3 sätt att vara passionerade utan att vara arg

Att vara passionerad om ett ämne är orsaken eller troen naturlig, men du vill inte korsa linjen från förpliktad förespråkning till ilska. Genom att lära sig effektiva kommunikationsmetoder, argumentstrategier, och några sätt att konstruktivt rikta dina lustar, kan du uttrycka din hjärtliga entusiasm på ett lyckligt, hälsosamt sätt.

Steg

Metod 1 av 3:

Kommunicera effektivt

1. Uttryck din åsikt utan att tilldela skulden. Även utseendet att attackera någon eller deras övertygelse i samband med att uttrycka din egen kan göra dig att verka fientlig och arg. Fråga andra om sina egna åsikter på ett domfritt sätt så mycket du kan.

Använd fraser som: "Jag är nyfiken på ..." "Vad menade du när du sa ..." eller "Jag vill förstå hur du känner för ..."
Undvik styva kategoriseringar när du adresserar någon: "Du borde," "Du alltid / aldrig," "Du är bara" och så vidare.

Bilden med titeln vara passionerad utan att vara arg steg 2

2. Bli kreativ när du uttrycker din entusiasm. Att hitta innovativa sätt att uttrycka dina lustar är ett bra sätt att sprida din glädje utan att dyka upp eller otroligt.

Gå med i en grupp likasinnade människor. Det finns otaliga alternativ här, från kyrkor, till frivilliga grupper, rekreationssportlöter, och så vidare. Hitta en som är rätt för dig, och var inte rädd för att "shoppa runt."

Konst kan vara ett utmärkt utlopp för passion. Ritning, skulptur, poesi, dans, färgprogram och fotografering är bara några alternativ för ett konstruktivt utlopp.

När allt annat misslyckas, träna. Det är en stor stressreducerare och hjälper till att släppa intensiv, pent upp känslor.

Bilden med titeln vara passionerad utan att vara arg steg 3

3. Var försiktig med kritik. Ibland får vi alla uppmaningen att kritisera något eller någon som har väckt våra lustar. Det är bäst att kritisera godt och positivt, om du måste.

Människor tar kritik personligen, så tråkigt. Undvik att vara förolämpande eller medelvärde och fokusera på handlingar eller saker snarare än personen.

Kom ihåg att tonen är svår att skriftligen, så var försiktig med att ge en skriftlig kritik. Undvik sarkasm.

Försök att erbjuda förslag snarare än att bara påpeka vad som är fel. "Det här är en hemsk idé" är mycket mindre hjälpsam än "Kanske borde vi avsluta våra cigaretter, sedan gas upp bilen."

När allt annat misslyckas, ändra ämnet till något mer neutral.

Bilden med titeln vara passionerad utan att vara arg 4 steg 4

4. Svara noga när du är skadad. Ibland kan du vara djupt förolämpad, kanske oavsiktligt, om ett problem du är passionerad om. Lashing ut vid sådana tillfällen är ett naturligt svar, men du kommer att dyka upp och du kan förvärra situationen.

Låt den andra personen veta att de har skadat dig genom att skriva dem ett brev. Skriftens handling tvingar dig att verbalisera dina känslor och tänka igenom saker. Du har också möjlighet att hålla fast vid meddelandet i några dagar, för att se om dina känslor har modererat på den tiden.

Om du normalt pratar och gregarious kan du visa din smärta genom att klämma upp. Ta inte det här för långt, förstås - du vill att den andra personen ska märka att dina känslor är sårade, men du vill inte alienera dem eller få dem att gissa vad som är fel.

Var beredd att vara mer direkt om de inte hämtar på dina ledtrådar. Avbryt ett vanligt socialt engagemang för att få deras uppmärksamhet, eller använd en fiktiverad version av vad som stör dig att engagera dem. Om de är beredda att sympatisera med hur en fiktiv "Suzy" blev skadad av en okänslig kommentar om hennes vikt, kan du avslöja dig själv att vara Suzy om du behöver köra poängen.

Bilden med titeln vara passionerad utan att vara arg steg 5

5. Vet när du inte svarar. Ibland är det bästa svaret på ett missförstånd, särskilt på ett ämne som du känner starkt om, inget svar alls. Detta är särskilt sant om den andra personen har missförstått dina känslor eller åsikter i frågan.

Kom ihåg att du inte är skyldig att svara på ett missförstånd.

Din tro har värde, oavsett vad andra kan tänka på dem. Håll det i åtanke för att hjälpa dig att motstå uppmaningen att självvis kunna provocation.

Ta en paus. Ibland tar du tid innan du bestämmer dig för att svara är allt du behöver göra. Frågan kan tyckas mindre brådskande eller uppröra när du återvänder det, vilket undanröjer behovet av att göra någonting.

Metod 2 av 3:

Hålla sig cool i ett argument eller debatt

1. Vara hjärtlig. Ibland är ett argument eller debatt om ett ämne du är passionerade för att vara oundvikliga. Ett argument eller debatt innehåller nödvändigtvis en meningsskiljaktighet, och om ämnet är något du är passionerad om då är starka känslor sannolikt att vara involverad. Håll dig trevlig, speciellt i början, och du får mer möjlighet att uttrycka dina övertygelser till ett mottagligt öra.

Självkontrollen är avgörande för att upprätthålla en trevlig upplevelse, även om du är sår på insidan. Använd långsam, stadig andning för att hålla dig lugn.
Om du tenderar att bära ditt hjärta på ärmen, träna kontrollen av dina ansiktsuttryck i förväg. Att ge ett skämtsamt utseende som den andra personen talar är ett bra sätt att vända oenighet i ilska.

Bild med titeln vara passionerad utan att vara arg Steg 7

2. Söka avtal. Identifiera gemensam mark ger dig en ömsesidig utgångsplats, så att dina meningsskiljaktigheter verkar mindre skarp.

Några enkla utgångsplatser är appellerar till familj, generositet och andra allmänt positiva saker som de flesta människor kan stödja.

Använd fraser som, "skulle du inte hålla med om att ..." eller "Jag tror att vi delar samma känslor på ..."

Bilden med titeln vara passionerad utan att vara arg steg 8

3. Vädja till din motståndares känsla av moral. Där fakta kan misslyckas med att övertyga, kan ett moraliskt argument lyckas. Även om du inte vinner personen över till din synvinkel, kan du tilltala deras känsla av rätt och fel.

Tanken är att verka rättfärdig, snarare än shrill, i den andra människans ögon.

Du måste vädja till sina moraliska normer, istället för att försöka konvertera dem till din egen. En studie fann att konservativa kunde göra sina argument tilltalande till liberaler och vice versa, mer effektivt genom att inrama dem noggrant.

Till exempel fann liberaler militära utgifter mer acceptabla när den väpnade styrkans egalitära karaktär betonades, liksom dess förmåga att höja människor ur fattigdom.

Bild med titeln vara passionerad utan att vara arg Steg 9

4. Låt dem säga. Låt din debatteripartner tala sin bit med begränsad avbrott. Detta visar att du respekterar sina synpunkter för att ge dem fulla uppmärksamhet, och det gör det möjligt för dig att analysera sin position för svagheter.

Lyssna uppmärksamt. Du vill verka förlovad och intresserad, med en positiv upplevelse. Göra enstaka ögonkontakt, och faller inte byte till distraktioner som att titta på din telefon eller titta på. Som kan få dig att verka otålig eller respektlös.

Göra en mental anteckning, som de talar om, av avtal som du också kan använda som utgångspunkt för ett motargument. Du kommer att bli vänligare med hjälp av fraser som, "Jag tror att vi båda är överens om att ....I alla fall, …..," och så vidare.

Bilden med titeln vara passionerad utan att vara arg steg 10

5. Respektera deras synvinkel. Även om du helhjärtat oense med vad din motståndare säger, ge dem fördelarna med tvivel genom att anta att deras åsikter är ärligt höll, med goda avsikter.

Detta är särskilt viktigt om du pratar politik. Politiska åsikter är ofta djupt ingreppade, och studier visar att människor är benägna att behålla sina övertygelser även inför överväldigande bevis för motsatsen.

Du är osannolikt att övervinna denna kognitiva dissonans i ett kort möte, så var beredd att acceptera skillnaden i åsikt nådigt.

Metod 3 av 3:

Riktar din passion produktivt

1. Volontär för en sak. Det finns tusentals grupper, i nästan alla tänkbara fält, som vill ha volontärer. Det är troligt att du kan hitta något som passar dina intressen och ditt schema.

Stora, nationella grupper är ett enkelt ställe att börja. Om bevarande är din passion, kan du prova Sierra Club, eller en nischgrupp som Trout obegränsad. Röda Korset är ett annat mångsidigt alternativ som alltid behöver volontärer och donationer.
Atletiska grupper och tävlingar kräver ofta volontärer. Allt från triathlons och marathons, ungdomssporter, till de speciella olympiska spelen.
Om du vill ha lite äventyr, försök volontärarbete utomlands. College Spring Break Volontärresor är ofta tillgängliga genom universitet, medan ett stort antal organisationer erbjuder möjligheter från kyrkliga uppdrag, bevarandeprojekt, att volontärarbete på en ekologisk gård.

Bild med titeln vara passionerad utan att vara arg steg 12

2. Rally andra till din sak. Genom att vara en energisk, effektiv ledare kan du inspirera likasinnade människor att gå med i att stödja dina lustar.

Entusiasm är smittsam. Projekt spänning om din sak och du kommer att dra positiv uppmärksamhet och till och med deltagande från andra.

Utnyttja den spänningen i konstruktiv handling. Organisera en volontärhändelse, samla in pengar för en välgörenhet, eller evangelisera för din valda orsak, och med lite lycka kommer du att ta med andra för resan.

Bilden med titeln vara passionerad utan att vara arg steg 13

3. Hitta enkla, vardagliga sätt att marknadsföra dina lustar. Det finns många sätt att göra detta, från att välja vissa webbplatser när du handlar online, för att välja resmål baserat på hållbarhet eller "frivillighet" möjligheter.

Dra nytta av matchande presentpolitik. Många välgörenhetsgrupper har partners som erbjuder att matcha donationer dollar-för-dollar, så hitta de om du vill maximera din välgörande effekt.

Du kan donera datorns tomgångsbehandlingstid för att stödja forskning via grupper som SETI, Berkeley Open Infrastructure for Network Computing (BOINC) eller FOLDING @ HOME. Detta kan påverka din räkningsräkning, dock.

Köp produkter som associerar med eller stödja din favoriserade orsak. Företagspartner med välgörenhetsorganisationer och grupper av varje beskrivning, så kontrollera om det finns ett sätt att stödja din passion när du köper vad du behöver.

Bilden med titeln vara passionerad utan att vara arg steg 14

4. Starta en ideell. Om volontärarbete eller kreativa utlopp inte räcker för dig, kan du bygga en karriär ur din passion genom att starta en ideell grupp.

Även om detta kräver stora resurser som kan vara för mycket för vissa, kan du ägna din tid helt till en orsak genom att skapa din egen nonprofit-grupp.

Kontrollera att det inte finns någon befintlig grupp som uppfyller det behov du hoppas kunna fylla. Om man existerar, överväga om en ny grupp är nödvändig, eller om den naturligtvis skulle dela upp fundraising och förespråkning för din valda orsak.

Det finns ofta betydande regleringskrav för att starta en sådan grupp som är platsspecifika, så kolla med de lämpliga byråerna där du bor. Regler kan också vara specifika för vissa typer av organisationer. Politiska nonprofits, till exempel, har begränsningar för vissa aktiviteter relaterade till reklam och insamling av att välgörenhetsorganisationer inte gör det.

Tips

När du vet att det finns betydande skillnader i åsikt, undvik politiska diskussioner på en social sammankomst.

Dela på det sociala nätverket:

Hur man är passionerad utan att vara arg

Steg

Tips