Hur man väljer en kampsport

Steg

2. Få fysiskt passform med kung Fu. Den näst populäraste anledningen till att människor övar kampsport är att träna, för att omvandla fett i muskler och för att öka deras samordning. Alla kampsport gör det bra, men beroende på dina egna fitnessmål kan du välja en kampsport över en annan.Kung Fu är en stor runt kroppsövning. Eftersom Kung Fu utnyttjar låga stanser och kraftfulla block tenderar det att ge en full kroppsövning. Detta är också en av de mest disciplinerade formerna av kampsport.

3. Bygg ditt självförtroende med Naginata. Naginata idag är en kampsport och en konstform som beskriver etikett, respekt och självförtroende. Kampsport som Naginata bygger förtroende eftersom de låser upp potentialen, bygger muskler och lär dig nya färdigheter. Många människor som först går in i dojo lider av låg självkänsla eller helt enkelt inte tror på sig själva. Kanske är det därför du har valt att överväga kampsport för dig själv. Om så är fallet, vill du hitta ett program och en lärare som kommer att bygga upp dig istället för att riva ner dig. Naginata instruktörer fokuserar på att uppmuntra positiva känslor och erfarenheter. Positiv förstärkning kommer att vara en viktig aspekt av din beslutsprocess.

4. Prova Taekwondo för att öva disciplin och självkontroll. Taekwondo är världens mest populära kampsport. Detta beror förmodligen mycket till dess tillägg till OS 1988. Många anser att Taekwondo är en konstnärlig form och som sådan måste du ha stor självkontroll. Du måste disciplinera dig själv för att göra varje rörelse vätska, graciös och avsiktlig. Eftersom så mycket betoning läggs på rörelse och form, hittar många Taekwondo för att vara ett utmärkt sätt att undervisa disciplin och självkontroll (till barn eller någon).

5. Förbered dig för att slåss i ringen med kickboxing. På 1970-talet blev amerikanska karate kampsportkonstnärer frustrerade med de strikta riktlinjerna på tävlingar. De ville göra fullkontakt. Denna fraktion splittrad och skapad kickboxing. Konkurrenter använder sparring, sparkar, slag, block och skuggboxning för att förbereda sig för matchningar. Eftersom dess ursprung ligger inom full kontakt och tävling, gör kickboxing till en bra kampsport formulär för dem som är intresserade av att komma i ringen.

6. Tänk på dina kulturella intressen. Om du har respekt för eller intresse för en viss kultur, kan lära sig mer genom en av sina kampsport vara en stor upplevelse. Studera Krav Maga om du är intresserad av Israel. Studera Taekwondo om du är nyfiken på koreanska kulturen. Prova Sumo för att få en bättre förståelse för japansk kultur.

2. Välj en prisvärd skola. Sällan gör kampsportskolor annonserar sitt pris på instruktioner i telefonboken. Priserna kan bestämmas på månadsbasis, över flera månader, eller hur ofta tränar du varje vecka. I vissa fall är priset förhandlingsbart beroende på hur många som ska ta klasser med dig (till exempel familjepaket). Det finns instruktörer som tar ut så lite som $ 50 per månad för instruktion, och det finns de som garner $ 50 eller mer för en enstars session. Det är upp till dig att bestämma vad du tycker är ett rättvist och hanterbart pris för instruktion. Efter någon forskning kommer du att veta vem som frågar för mycket.

3. Sitta i klasser. Ett bra sätt att få en känsla för en kampsportstil och en viss skola / instruktör är att delta i ett par klasser innan du bosätter sig på en viss plats och stil. Du får chansen att se utrymmet, träffa andra utövare och besöka instruktören.

4. Bestäm om undervisningsstilen passar din personlighet eller inte. Om du vill lära dig praktisk kampsport, uppmuntra klassen eller tillåta nybörjare att engagera sig i sparring eller "fri lek" Eller är det här reserverat för mer avancerade studenter som har spenderat mer tid och pengar på Dojo? Vill du ha en tränare - någon som kommer att motivera dig att trycka? Vill du ha någon som ska bygga din självkänsla? Vill du arbeta en-till-ett eller i en stor klass? En kampsportinstruktörs undervisningsstil kommer att skilja sig från dina mål och inställningen du är i.

5. Utvärdera samhället på skolan. Notera eleverna på din skola och hur de interagerar med varandra och deras seniorer.Är de vänliga och mottagliga?Är de respektfulla?Skulle du anser att de är vänner?Du kommer att spendera betydande mängder tid med dem, så det är viktigt att förstå deras personlighet, liksom.Du kommer också att sätta din säkerhet i sina händer - om det gör dig obekväma, fortsätt titta.

6. Kontrollera lärarens kvalifikationer. Oroa dig inte så mycket om grader och certifikat - det finns inga universella betygsstandarder och inget universellt erkänt styrorgan i kampsport. Vad som är viktigt är:

7. Välj en skola som passar med ditt schema. Du kan behöva avsätta en betydande tid varje vecka för att ägna dig åt din träning. De flesta konst har övningar eller former som du kan öva hemma för att hålla det hela färskt i ditt sinne - om du bara övar i klassen kommer dina framsteg troligen att stuntas.

8. Gå med och börja. Nu är vanligtvis bättre än senare. Hoppa rätt in och kom igång. Du har gjort din due diligence. Du har bestämt dig för en viss form av äktenskapsartiklar över en annan. Du vet vad du kan förvänta dig. Ha så kul!

• Fråga
  Skulle Sun Tzu bokkonst av krig eller andra krigsböcker vara till hjälp i kampsport, eller bara för militärt försvar?
  
  Samhällsansvar
  Vad gör "Krigskonst" Så magnifik är att det är strategier kan användas i nästan alla situationer i livet. Affär, politik, sportstrategier, och naturligtvis, kampsport.
  Tack!
  Ja Nej
  Inte hjälpsam 2helpful 55
• Fråga
  Vad är åldersgränsen för lärande kampsport?
  
  Samhällsansvar
  Det finns inte en maximal åldersgräns. Så länge din kropp kan hantera det, är det inte för sent att börja. När det gäller minsta åldersgräns beror det på barnets uppmärksamhet och villighet att begå sig till kampsporten. Vissa skolor specialiserar sig på att undervisa vissa åldersgrupper.
  Tack!
  Ja Nej
  Inte hjälpsam 8helpful 84
• Fråga
  Kan jag lära mig kampsport hemma från böcker?
  
  Samhällsansvar
  Ja, men använd detta som en "Komma igång" Alternativ Endast. Det är bra att vara lite bekant med din valda äktenskapsartiklar innan du börjar, men du behöver verkligen en kvalificerad instruktör för att lära dig.
  Tack!
  Ja Nej
  Inte hjälpsam 5helpful 73