Hur man fyller en makrill
En makrill är en smal, vinkelfisk som är riklig i tempererade och tropiska oceaner. Makrill är ofta ett favorit skaldjursval, eftersom det ger en aptitretande måltid och fördelaktiga näringsämnen, såsom en hög koncentration av omega 3 oljor. Det kan tyckas skrämmande för att först fylla en makrill, men genom att följa några tips kan det framgångsrikt uppnås.
1. Placera fisken på ett skärbräda.
2. Vik ner pectoralfinen (på sidan av kroppen) mot huvudet.
3. Sätt knivklingan bakom den vikta finen och håller kniven i en liten vinkel.
4. Seva huvudet och fenorna från kroppen i en skiva av kniven.
5. Sätt i knivspetsen i magkaviteten med en hand och dra försiktigt kniven ner, stoppar i början av ventilen (reproduktionsorgan).
6. Lyft den avskilda fliken i huden för att avslöja kroppshålan.
7. Placera din kniv bakom tarmen och med din hand, tryck på innehållet på kniven och kassera.
8. Vänd fisken runt så svansen står inför dig.
9. Placera mitten av ditt knivblad mot toppen av makrillen, något ovanför mittbenet.
10. Håll toppen av fisken med handflatan, direkt ovanför det infogade bladet.
11. Dra bladet i en kontinuerlig linje genom fiskens längd och på djupet av ribban, föreställer sig benet som löper genom fisken.
12. Skjut knivspetsen framåt i skärhålan, var försiktig med att undvika fingrarna. Din kniv ska nu ses på båda sidor av fisken.
13. Se till att bladet är platt mot benet.
14. Dra bladet ner den återstående längden på fisken, med kontrollerad rörelse tills du har slutat skära genom svansen.
15. Sätt knivbladet ovanpå det exponerade makrillbenet.
16. Vänd fisken så att svansen är i motsatt riktning.
17. Placera bladet mot fiskens främre öppning, precis ovanför benet.
18. Placera plattan på din hand ovanpå fisken.
19. Rita din kniv med handtaget framför bladet längs benlängden med ett litet nedåtriktat tryck, samtidigt som bladet fortfarande håller bladet ovanför benet.
20. Observera att filén har släppts.
Gjorde du det här receptet?
Lämna en recension
Video
Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.
Tips
Om några revben är kvar på din filé, ta försiktigt bort dem med ditt knivblad.
Varningar
Var medveten om var dina fingrar är i relation till den riktning du skär mot.
Saker du behöver
- Makrillfisk
- 1 boningkniv
- 1 skärbräda
Dela på det sociala nätverket: