Hur man hanterar din irriterande lilla bror (med bilder)

Om du har en yngre Brother-chanser har du kommit in i din rättvisa andel av slagsmål. När bröder och systrar kämpar, kallas det syskon rivalitet. Att lösa en konflikt med en yngre syskon kan ofta känna sig frustrerande och ansträngande. Kämpar mellan syskon är helt normala, men det är viktigt att räkna ut hur man löser konflikter på egen hand. Med lite tålamod kan du skapa en stressfri vänskap med din bror.

Steg

Del 1 av 4:

Lugnar dig själv

1. Ta ett djupt andetag. Ta en sekund att andas så att du kan tänka på problemet med din hjärna snarare än dina känslor.

En stor andningsövning som hjälper dig att lugna ner är kallad "Fyra kvadratiska" metod. Inhale In För fyra räkningar, håll den för fyra räkningar, andas ut på fyra räkningar, vila för fyra räkningar, ta sedan två normala andetag. . Upprepa detta så många gånger som du behöver förrän du känner dig lugn.
Om dina känslor är höga är chansen att du bara kommer att lägga till i konflikten.

Bild med titeln Deal med din irriterande lilla bror Steg 2

2. Ge dig själv utrymme. Om du behöver, hitta lite integritet och avstånd från din bror. Gå till ett annat rum för att tänka på problemet. .

Få lite frisk luft. Att vara ute och runt naturen är ett bra sätt att svalna.. Incheckning med dina föräldrar och gå en promenad ute eller i din bakgård.

Bild med titeln Deal med din irriterande lilla bror Steg 3

3. Distrahera dig själv. Ta tjugo minuter att göra något du älskar. Lyssna på en låt du älskar eller läser ett kapitel i en bok. Om du tänker på problemet för lite kan du se saker tydligare när du kommer tillbaka.

Bild med titeln Deal med din irriterande lilla bror Steg 4

4. Skriv ut dina känslor. Ta en anteckningsbok och skriv om problemet i bara tjugo minuter. Sätt alla dina påfrestningar och frustrationer på sidan. Detta hjälper dig att flytta mot tydlighet och positivitet snabbare .

Bild med titeln Deal med din irriterande lilla bror Steg 5

5. Sätt dig i din brors skor. Yngre barn brukar börja slåss med sina syskon ur rädsla eller svartsjuka. . Ofta söker de bara uppmärksamhet.. Försök att vara sympatisk med din bror och tänka på vad som kan leda till att han handlar om han är.

Bli inte för arg. Lashing ut kan få dig i trubbel. Försök att förstå problemet

Del 2 av 4:

Kommunicera med din bror

1. Starta en konversation. Det bästa sättet att lösa någon kamp är genom öppen kommunikation.

Hitta någonstans tyst och bjuda din bror att prata om situationen med dig.
Ange konversationen med en positiv attityd. Om du är defensiv eller upprörd, kommer han att känna det i dig.

Bild med titeln Deal med din irriterande lilla bror Steg 7

2. Berätta för din bror hur du känner. Om du känner dig frustrerad av hans beteende, berätta för honom. Din bror kanske inte förstår konsekvenserna av hans handlingar. Var ärlig om dina känslor

Ett bra sätt att dela dina känslor är genom "I-meddelande" metod. . Skapa en mening med: "Jag känner _____________ när du är _________Because___________." Detta kommer att förhindra att din lilla bror känner sig attackerad. Om din lilla bror ignorerar dig, låt honom veta att det här betyder mycket för dig.

Bild med titeln Deal med din irriterande lilla bror Steg 8

3. Vet när du ska be om ursäkt. Det kan känna av ditt perspektiv att du inte har gjort något fel. Men yngre barn är ofta känsliga och känner sig maktlösa. Låt din bror veta att du är på hans sida och försöker lösa problemet genom att be om ursäkt.

Ibland är det nödvändigt att släppa din stolthet för att lösa en konflikt, särskilt med någon yngre än dig.

Bild med titeln Deal med din irriterande lilla bror Steg 9

4. Lyssna på din bror. Unga barn känner ofta att deras känslor är oerhörda i en familj. Visa honom att du bryr dig om honom och förstår honom genom att vara en bra lyssnare.

Del 3 av 4:

Stärka ditt förhållande med din bror

1. Visa din kärlek. Även om du kämpar med din bror, i slutet av dagen är han fortfarande familj. Om han känner sig älskad och bryr sig om, kommer han att vara mindre benägna att börja konflikter med dig. Berätta för honom att du älskar honom med dina ord eller handlingar.

Bild med titeln Deal med din irriterande lilla bror Steg 11

2. Komplimanger din bror på hans prestationer. När din bror gör det bra i skolan, eller hjälper dig på något sätt, ge honom en komplimang. Detta kommer att bidra till att skapa ett förhållande mellan stöd mellan er två.

Bild med titeln Deal med din irriterande lilla bror Steg 12

3. Planera aktiviteter med din bror. Spendera tid tillsammans kan stärka ditt förhållande och få honom att känna att han blir korrekt uppmärksamhet från dig.

Planera en vanlig "hänga" Tid med din bror. Detta är ett bra sätt att visa honom att han är älskad och stöds. Han kommer också att vara mer benägna att ge dig privatliv när du behöver det om du har en viss tid avsedd att spela.

Erbjuder din hjälp med läxor eller andra projekt. Din lilla bror ser förmodligen upp till dig och hjälper honom att vara ett bra sätt att visa att du är där för honom.

Bild med titeln Deal med din irriterande lilla bror Steg 13

4. Föregå med gott exempel. Du är en viktig rollmodell för din bror. Han gör val om hur man beter sig baserat på vad han ser dig.

Om du är arg och kamrat med din bror, kommer han att behandla dig på samma sätt. Om du är tålmodig och snäll med honom, kommer han att lära sig att vara tålmodig och snäll med dig.

Del 4 av 4:

Hitta frihet från din yngre bror

1. Fråga din bror för utrymme. Medan det är viktigt att ha ett bra förhållande med din yngre bror, behöver du tid för dig själv. Berätta för honom vänligen att du behöver tid för dig själv varje dag.

När du frågar om utrymme, gör det väldigt försiktigt. Det kan vara svårt för din lilla bror att förstå att du kan älska honom och fortfarande vill ha lite utrymme från honom.

Bild med titeln Deal med din irriterande lilla bror Steg 15

2. Fråga dina föräldrar för utrymme från din bror. Dina föräldrar kanske inte förstår att du är äldre nu, och behöver lite mer integritet. Prata med dem om dina behov. Tillsammans kan du skapa sätt att hitta avstånd och undvika konflikter med din yngre bror.

Bild med titeln Deal med din irriterande lilla bror Steg 16

3. Hitta sätt att komma ut ur huset. Fysiskt avstånd hjälper dig att känna dig mer självständig och mer uppskattande av din brors närvaro när du är hemma.

Leta efter skolaktiviteter. Din skola eller det lokala communitycentret har förmodligen efter skolkonstklasser, sportlag eller dramaproduktioner. Fråga dina lärare och föräldrar om sätt att spendera tid utanför huset.

Om du delar ett rum med din yngre bror, skapa ett utrymme någon annanstans i huset som är din. Börja göra dina läxor i köket eller på soffan. Du kanske inte har ditt eget rum, men att skapa ett vanligt utrymme för att arbeta eller läsa kan hjälpa dig att känna dig mer självständig i ditt hem.

Det lokala biblioteket är ett utmärkt, säkert utrymme att spendera tid utanför din familj. Prata med dina föräldrar om att spendera tid där efter skolan eller på helgerna.

Video.

Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.

Tips

Involvera dina föräldrar när det är nödvändigt. Om kampen kommer ur kontroll och du inte kan hantera situationen, hitta en ansvarig vuxen.

Ha tålamod. Kom ihåg att han är yngre än du och inte vet hur man uttrycker sig eller hanterar alla sina känslor. Du var en gång hans ålder och förmodligen kände sig på samma sätt maktlös. Försök att vara sympatisk med var han är i sitt liv.

Hämnd rekommenderas inte. Det är inte friskt eller vänligt att hålla våld och retaliera - den här ruinerna både din mentala fred och din brors. Din bror kan vara irriterande för dig för att han är uttråkad, eller för att han lider sig själv, så ta ett medkännande tillvägagångssätt istället.

Dina syskon är dina framtida vänner. Det kan tyckas svårt nu, men när du växer upp kommer ditt förhållande att förändras. Många syskon finner att alla sina konflikter försvinner med tiden.

Låtsas att du inte bryr dig om att han (eller hon) buggar dig.