Hur man hanterar högt college rumskamrater: 15 steg (med bilder)

Är dina höga college rumskamrater som håller dig på natten? Stör dig medan du studerar? Ta upp allt tillgängligt utrymme med högt telefonsamtal? Medan det kan tyckas som en utmaning som frågar din rumskamrat att röra ner, är det något du behöver ta itu med att återställa lite fred och sanity till dina levnadsarrangemang.

Steg

Del 1 av 3:

Kommunicera dina behov

1. Be direkt.När det blir för högt för dig i rummet, be om exakt vad du vill ha. Antag att din rumskompis inte har någon aning om att han stör dig. Säga "Hej, kan du lägga på hörlurar? jag läser," eller "Jag ska sova nu-kan du ta ditt telefonsamtal utanför?"

Om din rumskamrat rullar ögonen eller gör en sarkastisk kommentar men uppfyller, låt det bara gå.
Om din rumskamrat inte följer kan du fortsätta förklara vad som stör dig och varför det är viktigt. Först, men ge honom en chans att visa att han förstår.
Fråga direkt istället för att lämna en anteckning eller släppa tips. Ditt år tillsammans blir enklare om du både kan känna sig trygg att prata om dina skillnader.
Berätta inte för alla andra hur irriterade du är först. Ordet reser snabbt i en sovsal: om det inte blir riktigt dåligt, håll det mellan dig och din rumskamrat.

Bild med titeln Deal med högt college rumskamrater Steg 2

2. Förklara vad som stör dig och vad du behöver. Din rumskompis vet förmodligen inte att han är bullriga: bullriga människor brukar inte veta att de är. Förklara vad som stör dig, och vad du behöver från din rumskompis. Använda sig av "Jag" Uttalanden: I stället för att anklaga din rumskamrat att vara bullriga, säg hur det påverkar dig.

"Om jag är rädd att jag ska vakna, har jag problem med att somna. Jag behöver verkligen veta att du kommer att kontrollera om jag sover innan du kommer in med en massa vänner."

Om din rumskamrat är förvånad över hur olika dina behov är, bara shrug och säger "det är så jag jobbar!"

Bild med titeln Deal med högt college rumskamrater Steg 3

3. Hålla sig lugn. Ditt mål är att kommunicera dina behov utan att komma in i en kamp. Var beredd att vara lugn om din college rumskamrat reagerar dåligt. Berätta om din rumskompis vad du behöver utan att höja din röst eller ringa honom namn. Andas djupt om du märker dig att bli arg eller defensiv.

Om din rumskamrat blåser av dig eller säger något oförskämt, paus innan du svarar. Tänk på vad du vill säga.

Förklara att ditt behov inte kommer att förändras, och att de två måste komma till någon form av affär.

Fokusera på den stora bilden av att lösa problemet. Nagging om de små sakerna eller göra sarkastiska kommentarer kan göra ditt rumsliv fientligt.

Även om din rumskamrat är initialt obehagligt, vet du att han inte kan fel dig för att stå upp för dig själv. Han kommer inte respektera dig om du låter honom springa över dig.

Bild med titeln Deal med höga college rumskamrater Steg 4

4. Fortsätt påminnelse. När du har bett om tyst, antar att din rumskompis ibland kommer att glida upp. Påminna honom lugnt. Om han försöker samarbeta men fortfarande göra buller, tacka honom och förklara att du fortfarande kan höra honom. Säga, "Hej, jag uppskattar verkligen att du sätter hörlurar på. Jag vet att du gillar att lyssna på hög musik, och att du gör det här för mig. Jag kan fortfarande höra musiken genom dina hörlurar, men kan du slå ner dem?"

Om han verkligen inte verkar få det, sitta ner med honom och lägga det ut mer allvarligt. Förklara att du inte kan leva med honom, passera dina klasser och känna sig sanna om rummet alltid är fullt av buller.

Bild med titeln Deal med höga college rumskamrater Steg 5

5. Prata med en ra. Om din rumskompis vägrar att respektera dina behov, få extern hjälp. Berätta om din rumskamrat som du verkligen vill utarbeta en kompromiss med honom, och att ignorera problemet är inte ett alternativ. Ge honom en dag eller två för att komma överens om att prata med dig. Fråga sedan Ra att förmedla en konversation.

Din RA kommer att sitta ner med er båda och hjälpa dig att bestämma ett ljudschema.

Din RA kommer att förklara för din rumskamrat att denna typ av arrangemang är normal och förväntas.

Om din rumskompis är så bullriga kan hela hallen höra honom, fråga några av de närliggande rummen för att klaga till RA. Gör inte det här om du fortfarande kommunicerar på ett vänligt sätt med din rumskamrat!

Om din RA inte är till hjälp, prata med någon högre upp på bosättningslivet.

Del 2 av 3:

Inställningsregler

1. Är överens om husreglerna. Så snart du kan på året, uppsättning "Husregler" med din rumskompis. Dina husregler bör avgöra när det är okej att vara bullrigt, när det inte är, och vad som utgör ljud. Börja med att diskutera prioriteringarna för er båda: Vad är viktigast att uppnå i år? Vad vill du mest av ett sovsal?

Räkna ut därifrån hur man skyddar de saker som är de viktigaste för var och en av er. Om de är motsägelsefulla, kompromiss.
Till exempel, om det är super viktigt för din rumskompis att ha ett socialt rum där människor kommer hänga ut, men det är viktigt för dig att kunna studera i sovrummet, plocka dagar i veckan eller timmar på dagen för var och en av er till kontrollera rummet.

Bild med titeln Deal med höga högskola Rumskamrater Steg 7

2. Ange ett protokoll för kommunikation. Din rumskamrat kan vara bra med att justera ljud så länge du frågar snyggt. Fråga din rumskamrat hur han vill påminnas när ljudet stör dig. På samma sätt kan du vara bra med vissa bullriga aktiviteter så länge du är ombedd. Enas om vilka aktiviteter som måste rensas med alla medlemmar i rummet.

Det är standard att fråga tillstånd innan du bjuder in en grupp i ett rum, till exempel.

Bild med titeln Deal med högskola Rumskamrater Steg 8

3. Planera din studie. Studerar alltid prioriteringen i ditt sovrum? Om det är för er båda, då ska rummet vara tyst när någon vill studera. Om det är för en av er men inte den andra, bestämma tysta timmar: timmarna på den dag som är bäst för att studera, och de timmar som kan tas upp med ljud.

Om en av er behöver mycket mer studie timmar, tenderar att dra alla nighters, eller på annat sätt har en studierutin som är svår att innehålla, måste alternativa utrymmen övervägas.

Campus är fulla av platser att studera. Göra ett avtal som studerar vid vissa timmar kommer att äga rum i ett bibliotek eller annan studiezon.

Bild med titeln Deal med högskola Rumskamrater Steg 9

4. Prioritera sömn. Sömn är alltid en prioritet, så gör en regel att sovande människor lämnas ostörda. Det betyder inget onödigt buller tills personen är vaken. Om du sover vid Super Olika tider måste du vänja dig på bullret från din rumskompis som klär sig, letar efter böcker mm.

Investera i en skrivbordslampa så att huvudljusen på ditt rum inte behöver vara på när en person är uppe på natten.

Om en av er behöver buller för att sova, är överens om att den personen ska bära hörlurar.

Om din rumskompis snarkar, föreslår att han får en munvakt eller försök att sova på hans sida.

Bild med titeln Deal med höga college rumskamrater Steg 10

5. Håll samtal kort eller ta dem utanför. Är överens om ett sätt att övervaka telefonsamtal. Du kan komma överens om att om ett samtal är kort, kan det tas i rummet. Ett annat alternativ är att vissa timmar kan användas för telefon och Skype-datum. En annan är att den person som vill prata borde vara ansvarig för artigt att fråga rumskompaten om det är okej att ringa.

Om din rumskamrat har en nära släkting eller en betydande annan som bor långt borta, kanske han vill göra frekventa telefonsamtal i privat.

Kompromiss genom att be honom att ställa ett schema så att du vet när du ska lämna honom ensam i rummet.

Bild med titeln Deal med höga college rumskamrater Steg 11

6. Spela med dina musikalternativ. Blastar din rumskompis musik? Det är rimligt att fråga det som bara händer på weeknights eller när du inte är i rummet. Gör du både som hög musik, men oense på vilken musik som är bäst? Vända om att bestämma spellistan. Behöver du ingen musik i rummet medan du studerar? Din rumskompis bör komma överens om att investera i hörlurar.

Du kan båda hålla med om att musik kan spelas när, så länge som den person som spelar den frågar.

Om din rumskompis är en musiker, måste du schemalägga tider som han kan träna. Påminna honom om att han har andra platser han kan spela.

Del 3 av 3:

Blockera ljud eller komma ut

1. Blockera bullret. Försök få öronproppar eller buller-avbryta hörlurar. Öronproppar är inte glamorösa, men de kan hjälpa dig att studera. Att bära dem på natten kan vara farligt, men som du kommer att vara svår att väcka. Buller-avbryta hörlurar är dåliga för att blockera oregelbundet ljud, till exempel röster, men de kan verkligen blockera droning ljud. Om din rumskamrat spelar Droning Music, har bullriga utrustning, eller spelar videospel med repetitivt bakgrundsbrus, kan ett par hörlurar fungera.

Bra buller-avbryta hörlurar är dyra, och billigare modeller tenderar att inte fungera. Om du inte har råd med dem, hoppa över dem.

Bild med titeln Deal med högskola RoomMates Steg 13

2. Hitta alternativa arbetsplatser. Att komma ut ur rummet när din rumskamrat gör något som irriterar dig kanske inte är rättvist, men om det blir det lugna utrymmet som behövs för att få dina studier gjort, är det värt ansträngningen. Gör en plan, så att du snabbt vet var du ska gå nästa gång din rumskamrat blir bullriga.

Studie i biblioteket eller datorlaboratoriet.

Besök en väns rum eller studentcenter om du bara behöver fly.

Se om det finns ett lokalt café med låg ljudnivå för tillfälliga studiebesök.

Få vana att arbeta utanför rummet. På det sättet behöver du inte oroa dig för buller när du börjar studera.

Bild med titeln Deal med högskola RoomMates Steg 14

3. Ansök om en rumsbyte. Om den högljudda situationen inte slutar, be om ett rumsbyte eller "växla" med någon annan. Det skulle vara bättre att byta rum än att hållas vaken hela natten genom terminen, eftersom det kommer att påverka dina betyg dåligt.

Be någon annan i din sovsal för att byta. Om du kan hitta ett annat bullrigt / tyst rumspar, kan de vara glada att byta med dig.

Ett annat alternativ kan vara att fråga den kränkande rumskompisen att lämna. Läs reglerna för din sovsal för att se vad som är möjligt.

Det kan vara svårt att byta mid-termin, men om situationen är allvarlig kan du ofta vara inrymd. Tala med någon i bostadslivet och förklara att du bor i en fientlig sovsalmiljö. Du erbjöd kommunikation och kompromiss, och din rumskamrat vägrade.

Prata med din RA och besök RES Life-webbplatsen för att se vad dina alternativ är.

Bild med titeln Deal med höga college rumskamrater Steg 15

4. Om du inte kan få ett rumbyte, fråga en vän om du kunde stanna hos dem. Detta kan vara ett tillfälligt arrangemang bara för att få dig igenom tentor eller att komma ikapp på förlorad sömn. Det kan också ge dig det utrymme som behövs för att hitta mer permanenta logi på annat håll.

Fråga om någon av dina vänner har en extra säng eller en rumskompis som aldrig är där. Om du har en vän som spenderar mycket tid med en betydande annan, fråga den vän om du kan använda rummet när det är tomt.

Tips

Om det finns meningsskiljaktigheter när de gör markreglerna, överväga att låta kompromissen fel på sidan av den person som faktiskt studerar.

Vissa människor hittar maskeringsljud kan hjälpa till. Spela repetitiv ny ålder, lugnande eller klassisk musik på din mp3, tablett eller dator som ett sätt att "drunkna ut" det andra bullret.

Se om några angränsande sovsalar störs av bullret. Du kanske kan få några andra att be om att bullret ska tonas ner lite.

Bli inte arg på den höga personen, det kan vara deras personlighet, och bli arg skulle göra dem arg och orsaka en kamp.

Utveckla lite tolerans för bullret som produceras av andra människor. Du kommer att rymma i flera år, sedan sitter förmodligen i bås eller öppna utrymmen i många år. Att bli van vid andras buller är en mycket hjälpsam färdighet för livet.

Varningar

Angre svar kan leda till att den andra personen får defensiv. Kom ihåg att de inte ens får att deras buller stör dig och även om de gör det kanske de tycker att du är stoic eftersom du ännu inte har klagat. Förklara lugnt, framför allt.

Orsaka inte en kamp som försöker få den andra personen att tysta ner, hantera det normalt.

Använda hörlurar för att drunkna ut ljud kan påverka din hörselhälsa. Vänd inte det för högt under långa perioder.

Dela på det sociala nätverket: