Hur man hanterar blandade känslor i ett förhållande
I ett förhållande, särskilt tidigt, kan det vara svårt att sortera ut hur du känner. Om du kämpar med blandade känslor mot en potentiell romantisk partner, är det väldigt normalt. Ta lite tid att utvärdera hur du känner. Är du lockad till den här personen? Är du villig att begå? Känner du dig nära? Flytta genom förhållandet långsamt, sträva efter att vara medveten om vad du känner och varför. Om du fortfarande har slits, överväga dina egna känslor. Finns det en anledning att du upplever blandade känslor? Om så är fallet, vad kan du göra för att ändra detta? Med lite tid och självreflektion bör du kunna sortera ut blandade känslor i ett förhållande.
Steg
Metod 1 av 3:
Navigera i förhållande1. Låt sakerna gå långsamt. Om du är osäker på hur du känner, särskilt tidigt i ett förhållande, har tålamod. Försök inte driva för ett för tidigt engagemang om du är osäker på hur du känner. Det är viktigt att du låter saker utvecklas i sin egen takt i alla relationer, särskilt om känslor är blandade.
- Behålla ditt eget schema. Om du inte är säker på hur du känner för någon, borde du inte offra mycket av din egen tid och behov för den personen. Medan du räknar ut dina känslor, fortsätt med egna hobbyer och sociala skyldigheter.
- Om du ännu inte har sett sig i officiell relationsstatus, oroa dig inte. Du bör inte försöka driva för engagemang när du fortfarande är osäker på hur du känner, och det är ingen skam att vara i ett förhållande Grå område för ett tag.
- Du bör också ta hand om dig själv. Ät rätt, träna och få tillräcklig vila. Ta hand om dig själv som du normalt skulle.
![Bild med titeln hantera opålitliga vänner Steg 4](https://cdn.maniqui-es.com/kiw/how-to-deal-with-mixed-feelings-in-a-relationship_16.jpg)
2. Håll upptagen med dina egna intressen. Du vill se till att du fortfarande kan vara dig själv med den här personen. Håll dig med dina egna hobbyer och intressen. Se om den här personen passar in i din värld. Detta kan hjälpa dig att bedöma om romantiken fungerar för dig.
![Bild med titeln Bygg kärleksfulla relationer Steg 2](https://cdn.maniqui-es.com/kiw/how-to-deal-with-mixed-feelings-in-a-relationship_17.jpg)
3. Försök ha kul tillsammans. Roligt är en viktig aspekt av något romantiskt förhållande. Det är svårt att stanna hos någon om du inte har kul tillsammans. Du och din partner bör verkligen njuta av ett annat företag. Försök att göra något roligt med din partner. Se om du känner dig lyckligare och säkrare. Om du kämpar för att ha kul, kan det här vara ett dåligt tecken för relationen longterm.
![Bild med titeln Ta med din pojkvän hem för första gången Steg 8](https://cdn.maniqui-es.com/kiw/how-to-deal-with-mixed-feelings-in-a-relationship_18.jpg)
4. Undvik att använda kön till bränsle känslor av intimitet. Om du har blandade känslor, kanske du vill försöka quell de känslor. Många använder sex som ett försök att tvinga känslor av intimitet. Men kön kommer sällan att leda till hållbara känslor av känslomässig intimitet med en annan person. Förvänta dig inte sex att bota dina blandade känslor.
![Bild med titeln Deal med en ond ex pojkvän Steg 3](https://cdn.maniqui-es.com/kiw/how-to-deal-with-mixed-feelings-in-a-relationship_19.jpg)
5
Ta en paus, om nödvändigt. Om du inte kan räkna ut hur du känner, och du har varit med din partner för ett tag, kan en paus hjälpa till. Du kan båda behöva uppleva personlig tillväxt utanför förhållandet. Så småningom kan du hitta att du vill återuppliva romantiken.
![Bild med titeln Hjälp en vän som är mobbad i skolan Steg 3](https://cdn.maniqui-es.com/kiw/how-to-deal-with-mixed-feelings-in-a-relationship_20.jpg)
6. Diskutera dina känslor med den andra personen. Om du är i ett seriöst förhållande, och du börjar ha blandade känslor, kan det vara en bra idé att vara öppen med din partner. Lägg åt sidan en tid för att prata problemet, och försök hitta en gemensam lösning om du vill undvika att relationen slutar. Låt din partner veta i förväg du vill ha ett förhållande. Säg något som, "Jag har gripande med några förvirrande känslor, och jag skulle vilja prata ikväll när du går av jobbet."
![Bild med titeln Mend ett brutet förhållande Steg 3](https://cdn.maniqui-es.com/kiw/how-to-deal-with-mixed-feelings-in-a-relationship_21.jpg)
7. Fatta ett beslut om relationen så småningom. Efter ett tag måste du fatta ett beslut om var du står. Efter vägning i olika faktorer, överväga om dina känslor är äkta och, om så är fallet, om du vill fortsätta att driva detta förhållande. Om du tycker att du inte är investerad, kan det vara bäst att försöka övergå till vänskap.
Metod 2 av 3:
Utvärdera dina känslor om personen1. Överväga attraktion. Attraktion är nyckeln till de flesta romantiska relationer. Om du är involverad i någon romantiskt kommer du så småningom att bli intim fysiskt. Tillbringa lite tid med tanke på nivån på fysisk attraktion du känner för den här personen.
- Tänk på hur du känner för personen i fysisk mening. Känner du attraktion? Tror du att det är ömsesidigt? Om så är fallet kan det finnas potential för ett romantiskt förhållande här.
- Tänk på ömsesidig attraktion bör inte vara den avgörande faktorn. Vänner känner ofta ömsesidig attraktion mot varandra som ibland liknar romantisk attraktion. Till exempel kan du längta efter och sakna en vän när han eller hon är borta. Försök att utvärdera om attraktionen du känner för den här personen är fysisk och romantisk.
- Finns du att du skrattar och ler med den här personen? Ser du fram emot datum och träffas? Gör de två av er liknande intressen och lustar som du förföljer tillsammans? Om så är fallet kan det vara en bra grund för en romantik.
- Om du har blandade känslor, men utvärdera om det roligt du har tillsammans känns romantiskt. Vänner gör ofta varandra skratta och ha kul tillsammans. Om du inte känner en romantisk gnista under roliga tider, kan det här förhållandet vara bättre lämpade för vänskap.
![Bild med titeln Bygg kärleksfulla relationer Steg 5](https://cdn.maniqui-es.com/kiw/how-to-deal-with-mixed-feelings-in-a-relationship_23.jpg)
2. Utvärdera om du känner dig nära. När du spenderar tid med någon, bör du börja känna dig djupt nära den personen. Du borde kunna dela dina känslor, tankar och bekymmer med den här personen öppet. Om du kämpar för att känna sig nära, eller närheten känns mer som vänskap, kanske den här personen kanske inte är en lämplig romantisk partner för dig.
![Bild med titeln Bygg kärleksfulla relationer Steg 1](https://cdn.maniqui-es.com/kiw/how-to-deal-with-mixed-feelings-in-a-relationship_24.jpg)
3. Leta efter gemensamma mål. Vanliga mål är viktiga för ett romantiskt förhållande. Det här är en sak som hjälper till att skilja ett romantiskt förhållande från en vänskap. Vänner har inte nödvändigtvis samma mål. En romantisk partner borde dock ha liknande mål för dig om de två är kompatibla.
![Bild med titeln Bygg kärleksfulla relationer Steg 3](https://cdn.maniqui-es.com/kiw/how-to-deal-with-mixed-feelings-in-a-relationship_25.jpg)
4. Tänk på om du är förtrollad med personen. I ett romantiskt förhållande finner du dig själv att främja intensiva tankar om en annan person. Du kan lägga dem på en piedestal i ditt sinne och se deras fel och quirks som charmiga. Du kan också känna att de har överlägsna färdigheter, intelligens och personlighet. I vänskap får du vanligtvis inte som förtrollad med en person. Om denna typ av förälskelse är frånvarande, kan du vara bättre att vara vänner med den här personen.
Metod 3 av 3:
Med tanke på dina egna känslor1. Acceptera känslor är komplicerade. Oftast känner människor behovet av att förena blandade känslor helt. Du kan känna att du behöver bara ha en känsla mot en person. Men blandade känslor är vanliga. Faktum är att de flesta relationer du har kommer med viss grad av blandade känslor.
- Blandade känslor kan faktiskt reflektera mognad. Snarare än att polarisera en person som antingen bra av dåliga, kan du se både deras goda och dåliga egenskaper. Ibland älskar du din pojkvän för sin spontana natur. Andra gånger hittar du dig själv irriterad att han är så oförutsägbar.
- Försök att acceptera att det kommer att finnas en viss blandad känslor i något förhållande. Om du fortfarande vill vara med någon, trots blandade känslor, är det faktiskt ett gott tecken. Du är villig att erkänna brister och frustrationer, men vill fortfarande vara med en annan person.
![Bild med titeln komma undan med något steg 6](https://cdn.maniqui-es.com/kiw/how-to-deal-with-mixed-feelings-in-a-relationship_27.jpg)
2. Undersök dina egna rädslor och osäkerheter. Om du är utsatt för blandade känslor och osäkerhet kan det finnas skäl för detta. Om du har många underliggande rädslor eller osäkerheter, kan du kanske tvivla på dig själv ofta.
![Bild med titeln hantera opålitliga vänner Steg 3](https://cdn.maniqui-es.com/kiw/how-to-deal-with-mixed-feelings-in-a-relationship_28.jpg)
3. Identifiera dina egna behov och önskemål. För att bedöma om ett förhållande är rätt för dig, behöver du veta vad du vill ha. Vet vad du behöver och vill ha från en romantisk partner. Ta reda på om den här personen kan ge det.
Video
Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.
Tips
Känn dig inte som du ha att vara med eller stanna hos den här personen. Om du känner som om du måste övertyga dig om något, kanske är det dags att gå tillbaka från situationen och bara vara vänner.
Dela på det sociala nätverket: