3 sätt att njuta av arbete

Arbetet behöver inte vara en slog. För många av oss definieras våra liv av våra jobb. "Vad gör du?" Vi är alltid ombedda på fester. Om du inte gillar hur du svarar på den frågan, kan det vara dags för en förändring. Oavsett om du vill lära dig att njuta av jobbet du har, eller hitta ett jobb du älskar, kan du lära dig.

Steg

Metod 1 av 3:

Njuter av jobbet du har

1. Ta regelbundna raster. Studier visar att arbetstagare som tar korta raster mer regelbundet är lyckligare och mer produktiva än arbetare som tar en lång paus under ett skifte. Om du har någon kontroll över det sätt du tar pauser, är det bättre att ge dig själv 5-10 minuter varje timme eller två, istället för en timme i mitten av dagen.

Det är också viktigt att ta ledigt och hålla sig borta från jobbet ett tag, också. Att ta lite tid hjälper till att aktivera arbetarna och låta dem komma tillbaka till jobbet mer produktiva. Om du har semestertid, använd den. Om du inte gör det, tillåta det tillfälligt "mental hälsa" dag om du har råd med det. Sjukanmäla. Det är nödvändigt att hjälpa dig att hålla dig lycklig och produktiv.

2. Lär känna dina medarbetare. Om du arbetar med en massa främlingar, kommer ditt jobb att vara mycket mindre roligt. Försök att lära känna några personer på jobbet som du kan prata med. Detta ger dig något att se fram emot när du klickar in för dagen.

Försök att organisera efterarbetarnas drycker, eller födelsedagsfester när det är möjligt. Att ge dig en tid att umgås om icke-arbetsrelaterade saker hjälper dig att få alla närmare varandra och göra ditt arbetsförhållande starkare också.

Undvik medarbetare som regelbundet klagar på arbete, eller som försöker släcka medan du är på jobbet. Att hänga med den här publiken kommer alltid att ha dig att känna dig bummed att vara på jobbet, istället för att energiseras om dagen. Försök att umgås med den mer positiva publiken på jobbet.

3. Hitta små sätt att förbättra dina arbetsförmåga. Ett sätt att underhålla dig själv på jobbet är att ge dig lite utmaningar att förbättra. Detta kommer inte bara att hålla dig i gott skick med ledningen, men kommer också att ge dig en liten utmaning dessutom. Om du är den konkurrenskraftiga sorten kan det här vara ett bra sätt att motivera dig att förbättra.

Ge dig själv en arbetsrelaterad utmaning på kort sikt. Om du arbetar på en restaurang, syftar du till att få allt prep-arbete gjort så tidigt på dagen som möjligt. Håll reda på dina rekordtider. Om du är på ett kontor, se hur många olika kalkylblad du kan slutföra innan dagen är ute.

Håll dig fokuserad på kvalitet över kvantitet medan du är på jobbet. Om du just har startat ett jobb som gör smörgåsar, gör det till din första utmaning att göra varje smörgås perfekt. Gör sedan dem utan att konsultera ditt fuskblad. Gör sedan dem snabbt.

4. Besluta att lära dig något medan du arbetar. Arbetet behöver inte vara en tvångsmark. Använd det som ett tillfälle att lära dig något och förbättra ditt liv, eller som en chans att lära dig något om en viss hobby du har.

Besluta att räkna ut hur man gör arbetsrelaterade saker bättre. Om du inte vet hur man gör något på datorn, bestämmer du dig för att lära dig själv och sedan överraska dina chefer med ditt initiativ. Ta på sig nya ansvarsområden som kräver att du hämtar nya förmågor i flygningen. Utmana dig själv.

Om du kan arbeta med hörlurar och vara fokuserade och produktiva, försök att lyssna på informativa podcaster medan du arbetar eller audioböcker. Lär dig något om vetenskapen från Radiolab eller lyssna på det här amerikanska livet för några mänskliga historier.

5. Arbeta under en annan chef. Många som är olyckliga med arbete är verkligen bara missnöjda med sina chefer. Dålig hantering kan påverka moralen betydligt. Om du gillar ditt jobb på ett generellt sätt, men känner att du bara inte ansluter till din chef, fråga om att överföra eller byta dina jobb för att arbeta under en annan överlägsen.

Detta kan vara knepigt om din chef gör planeringen. Prata med någon i HR-avdelningen om du arbetar på ett kontor, för att undvika obekvämhet. Eller bara säga att du är "Letar efter en ny utmaning."

Ibland kan det bara vara en fråga om att byta skift. Om du inte kan stå på dagchefen på restaurangen där du jobbar, byt den upp så du arbetar bara på kvällarna.

6. Påminn dig själv vad du jobbar med. Arbetet är inte alltid det roligaste i världen, varför du får betalt för att göra det. Men att hålla stadig anställning gör att du kan göra saker du vill göra, eller leva en viss livsstil som du tycker om. Det ger dig självständighet. Påminna dig om det här regelbundet och göra en punkt att fira det.

Om du arbetar på inträdesnivån ett tag, försök att komma ihåg att varje dag du arbetar på den nivån är en annan Rung närmare toppen. Fortsätt att klättra upp stegen på det företag där du arbetar. Fortsätt lyckas och göra det bästa arbetet du kan.

Om du är olycklig på jobbet, men betalas bra, försök bara påminna dig själv vad du sparar upp, eller hur du använder pengarna för att hjälpa till att stödja dig själv och din familj. Håll sakerna inriktade på dem.

7. Lämna ditt arbete på jobbet. Om du tar med ditt arbete hem med dig, är det som om du aldrig lämnar. Gör en punkt att avsluta ditt arbete för dagen innan du lämnar, sedan lämnar allt bakom. Ta inte små saker att göra med dig i ditt hus. Lämna dem bara hemma.

Håll separata datorer, om det är möjligt. Om du har en arbetsdator, behåll dina jobb saker där. Använd bara din persondator för roliga saker. Korsa inte dem med saker.

Om du arbetar hemifrån, överväga att skapa en separat "kontor" utrymme där du kan arbeta, för att skilja ditt arbete och hemliv. Eller gå ut till en kafé eller ett bibliotek för att göra ditt arbete separat från var du äter och sover.

Metod 2 av 3:

Hitta arbete du älskar

Prata med en karriärrådgivare. Karriärrådgivare kan vara utmärkta resurser om du är missnöjd med ditt nuvarande jobb. Du kan ta reda på öppningar i ditt fält, såväl som sätt som du kan översätta de arbetsförmåga du har på andra områden. Vad du än gör, kan du prata med en karriärrådgivare vara ett bra sätt att byta jobb.

Karriärrådgivare och tränare finns i nästan varje stad. Ring en nära dig och gör ett möte.
Innan du besöker en karriärrådgivare är det viktigt att du tänker på vad du egentligen vill ha. Vilken typ av arbete skulle göra dig mer lycklig? Vad tycker du att du är utrustad för?

2. Hitta ett jobb som förbinder med människor mer. Om du har använts för att arbeta på en dator, låses upp på ett kontor, kan du vara önskat arbete med mer mänsklig interaktion. Försök att tänka på att byta till jobb som tillåter dig mer ansikte med andra människor, vilket ger dig chansen att umgås. Tänk på något av följande fält:

Försäljning

Kundservice

Hotellhantering

Public relations

Evenemangsplanering

Restaurangförvaltning

3. Hitta ett jobb som låter dig göra skillnad. Om du har satt att göra något som du tycker spelar ingen roll i det stora systemet, kan du längta med ett jobb som är en del av en högre uppringning. Om du vill göra skillnad i din värld, överväga att undersöka jobb på något av följande fält:

Medicin

Utbildning

Socialt arbete

Personalavdelning

Rättsväsende

4. Hitta ett jobb som låter roligt. Om du hittar ett jobb gör något som du är passionerad, kommer jobbet automatiskt att vara mycket roligare. Hur skulle du spendera din arbetsdag, helst? Vilka färdigheter har du som kan översätta till en roligare karriär? Dessa kanske inte kan uppnås för alla, men om du har rätt talanger och lite tur, är det några roliga karriärmöjligheter:

Disney World Character

Stuntman

Blomsterarrangör

Röst över artist

TV-spelstestare

Vinköpare

5. Överväg att gå tillbaka till skolan, för att ge dig fler alternativ. En avancerad grad ger dig fler alternativ. Om du har en högskoleexamen, kommer du bara att kvalificera dig för inmatningsnivåjobb bara. Någon form av övre ledning kräver antingen mycket erfarenhet eller en examen, men mest sannolikt behöver du båda. Fortsätt arbeta och överväga på väg tillbaka till skolan för att ge dig en chans att flytta upp, eller få andra typer av jobb.

Vissa jobb kommer att kräva högre grader som en del av framsteg, men kommer att betala för din skola för dig. Clerical Jobs, Manufacturing och University Administration Departments gör det ofta för anställda med rätt inställning och erfarenhet.

6. Överväga att gå in i en handel. Medan det låter trevligt att säga att arbetet måste vara "din passion" och att du borde "Följ dina drömmar," Det finns också ett bra argument för att behandla det som vad det är. En lönecheck. Det finns många bra jobb tillgängliga som inte kräver avancerade grader och massor av nätverk. Tillverkning, kompetensbaserade lärlingar, och manuella arbetsjobb erbjuder solida lönecheckar och förmågan att vara din egen chef. Överväg att hitta en arbetare till lärling till, eller få utbildning på arbetsplatsen som arbetare på något av följande områden:

Murare eller mason

Rörmokare

Snickeri

Vac

Elektriker

Byggarbetare

Automotive Technician

7. Byt jobb regelbundet. Där tidigare generationer hade livslånga karriärer, måste människor idag ofta göra saker lite annorlunda. Att ha ett enda jobb i 40 år och sedan pensionär är en sak av det förflutna på många sätt. Överväga att stänga av din anställning regelbundet, istället för att stanna. Arbeta någonstans i ett par år, gå sedan någon annanstans. Behandla det som en hustle.

Metod 3 av 3:

Njuter av din fritid

1. Gör inte jobb ditt liv. Arbetet är en sak du måste göra om du inte föddes med en förtroendefond. För de flesta av oss är det inte mycket roligt. Men behöver det vara? Arbetet behöver inte vara ditt liv. Tillbringa din tid på jobbet och spendera din fritid som lever ditt liv och njuter av dig själv. Det behöver inte vara en stor del av din identitet.

"Vad gör du?" är en vanlig konversationsfråga bland många människor, men i vissa kulturer ses det som en oförskämd fråga. Ditt arbete är ditt företag. Det behöver inte definiera dig som en person.

2. Bli involverad i ditt samhälle på andra sätt. Gå med i sociala grupper som gör att du kan träffas med alla typer av olika personer från olika sociala klasser och grupper. Gå med i en kyrka, eller en gemenskapsorganisation som kommer att korsa kulturer och få dig att känna att du är en del av något större och viktigare än du kanske känner på jobbet.

Volontär när du har ledig tid att ansluta till andra människor. Volontär på soppkök, djurhem och sjukhus. Hitta tid att ge tillbaka och hitta uppfyllelse på sätt utanför jobbet.

3. Tillbringa gott om tid med dina vänner och familj. Din fritid ska vara din egen, och bör spenderas i närvaro av kära. När du lämnar jobbet, gör en punkt att spendera tid med dina kamrater och din familj. Ha så kul.

Ibland är det frestande att vilja koppla av med ett par drycker och lite tv, men försök att göra en punkt att bli aktiv efter jobbet också. Spendera för mycket tid ensam kan göra det svårt att vara lycklig.

Klaga inte på jobbet för mycket med dina vänner och familj. Det är ett vanligt tema, men det kan ibland bara tjäna att hålla dig fokuserad på hur du inte gillar ditt jobb, istället för att fokusera på saker du tycker om att göra tillsammans.

4. Utveckla några givande hobbyer. Om arbetet inte lämnar dig, använd dina lönecheck för att finansiera dina riktiga lustar. Identifiera inte med ditt jobb, identifiera som en rekordsamlare, eller en aspirerande sångare, eller som en comic-book artist. Arbeta på gamla gitarrer på fritiden, eller sälja antikviteter på eBay. Hitta hobbyer som uppfyller dig och håller dig upptagen.

Kanske spenderar du dina dagar i restauranger, men spenderar dina helger som ägnas åt ditt band, eller till din nya-i-framsteg. Du behöver inte presentera dig som en kock. Du är en musiker, eller en författare, eller en konstnär.

5. Överväga att flytta. När du föreställer dig det perfekta arbetslivet är det viktigt att föreställa sig de andra immateriella tillgångarna också. vem jobbar du med? Var jobbar du? Vad ser du ut ur ditt kontorsfönster? I vissa fall, om du är olycklig på jobbet, kan det vara att en förändring av landskapet kan vara i ordning.

Att arbeta på en restaurang i Tulsa kan dra dig ner, men vad händer om du arbetade på en restaurang i Houston? Eller New Orleans? Överväga att flytta till ett kulinariskt kapital.