Hur man gör saxen fotbollsflyttning (med bilder)

En av de vanligaste men effektiva rörelserna i fotboll är saxen. Används i spel från juniorvarsity till VM, använder denna vätska flyttar utsidan av dina fötter till falskt går ett sätt innan de skärs till den andra. Vad mer, variationer och tillägg gör flytten ännu mer användbar och knepig, speciellt om en försvarare blir klok till det ursprungliga draget.

Steg

Metod 1 av 2:

Utföra en sax

1. Förstå det totala draget innan du dyker in i delarna. En bra sax är enkel och vätska, och det är mycket lättare att förstå de mindre stegen när du vet det totala målet. För en rätt fotig falsk, tar du din högra fot runt bollen, faking en touch med utsidan av din fot till höger. Istället för att röra, slingrar du dig runt bollens framsida, mark på din högra fot, använd sedan utsidan av din vänstra fot för att gå till vänster om försvararen.

Gå online och titta på experter som Lionel Messi eller Cristiano Ronaldo som utför flytten på toppfart för att få ett bra exempel på perfektionerade saxflyttningar.
NOTERA: Dessa steg förklarar a högerfotad sax, där du går över bollen med din högra fot, tryck sedan till vänster. För den inverse, helt enkelt vända fötterna.

Bild med titeln, saxen fotboll flyttar steg 2

2. Börja med bollen en fot eller så framför dig, något till höger. Om det här är första gången som utför flytten, träna utan att bollen flyttar eller på en mycket långsam jog. Om jogging, ta en lätt beröring så att bollen rullar framåt när du närmar dig det. Du vill hålla bollen nära dig i hela flytten.

Medan du kan träna de första stående, bör du arbeta på både still och flytta sax för att vara effektiva i ett spel.

3. Stanna upp på bollarna på dina fötter hela. Du vill aldrig komma ner helt på fötterna med en tung landning. Du måste kunna springa i båda riktningarna på ett ögonblick.

4. Sänka din rumpa något i en atletisk crouch. Dina knän är böjda och du lutar framåt lite i midjan. Du vill ha en jämn, avslappnad och snabb hållning.

5. Ta med din högra fot runt bollens framsida, medurs. Låt din tå peka ner så det är ett mindre område som behövs för att komma runt bollen. Detta förhindrar också att en försvarare poking bollen ut. Om du använder din vänstra fot, gå moturs.

6. Springa av din vänstra fot när du landar, överföra vikt till höger fot. När du kommer runt bollen, skift din vikt mot höger. Detta både fakar försvararen och låter dig landa på höger fot, som du trycker på för att gå till vänster.

7. Landa din högra fot 1-2 fot till höger om bollen. Du behöver utrymme för att få din vänstra fot runt bollen och rör den bort från din försvarare. Se till att du landar på dina fötter, inte dina klackar, så du kan springa upp snabbt.

När du landar, börja med att föra din vänstra fot till höger om bollen.

8. Använd utsidan av din vänstra fot för att trycka bollen till vänster, runt din försvarare. Denna beröring ska vara diagonalt framåt och till vänster. När du är perfekt, försök att skära ner den tid som behövs för att landa och springa av din högra fot - desto snabbare desto bättre.

Denna beröring kan vara lite stor - det borde vara tillräckligt stor för att få bollen snabbt förbi försvararen men tillåter dig fortfarande att fånga den inför någon annan.

9. Byt hastighet efter din touch för att blåsa av försvararen. En hastighetsförändring är avgörande för att dra av något drag, och saxen är inte annorlunda. Använd din vänsterfotade touch för att brista till en snabb sprint, blåser av din försvarare innan de inser den falska.

Metod 2 av 2:

Perfekt din sax

1. Öva looping falska runt bollen med båda fötterna för att öka hastigheten. Ställ bollen framför dig, gå upp på bollarna på dina fötter och träna växlande slingor runt bollens framsida. Håll bara saxens del av flytten utan att trycka på bollen. Fokusera på hastighet och precision, få fötterna snabbt runt bollen och landa på tårna varje gång.

När du blir bättre, lägg till den sista beröringen också. Sax, tryck sedan till vänster med utsidan av foten som ett normalt drag. Använd sedan insidan av din vänstra fot för att försiktigt röra bollen mot din högra sida. Härifrån, utför en vänster sax, växlande fram och tillbaka.

2. Få ditt huvud och axlar involverade för en mer dramatisk falsk. En bra spelare säljer flytten med hela kroppen, inte bara deras fötter. Ett bra sätt att göra detta är med din överkropp. Om du fakar rätt, vänd huvudet och dina ögon till höger, och dra försvararen mer till den här sidan av kroppen. När du utför saxen till höger, doppa axlarna att följa dina fötter till höger, vilket gör hoppet till vänster ännu mer förödande.

Dina höfter kommer att diktera vilket sätt du går. Håll dem inför försvararen för att vara ljus och smidig.

Som försvarare, titta på en spelares höfter när de utför ett drag. Detta hjälper till att undvika att falla för huvudförfalskningar.

3. Håll din falska så nära bollen som möjligt. Ju kortare din båge runt bollen desto snabbare kan du utföra den. Genom att hålla din tån pekade och öva en kort, snabb sax runt bollens framsida förkortar du den tid det tar att utföra flytten och komma runt försvararen. Ju snabbare din falska, desto effektivare kommer du att vara.

4. Öva att utföra saxar i snabbare och snabbare körningar. När du behärskar flytten, börja göra det från snabbare rörelse. Håll bollen framför dig när du dribblar, plockar upp hastigheten när du övar flytten på spel tempo. Observera hur snabbt du behöver bollen som ska rulla som du gör. Bollen behöver ha tillräckligt med fart för att fortsätta att rulla framåt när du saxar över den.

Det är okej att sakta ner något före flytten - även önskad - eftersom det tillåter din hastighet med hastigheten strax efter saxen att blåsa av försvararen.

5. Använd flytten effektivt när försvarare tillvägagångssätt i en vinkel. Saxarna kan utföras när, men det är bäst när en försvarare kommer på dig diagonalt. Det betyder att deras momentum redan bär dem till ena sidan, vilket gör din falska dubbelt så effektiv. Säg att försvararen kommer på dig diagonalt från vänster sida av din kropp:

Om vinkeln är grunt (de är mer framför dig än till sidan), falsk till höger och gå till vänster, bort från deras momentum.

Om vinkeln är bred (de är mer till sidan av dig), falska till vänster, mot kroppen, tryck sedan bollen framåt och höger för att skicka dem oskäligt bakom dig.

6. Sträng flera förfalskningar tillsammans för en dubbel eller trippel sax. När du blir bättre behöver du inte hålla fast vid bara en falsk. Titta på Cristiano Ronaldo för en mästerklass i multipelaxen, som lämnar de flesta försvarare som en pöl av svaga knän. För att utföra det, springa helt enkelt tillbaka av din högra fot till en vänsterfotad sax, omslagning runt bollens framsida istället för att trycka bort den med utsidan av din fot. Du kan sedan landa på din vänstra fot och röra av med din rätt, eller göra en annan sax.

Detta drag tar lite mer tid, och bollen behöver i allmänhet lite extra framåtriktad hastighet för att stanna under din kropp.

7. Lägg till en extra touch till vänster för att behärska "Avancerad" sax. I en traditionell sax flyttar bollen inte tills du gör, vilka smarta försvarare kan läsa och avlyssna. Den avancerade saxen lägger till en extra touch i början av flytten för att kasta av försvararens timing. Att dra av det:

Använd din högra fot för att ta en touch över din kropp, mot vänster fot.

Håll din högra fot i luften efter beröringen.

Omedelbart efter beröringen, wrap din högra fot runt bollen som normal. Bollen ska fortfarande röra sig över din kropp.

Land på din högra fot när bollen når din vänstra fot.

Ta en stor touch med utsidan av din vänstra fot för att blåsa av försvararen.