Hur man gör charleston

Charleston är en medellång till snabb tempo dans som härstammar på 20-talet. Det var känt för att vara den första sociala dansen man kunde göra utan en partner. Det finns flera versioner av Charleston, de mest populära som 20-talet och 30-talet Charleston. Charleston är ett mycket anpassningsbart drag som kan införlivas i ett stort antal danser, men den grundläggande rörelsen är densamma.

Steg

Metod 1 av 3:
Mastera det grundläggande draget
  1. Bild med titeln Do Charleston Steg 1
1. Ta ett rocksteg tillbaka med din vänstra fot. Rör på framsidan av foten till golvet, men inte ta ner hälen. Skift inte helt din vikt till den här foten.
  • När du gör Charleston, luta du lite och böj dina knän lite. Håll din vikt på bollarna på dina fötter.
  • Ett rocksteg, kallas också ett brytningssteg, hänvisar till ett gungningssteg i vilket dess vikt är mycket kort överförd till en annan fot innan de returneras till den första.
  • Den enda gången när du kan börja med din högra fot är om du följer en partner. När två personer dansar Charleston tillsammans börjar ledaren genom att gå tillbaka på vänster fot, medan följaren börjar genom att gå tillbaka till höger, spegla ledaren.
  • Bild med titeln Gör Charleston Steg 2
    2. Gå tillbaka framåt med din vänstra fot. Det borde nu vara ett steg före din högra fot. Den här gången, skift din vikt till din vänstra fot.
  • Bild med titeln Gör Charleston Steg 3
    3. Ta ett annat rocksteg framåt med din högra fot. Sätt hälen på din fot på marken utan att föra hela foten ner. Din vikt borde sluta på din vänstra fot fortfarande.
  • Bild med titeln Do Charleston Steg 4
    4. Gå tillbaka med din högra fot. Det borde nu vara ett steg bakom din vänstra fot. Skift din vikt tillbaka till höger fot.
  • Bild med titeln Do Charleston Steg 5
    5. Sväng dina armar när du går. När du flyttar, ska dina armar svänga. Detta kan hända automatiskt, särskilt om du har sett människor gör Charleston innan och vet vad det ska se ut. När din vänstra fot är framför dig, ska din högra arm svänga framåt. När din högra fot är framför dig, ska din vänstra arm svänga framåt.
  • Bild med titeln gör Charleston Steg 6
    6. Upprepa denna rörelse. Det kommer förmodligen inte att se hemskt imponerande på egen hand, men baksidan, framåt, framåt, ryggrörelse är byggstenen för varje variation på Charleston. Praxis tills det känns naturligt. Då är du redo att börja blanda upp saker.
    • Metod 2 av 3:
    Gör 20-talet Charleston
    1. Bild med titeln gör Charleston Steg 7
    1. Bli bekväm med det grundläggande draget. Alla variationer av Charleston börjar med att kunna göra det grundläggande steget. Praxis tills det blir andra naturen.
  • Bild med titeln Gör Charleston Steg 8
    2. Vrid dina fötter in och ut. Håll din väga på bollarna på dina fötter. På varje steg är fotens häl din vikt på bör vrida ut och sedan in igen.
  • Bild med titeln Gör Charleston Steg 9
    3. Lyft dina armbågar när du svänger dina armar. Detta är i grunden en överdriven version av armgången. Som alltid ska din vänstra arm svänga framåt när din högra fot är före din kropp, och din högra arm ska svänga framåt när din vänstra fot är framför din kropp.
  • Dina armar ska böjas vid ca 90 graders vinkel.
  • Armens armbåge som svänger tillbaka bör komma till axelhöjd, och armens underarm som svänger framåt ska vara parallell med marken.
  • Bild med titeln gör Charleston Steg 10
    4. Pivot knäna in och ut. Ett vanligt drag som används med Charleston innebär att du öppnar och stänger knäna samtidigt som korsningen och krossar dina armar. Detta kan vara det mest kända Charleston-rörelsen.
  • Börja med knäna böjda och röra varandra, med armarna över dem, så att din högra hand är på vänster knä, och din vänstra hand är just nu.
  • Sprid knäna ifrån varandra samtidigt som du uncrossing dina armar, så att du slutar med din vänstra hand på vänster knä och din högra hand på ditt högra knä. # * Repeat detta flytta ett par gånger.
    • Metod 3 av 3:
    Gör 30-talet Charleston
    1. Bild med titeln Do Charleston Steg 11
    1. Bli bekväm med det grundläggande draget. Alla variationer av Charleston börjar med att kunna göra det grundläggande steget. Praxis tills det blir andra naturen.
  • Bild med titeln Gör Charleston Steg 12
    2. Byt ett normalt steg med ett sparksteg. Detta kommer att lägga till en liten pep till flytten. I stället för att helt enkelt gå framåt, ta ditt knä och sparka din fot.
  • Ditt knä ska komma upp först, driver din fot fram ett ögonblick senare.
  • Om du inte skulle överföra din vikt till den foten ändå för det här steget, sväng bara tillbaka igen utan att låta det röra marken. Annars, plantera det tillbaka på marken efter sparken.
  • Bild med titeln Do Charleston Steg 13
    3. Lägg till en hitch när du flyttar benet tillbaka. Istället för att bara gå tillbaka efter en spark, införliva en hitch i rörelsen. Ta ditt knä tillbaka, så att ditt övre ben är parallellt med marken, innan du sparkar din fot tillbaka igen.
  • Bilden med titeln Gör Charleston Steg 14
    4. Tryck på marken med din hand. Detta lägger lite svårare och flare. När ditt ben svänger tillbaka och bollen på din fot berör marken, luta sig framåt och trycker på marken med fingrarna i din motsatta hand.

    • Tips

    Dela på det sociala nätverket:
    Liknande