Hur man hanterar en B som en rak student: 11 steg

Få en B-klass när du strävar efter att uppnå rakt A: s kan vara avskräckande.Känslorna av besvikelse att en person känner när man faller med ett mål är normalt.Att gå framåt, hålla sig positiv och arbeta för att återfå din motivation och hög akademisk excellens är några bra sätt att du kan hantera att få en b.

Steg

Metod 1 av 2:

Stanna positivt

1. Fokusera på vad du gör rätt.En del av att hålla en positiv attityd fokuserar på vad du mår bra och gör rätt.Att tänka på dessa positiva aspekter kan hjälpa dig att hålla dig fokuserad och glad, såväl som låta dig lära dig vad som redan fungerar bäst för dig. Genom att tänka positivt och upptäcka vad du gör, kan du stanna optimistisk och njuta av dina prestationer.

Fokusera på dina styrkor, vet att du kan använda dem för att förbättra dina betyg.
Att veta vad som fungerar för dig kan ge dig en bra uppfattning om vad du ska göra framåt.
Tänk på hur bra du redan har gjort.Att få en B är inte en indikation på misslyckande och är fortfarande en bra betyg.

Bild med titeln Deal med en B som en rak en student Steg 2

2. Re-ram negativt tänkande.Negativt tänkande kan vara frestande att njuta av om du är missnöjd med dina betyg.Att ha en negativ inre dialog om din situation kan dock faktiskt skada och kan göra det svårare att arbeta för att förbättra dina betyg.Försök att omforma negativt tänkande för att göra det lättare när du arbetar för att förbättra dina betyg.

Istället för att vara svårt på dig själv genom att säga något som "jag är värdelös," Försök att tänka på något liknande "Kursen var svår och jag gjorde mitt bästa."

Du skulle inte prata med en annan person på ett grymt eller ocitativt sätt.Behandla dig själv med samma vänlighet, respekt och artighet du skulle med en annan person eller någon du älskar.

Övervaka dina tankar för negativt tänkande.Om du märker dig att börja tänka dåligt om dig själv eller dina betyg, sluta och ersätta den med en positiv tanke om dig själv och dina prestationer.

Bild med titeln Deal med en B som en rak en student Steg 3

3. Håll upp din motivation.Få en B när du är van vid att få A: s kan känna sig avskräckande.Att inte möta ett personligt mål kan orsaka att du ifrågasätter hela ansträngningen, vilket gör det svårt att återställa din motivation.Håll dig fokuserad på hur bra du gör, ställer sig sunda mål och arbetar för att möta dem.

Att bli organiserad kan göra din väg till högre betyg tydligare, vilket gör att det känns mer tillgängligt och ökande motivation.

Påminn dig om att även om du vill ha en a, är det inte en dålig klass. Fokusera på hur bra du redan gör istället för att tänka på hur mycket bättre du borde ha gjort.

Använd din B-betyg som ett tecken som du kan göra bra även i en mycket utmanande kurs.

Engagera sig i friska målsättning. Arbeta för att göra ditt bästa utan att vara alltför svårt på dig själv.

Bild med titeln Deal med en B som en rak en student Steg 4

4. Var medveten om perfektionism.Att sträva efter att vara och gör vårt bästa i livet ett bra sätt att leva.Men människor kan sträva och nå för hårt, vilket orsakar onödig stress och smärta.Undersök dina tankar och attityder om ditt akademiska arbete och försök att undvika några fall av perfektionism.

Perfectionists kommer att ställa orealistiska mål, kommer aldrig att vara nöjda med något mindre än perfekta resultat, kommer att känna sig krossad av misslyckande, kommer att vara upptagen av rädsla för misslyckande, kommer att se misslyckande som bevis på värdelöshet och kommer att vara extremt defensiv inför kritik.

De som innehåller sunda mål kommer att ha nått men utmanande mål, kommer att njuta av både resultaten och arbeta mot dem, kommer lätt att återhämta sig från misslyckande, kommer inte att bli överväldigad av rädsla för misslyckande, kommer att se misstag som lärande möjligheter, och kommer att ta kritik väl.

Bild med titeln Deal med en B som en rak en student Steg 5

5. Förstå att college kurser är svårare än gymnasiet.Om du nyligen har övergått från gymnasiet till college kurser är det inte ovanligt att få lite lägre betyg.College nivå kurser är ofta mycket mer utmanande än gymnasiet klasser.Denna ökning av svårigheter kan resultera i en lägre klass och det är inget ovanligt eller något att skämmas över.

Påminn dig om att få en B i en mycket krävande kurs är fortfarande en stor prestation.

Det kan ta tid att anpassa sig till svårigheten hos dina nya kurser.Förvänta dig inte ett omedelbart och perfekt svar på utmaningen.Tillåt dig att justera.

Bild med titeln Deal med en B som en rak en student Steg 6

6. Prata med en rådgivare. Om du upplever mycket ångest över att få en B eller ha svårt att inte tänka på din betyg, kan det vara dags att söka professionell hjälp. Prata med en rådgivare på din gymnasium eller högskola. Grad ångest är mycket vanligt, och en rådgivare kan hjälpa dig att förbättra dina hanteringsförmåga och arbeta med din akademiska prestanda.

Metod 2 av 2:

Förbättra dina betyg

1. Undersök orsakerna till dina nuvarande betyg.Om dina betyg har glidit eller du inte uppfyller dina akademiska mål, måste du upptäcka orsakerna till varför.Även om varje person kommer att ha sina egna unika skäl till varför deras betyg är lägre än de vill, granska följande vanliga exempel kan hjälpa dig att upptäcka din egen:

Du kan ha svårigheter i ett visst studieområde.
Schemaläggningsproblem kan leda till att du lämnar uppdrag i sent, vilket resulterar i förlorade punkter och lägre medelvärden.
Dina anteckningar kanske inte är så detaljerade som de kunde vara.
Att uppmärksamma under en klass kan vara svårt för dig och få dig att sakna viktig information.

Bild med titeln Deal med en B som en rak en student Steg 8

Studie med vänner eller klasskamrater.Att studera ensam kan vara ett effektivt sätt att förstå och behålla informationen som presenteras i dina klasser.Att arbeta med andra kan dock hjälpa dig att uppnå en ännu djupare förståelse för informationen genom att engagera sig i en dialog, så att du kan stöta på nya sätt att visa att ämnet studeras.

Fråga dina vänner eller klasskamrater om de vill skapa en studiegrupp.

Ställ upp tider när du kan träffas och diskutera det material du studerar.

Studiegrupper utsätter dig för nya tillvägagångssätt och synpunkter om ämnet.

Bild med titeln Deal med en B som en rak en student Steg 9

3. Förbättra dina schemaläggningspraxis.Arbeta för att skapa och följa ett schema för ditt klassarbete och studie sessioner kan hjälpa dig att undvika att skicka in arbete sent såväl som tillåta dig gott om tid att fullt ut absorbera information.Genom att skapa ett schema kommer du att kunna garantera tillräckligt med tid för dig att få ut det mesta av dina studier och förbättra din betyg.

Försök att ställa bort tid varje dag för studier, projekt och uppdrag.

Se till att dina mål är bestämda och tydliga.

Hålla fast vid ditt schema efter att du har skapat det.

Bild med titeln Deal med en B som en rak en student Steg 10

4. Var inte rädd för att prata med dina lärare.Om du är osäker på vad du kan eller behöver göra för att förbättra dina betyg, kan du försöka prata med dina lärare.Din lärare kommer att ha en bra uppfattning om vad du kan göra för att arbeta för att förbättra din betyg.Att arbeta tillsammans med din lärare kan vara en effektiv metod för att få A: s som du vill ha.

Din lärare kommer sannolikt att kunna identifiera problem som du kan ha med materialet och ge dig råd om hur man ska övervinna dem.

Din lärare kan kunna förklara information på ett mer detaljerat sätt för dig.

Särskilda uppdrag eller extra arbete kan tillåtas för att öka din betyg.

Undvik att bara fråga din lärare "Hur får jag en a?" Detta kan tyckas som om du bara är intresserad av betyget, inte ämnet. Istället, fråga "Hur kan jag förbättra min prestation i kursen?"

Bild med titeln Deal med en B som en rak en student Steg 11

5. Ge klass tid och läxor din fulla uppmärksamhet.Att uppmärksamma och verkligen fokusera under klassen och när arbetet med uppdrag kan förbättra den mängd information som du behåller och kvaliteten på ditt arbete.Du kan också hitta och öka förståelsen av informationen när din fulla uppmärksamhet ges till undervisning eller uppdrag.

Försök att eliminera distraktioner under klassen eller när du arbetar på ett uppdrag.

Fokusera på vad din instruktör säger under en föreläsning.

Undvik att prata med vänner eller spela på din telefon under en klassföreläsning.

Att fokusera under studie sessioner hjälper dig att komma ihåg informationen och göra det bra under testningen.