3 sätt att äta riskakor

Riskakor är läckra och friska runda kakor gjorda av puffed ris. Oavsett om du letar efter en lätt frukost eller ett snabbt eftermiddagsmat, finns det alla typer av riskaka recept som du kan försöka. Från salig till söt är möjligheterna oändliga! Försök att äta dem med avokado, tomater, lax, jordnötssmör eller gräddeost. Alternativen är endast begränsade till din fantasi!

Steg

Metod 1 av 3:

Äta riskakor med smakliga toppings

1. Sprid gräddeost över riskakan och topp med lax. Gräddeost och lax är en populär och läcker smakkombination. Sprid grädde ost liberalt över riskakan och lägg till bitar av rökt lax. Säsong riskakorna med salt och peppar för att lägga till extra smak.

Lämna gräddeost ut ur kylskåpet i 10 minuter för att göra det lättare att sprida sig. Alternativt, köp mjuk gräddeost - antingen vanlig eller smaksatt.
Om du inte gillar lax, använd körsbärstomater, tonfisk eller strimlad kyckling istället.

2. Täcka en riskaka med tomatpasta och ost och baka det för att göra en pizza. Sprid ett tunt lager av tomatpasta över riskakan och spruta sedan en liten handfull av din favoritrassad ost över riskakan. Baka riskakan i 10 minuter vid 180 ° C (356 ° F).

Låt ris kakor svalna i några minuter innan du äter när den smälta osten kommer att brinna varmt.

Lägg till dina favorit Pizza Toppings för att krydda det här enkla receptet. Basil, strimlad kyckling, oliver och svampar är läckra tillägg.

3. Sprida mashed avokado över din riskaka för att skapa ett enkelt mellanmål. Avokado är en av de mest populära toppings för riskakor. Skiva eller mash avokado och sprida den över riskakan. Om så önskas, krydda avokado med salt och peppar för att ta fram och förbättra smakerna.

Skivad tomat och rökt lax är läckra tillägg till detta grundläggande recept.

4. Placera tomat, mozzarella och basilika på riskakan om du älskar italiensk mat. Skiva en tomat och sprida den över riskakan. Lägg till några basilikablad och strö mozzarella över riskakan. Denna läckra kombination är ett bra sätt att skapa ett hälsosamt italienskt mellanmål.

För att skapa ett Medelhavet mellanmål, byt ut mozzarella med feta.

5. Lägg till en dollop av hummus och lite skivad gurka. Hummus är ett hälsosamt och gott sätt att lägga till smak för din riskaka. Sprid din favorit smak av hummus över riskakan och topp med skivor gurka. Säsong med salt och peppar för att ta fram de subtila smakerna i gurka.

Om du inte har några gurkor i ditt kylskåp, använd tonfisk, strimlad kyckling eller tomater istället.

Metod 2 av 3:

Lägga till söta påfyllningar

1. Top riskakan med jordnötssmör och bananer om du vill ha en söt behandling. Sprid en liberal päls av ditt favorit jordnötssmör över riskakan. Tunt skiva en banan och sprida den över jordnötssmöret. Detta är ett bra alternativ om du vill ha en hälsosam men utsökt efterrätt eller mellanmål.

Om du inte gillar bananer, ersätter dem för skivade jordgubbar eller sultaner.
Om du inte gillar jordnötssmör, använd istället ett annat frö eller nötsmutter.

2. Lägg till Ricotta Cheese och Blueberries för att göra en ostkaka. Vem visste att ostkaka kunde vara frisk! Täck helt enkelt toppen av riskakan med ricottaost och ett lager av blåbär. Drizzle med rinnande honung för att lägga till extra sötma.

Om du inte har några blåbär till hands, ersätta dem för jordgubbar eller hallon istället.

Om du föredrar, ersätter ricotta för en söt smaksatt krämostspridning.

3. Täcka riskakan med jordnötssmör och skivat äpple. Denna kombination är den perfekta blandningen av texturer. Den krämiga jordnötssmören fungerar perfekt med de crunchy äpplen. Stänk ett streck kanel över toppen av riskakorna för att lägga till extra smak.

Ersätta jordnötssmör för mandel eller cashew smör för att blanda upp smaken.

Söta röda äpplen fungerar bra för det här alternativet.

Metod 3 av 3:

Äta riskakor till frukost

1. Sprid jordnötssmör och gelé över din riskaka. Välj din favorit typ av jordnötssmör och gelé och lurar liberalt dina riskakor. Detta är ett gott, lätt och lågt kaloriinnehåll att äta skål. Variera vilken typ av gelé som du använder för att blanda upp smaken av denna snabba frukost mellanmål.

Jordgubbe eller plommon sylt är läckra val.
Välj mellan slät eller crunchy jordnötssmör.

2. Täcka dina riskakor med grekisk yoghurt och en sprinkling av granola. Proteinet i yoghurt hjälper till att hålla dig full under hela morgonen. Om du vill göra riset kakor sötare, lägg bara till en drizzle av gyllene sirap eller lönnsirap över granola.

För att lägga till variation till denna enkla frukost, lägg till Chia frön och dina favorit torkade frukter.

3. Placera sauteed spenat och ett pocherat ägg på din riskaka. Om du känner för ägg på toast, men letar efter ett hälsosammare alternativ, kommer du att älska detta recept. Lätt saute spenaten och sprida den över riskakan. Poch ett ägg och placera den på den visade spenaten. Säsong med salt och peppar för att förbättra smaken av ägget och spenaten.

Lägg till Skivad sauteed svampar och skivor av tomater att lägga till variation i detta lätta frukostrecept.

4. Sprida grekisk yoghurt över riskakan och strö med färska bär. Grekisk yoghurt och bär är en utsökt frukostkombination som har den extra fördelen att vara otroligt näringsrika. Liberalt täcker riskakan med grekisk yoghurt och ett lager av dina favoritbär.

Drizzle lönnsirap över riskakan för att lägga till extra sötma.