3 sätt att vara pålitliga

Att vara mer pålitlig är ett ädelt mål. Det kräver att du är pålitlig, konsekvent och stadig, även i svåra situationer. För att nå detta mål, se till att du levererar på dina löften i tid. Tänk noga med vad som lovar dig, och kommer alltid igenom dem. I slutändan visar dina handlingar hur trovärdiga du är.

Steg

Metod 1 av 3:

Ändra dina vanor

1. Dyka upp i tid. Om du ska vara någonstans, sträva efter att vara där rätt i tid. Det är bättre att vara tidigt än sent. Om du vet att du kan gå in i trafik eller andra hinder, lämna tidigt för att ge dig extra tid.

Att vara punktlig är ett av de bästa sätten att visa att du är pålitlig. Även vara bara några minuter sent kan skicka fel budskap.
Ange larm på din telefon för att väcka dig på morgonen eller påminna dig när du behöver lämna.
Om du vet att du behöver mycket tid på morgonen för att bli redo, se till att du vaknar tillräckligt tidigt för att få det gjort.

2. Svara på e-post och meddelanden snabbt. Om du får ett e-postmeddelande, telefonsamtal, textmeddelande eller brev, läs det och svarar på det inom 24 timmar. Genom att göra det ser du till att de får rätt svar och att du inte glömmer att svara på viktiga frågor.

Om någon ringer och du inte är tillgänglig, försök skicka dem ett e-postmeddelande eller ett textmeddelande som frågar om du kan ringa tillbaka dem senare.

Lägg åt sidan 30 minuter på morgonen och eftermiddagen för att svara på alla dina e-postmeddelanden. Detta hjälper dig att svara på dem om du är upptagen under hela dagen.

3. Fixa dina misstag i tid. Ibland gör ett misstag inte att du inte är pålitlig. Se bara till att du accepterar ansvar för alla dina misstag och erbjuder att fixa dem så snart som möjligt.

Till exempel, om du lovade att hämta matvaror på vägen hem och glömde, kan du erbjuda att gå tillbaka och få dem.

Om du gjorde ett fel på ett dokument på jobbet, berätta för din chef som du kommer att fixa den direkt.

4. Leverera bra jobb varje gång. Oavsett om du hjälper din vän montera en TV-stativ eller förbereda en presentation på jobbet, gör alltid ditt bästa arbete. Gå utöver om möjligt för att visa att du kan utföra bra arbete konsekvent.

Till exempel, om du hjälper någon att lägga upp bilder på väggen, ta dig tid att mäta utrymmet och att jämföra varje ram. Lägg inte bara en spik i väggen och gå bort.

5. Delegera uppgifter, när du behöver. Det är svårt att vara pålitligt när du har tagit på för många ansvar för en person att hantera. Var inte rädd för att fråga vänner, familj eller medarbetare för hjälp när du känner dig överväldigad.

Till exempel kan du säga till din make, "Kan du hämta barnen från skolan idag? Jag lovade min chef som jag skulle få denna rapport gjort i slutet av dagen, så jag kan behöva jobba lite sent."

6. Var tålmodig med dig själv. Ändra dina vanor tar tid och engagemang. För att ändra dina vanor permanent måste du hålla det under en lång tid. Studier visar att det i genomsnitt tar 66 dagar dagligen, ihållande ansträngningar att förändra en vana.

Det är troligt att du har setbacks längs vägen, och det är okej, försök att identifiera vad som orsakade bakslaget, så att du kan undvika att det händer igen.

Metod 2 av 3:

Hålla dina löften

1. Acceptera att göra saker som du vet att du kan slutföra. När du först accepterar löften, säg bara ja om du är säker på att du kan, utan tvekan slutföra uppgiften. Om du är osäker, fråga den andra personen för mer tid att tänka på begäran.

Titta över ditt schema och andra åtaganden. Kontrollera att du har tid att slutföra uppgiften.
Ställ frågor om uppgiften så att du vet vad du tar på. När måste det göras av? Hur mycket tid tar det? Vad exakt behöver du göra?
Ge inte upp ett annat löfte att slutföra en ny. Till exempel, lova inte din kollega att du kommer att fixa sin dator om det betyder att du kommer att sakna ditt barns basebollspel.
Undvik överdriven om vad du kan göra. Till exempel, om din chef ber dig att slutföra en rapport i slutet av veckan, säg inte "Jag kan få det gjort om 2 dagar" om du behöver mer tid.

Lär dig att säga nej Om du inte kan acceptera ansvaret. Att säga nej gör dig inte opålitlig. Istället visar det att du förstår vikten av begäran. Om du inte har tid, energi eller resurserna att göra något, är det okej att säga att du inte kan göra det.

Du behöver inte säga "Nej" direkt. Du kan använda ett mjukare avslag, till exempel "Jag tror inte att jag kan göra det" eller "Jag kan inte göra det löftet."

Gör inte falska ursäkter för att komma ut ur något. Var ärlig om varför du inte kan göra det. Till exempel, istället för att ljuga för din vän att du har ett möte samma dag som deras rörelse, kan du bara säga något som, "Jag är ledsen, men jag kan inte hjälpa."

3. Skriv ner dina löften i en planerare eller schema. Om du har mycket pågår kan det vara lätt att helt enkelt glömma eller förlora spår av dina löften och åtaganden. När du har begått något, skriv ner det. Lägg åt tid för att slutföra det. Använd samma planerare, kalender eller app för att hålla reda på alla dina åtaganden, så att du har en realistisk idé om vad du behöver göra varje dag.

Till exempel kan du skriva, "Hus för Maria nästa vecka" eller "Leverera kakan till John den 23: e."

Om du gjorde ett mer abstrakt löfte, så att det är mer omtänksamt eller mindre störande, kan du ge dig en daglig påminnelse, som "Berätta för Shona hur mycket hon betyder för mig" eller "Kom ihåg att vara tyst när du kommer hem ikväll."

Ge dig själv en tidslinje för att slutföra uppgiften. Du kan bryta upp uppgiften lite varje dag eller skriv ner det datum då det är förfallet. Om det är på en viss dag, blockera hur mycket tid du behöver förbereda och få det gjort.

Ange smarta mål för dig själv. Det är lättare att hantera mål och åtaganden om du håller dem smarta (specifika, mätbara, uppnåbara, relevanta och tidsbundna). Istället för att begå något vagt och överväldigande (e.g., "Jag kommer att bli mer produktiv på jobbet"), göra ett mer specifikt löfte som uppfyller dessa kriterier.

Till exempel, istället för att ställa in ett allmänt produktivitetsmål, kanske du säger, "Jag ska avsluta dessa 2 stora rapporter i slutet av denna vecka."

5. Avbryt i förväg om det behövs. Ibland hindrar saker utanför vår kontroll oss från att hålla våra löften. I det här fallet är det bäst att ge den andra personen så mycket tid som möjligt att veta. Så snart du vet kan du inte komma igenom, kontakta den andra personen så att de kan göra andra arrangemang.

Ber om ursäkt och förklara varför du inte kan göra det. Till exempel kan du säga, "Jag vet att du behövde mig att köra baka försäljningstabellen på lördag, men min man kom ner med förkylning, och jag tror inte att jag kan göra det. jag är så ledsen."

Föreslå om möjligt någon annan som kan hjälpa till. Du kan till exempel säga, "Jag tror att Sally har en lastbil som passar din soffa. Vill du att jag ska fråga henne om hon kan göra det?"

Försök att inte vänta tills natten före eller dag för att berätta för den andra personen, om inte absolut nödvändigt.

Metod 3 av 3:

Bli pålitlig

1. Beror på andra. Ett av de bästa sätten att visa att du kan lita på är att lita på andra människor. Genom att fråga dem om hjälp, förstår de att du litar på dem, och det kan hjälpa dem att lära sig att lita på dig.

Till exempel, om du kämpar med ett datorfel, låtsas inte att du vet hur du fixar om du inte gör det. Fråga din kollega för hjälp.
Om du är kortfattad till lunch, be en vän att chip in och lova att betala dem senare. Var noga med att följa igenom och betala tillbaka dem!

2. Bygga starka relationer med andra människor. Tillit är en långsam process. Att utveckla förtroende över tiden, arbeta för att skapa starka relationer med vänner, kollegor, familjemedlemmar och andra kära. Var där för dem när de behöver dig, och fira deras framgångar med dem.

Markera födelsedagar, årsdagar och andra viktiga datum i din kalender så att du inte glömmer dem. Kom alltid ihåg att skicka ett kort eller gåva.

Att ha starka relationer visar människor som andra litar på dig. Det visar också att du kan utveckla långsiktiga obligationer och löften.

3. Nå dina egna mål. Konsistens är ett viktigt sätt att uttrycka hur pålitlig du är. Ange ett mål för dig själv och uppnå det. Arbeta mot det varje dag. Att slutföra det kommer att visa andra personer som du kan komma igenom på stora projekt och mål.

Till exempel, om ditt nyårsupplösning är att bli fitter, gå till gymmet 3-5 dagar i veckan. Ta en träningsklass eller lär dig att lyfta vikter. Håll det tills du når dina fitnessmål. Andra kommer att beundra dig för din framgång.

Om du fortsätter att prata om att klättra ett berg, börja ta steg för att komma dit. Gå med i ett bergsklättringsgymnastik, träna på mindre vandringar, eller ta en semester ut till bergen.

4. Berätta sanningen när den frågas. Om någon frågar dig om din åsikt eller råd, ge dem den ärliga sanningen. Om du ljuger och de får reda på, kanske de inte längre ber dig att hjälpa dem eller att ge dem feedback. Kom ihåg att du kan vara både ärlig och artig.

Till exempel, om din vän frågar dig om konstruktiv kritik på deras roman, var ärlig och grundlig. Du kan fortfarande vara snäll och komplimangera sitt arbete, men se till att de får feedbacken som de vill ha. Till exempel kan du säga något som, "Din historia är verkligen övertygande, och jag tyckte om det! Jag märkte några plothål men jag ville fråga dig om."

5. Undvik att skvallra eller sprida rykten. Om någon berättar något personligt, privat eller konfidentiellt, sprid inte det runt. Skvaller kan vara ett stort brott mot förtroende. Om du gör det kan andra inte begränsa dig så mycket längre.

Till exempel, om din syster berättar att hon får skilsmässa, berätta inte resten av familjen om hon inte säger att det är okej. Hon kan vänta på att berätta för andra människor av en anledning.

6. Respektera andras egendom. Andra människor kommer att ha en lättare tid att lita på dig om du är försiktig med sina saker. Ta alltid tillbaka lånade föremål snabbt och i gott skick. Om människor vet att de kan lita på dig med sina ägodelar, kommer de att vara mer benägna att låta dig låna eller använda sina saker i framtiden.

Detta gäller också för pengar. Om någon låter dig pengar, gör du bäst för att betala tillbaka dem så snart som möjligt eller inom den överenskomna tidsramen.

Tips

När saker inte går som planerat, skyll inte allt på externa krafter. Istället acceptera ansvar så att du kan räkna ut hur man är mer pålitlig nästa gång.

Det kan ta tid att visa för andra att du är pålitlig. Förbli konsekvent med dina handlingar för att bevisa att du kan lita på.

Handlingar säger mer än ord. Oavsett vad du säger, det betyder ingenting om du faktiskt gör det.

Dela på det sociala nätverket: