Hur man hanterar en lögnig bästa vän

Ta reda på att din bästa vän ljög till dig kan vara otroligt upprörande. Du kan till och med bli frestad att kalla det slutar och avsluta vänskapen för gott. Innan du gör ett utsläppsbeslut, ta dig tid att komma till roten av lögn, speciellt om det är en engångs sak. Om din vän ligger vanligt, vidta åtgärder för att klara av problemet och bestämma hur du vill gå vidare med den här personen i framtiden.

Steg

Metod 1 av 3:
Hantera en enda lögn
  1. Bild med titeln Deal med en lögnig bästa vän Steg 1
1. Ta reda på deras motiv. Människor ligger av olika skäl och det är vanligtvis inte klart. Även om din väns ljuger kan ha skadat dig, kanske det inte varit deras avsikt. Tänk på det underliggande målet bakom din väns lögn.
  • Vilket syfte tjänade lögn?Fick det dem ur problem, få dem att se bra ut framför andra, eller förhindra att någons känslor blir skadade?
  • Till exempel kan din vän ha sagt att de inte ser någon, men du upptäcker senare att de var i hemlighet i ett förhållande. De kan ha ljög eftersom de inte var redo att presentera sitt datum eller var inte säkra på om förhållandet var allvarligt.
  • Bild med titeln Deal med en lögnig bästa vän Steg 2
    2. Reflektera över dina egna handlingar. Din vän kan ha ljög på grund av extremt tryck eller inflytande från dig eller någon annan. För att se om så är fallet, se tillbaka över ditt beteende innan lögnet.
  • Gjorde du eller sa något som påverkat lögnen?
  • Till exempel, din bästa vän ligger om att se din flickvän med någon annan för att du bara sagt "alla försöker riva oss ifrån varandra."De kan ha ljög så att de inte anklagas för att sabotera ditt förhållande.
  • Bild med titeln Deal med en lögnig bästa vän Steg 3
    3. Få någon annans inmatning. Innan du tänker på saker, få en andra åsikt. Prata med en förälder, syskon eller en annan nära vän om vad som hände. Att lägga ut händelserna till någon annan kan hjälpa dig att få ett annat perspektiv.
  • Säg något som, "Hej, Rita, jag är orolig att Jen ljuger om någonting. Hur har hon verkade dig senast?"
  • Bild med titeln Deal med en lögnig bästa vän Steg 4
    4. Vara direkt. En enkel konfrontation kan vara det bästa sättet att ta itu med din bästa väns ljuger. Håll dig lugn, ring ut lögn och be dem att förklara sig själva. Använd "I" -utlåtanden för att minska defensiviteten.
  • Du kanske säger, "Jag vet att du ljugit för mig om att ha planer i helgen. Jag hörde dig i telefon med Sarah. Kan du hjälpa mig att förstå varför du ljög?"
  • Om du och din vän är i en grupp, kan du dra åt dem för att konfrontera dem privat.
  • Bild med titeln Deal med en lögnig bästa vän Steg 5
    5. Spela dum och be om mer info. Låt inte din PAL veta att du har fångat doften. Fortsätt konversationen genom att fråga dem för mer info. Fråga klargörande frågor som hjälper till att avslöja sanningen.
  • Låt oss säga att din vän ligger och säger, "Ja, det gjorde jag inte någonting i helgen, men studera."Säg inte," du ljuger!"
  • Gå för ett mer subtilt tillvägagångssätt, som "hmph, det är konstigt. Josh sa att han såg dig ner på bäcken på lördag. Han måste ha varit felaktig, va?"
  • Bild med titeln Deal med en lögnig bästa vän Steg 6
    6. Skratta bort det. Agera som om lögnen var rolig. Lekfullt avböj för att få din vän att erkänna sanningen.
  • Du kanske säger, "Åh min godhet, jag tror faktiskt att näsan blev större just nu!"
  • Att låta på det du vet att de ljuger utan direkt konfrontation kan lindra spänning och hjälpa dig att komma till sanningen.
  • Bild med titeln Deal med en lögnig bästa vän Steg 7
    7. Ignorera det. Så hårt som det kan vara, är det ibland inte värt ansträngningen. Om din väns lögn är liten och inte skadar någon, förbise bara den. Det finns ingen nytta att skapa negativ energi mellan dig och din bestie över en liten vit lögn.
    • Metod 2 av 3:
    Adressera vanliga lögner
    1. Bild med titeln Deal med en lögnig bästa vän Steg 8
    1. Uttrycka din oro. Det kan vara skadligt att se din bästa vän ofta ljuger för ingen uppenbar anledning. I stället för att lashing ut i ilska, visa medkänsla för dem och berätta för dem att du är orolig. Låt dem veta att du inte vill hantera oärlighet, och fråga dem om de känner att de kan vara ärliga med dig.
    • Du kanske säger, "Carly, jag har märkt att din ljuga blir värre. Jag är verkligen bekymrad. Vill du prata med mig om det?" Låt dem veta att du vet om att de ljuger. Om du inte konfronterar det direkt, kan det bara bli värre.
  • Bild med titeln Deal med en lögnig bästa vän Steg 9
    2. Undvik att engagera dem. Om din vän ligger tvångsmässigt, tar ett alternativ för att hantera deras ljuga bort din uppmärksamhet. Ställ inte frågor. Gör inte någon anmärkning av något slag. Bara stirra på dem med ett tomt ansikte.
  • Kanske, genom att göra det, kommer de att få bilden - att du inte faller för sina lögner - och sluta ligga så ofta.
  • Bild med titeln Deal med en lögnig bästa vän Steg 10
    3. Begränsa vad du delar. Om du får den meningen att din vän regelbundet håller saker från dig, kan du behöva omvärdera att bekämpa dem. Ta ett steg tillbaka och avstå från att ge din vän intim information om dig om de inte återvänder favören.
  • Låt din vän veta att du kommer att vara glad att öppna mer när de är redo att återfå.
  • Bild med titeln Deal med en lögnig bästa vän Steg 11
    4. Prata med någon du litar på. Vissa människor som ljuger kan inte kontrollera det. Patologiska lögnare kan behöva professionell hjälp med att hantera problemet. Om du misstänker att din vän ligger utan att ens tänka, kan det vara en bra idé att bekämpa någon som kan hjälpa till.
  • Överväg att prata med dina föräldrar, din väns föräldrar, en lärare eller annan betrodd vuxen. Se om den här personen har märkt din väns lögnproblem.
  • Sätt huvudet tillsammans med den här personen för att bestämma det bästa sättet att hjälpa din vän. De kan behöva se en professionell hälsorådgivare för att förstå vad som är till roten till deras lögn.
  • Om du har bevittnat de destruktiva konsekvenserna av din väns ljuger, använd exempel för att övertyga dem om att få hjälp. Till exempel kan du säga, "Du har blivit avfyrade från två jobb under den senaste månaden på grund av din lögn. Det gör ont för att se dig på det här sättet. Det kommer att få mig att känna mig så mycket bättre om du såg en rådgivare."
    • Metod 3 av 3:
    Utvärdera vänskapens framtid
    1. Bild med titeln Deal med en lögnig bästa vän Steg 12
    1. Förlåtelse. En stor del av att vara en bra vän är en vilja att ge förlåtelse. Försök att förlåta din vän om du inser att de hade goda avsikter.
    • Du kan till och med säga, "Jag förlåter dig den här gången, men snälla berätta sanningen nästa gång."
  • Bild med titeln Deal med en lögnig bästa vän Steg 13
    2. Ställ in starka gränser. Gränser är nödvändiga för starka, friska vänskap. Om din vän vet att du värdesätter ärlighet, så kommer de att vara mer benägna att berätta sanningen.
  • Röst dina gränser genom att säga, "Jag uppskattar när mina vänner är ärliga och okomplicerade. Jag vill inte vara runt människor som ljuger och manipulerar andra. Jag är säker på att du kan förstå det."
  • Bild med titeln Deal med en lögnig bästa vän Steg 14
    3. Få ett stycke om det ligger destruktivt. Även om vissa som är vanliga, kan för mycket ljuga vara giftigt för en vänskap. Om din väns ljuger regelbundet gör ont eller får dig i trubbel, kan du behöva ompröva vänskapen.
  • Sluta spendera så mycket tid med den här vänen. Om de frågar varför, kanske du svarar med "Jag gillar att vara din vän, men din lögn är ute av kontroll. Jag vill inte vara runt den typen av beteende."

    • Tips

    Erkänna att vissa lögn är vanligt. Ingen tvekan om det, ljög för att vara störande. Ändå måste du vara villig att acceptera att ljuger händer. Alla ligger vid någon tidpunkt eller annat - så mycket som 2 till 3 gånger inom 10 minuters konversation.

    Video

    Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.
    Dela på det sociala nätverket:
    Liknande