Hur man äter riskakor
Riskakor är läckra och friska runda kakor gjorda av puffed ris. Oavsett om du letar efter en lätt frukost eller ett snabbt eftermiddagsmat, finns det alla typer av riskaka recept som du kan försöka. Från salig till söt är möjligheterna oändliga! Försök att äta dem med avokado, tomater, lax, jordnötssmör eller gräddeost. Alternativen är endast begränsade till din fantasi!
Steg
Metod 1 av 3:
Äta riskakor med smakliga toppings1. Sprid gräddeost över riskakan och topp med lax. Gräddeost och lax är en populär och läcker smakkombination. Sprid grädde ost liberalt över riskakan och lägg till bitar av rökt lax. Säsong riskakorna med salt och peppar för att lägga till extra smak.
- Lämna gräddeost ut ur kylskåpet i 10 minuter för att göra det lättare att sprida sig. Alternativt, köp mjuk gräddeost - antingen vanlig eller smaksatt.
- Om du inte gillar lax, använd körsbärstomater, tonfisk eller strimlad kyckling istället.
2. Täcka en riskaka med tomatpasta och ost och baka det för att göra en pizza. Sprid ett tunt lager av tomatpasta över riskakan och spruta sedan en liten handfull av din favoritrassad ost över riskakan. Baka riskakan i 10 minuter vid 180 ° C (356 ° F).
3. Sprida mashed avokado över din riskaka för att skapa ett enkelt mellanmål. Avokado är en av de mest populära toppings för riskakor. Skiva eller mash avokado och sprida den över riskakan. Om så önskas, krydda avokado med salt och peppar för att ta fram och förbättra smakerna.
4. Placera tomat, mozzarella och basilika på riskakan om du älskar italiensk mat. Skiva en tomat och sprida den över riskakan. Lägg till några basilikablad och strö mozzarella över riskakan. Denna läckra kombination är ett bra sätt att skapa ett hälsosamt italienskt mellanmål.
5. Lägg till en dollop av hummus och lite skivad gurka. Hummus är ett hälsosamt och gott sätt att lägga till smak för din riskaka. Sprid din favorit smak av hummus över riskakan och topp med skivor gurka. Säsong med salt och peppar för att ta fram de subtila smakerna i gurka.
Metod 2 av 3:
Lägga till söta påfyllningar1. Top riskakan med jordnötssmör och bananer om du vill ha en söt behandling. Sprid en liberal päls av ditt favorit jordnötssmör över riskakan. Tunt skiva en banan och sprida den över jordnötssmöret. Detta är ett bra alternativ om du vill ha en hälsosam men utsökt efterrätt eller mellanmål.
- Om du inte gillar bananer, ersätter dem för skivade jordgubbar eller sultaner.
- Om du inte gillar jordnötssmör, använd istället ett annat frö eller nötsmutter.
2. Lägg till Ricotta Cheese och Blueberries för att göra en ostkaka. Vem visste att ostkaka kunde vara frisk! Täck helt enkelt toppen av riskakan med ricottaost och ett lager av blåbär. Drizzle med rinnande honung för att lägga till extra sötma.
3. Täcka riskakan med jordnötssmör och skivat äpple. Denna kombination är den perfekta blandningen av texturer. Den krämiga jordnötssmören fungerar perfekt med de crunchy äpplen. Stänk ett streck kanel över toppen av riskakorna för att lägga till extra smak.
Metod 3 av 3:
Äta riskakor till frukost1. Sprid jordnötssmör och gelé över din riskaka. Välj din favorit typ av jordnötssmör och gelé och lurar liberalt dina riskakor. Detta är ett gott, lätt och lågt kaloriinnehåll att äta skål. Variera vilken typ av gelé som du använder för att blanda upp smaken av denna snabba frukost mellanmål.
- Jordgubbe eller plommon sylt är läckra val.
- Välj mellan slät eller crunchy jordnötssmör.
2. Täcka dina riskakor med grekisk yoghurt och en sprinkling av granola. Proteinet i yoghurt hjälper till att hålla dig full under hela morgonen. Om du vill göra riset kakor sötare, lägg bara till en drizzle av gyllene sirap eller lönnsirap över granola.
3. Placera sauteed spenat och ett pocherat ägg på din riskaka. Om du känner för ägg på toast, men letar efter ett hälsosammare alternativ, kommer du att älska detta recept. Lätt saute spenaten och sprida den över riskakan. Poch ett ägg och placera den på den visade spenaten. Säsong med salt och peppar för att förbättra smaken av ägget och spenaten.
4. Sprida grekisk yoghurt över riskakan och strö med färska bär. Grekisk yoghurt och bär är en utsökt frukostkombination som har den extra fördelen att vara otroligt näringsrika. Liberalt täcker riskakan med grekisk yoghurt och ett lager av dina favoritbär.
Tips
Kvarvarande riskakor borde vara lagrad ordentligt. Annars kunde de bli aktuella mycket snabbt.
Dela på det sociala nätverket: