Hur man försvarar dig själv mot en dålig chef

2. Få en lista över dina mål så snart du är anställd, inklusive specifika mätningar av förväntad prestation och behåll det för framtida referens.

3. Få en kopia av all företagspolicy som avser din anställning, inklusive en uppförandekod. Dessa tillhandahålls vanligtvis när du är anställd - om inte, be om dem. Om du är facklig, fråga din fackföreningsrepresentant för en kopia av ditt fackliga kontrakt.

4. Håll en kopia av varje dokument som din arbetsgivare ber dig att skriva.

5. Skriv inte något dokument som innehåller uttalanden som du inte håller med om.

6. Skriftligen skriva några nya riktningar som din chef ger dig som skiljer sig från uppgifterna i din arbetsbeskrivning och mål.Om din chef vägrar skriva dessa anvisningar, skriva ett memo till din chef, inklusive de nya riktningarna och förklara hur de nya riktningarna strider mot din arbetsbeskrivning, och fråga om din förståelse är en exakt reflektion av de nya instruktionerna som han / han gav dig.

7. Skriv detaljerna i alla diskussioner du har med din chef om du misstänker att något kan vara olämpligt.Dela dessa anteckningar med din chef i noter, frågar om du har förstått korrekt.Var noga med att inkludera tid och datum för diskussionen.

8. Datum och underteckna alla skrivna noteringar till din chef.

9. Söka intern hjälp.Om din chef fortsätter att ge olämpliga riktningar, kopiera en HR-chef på framtida noteringar till din chef där du begär förtydligande.

10. Be om bevis.Om du anklagas för att ha gjort något olämpligt, fråga om att se bevis och inte diskutera saken tills bevis är. Säg bara att avgiften är felaktig och det finns inget att diskutera om det inte finns konkreta bevis - inte bara någons ord.

11. Kontakta din fackförening.Om du är anklagad för att ha gjort något olämpligt och du tillhör en union, kontakta din fackföreningsrepresentant omedelbart och be om deras deltagande i några framtida möten om avgiften. Om du är i ledning eller har ingen fackförening, fortsätt att neka avgiften och vägra att diskutera situationen tills konkreta bevis ges.

12. Undvik att ha din chef skapa en skriftlig rekord av falska anklagelser mot dig. Om det finns en skriftlig registrering av avgiften, skriv inte det under några omständigheter. Om du är tvungen att underteckna, skriv på det dokument som du inte håller med med innehållet, men skriv inte.

13. Involver inte dina kollegor i frågan - de kan tvingas till sida mot dig eller placeras i ett besvärligt läge som hotar deras anställning.

14. Söka hjälp från EEOC.Om du tror att du diskrimineras, kontakta Equal Employment Community i ditt område (se länk nedan).

15. Spara all din skriftlig dokumentation på ett säkert ställe från din arbetsplats.

16. Uppdatera ditt CV och starta en jobbsökning så att du kommer att förberedas bara om situationen blir oacceptabel eller din anställning avslutas av falska skäl.

17. Prata med vänner och familj utanför jobbet men överbelasta dem inte genom att upprepa samma problem dag efter dag om du inte gör något för att förbättra din situation.

18. Möt med en privat, oberoende rådgivare eller religiös ledare för att diskutera frågan om vänner och familj blir otålig med dig.

19. Upprätthålla hälsosamma livsstilsvanor för att undvika att utveckla en stressrelaterad sjukdom. Ät en balanserad kost, träna regelbundet och undvik att konsumera beroendeframkallande ämnen.

Håll alla dina kommentarer inriktade på att göra ett bra jobb för din arbetsgivare.

Om inte något olagligt eller potentiellt dyrt för företaget har hänt, brukar chefer stödja andra chefer. Om du är ny på företaget kanske du vill börja leta efter något annat. Om du har varit där i flera år, var försiktig innan du eskalerar till din chefs chef eller HR-avdelningen - de är mer benägna att stödja det företag som sysselsätter dem. Håll bra dokumentation för att stödja dina påståenden och kontakta externa organisationer om det ser ut som internt alternativ kan göra din situation värre.

En dålig chef kommer förmodligen inte att du skriver ner de anvisningar han eller hon ger dig oralt och kan berätta för dig att sluta. Förklara att du måste skriva riktningar ner för att du förstår dem korrekt, för att kunna hänvisa till dem om du har frågor senare och att lägga till dem i din lista med mål och prestationer.