Hur man hanterar en liggande tonåring (med bilder)

De flesta tonåringar ligger till deras förälder någon gång om någonting. Det härrör vanligtvis från en ökande önskan om frihet och / eller ett försök att undvika att komma i trubbel. Studier har dock visat att föräldrar i allmänhet har svårt att berätta när tonåren ligger. Avdragen om din tonåring ligger är det första steget att korrigera detta problematiska beteende och återställa förtroende mellan dig och ditt barn.

Steg

Del 1 av 3:

Adressera dina tonårs lögner

1. Låt din tonåring veta när du har tagit honom / henne att ljuga. Om du har fångat din tonåring i en lögn, måste du ta itu med lögn och det underliggande beteendet (vad han än och hon ljög om). Det är dock absolut nödvändigt att du gör det så noggrant som du kan. Annars kommer din tonåring att bli upprörd tillbaka på dig, och kan vara mindre benägna att kommunicera med dig om andra saker.

Agera inte triumferande eller nöjd med att fånga din tonåring i en lögn. Din tonårs säkerhet bör vara din första prioritet.
Ange saker som en sak. Vara direkt och öppen utan att vara aggressiv.
Säg något som, "Jag vill prata med dig om något. Du berättade för mig _____ den andra dagen, men jag vet för ett faktum att du ljög. Jag har pratat med _____ och de berättade för mig din historia är inte sant."
Fråga din tonåring direkt varför han eller hon kände behovet av att ljuga för dig.

Bild med titeln Deal med en liggande tonåring Steg 2

2. Upprätthålla kontrollen av dina känslor. Det är oerhört viktigt att du inte förlorar ditt humör medan du hanterar dina tonårs lögner. Situationen är redan svår, och blir arg eller upprörd kommer bara att göra situationen värre.

Om du är lugn, är din tonåring mer sannolikt att fortsätta att transportera en konversation med dig. Om du skriker, kan din tonåring bara storma.

Det är okej om du är upprörd, men ta inte din ilska ut på din tonåring. Det kommer bara att göra en dålig situation värre.

Lugna dig innan du pratar med din tonåring när du har upptäckt att han / hon har ljugit för dig.

Ta djupa andetag, försök att räkna till 10, gå en promenad, eller göra en kopp te eller kaffe innan du sätter dig ner för att prata med din tonåring.

Säg något som, "Gå vänta i ditt rum. Jag kommer strax, och vi ska prata om vad som hände."

Försök att förbli lugn när du pratar. Din tonåring kommer sannolikt att bli upprörd, så du måste vara den stadiga, rationella i den här konversationen.

Bild med titeln Deal med en liggande tonåring Steg 3

3. Förmedla din missnöje. Börja med att låta din tonåring veta att hans / hennes lögner har skadat dig och försvagade ditt förtroende. Det betyder inte att försöka skölja din tonåring, men du borde låta din tonåring veta att hans / hennes lögner påverkar dig och har en negativ inverkan på ditt föräldra- och barnförhållande.

Ring inte din tonåring en lögnare eller märk din tonåring som otillförlitlig. Du borde låta din tonåring veta att ljuger försvagar din förmåga att lita på honom / henne, men.

Använd ditt ögonblick av misstag som ett tillfälle att lära din tonåring en lektion.

Försök att fokusera på det riskabla beteendet som din tonåring är engagerande i stället för lögnet.

Prata om vad som hände och varför din tonåring gjorde de beslut som gjordes. Försök att få motiverna bakom ljugan så att du bättre kan förstå din tonårs beteende.

Fråga vad din tonåring kan göra annorlunda nästa gång (både för att undvika situationen som ljög om och för att undvika att ljuga för dig).

Bild med titeln Deal med en liggande tonåring steg 4

4. Uppmuntra mer öppen kommunikation i framtiden. Det bästa sättet att förhindra framtida lögner är att göra din tonåring att du är tillgänglig. Om din tonåring känns som han / hon kan komma till dig med problem eller bekänna dåligt beteende utan att skrika på eller straffas, kommer det att göra din tonåring mer sannolikt att lita på dig (och i förlängning, kommer du att kunna lita på din tonåring också).

Kom ihåg att korrigering av en vana att ljuga är en process, inte något som kan lösas med en enkel lösning. Din tonåring behöver känna att han / hon kan vara ärlig och öppen med dig, vilket kan ta tid.

Låt din tonåring veta att du älskar honom / henne, och att du inte förväntar dig att din tonåring är perfekt.

Berätta för din tonåring att han eller hon skulle vara mindre benägna att komma i trubbel genom att komma till dig med sanningen än att dölja den eller ljuger för dig.

Du kanske vill överväga att erbjuda din tonåring en sista chans att komma ren.

Berätta för din tonåring att om han eller hon är villig att vara ärlig om situationen till hands, kommer du att förlåta honom / henne den här gången och hålla fast vid straff.

Klargöra att det kommer att finnas strikt straff för att ligga nästa gång.

Du bör också betona att när din tonåring ligger till dig, gör det svårare för dig att ha förtroende och ge frihet / oberoende till din tonåring.

Bild med titeln Deal med en liggande tonåring Steg 5

5. Ange och verkställa konsekvenser för att ligga. Om din tonåring fortsätter att engagera sig i dåligt beteende och ljuga om det, har han eller hon uppenbarligen inte lärt sig en lektion än. Om det händer kan du behöva börja tillämpa reglerna och straffa din tonåring när du får reda på lögner i framtiden.

Berätta för din tonåring Vad händer om du får en lögn i framtiden (jordad, förlust av privilegier, ytterligare sysslor, ingen ersättning, etc.) och verkställa denna konsekvens om det händer igen.

Ta aldrig till våldshandlingar som "bestraffning." Fysiskt missbrukande din tonåring är olaglig och omoralisk, och det kommer att förstöra någon chans för ett hälsosamt förhållande.

De flesta tonåringar vill ha mer frihet (och många ljuger för att få den friheten). Genom att begränsa din tonårs tillgång till frihet, kommer du idealiskt att lära din tonåring att det enda sättet att få det självständigheten är genom ärlighet och gott beteende.

Bild med titeln Deal med en liggande tonåring Steg 6

6. Hantera tvångsmässigt ljuger. De flesta tvångsmässiga lögnare får något ur liggande. Ofta motiveras denna typ av beteende av problem som involverar självkänsla. Om din tonåring är tvungen, även i situationer där det inte finns någon anledning att ljuga (inget som ska uppnås och inget straff som ska undvikas), kan du behöva ingripa.

Lugna din tonåring som du älskar honom eller henne.

Låt din tonåring veta att du är tillgänglig för att prata när som helst han eller hon känner sig olycklig eller missnöjd.

Om din tonåring lider av depression eller har någon annan anledning att kompulsivt ljuga, kanske du vill söka en terapeut som är kvalificerad att arbeta med ungdomar.

Fråga din tonårs doktor eller barnläkare för en rekommendation. Läkaren kan känna till någon som specialiserar sig på ungdomsdepression och / eller tvångsmässigt ljuger.

Du kan också söka online för ungdomar i ditt område, eller använda databasen på psykologi idag för att hitta en specialist nära dig.

Bild med titeln Deal med en liggande tonåring steg 7

7. Adress som ligger om riskabelt beteende som drog och alkohol användning. För många tonåringar är droger och alkohol en del av en passande fas av experiment. Emellertid är detta experiment inte nödvändigtvis ofarligt. Även "låg nivå" Intoxmedel som alkohol och marijuana kan ha allvarliga effekter på din tonårs hälsa, särskilt eftersom din tonåring fortfarande växer och utvecklas. Casual användning kan också leda till missbruk, och någon användning kan lätt smälta din tonårs juridiska rekord om han eller hon fångas. Om din tonåring är engagerande i drog- eller alkoholmissbruk, borde du ha en öppen konversation om farorna med droger och alkohol, och om saker inte förbättras kan du behöva utnyttja hjälp av en kvalificerad psykisk hälsoexpert.

Att ligga om olagligt eller farligt beteende måste adresseras direkt. Ofta kommer en del bakomliggande problem som depression, ångest eller självkänsla problem att leda till att en tonåring söker rusmedel.

Om din tonåring ljuger om droger eller alkohol och pratar med honom / henne har inte hjälpt, sök online eller i telefonboken för att hitta en psykisk hälsoexpert i ditt område som behandlar ungdomar och missbruk.

Del 2 av 3:

Bedöma om din tonåring ligger

1. Vet de vanligaste lögnerna. Om du är orolig för din tonåring som berättar sanningen kan det vara till hjälp att veta att tonåren ligger oftast. Du kan inte anklaga din tonåring av att ljuga om allt, men om du vet vad din tonåring är mest sannolikt att ljuga om, kan du förhindra framtida instanser av det beteendet. Några av de vanligaste beteendet tonåringar ligger om att inkludera:

Hur tonåringar spenderar sin tid
vilka tonåringar spenderar sin ersättning på
Att se vänner som deras föräldrar inte godkänner
Vilka filmer ser din tonåring och vem din tonåring går med
Vilka typer av kläder bär din tonåring utanför huset
dricker alkohol och / eller droger
kör under påverkan eller ridning i bilar med en förare som var under påverkan
går till fester
ha vuxen övervakning utanför huset

Bild med titeln Deal med en liggande tonåring Steg 9

2. Närma sig situationen med försiktighet. Det är svårt att veta när din tonåring ligger, och eventuella misstankar bör närma sig mycket försiktigt. Att vara alltför misstänksam för din tonåring gör dig faktiskt statistiskt mindre sannolikt att veta vad din tonåring ljuger om. Du kan vara mer benägna att känna igen din tonåring ljuger om något när du är misstänkt, men du kommer förmodligen att vara fel om vad din tonåring ligger och varför.

Anklagar din tonåring att ljuga när han eller hon faktiskt säger sanningen kan göra din tonåring mindre sannolikt att vara öppen och ärlig med dig i framtiden.

Försök att utvärdera din tonårs beteende i samband med hans eller hennes tidigare beteenden. Om din tonåring kommer i trubbel (eller har en historia att göra det), kan tonåren vara mer benägna att ljuga för dig.

Kom ihåg att ingen tonåring ljuger om allting hela tiden. Du kan få dina misstankar, men du måste känna igen att din tonåring berättar sanningen, och du måste vara rättvis i din bedömning av hans / hennes ärlighet.

Bild med titeln Deal med en liggande tonåring steg 10

3. Planera sätt att kontrollera om din tonåring ligger. Vissa föräldrar kanske inte är bekväma att försöka fånga sina tonåringar i en lögn. Men om du har misstankar och du vill stoppa det, kan det vara värt att överväga att kolla din tonårs historia. Detta kan hjälpa till att skapa en grundlinje av beteende så du vet vad du ska förvänta dig.

Om din tonåring hävdar att ha tillbringat dagen på en väns hus, ring den vänens föräldrar och bekräfta att detta är sant.

Du kanske vill försöka quizzing din tonåring för att se om han / hon säger sanningen. Kom ihåg vad din tonåring säger, och fråga uppföljningsfrågor senare för att se om din tonåring sticks till samma historia du fick höra tidigare.

Med det sagt är det viktigt att känna igen det som försöker "fälla" Din tonåring i en lögn kommer bara att avskräcka öppen och ärlig kommunikation med dig.

Motstå uppmaningen att spionera på din tonåring eller gå igenom hans / hennes tillhörigheter. Detta kan skada din tonårs förtroende för dig och sätta tillbaka dina kommunikationslinjer.

Bild med titeln Deal med en liggande tonåring Steg 11

4. Förmedla dina misstankar. Oavsett om du har fångat din tonåring i en lögn eller du tror helt enkelt inte din tonårs historia, bör du uttrycka detta till din tonåring så lugnt och direkt som möjligt. Bli inte arg, och anklaga inte din tonåring - istället, öppna en konversation om vad din tonåring har sagt till dig.

Interrogate inte din tonåring. Det kommer bara att göra din tonåring mer sannolikt att ljuga för dig igen.

Låt din tonåring veta att du inte helt tror på den historia du får veta.

Ge din tonåring en väg ut. Han / hon kan vara villig att berätta sanningen om du erbjuder någon typ av immunitet från straff.

Du kan säga något som, "Vi är rimligen säkra på att du inte säger sanningen. Är du säker på att du vill hålla fast vid din version av händelser, eller är det något annat du vill berätta för oss?"

Del 3 av 3:

Förhindra lögner i framtiden

1. Ställ ett bra exempel genom att vara ärlig. Många vuxna ljuger för andra vuxna av samma grundläggande anledningar att din tonåring kan ljuga för dig: för att undvika att komma i trubbel, eller att kunna fortsätta att göra saker du vet att du inte ska. Ligger för andra medan du straffar din tonåring för att ljuga sätter ett dåligt exempel och får dig att se ut som en hycklare. I stället för att ljuga för att täcka dina spår, var öppen och ärlig om dina handlingar och dina motivationer. Visa sedan din tonåring att det fungerade mycket bättre för att du var ärlig om situationen.

Undvik att berätta så kallad "vita lögner."
Ljug inte för din chef om du är sen till jobbet. Ber om ursäkt för att du är sen och börja lämna för arbete lite tidigare så det händer inte igen.
Motstå uppmaningen att hålla tillbaka information från din partner. Var ärlig och öppen, och visa din tonåring hur mycket bättre ditt förhållande är på grund av den ärligheten.
Var ärlig om din tonåring frågar dig svåra frågor. Snarare än att ljuga om ditt förflutna dåligt beteende, berätta sanningen och erkänna att det var ett misstag.

Bild med titeln Deal med en liggande tonåring steg 13

2. Spendera mer tid med din tonåring. Många tonåringar som vanligtvis ljuger för sina föräldrar har svårt att se sitt eget inneboende värde. Ett bra sätt att förhindra framtida lögner är att spendera så mycket tid som möjligt med din tonåring och transportera att du ser enorm potential i honom / henne. Spendera tid tillsammans låter dig veta vad som händer i din tonårs liv, och det låter din tonåring känna att du är tillgänglig om han / hon behöver prata. Det visar också att du tar ett intresse för din tonåring och vill ha det som är bäst för honom eller henne.

Du bör helst sträva efter att spendera lite tid med din tonåring varje dag.

Öppna en ärlig dialog genom att prata om din dag och fråga din tonåring om hans eller hennes dag.

Du kan försöka spendera tid tillsammans genom att göra något som din tonåring tycker om. Du kan spela videospel tillsammans, gå en promenad i skogen, eller någon annan aktivitet som gör din tonåring glad.

Bild med titeln Deal med en liggande tonåring steg 14

3. Främja ärlig, öppen kommunikation. När du spenderar tid med din tonåring, förmedlar vikten av ärlighet och kommunikation. Du behöver inte säga det här explicit, men du borde låta din tonåring känna att förtroende mellan er två hjälper dig att veta att din tonåring är säker och kommer att fatta rätt beslut.

Påminn din tonåring att du kommer att lita på honom eller henne mer om du visas ärlighet och trovärdighet. Låt din tonåring veta att lögner gör det svårt att lita på varandra.

Straffa inte din tonåring om han eller hon kommer till dig behöver råd om en knepig situation. Gör det bara kommer att göra din tonåring mindre sannolikt att komma till dig för hjälp i framtiden.

Bild med titeln Deal med en liggande tonåring steg 15

4. Lär din tonåring att lösa problem och fatta bra beslut. Om din tonåring lär sig hur man gör smarta, hälsosamma beslut, är det mindre av en chans att din tonåring kommer att behöva ljuga för dig om att göra något fel. Tonåringar är mest kapabla att de kan identifiera känslor, uppvisa en viss känsla av självkontroll, klara av obehagliga känslor och fatta välgrundade beslut för att lösa sina egna problem.

Många tonåringar ligger för att täcka upp beteende som de vet var dåligt. Om du kan eliminera det dåliga beteendet, borde du kunna lita på din tonåring mer och mer.

Främja öppen diskurs. Låt din tonåring veta att han eller hon kan komma till dig för råd och erbjuda hjälp av feedback utan dom.

Prata med din tonåring om hur man utvärderar en situation och fattar rätt beslut.

Du bör också prata med din tonåring om hur man klarar av obehagliga känslor på friska, produktiva sätt.

Bild med titeln Deal med en liggande tonåring Steg 16

5. Var villig att kompromissa med. Tonåringar vill vanligtvis öka mängder frihet. De närmar sig vuxenlivet och vill ha oberoende att fatta sina egna beslut utan att behöva begära tillstånd. Medan du fortfarande behöver övervaka din tonårs beteende, kan du behöva ge din tonåring lite mer frihet om det betyder att han / hon blir mer ärlig med dig.

Om du är villig att kompromissa med saker som hur din tonårs utegångsförbud är, vilka vänner din tonåring kan spendera tid med, eller var din tonåring kan gå, är han eller hon mindre sannolikt att känna behovet av att ljuga.

Kompromissering betyder inte att ge in på alla dina tonårs krav, det betyder inte heller att vara ovillig att höra din tonårs önskemål.

Sätt dig med din tonåring och träna en ge-and-ta-lösning. Till exempel, om din tonårs utegångsförbud är 21:00 och han eller hon vill stanna ut till midnatt, kompromissa med 10:30 eller 11:00.

Var villig att göra undantag under vissa förutsättningar. Till exempel, om din tonåring vill gå till en konsert som kommer att sluta förbi hans eller hennes utegångsförbud, låt din tonåring gå men erbjuda till chaperone eller driva din tonåring.

Genom att kompromissa och samtidigt upprätta någon form av närvaro i din tonårs verksamhet (som i konsertexemplet) kan du förhindra att din tonårs behov att ljuga om var han / hon är, vilken tid är din tonåring hemma och hur din tonåring kommer att få Hem.

Bild med titeln Deal med en liggande tonåring Steg 17

6. Låt din tonårs beteende bestämma sin frihet. Det är viktigt att betona din tonåring att de val han / hon gör kommer att avgöra hur mycket frihet och självständighet du kommer att ge. Detta kan få det att känna sig mindre som straff, eftersom din tonåring kommer att förstå att du svarar på hans eller hennes beteende.

Ge din tonåring oberoende han eller hon vill, men klargöra att en överträdelse av ditt förtroende kommer att påverka den nivån av frihet.

Påminn din tonåring att självständighet som en vuxen kommer med ett bra pris. Du kan bara behålla ditt självständighet som vuxen om du följer vissa sociala regler och lagar, precis som din tonåring måste följa dina regler hemma.

Detta lämnar bollen i din tonårsrätt, så att säga. Om din tonåring vill behålla det självständigheten eller få nya friheter, måste han eller hon bevisa pålitlig.

Belöna din tonåring med mer självständighet som han / hon visar pålitlighet och ärlighet. Du kan försöka förlänga din tonårs utegångsförbud eller ge din teen extra ersättning, till exempel.

Begränsa din tonårsfrihet när du fångar honom / henne. Påminna din tonåring som du klargjorde att lögner kommer att leda till minskad frihet och genomdriva reglerna.

Tips

Öppna ärlig kommunikation och bra beslutsfattande färdigheter är de bästa sätten att förhindra att din tonåring måste ljuga för dig.

Ställ ett bra exempel och var så ärlig som du förväntar dig att din tonåring är.

Varningar

Bli inte en strikt eller överbeskyddande förälder för att förhindra att din tonåring gömmer saker - det här blir ganska misslyckat.

Inse skillnaden mellan att ljuga och vara hemlig. Bara för att din tonåring inte känner sig bekväm och berättar om vissa normala saker betyder det inte att han / hon ligger.

Dela på det sociala nätverket: