Hur man får förtroende för debatten

Debatten kan vara en utmanande och engagerande aktivitet, så att du kan gropa dina kompetens att övertyga mot någon annans.Debatten kan dock också vara en nerv-wracking-upplevelse.Offentligt talande kombinerat med en panel av domare kan göra även erfarna debattörer lite nervös ibland.Tack och lov, det finns några steg du kan ta för att koppla av under en debatt, så att du kan fokusera och ha den konkurrensfria fördelen.

Steg

Metod 1 av 3:
Debattera med förtroende
  1. Bild med titeln Säg adjö till medarbetare Steg 12
1. Var beredd på debatten.Många debatter ger dig lite tid att studera och undersöka ditt ämne innan den faktiska debatten inträffar.Du vill spendera gott om tid på ämnet, gör din forskning och förbereder dina argument.Känner sig bekväm med problemet och dina argument kan gå långt ifrån att du är lugn under debatten.Du bör undersöka båda sidorna av argumentet, om du inte känner till din sida.
  • Var inte rädd för forskningspositioner som du kanske inte tycker att du passar ditt arguments riktning.Du kan sakna en rad argument genom att hoppa över tydligt irrelevant forskningsmaterial.
  • Ta massor av anteckningar när du gör din forskning.
  • Att lära mer om ämnet kan hjälpa dig att hålla dig flexibel och anpassa dina argument under en debatt.
  • Bild med titeln Säg adjö till medarbetare Steg 9
    2. Kom ihåg att publikens och debattkommittén är på din sida.Även om det kanske inte känns som det, är publiken, domaren och kommittén alla att se dig lyckas.Alla som deltar har kommit för att se en debatt där alla deltagare är bäst och njuter av sig själva.Oroa sig för publiken som tyst dömer ditt varje ord kommer bara att få dig att känna dig mer nervös.Istället, fokusera på hur mycket alla rota för dig, för att hjälpa dig att koppla av och göra ditt bästa. Den person du behöver vara bekymrad är personen på det andra laget. Fokusera på dem och du kommer att bli okej.
  • Publiken är inte där för att titta på en katastrof.
  • Argumenten är det enda som bedöms under en debatt.Kom ihåg att du i en debatt inte bedöms på dina personliga erfarenheter. Vara professionell!
  • Bild med titeln blir sällskaplig steg 5
    3. Bygg förtroende bland ditt lag.Vissa debatter kommer att vara mellan team av debattörer.Om du är på ett sådant lag, vill du arbeta tillsammans för att uppmuntra varandra och bygga av varandras argument.Att veta att du har ett bra lag att backa dig kan hjälpa dig att känna dig mindre ensam och mer självsäker under din debatt.
  • Kritisera inte dina lagkamrater för misstag under en debatt.Fokusera och bygga av vad dina lagmedlemmar gjorde rätt för att hjälpa ditt lag att se starkt.
  • Använd vad dina lagkamrater redan har etablerat under sina argument för att bygga dina egna diskussionspunkter.
  • Bild med titeln Njut av att vara ensam Steg 12
    4. Oroa dig inte för att vara perfekt.Även om du vill försöka ditt bästa under en debatt, kan fokusera på perfektionism faktiskt skada din prestation.Att tänka på att säga rätt sak vid varje ögonblick kan sakta ner dig och kan faktiskt få dig att göra ett misstag.Undvik att oroa dig för att ha en perfekt debatt och låta dig själv slappna av och göra ditt bästa.
  • Låt misstag gå och omdirigera din uppmärksamhet mot vad du vill säga.
  • Bostad på ett misstag kan orsaka att du blir ännu mer nervös.
  • Att hålla sig positivt och fokusera på din övergripande riktning kan hjälpa dig att koppla av under din debatt.
  • Bild med titeln kommunicera effektivt steg 17
    5. Göra självsäker.Även om du inte känner dig självsäker kan du fortfarande agera som du gör.Det är viktigt att komma ihåg att du inte ser så nervös som du kanske känner.Publiken eller domarna kommer inte att märka om du svettar eller lite skakig under din debatt.Så även om du inte känner dig självsäker, kan du koppla av lite och veta att ingen annan kommer att märka. Du kan dömas på dina talande färdigheter. Om du fokuserar på dina egna poäng, borde du kunna leverera ett mycket bra tal.
  • Att agera självsäker kan ibland hjälpa dig att faktiskt känna sig självsäker.
  • Kom ihåg att alla är där för att höra dina argument, inte döma dig om hur nervös du kanske eller kanske inte är.
  • Bild med titeln kommunicera effektivt steg 7
    6. Var inte rädd för att engagera domaren.Det kan vara svårt att veta vem som ska titta på eller prata med under en debatt.Du kanske inte känner dig helt bekväm att titta upp på publiken eller domaren.Men att rikta din uppmärksamhet på domaren kan dock vara ett bra sätt att göra ditt argument att hålla ut.Att veta att domaren hörde dina argument och är intresserad av dem kan hjälpa dig att koppla av och göra ditt bästa under en debatt.
  • Ge domaren en nicka en gång i ett tag för att inte verifiera dem i ditt argument.
  • Göra gott om poäng och ge exempel på domaren att notera.
  • Om domaren avvisade en punkt, låt det inte göra dig nervös.Vara behaglig och övertygad om att du kan göra utan det. I vissa debatter kan en domare inte göra det, så stressa inte
    • Metod 2 av 3:
    Skärpa dina debattkunskaper
    1. Bildtiteln blir ett miljonär Steg 7
    1. Få i många övningar debatter.Som med de flesta andra färdigheter kommer de att utöva dina debatteriella förmågor att göra dem starkare.Du kommer också att börja känna dig mycket bekvämare under debatter desto mer är du utsatt för dem.Se till att du får mycket träning för att öka dina färdigheter och hjälpa dig att känna dig mer tillfreds under din nästa debatt.
    • Försök att öva med dina debattgrupper så ofta du kan.
    • Du kan träna själv och tar båda sidor av ett argument.
    • Försök att replikera stilen och formen av debatterna som du kommer att engagera dig.
  • Bild med titeln vara ett bra debatter Steg 4
    2. Hitta din debattstil och hålla fast vid den.Även om du kanske har fått veta en specifik metod som du ska debattera med, kan du hitta din egen stil vara en stor hjälp.Vissa människor föredrar att tala snabbt och kort täcker flera punkter.Andra debattörer föredrar att tala långsammare och täcka några ämnen i djupet.Vilken debattstil du har, spelar för dina styrkor och svagheter kan du hjälpa dig att bli en bättre debattör.
  • Var inte rädd för att låta en del av din personlighet komma igenom i dina argument.
  • Undvik att tvinga dig att debattera i en stil som inte föll naturligt för dig.
  • Bild med titeln kommunicera effektivt steg 21
    3. Arbeta med hur du gör dina argument.Fokusera på vad du säger är en stor del av debatten.Men det är lika viktigt för att du ska fokusera på hur du säger dina argument.Att leverera dina argument med rätt kroppsspråk och ton kan gå långt för att göra dem ännu starkare.Under dina debatter vill du använda ditt kroppsspråk för att förmedla en känsla av förtroende.
  • Undvik att tala alltför snabbt.
  • Kom ihåg att göra ögonkontakt med publiken och domarna.
  • Titta inte på dina notkort genom hela debatten.
  • Stå upp rakt och undvik att korsa dina armar.
  • Bild med titeln Gör forskning Steg 10
    4. Ta några användbara kurser.Det finns många kurser som kan vara till hjälp för din debattpraxis.Dessa kurser kommer att avslöja dig för historien, form och övning av debattering, så att du kan reflektera över och förbättra dina egna färdigheter.Överväg att ta några kurser i dessa studieområden för att hjälpa till att runda ut dina debattkunskaper:
  • Historia
  • Logik
  • Statsvetenskap
  • Filosofi
  • Debatterkurser
    • Metod 3 av 3:
    Lugnar ner före en debatt
    1. Bild med titeln kommunicera effektivt steg 16
    1. Ta djupa andetag.När människor blir nervösa, tenderar de att andas dåligt, vilket resulterar i ännu större känslor av ångest.För att hjälpa till att bekämpa någon växande känsla av nervositet, vill du ta några djupa och fulla andetag.Dessa djupa andetag hjälper till att återställa en vanlig andningshastighet och kan hjälpa dig att snabbt lugna dig.
    • Andas långsamt genom näsan, fyller upp dina lungor.
    • Låt andetaget naturligt och enkelt flyta ut ur dina lungor på din utandning.
    • Ta så många långsamma och djupa andetag som du behöver hjälpa dig att lugna dig.
  • Bild med titeln Övervinna nervositet Steg 1
    2. Flytta runt.Känslor av nervositet kommer ofta att resultera i överdriven energi.Denna energi kan faktiskt få någon att känna sig mer nervös om det är tillåtet att bygga upp.För att hjälpa dig att slappna av före en debatt kan det vara en bra idé att flytta din kropp och spendera en del av den extra nervösa energin du kanske har.
  • Du kan försöka svänga dina armar för att minska hur nervös du känner.
  • Att göra några squats, sit ups eller push ups kan hjälpa till att bli av med överskott av nervös energi.
  • Att ta en snabb promenad kan hjälpa dig att känna dig mer avslappnad före en debatt.
  • Bild med titeln Övervinna Boredom Steg 4
    3. Försök att lyssna på musik.Många professionella idrottare har funnit att lyssna på musik innan ett spel kan hjälpa dem att lugna sig och fokusera.Du kan försöka göra samma sak före en debatt.Lyssna på en del av din favoritmusik för att hjälpa dig i rätt tankegång och flytta bortom dina känslor av nervositet.
  • Bild med titeln övervinna nervositet Steg 8
    4. Acceptera att du är nervös.Det är helt normalt att känna sig nervös före en debatt.Även väl erfarna debattörer och offentliga talare kan känna sig nervös innan du går ut framför en publik eller domare.Att acceptera din nervositet kan hjälpa dig att känna dig lugn med det, så att det kan inträffa utan att engagera det.

    • Video

    Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.
    Dela på det sociala nätverket:
    Liknande