Hur man undviker att förlora en vän till någon du hatar

Vänskap, som människor, växa och förändras. Under ett skolår kan du och din vän vara oskiljaktiga. Men när nästa börjar, kan du upptäcka att din vän gjorde en annan vän, en person som du inte gillar. Detta kan vara extremt upprörande och frustrerande. Genom att räkna ut dina känslor och stärka din vänskap kan du kanske hålla kontakten med din vän.

Steg

Metod 1 av 3:
Arbetar genom dina känslor
  1. Bild med titeln Undvik att förlora en vän till någon du hatar steg 1
1. Släpp av behovet av att kontrollera resultatet. Vi önskar alla att vi kunde ha kontroll över människor i våra liv ibland! Detta är dock omöjligt. Du kan inte stoppa din vän från att göra andra vänner. Du kan inte styra vem din vän hänger med.
  • Öva Mindful meditation. För att bli bättre att släppa och acceptera vad som än händer, försök att lära sig att meditera. Mindfulness meditation har många beprövade fördelar, men för dina ändamål kan det hjälpa dig att vara bekväm med obekväma känslor.
  • Att släppa lusten att styra andra människor är en livslång process. Alla känner det här sättet! Att vara medveten om denna känsla kan hjälpa dig att hantera det.
  • Bild med titeln Undvik att förlora en vän till någon du hatar steg 2
    2. Håll dig lugn och positiv. Försök ditt bästa att ha en bra attityd i en hård situation. Det enda du kan kontrollera är din reaktion.
  • Titta på den här situationen som ett lärandemöjlighet och en chans till tillväxt.
  • Leta efter den ljusa sidan. Kanske är din vän att spendera mer tid med den här nya personen att du har mer tid att driva dina egna intressen. Kanske har din vän äntligen en kompis att titta på skräckfilmer med dem, vilket är bra, eftersom du hatar skräckfilmer!
  • Precis som du inte kan kontrollera andras handlingar, kan de inte styra din. Tänk på vad ett kraftfullt meddelande som bor lugnt, fredligt och positivt skickar till dina vänner och kamrater.
  • Bild med titeln Undvik att förlora en vän till någon du hatar Steg 3
    3. Ta reda på dina känslor. Att veta vad du känner kan hjälpa dig att räkna ut vad du ska göra nästa. Till exempel, om du är förvirrad om varför din vän hänger med den här personen, kan du få en konversation. Om du är arg, kanske du vill ta några dagar för att lugna dig innan du tar itu med det.
  • Hålla en journal. En tidskrift är en säker, privat plats där du kan låta all din frustration och galna känslor ut. Skriva saker som hjälper dig att få mening om vad du känner och kan ge lite tydlighet till situationen.
  • Prata med någon. Prata med en vuxen du litar på vad du känner. Nästan alla har upplevt vänskapsdrama som växer upp och kan förstå vad du känner. Att prata med någon hjälper dig att känna sig stödd och inte ensam. Var bara försiktig med att prata med andra vänner om du är orolig vad du säger kan komma tillbaka till din vän och den andra personen.
  • Att veta vad du känner hjälper dig också att ta hand om dig själv. Är du stressad om dina vänskapsproblem? Du kan träna för att minska stressen. Är du ledsen? Ha ett gott skrik med någon du litar på.
  • Bild med titeln Undvik att förlora en vän till någon du hatar steg 4
    4. Ta reda på varför du inte tycker om den här personen. Har de gjort något för dig tidigare? Har du märkt mobbning beteende? Eller är du helt enkelt avundsjuk på en ny person som spenderar så mycket tid med ett av dina favoritpersoner? Att veta varför du inte gillar personen kan hjälpa dig att bestämma vad du ska göra nästa.
  • Bild med titeln Undvik att förlora en vän till någon du hatar steg 5
    5. Sätt dig i din väns skor. Föreställ dig att rollerna är omvända och du har träffat en riktigt rolig, intressant ny vän. Men din gamla vän gillar inte din nya, och är orolig för att förlora dig. Hur får det dig att känna, och vad skulle du göra med det?
  • Detta hjälper dig utveckla empati För din vän. Empati betyder att kunna förstå andras känslor. Det hjälper till att stärka relationerna och ökar samarbetet.
    • Metod 2 av 3:
    Förstärkning av din vänskap
    1. Bild med titeln Undvik att förlora en vän till någon du hatar steg 6
    1. Ha en ärlig konversation. Om du är orolig eller missnöjd med din vänskap, är det bästa sättet att flyga dina bekymmer och sedan hantera dem genom att prata om dem med din vän. Prata med dem när de två är ensamma, och du är lugn, med kontroll över dina känslor och kan namnge vad du känner.
    • Ange varför du är orolig och ge dem några exempel på tider när du kände att du förlorade dem till den nya personen. Du kan säga, "Det är verkligen upprörd när du och Emily gick shopping förra veckan. Jag förstod inte varför jag inte var inbjuden. Vi brukade shoppa tillsammans hela tiden."
    • Ge din vän en chans att svara. Lyssna på sina känslor och tankar om din vänskap och lita på vad de säger. En bra vän kommer att lugna dig och vill att du ska må bättre om det här, men du borde vara beredd att höra vad du kanske inte vill: att din vän kommer att fortsätta den här vänskapen.
    • Undvik att ifrågasätta lojalitet eller vänskap. Se till att du uttrycker det du älskar och litar på din vän. Försök säga, "Du har varit så bra vän till mig. Jag vet att saker är lite annorlunda nu, men jag älskar dig fortfarande och värdesätter vår vänskap."
  • Bild med titeln vara ett allierade steg 3
    2. Acceptera den här nya vänskapen. Så mycket som du kanske inte gillar det är din vän sin egen person och kan vara vänner med vem de önskar - även människor du inte gillar. Det är okej om du kämpar med detta - acceptans kan vara svårt - men kom ihåg att du inte har kontroll över andras handlingar. De fattar beslut baserat på sina liv och det som gör dem lyckliga, och det som gör dem lyckliga kan vara annorlunda än vad som gör du Lycklig.
  • Acceptans är ett beslut som du gör - du kan välja att kämpa mot saker som du inte har någon kontroll, i huvudsak springa dig i en tegelvägg, eller du kan välja att acceptera din vän gjorde det beslut som de tyckte var bäst för dem.
  • Bild med titeln Undvik att förlora en vän till någon du hatar Steg 7
    3. Ge din vän lite utrymme. Det är okej att ha något avstånd från någon. Smaka inte din vän eller vara klibbig. Detta kommer att skjuta dem bort.
  • Om du vet att din vän är ute med den person du inte gillar, motstå styrkan på texten ständigt.
  • Om din vän berättar vad de gjorde med den nya vänen, motstå uppmaningen att ta reda på alla detaljer. Snarare än att säga, "Vad pratade du om?"Du kan säga," Jag är verkligen glad att du hade en bra tid!"
  • Bild med titeln Undvik att förlora en vän till någon du hatar Steg 8
    4. Hitta några nya intressen att dela med din vän. Delta i samma klubbar och aktiviteter. Detta gör att du kan spendera mer tid tillsammans såväl som ge dig massor av nya saker att prata om. Och om du kan engagera dig med din vän i många olika sammanhang, kommer du att upptäcka att din vänskap blir mer stimulerande och spännande övergripande.
  • Bild med titeln Undvik att förlora en vän till någon du hatar Steg 9
    5. Fortsätt att vara där för din vän. Var där för de goda tiderna såväl som det dåliga. Du kan vara arg att din vänskap har förändrats, men du kan fortfarande vara involverad.
  • Gå tillsammans, gör roliga saker, har fester och sovande och hänger på varandras hus.
  • Ge ett lyssnande öra på en dålig dag.
    • Metod 3 av 3:
    Hantera ditt sociala liv
    1. Bild med titeln Undvik att förlora en vän till någon du hatar steg 10
    1. Häng ut med din väns nya vän. Om den enda anledningen inte gillar det här är att du är avundsjuk på den nya vänskapen, är det värt att hänga med dem (ensam och / eller med din vän) och ge dem en chans. Du kan ta reda på att de är en bra person!
    • Om du har försökt lära känna den här personen och du klarar inte bra, tillbaka. I så fall är det bäst att avstå från din vän när de två hänger ihop och hittar tid för bara dig och din vän istället.
    • Kom ihåg att sanna vänner som du för vem du är. Du bör inte behöva ändra eller agera ett visst sätt för att komma i sina goda graces.
    • Se till att du fortfarande är artig för den nya personen. Du vet aldrig, de två kanske gillar varandra en dag!
    • Om du känner att den nya personen mobbar dig eller din vän, se till att du pratar med en vuxen.
  • Bild med titeln Undvik att förlora en vän till någon du hatar Steg 11
    2. Stiga över drama. Skvaller inte om din vän eller den nya personen, personligen eller online. Du kommer att göra saken värre.
  • Antag alltid vad du säger om någon kommer att komma tillbaka till dem.
  • Om andra frågar dig varför du inte hänger med din vän så mycket, kan du le och säga, "Vi gör bara olika saker just nu."Känn dig inte som du behöver gå in i detalj.
  • Bild med titeln Undvik att förlora en vän till någon du hatar steg 12
    3
    Skaffa nya vänner. Det är inte friskt att bero på en vän för allting, trots allt. Börja hänga med några andra trevliga människor och se om du gör några bra anslutningar!
  • Bli involverad i några nya aktiviteter. Det är ett bra sätt att träffa nya människor medan du njuter av ett gemensamt intresse. Hitta aktiviteter som du aldrig skulle göra med din vän. Till exempel, om din vän inte är en stor konstnär, men du älskar att måla, registrera dig för en konstklass och träffa några likasinnade konstnärliga vänner.
  • Volontär med en organisation du tror på. Det får dig att må bra om dig själv att ge tillbaka till andra. Du får också en chans att ansluta till nya personer som delar samma värden.
  • Hålla sig upptagen. Du kan bli så upptagen med nya vänner och aktiviteter som du kan sluta vara orolig om din vän spenderar tid med den andra personen!
    • Dela på det sociala nätverket:
    Liknande