3 sätt att hantera din vän som är avundsjuk på dina andra vänner

Det är naturligt att ha ett antal vänner i ditt liv. Om dina vänner alla klarar sig bra, det är bra. Men ibland kommer vänner inte överens, vilket kan vara svårt om du känner dig fast i mitten. När en vän blir avundsjuk på dina andra vänner kan det ta en seriös vägtull på ditt förhållande. Men med lite ansträngning och planering kan du göra det bättre.

Steg

Metod 1 av 3:

Inklusive din vän i aktiviteter med andra

1. Bjud in din vän att gå med i gruppen. Detta kan känna sig svårt om din vän har gjort tillfällen med dina andra vänner obekväma i det förflutna. Håll dock positiv. Om din vän vet att de är önskade i en situation, kan de vara mindre benägna att agera ut ur svartsjuka.

Påminn inte din vän av tider de kan ha gjort sociala situationer obekväma i det förflutna. Det kan få dem att känna sig mer osäkra om att återkomma en sådan situation.
Betona att det är deras val. De behöver inte känna sig skyldiga att umgås om tanken gör dem obekväma.
Om din vän har varit grym eller manipulativ mot dina andra vänner tidigare, bjuda in dem att gå med i gruppen kan göra mer skada än bra.

Bild med titeln Deal med din vän som är avundsjuk på dina andra vänner Steg 2

2. Hjälp öka din väns förtroende. Jalousi är vanligtvis ett tecken på att någon känner sig osäker. Att hjälpa din vän att bygga självkänsla kan hjälpa några av sina avundsjuka känslor.

Berätta för din vän saker du uppskattar om dem. Det är bra om du kan betona anledningar som du värderar tid med dem.

Du kan säga något som, "Du är så rolig. Det är en del av varför det är så roligt att spendera tid med dig."Eller du kan erbjuda något," du har alltid så bra idéer om var du ska äta."

Bild med titeln Deal med din vän som är avundsjuk på dina andra vänner Steg 3

3. Låt dem veta att det inte finns något behov av att känna sig hotad. En vän som är avundsjuk på dina andra vänner kan tro att dina andra vänner är mer värdefulla för dig. Låt din vän veta att du inte planerar att ersätta dem med andra vänner.

Även om din vän inte har sagt det, kan de vara rädda att du kommer att glömma dem eller överge vänskapen. Göra det klart att detta inte är sant.

Du kan säga något som, "Jag gillar verkligen att hänga med mina andra vänner, men det är alltid roligare när du är i närheten."Du kan också säga," Jag hoppas verkligen att du vill hänga med oss alla. Jag saknar dig när du inte är i närheten."

Bild med titeln Deal med din vän som är avundsjuk på dina andra vänner Steg 4

4. Välj en aktivitet som är bekväm för dem. Om du verkligen vill inkludera din vän, se till att du bjuder in dem att göra något som de skulle njuta av. Annars kan du sluta att driva sina känslor av osäkerhet och svartsjuka.

Välj en plats som är lätt för din vän att komma till, och var de känner sig bekväma. Till exempel, välj inte någonstans som är nära dig och dina andra vänner men en lång bussresa från var din vän bor.

Välj något som du redan vet att de tycker om. Till exempel, bjud inte in dem för att spela ett spel som dina andra vänner vet, men din en vän gör det inte. Om du ska gå ut för att äta, kan du fråga din vän att välja restaurangen.

Du vill att din vän ska känna dig bekväm, men du vill inte att de ska ha all kontroll. Se till att du inte manipuleras för att helt enkelt göra vad den här vän vill göra.

Bild med titeln Deal med din vän som är avundsjuk på dina andra vänner Steg 5

5. Var dig själv när du kombinerar vängrupper. Om du inte har spenderat mycket tid med din vän och resten av dina vänner tillsammans kan du känna dig lite obekväma först. Var sann mot dig själv. Oroa dig inte för hur dina vänner kan förvänta dig att uppträda.

Om du har inuti skämt med en viss vän kan du erkänna dem utan att utesluta de andra. Du kan helt enkelt säga, "Jag är ledsen. Det var bara en hänvisning till något roligt som hände med oss förra veckan."Eller, om det är vettigt, kan du ta dig tid att förklara skämtet.

Om en vän anklagar dig för att inte agera verkligen, kan du förklara dig själv. Till exempel, om en vän säger, "Jag trodde att du inte tyckte om de här typerna," du kan förklara det, "jag har faktiskt börjat titta på filmer som det nyligen och jag gillar dem. Jag antar att jag inte har pratat med dig om det."

Bild med titeln Deal med din vän som är avundsjuk på dina andra vänner Steg 6

6. Påminn din vän att du värdesätter dem och dina andra vänner. Det stora med vänskap är att du kan ha flera vänner. Låt din vän veta att det är viktigt för dig att få vänskap som inte hotar varandra.

Se alltid till att din vän vet vad du värdesätter om dem. Om de är en pålitlig, hjälpsam vän, berätta för dem och tacka dem för det.

Du kan också försiktigt låta dem veta vad du gillar om dina andra vänner. Du kan säga, "Jag njuter verkligen av de intellektuella konversationerna jag har med den personen. Jag behöver inte göra det hela tiden, men jag gillar att komma att engagera det här ibland."

Metod 2 av 3:

Berätta för din vän hur du känner för deras svartsjuka

1. Välj en tid att prata med dem. Se till att de vet att du skulle vilja ha en viktig konversation. Du vill inte att de ska känna sig avvakt. Fråga dem när det skulle vara en bra tid.

Se till att du får tillräckligt med tid för att få konversationen utan att det känner sig rusade.
Välj en plats där du kan prata privat och bekvämt.

Bild med titeln Deal med din vän som är avundsjuk på dina andra vänner Steg 8

2. Låt din vän veta att deras svartsjuka är skadlig för dig. Var ärlig utan att vara anklagande. Du behöver inte placera domar på deras beteende - du kan helt enkelt prata om hur du känner.

Använda sig av "Jag" Uttalanden. I stället för att säga, "du gör situationer med mina andra vänner obehagliga," du kan säga, "Jag känner mig besvärlig när vi är med mina andra vänner och du kommenterar sina kläder."I stället för att säga:" Du är för behövande, "du kan säga," Jag känner inte som den energi jag ger till den här vänskapen är tillfredsställande för dig."

Nämna specifika exempel, om du kan. Du kan säga något som, "När du föreslog att jag hoppar över min väns födelsedagsfest, kände jag att du inte ville att jag skulle umgås med människor som är viktiga för mig."

Bild med titeln Deal med din vän som är avundsjuk på dina andra vänner Steg 9

3. Låt dem veta att du uppskattar deras styrkor. Din vän kan känna sig särskilt sårbar vid denna tidpunkt. Se till att de vet att du värdesätter sin vänskap på grund av deras underbara egenskaper.

Påminna din vän av saker du delar gemensamt, speciellt om det är något unikt. Du kan säga något som, "Du är en av de enda jag kan dela min passion för Rugby med."

Visa dem att du uppskattar deras positiva egenskaper. Säg något som, "Jag har alltid värderat hur bra du är på problemlösning. Jag uppskattar verkligen det om dig."

Bild med titeln Deal med din vän som är avundsjuk på dina andra vänner Steg 10

4. Berätta för dem att du behöver dem för att lita på din vänskap. Det är fantastiskt att du gör dessa ansträngningar för att återställa din vänskap. Men din vän behöver göra några av det arbetet också. Låt dem veta att de behöver ha tro på din vänskap för att träffa dig halvvägs.

Om din vän inte kan arbeta på sin egen svartsjuka, kanske vänskapen inte var mycket längre. Du kan försiktigt säga något som, "Jag har svårt att hantera den här svartsjuka. Jag hoppas att du kan arbeta på det, så att vi kan fortsätta att vara goda vänner."

Vara självständig. Låt dem veta att förtroendet är viktigt i en vänskap, och att det är en tvåvägsgata.

Bild med titeln Deal med din vän som är avundsjuk på dina andra vänner Steg 11

5. Fortsätt visa dem att du fortfarande är investerad i vänskapen. I slutet av konversationen, gör planerna att spendera tid tillsammans igen snart. Detta kommer att låta din vän veta att du inte planerar att avsluta vänskapen.

Fråga din vän hur de skulle vilja spendera tid med dig. Detta visar att du vill att de ska få något ur förhållandet.

Skicka en text eller e-post senare den dagen tackar dem för konversationen. Upprepa att du är tacksam för sin vänskap.

Metod 3 av 3:

Begränsande eller slutar vänskapen

1. Tänk om du definitivt vill avsluta vänskapen. Att slutar en vänskap kan vara så svårt som avslutar ett romantiskt förhållande. Ta inte beslutet lätt. Innan du bestämmer dig för att avsluta en vänskap, överväga om det finns några alternativ.Du kanske bara behöver begränsa den tid du spenderar med den här personen.

Även om en vänskap är svår kan det vara värt att bevara om du har många gemensamma vänner, eller om du arbetar tillsammans. Annars kan slutar vänskapen orsaka pågående spänning som du inte kan komma ifrån.
Du kan försöka ta lite utrymme bort från den här vänen för att se hur ditt sociala liv känns utan det förhållandet. Du kan berätta för din vän att du planerar att ta lite tid från dem, eller helt enkelt gör det utan att nämna det.

Bild med titeln Deal med din vän som är avundsjuk på dina andra vänner Steg 13

2. Öva vad du säger till din vän. Att bryta upp är ett känsligt företag. Förbered dig själv genom att veta exakt vad du planerar att säga. Du kan även skriva ut ett skript för dig själv att träna från.

Om du skriver ut ett skript, ta det inte med dig till konversationen.

Om en personlig konversation känns för läskigt kan du skriva ett tankeväckande brev eller e-post till din vän som förklarar din position. Du kan tillfälligt bestämma om du vill be om något utrymme, eller att låta dem veta att vänskapen är över.

Bild med titeln Deal med din vän som är avundsjuk på dina andra vänner Steg 14

3. Betona ditt ansvar för beslutet. Din vän kommer sannolikt att bli ledsen och avvisad av denna händelse. Gör det inte värre genom att skylla på dem förybeslutet. Betona att det här är något du behöver göra för ditt eget välbefinnande.

Använd "I" -utlåtanden för att undvika skulden. Du kan säga, "Jag behöver verkligen känna dig bekväm med flera vänskap, så det här är ett beslut som jag behöver göra."

Du kan också uttrycka dina känslor om beslutet. Du kan säga, "Jag känner mig ledsen att vi inte kan vara så nära som vi brukade vara, men jag tror inte att spendera så mycket tid tillsammans är frisk för mig."

Bild med titeln Deal med din vän som är avundsjuk på dina andra vänner Steg 15

4. Var ärlig, men mild. Kom ihåg att det här är någon du har varit nära. Du vill inte skada sina känslor oundvikligen. Dessutom, om de har agerat avundsjuk, är chansen att de redan känner sig osäkra.

Du kan säga något som, "Det här är en riktigt svår sak för mig att göra, men jag vet att vårt förhållande inte är en frisk."

Om du är ombedd för en förklaring eller exempel, erbjuda dem. Det kan vara till hjälp för din vän att höra konkreta skäl att vänskapen behöver förändras.

Tips

Tänk innan du bestämmer dig för att begränsa eller avsluta en vänskap. Det kan vara mycket svårt för ett förhållande att studsa tillbaka från det, så var noga innan du gör ett drag.

Kom ihåg att svartsjuka nästan alltid kommer från osäkerhet. Så arbeta alltid för att stärka din väns förtroende och låt dem veta hur mycket du värdesätter dem.

Kom ihåg att nästan alla blir avundsjuk vid någon tidpunkt i sina liv. Försök att ha medkänsla för vad din vän går igenom.