Hur man bestämmer om ditt långdistansförhållande fungerar

Långdistansförhållanden får en dålig rap, men de är faktiskt mycket vanliga och ofta träna. Om du är orolig för att ditt förhållande inte fungerar, fråga dig själv hur du känner för din partner och hur du känner för avståndet mellan dig. Om du känner dig älskad och betrodd, och om du har en plan med din partner, ska ditt förhållande vara i gott skick. Å andra sidan, om du känner dig skyldig, fast, eller blåsad, kan ditt förhållande behöva sluta.

Steg

Del 1 av 3:

Märker uppmuntrande tecken

1. Incheckning med dina känslor. Om ett långdistansförhållande fungerar, bör du känna så mycket eller mer förtroende och tillfredsställelse som människor i geografiskt lämpliga partnerskap. Tänk på din partner. Om du får en varm, spännande känsla, är det ett gott tecken. Några andra frågor du kan fråga dig själv om att kolla på dina känslor inkluderar:

Är jag glad?
Känner jag mig uppfylld och stöds av detta förhållande?
Jag känner mig lyssnad på, bryr mig om, lita på och öppna?

Bild med titeln Bestäm om ditt långdistansförhållande fungerar Steg 2

2. Tänk på din kommunikationsstil. Är det ett nöje att prata med din partner? Älskar du att dela detaljer om din dag? Älskar du att höra detaljer om din partners dag? Alla dessa är goda tecken på att du aktivt bygger ett kärleksfullt förhållande.

Är din konversation tillgiven? Berätta du för din partner vad du uppskattar om dem, och gör de detsamma för dig? Varje gång du delar uppskattning bygger du din bilaga.

Försök att göra videochattar över Skype eller FaceTime så att du fortfarande kan ha ansikte mot ansikte med varandra.

Bild med titeln Bestäm om ditt långdistansförhållande fungerar Steg 3

3. Fråga dig själv hur du hanterar långdistansintimiteten. Hur är dina konversationer om fysisk intimitet? Par i långdistansrelationer har ofta bättre kommunikation om sex än par som bor i närheten. Om du har Frank, glada konversationer om de saker du gillar och inte gillar, bygger du ett hälsosamt sexliv.

Kan du få konversationer om saker du kommer ihåg att göra tillsammans? Saker du inte har försökt än, men skulle vilja? Om du båda känner dig fri och bekväma delning av fantasier och önskningar, det är ett stort tecken.

Omvänt, om du känner att du inte kan prata om sexuella saker, eller om en av er alltid kräver bilder och meddelanden som den andra inte är bekväm med, kanske ditt förhållande kanske inte tränar.

Bild med titeln Bestäm om ditt långdistansförhållande fungerar Steg 4

4. Undersök den förtroende du delar. Långdistansförhållanden fungerar bara med stora grad av förtroende. Faktum är att de bästa långdistansrelationerna har ett starkare förtroendeelement än andra relationer. Att vara långdistansmedel betyder att du inte kan kolla in en andras historier. Du måste ta din partner på deras ord.

Fråga dig själv: litar du på din partner? Känner du att din partner litar på dig?

Del 2 av 3:

Titta på röda flaggor

1. Se upp för att kontrollera beteende. Om din partner inte tar dig på ditt ord, är det ett dåligt tecken. Om de ofta blir arg på dig för att du inte svarar på din telefon eller textar dem tillbaka snabbt, kan de försöka kontrollera dig. Se upp för fraser som "Jag checkar in på dig" eller "Jag vill inte att du hänger med någon jag inte litar på."

På samma sätt, om du känner dig misstro eller kontrollerar, kanske du vill tillbaka.

Bild med titeln Bestäm om ditt långdistansförhållande fungerar Steg 6

2. Märka om förhållandet kräver för mycket av din tid. I ett ohälsosamt förhållande försöker en partner ofta att styra den andra genom att insistera på ett större tidsåtagande än det är faktiskt roligt eller praktiskt.

Fråga dig själv: Insisterar din partner på mer tid än vad du vill?

Känner du dig som du "måste" Besök varje helg?

Pratar och textar med din partner störa ditt sociala liv? Om du försöker förhandla det här, vad händer?

Om du nämner din partner att du känner dig pressad att alltid vara på samtal, ska din partner svara genom att fråga dig vilket schema du föredrar.

Om din partner svarar genom att bli arg eller kall, bör du ta det som ett tecken på att ditt förhållande inte tränar.

Bild med titeln Bestäm om ditt långdistansförhållande fungerar Steg 7

3. Incheckning när du besöker. Känns det underbart att se dem? Det kan vara besvärligt först, men efter en dag eller så, bosätter du dig? Kan du fortfarande prata om alla saker du pratar om när du är på avstånd?

Träffa sina vänner och familj. Din partner borde vilja presentera dig för några av sina vänner. Se till att deras vänner vet vem du är och är vänliga mot dig.

Om någon verkar nervös runt dig, eller om ingen verkar ha hört talas om dig, kan något pågå.

När dina partnerbesök är du stolt över dem? Vill du presentera dem för folket i ditt liv? Du bör vara glad att ta med din älskling i ditt samhälle - om du inte är, kan det innebära att du inte är det i dem.

Bilden med titeln Bestäm om ditt långdistansförhållande fungerar Steg 8

4. Ta dina dåliga känslor på allvar. Känner du dig fast, eller fast? Känner du dig skyldig att inte tänka på din partner hela tiden? Det kan innebära att ditt förhållande inte fungerar.

Om du inte är säker på om ditt förhållande är friskt, prata om det med en psykolog, eller försök ringa en hotline som kärlek är respekt (1-866-331-9474).

Du kan också prata med din partner om eventuella känslor av tillfredsställelse du har. Försök säga något som, "Jag känner mig missnöjd med vårt förhållande eftersom ..."

Del 3 av 3:

Gör en plan

1. Bestäm hur länge du kan hantera att vara i ett långdistansförhållande. Vet du hur länge du är villig att vara långdistans? Vet din partner? Det är viktigt att komma överens om en längre tid. Om avståndet beror på en omständighet med inget visst datum, kan ditt återförening fortsätta att skjutas ut. Se till att du diskuterar de ekonomiska aspekterna av att upprätthålla ditt förhållande till din partner också. Att vara i ett långdistansförhållande kan vara dyrt, speciellt om du reser ofta för att se din partner.

Om din partner väntar på en kontrollerande förälder till "avbryta," Det betyder ingen av er har någon kontroll över datumet.
På samma sätt, om du väntar på ett jobb att öppna upp i din partners stad, kan du sitta fast vid något datum i sikte.
För att undvika detta, kom överens om ett datum som du antingen kommer att flytta (med eller utan jobbet) eller bryta upp.
Till exempel kan du säga "Jag flyttar till din stad så snart jag hittar ett jobb där. Men om jag inte har hittat en under de närmaste sex månaderna, flyttar jag bara och tar mina chanser." Men se till att du har en konversation om ekonomin innan du gör något så här för att se till att en partner kan stödja den andra som de letar efter ett jobb.
Om du planerar att vara i ett ständigt avlägset förhållande, se till att du är okej med det.

Bilden med titeln Bestäm om ditt långdistansförhållande fungerar steg 10

2. Håll ett kommunikationsschema som fungerar för er båda. Du borde vara bekväm med mängden texting, ringa, maila och besöka dig. Fråga din partner om de känner att du är på rätt nivå och fråga dig själv hur du känner så bra.

Om du tycker att en av er känner sig försummad eller översvämd, är överens om ett annat schema tillsammans.

Om det känns som att bara en av er är villig att kompromissa, kanske ditt förhållande inte fungerar.

Bild med titeln Bestäm om ditt långdistansförhållande fungerar Steg 11

3. Se till att du både kan behålla ett socialt liv. Du borde fortfarande kunna hänga med vänner, besöka familjen, gå till fester och ha tid till dig själv. Om du känner att ditt långdistansförhållande gör det omöjligt för dig att ha ett socialt liv där du är, måste du rita några gränser.

Berätta för din partner du kan inte besöka dem så ofta. Förklara att du känner dig ensam från att aldrig göra några vänner där du är.

Förklara för din partner att du ska schemalägga en viss tid att prata med dem, men att du inte kan ringa hela tiden.

Om din partner freaks ut eller vägrar, kanske ditt förhållande inte fungerar.

Bild med titeln Bestäm om ditt långdistansförhållande fungerar Steg 12

4. Klargöra dina förväntningar. Känner du till villkoren i ditt förhållande? Gör din partner? Fråga dig själv vad du förväntar dig, så gör det här klart för din partner och fråga vad de förväntar sig också.

Till exempel, om du tror att du och din partner är monogamous, i kärlek och på väg mot att leva tillsammans de närmaste åren, berätta för din partner!

På samma sätt, om du tror att du och din partner är i ett öppet förhållande, måste du också definiera dessa villkor.

Att vara avlägsna medel kommunicerar mer, inte mindre, så gör ett försök att få på samma sida.

Om din partner vill "hålla sig åt," Det betyder att de inte är villiga att vara öppna med dig om deras förväntningar. Det är ett dåligt tecken.

Dela på det sociala nätverket: