Hur man undviker att falla för hårt för någon

Nya relationer är roliga, men de kan också konsumera ditt liv. Du kan hitta dig själv att tänka på ditt nya kärleksintresse 24/7 och försumma dina andra vänner och intressen. Detta kan ha en negativ effekt på ditt liv och det kan också leda till att förhållandet kommer att fizzla ut.Om du njuter av ett nytt förhållande, men försöker undvika att falla för hårt för ditt nya kärleksintresse, så finns det flera saker du kan försöka.

Steg

Metod 1 av 3:
Hantera ångest om ditt förhållande
  1. Bild med titeln Älskade Steg 7
1. Försök att inte märka förhållandet för tidigt. Vissa människor försöker märka relationer tidigt för att lindra en av den ångest som de känner för var saker går. Att lägga en etikett på ditt förhållande i de tidiga stadierna kan dock vara för mycket för din nya kille eller tjej. Det kan också öka dina känslor av ångest om ditt nya kärleksintresse inte vill sätta en etikett på vad du har. Istället, försök att undvika några etiketter för nu och bara ha kul.
  • Om någon frågar om din nya kille eller tjej, bara spela det coolt och säg något som "vi bara hänger ibland. Han / hon är kul att vara runt."
  • Bild med titeln har ett romantiskt förhållande med en egotistisk person steg 10
    2
    Gör något kreativt. Din kreativitet kan förstärkas i de tidiga stadierna av ditt förhållande, så du kanske vill utnyttja det. Spendera tid på kreativa aktiviteter är också ett bra sätt att släppa ångest och njuta av din ensamma tid.
  • Till exempel, om du gillar att måla, måla sedan något. Om du gillar att spela gitarr, skriv sedan några nya låtar.
  • Bild med titeln Konfrontera en vän Steg 5
    3. Tänk på dina andra datingalternativ. Visar för mycket känsla tidigt i ett förhållande kan få vissa människor att känna sig obekväma. Män kan få en extra fördel genom att hålla fast på att visa känslor för tidigt eftersom vissa kvinnor associerar en brist på känslor med manlighet. Det är bra att vara varm och kärleksfull i relationer, men hålla tillbaka lite i han första månader är en bra idé. Du kanske känner att du har hittat "den", men kom ihåg att det finns många andra personer du kan datera. Påminn dig om att det finns många andra killar / tjejer där ute som skulle älska att datera dig.
  • Om du börjar känna uppmaningen att ringa din nya kille eller tjej flera gånger per dag eller om du bara inte kan sluta tänka på honom eller henne, försök att tänka på andra killar / tjejer du kunde datera. Kanske den söta killen som rider bussen med dig? Eller den vackra barista på din favorit kafé?
  • Bild med titeln vara asexuell steg 17
    4. Vara villig att vara sårbar. Även om du kan vara rädd att vara öppen med ditt nya kärleksintresse, att vägra att öppna alls kan också lägga en spjäll på ett förhållande. Vid någon tidpunkt måste du förmodligen vara modig och dela något personligt om dig själv med din nya kille eller tjej.
  • När du är redo, försök att berätta för ditt nya kärleksintresse något som du drömmer om att göra, till exempel att öppna din egen restaurang eller få en avancerad grad. Eller dela något som bara dina nära vänner vet om, till exempel en rädsla för att du har eller något traumatiskt som hänt med dig som barn.
  • Genom att dela små personliga saker som detta kommer du att bygga ett närmare förhållande. Så länge du inte delar för mycket för tidigt, är det ett hälsosamt sätt för relationer till framsteg.
    • Metod 2 av 3:
    Stanna självständigt
    1. Bild med titeln Deal med tävling Steg 14
    1. Behålla din identitet. Det kan vara lätt att förlora dig själv i ett förhållande, speciellt om din signifikanta andra har en stark personlighet. Det är dock viktigt att behålla din identitet och undvika att byta dig för någon annan.
    • Om du börjar känna att du tillåter dina betydande andras intressen och åsikter, försök ta lite extra tid åt dig själv. Använd tiden för att reflektera över vad du gillar att göra och vad du tror på.
  • Bild med titeln starta en konversation i skolan steg 7
    2. Avsätta tid för dig själv. Att ha ensam tid är viktigt för alla relationer, men det kan vara ännu viktigare om du försöker undvika att det är svårt för någon. Se till att du har minst en dag varje vecka till dig själv. På din dag till dig själv kan du:
  • Njut av en hobby.
  • Unna dig lite shopping- och spa-behandlingar.
  • Läs en bok.
  • Arbeta på ett personligt mål, till exempel träning för en tävling eller hitta ett jobb.
  • Bild med titeln Gör dig själv inte älska någon Steg 17
    3. Göra tid för dina vänner och familj. Spendera tid med dina vänner och familj är också viktigt. Om du ägnar dig hela tiden till ditt nya förhållande, kan dina andra relationer lida. Se till att du lägger åt sidan för att spendera med dina vänner och familj utan din nya pojkvän eller flickvän.
  • Planera en tjej eller killar natt ut.
  • Gå vandra på en lokal park med din familj.
  • Träffa några vänner för kaffe.
  • Hjälp din mamma eller pappa köra ärenden runt staden.
  • Bild med titeln har mod steg 13
    4. Underhålla ditt schema. Relationer kan också störa din dagliga rutin, vilket inte är bra för dig. Se till att du håller på med alla dina andra skyldigheter och inte låter dem falla av din radar på grund av det nya förhållandet.
  • Hoppa inte över jobbet eller skolan för att vara med din nya kille eller tjej.
  • Håll dig med din träningsrutin och andra hobbyer.
  • Avbryt inte planer med vän eller familj att vara med ditt nya kärleksintresse.
    • Metod 3 av 3:
    Hantera dina känslor
    1. Bild med titeln Datum En äldre kille Steg 9
    1. Var medveten om att dina hormoner får dig att känna dig så här. Det finns kraftfulla hormoner på jobbet i de tidiga stadierna av ett förhållande, vilket kan förklara varför du kanske känner att du faller för hårt för ditt nya kärleksintresse. I stället för att kämpa mot dessa känslor, försök att njuta av de tidiga stadierna i ditt förhållande.
    • Om du befinner dig som känner dig överväldigad av dina känslor, prata med en nära vän eller förälder om hur du känner. Att diskutera din känsla kan hjälpa dig att klara dem lite bättre. Du kan också skriva om hur du känner om du hellre inte skulle berätta för någon om det.
  • Bild med titeln Gör dig själv inte älska någon Steg 12
    2. Hantera stress. Om du har haft problem med att bli alltför fäst för tidigt i ett förhållande innan, så kan du ha hög ångest om relationer. Ett sätt att hjälpa dig själv är att använda avkopplingstekniker för att hantera din stress och ångest om förhållandet. Till exempel, istället för att ringa eller texta ditt nya kärleksintresse flera gånger, kan du försöka:
  • Meditation.
  • Progressiv muskelavslappning.
  • Yoga.
  • Bild med titeln Gör dig själv inte älska någon Steg 13
    3
    Ta väl hand om dig själv. Tidigt i ett förhållande kan du äta mindre, har problem med att sova eller utveckla andra ohälsosamma självvårdsvanor.Men det här kan vara dåligt för din övergripande hälsa och dessa beteenden kan förstärka dina känslor. För att säkerställa att du känner dig bäst, se till att du tar hand om dig själv.
  • Få tillräckligt med vila. Försök att sova i åtta timmar varje natt.
  • Ät hälsosamma måltider. Ät näringsrik mat, en sådan frukt, grönsaker, helkorn och mager proteiner.
  • Övning. Syfte för cirka 30 minuter med måttlig övning fem dagar i veckan, till exempel en promenad eller en cykeltur.
  • Bild med titeln Gör dig själv inte älska någon Steg 7
    4. Överväg att prata med en terapeut om det här är ett pågående problem. Om du alltid har haft en svår tid med relationer eftersom du faller för hårt för fort, kanske du vill söka hjälp för att utveckla hälsosammare relationer. Vissa människor har problem med att skapa säkra bilagor på grund av problem som startade i barndomen.
  • Försök att prata med en terapeut eller skolrådgivare om dina romantiska relationer tenderar att övervinna ditt liv och påverka dig på negativa sätt. Till exempel, om dina betyg börjar falla varje gång du har ett nytt förhållande eller om du slutar ta dig själv på andra sätt (inte äta, inte sova), kan du behöva ta itu med dessa problem.
    • Dela på det sociala nätverket:
    Liknande