Hur skilsmässa din missbrukande man

Allt började perfekt, vilket gör det enkelt för dig att förneka eller ursäkta missbruket som det utvecklades. Men nu har du nått din brytpunkt och bestämde sig för att lämna din missbruk. Bra för dig! Det tar styrka och förtroende för att komma ur ett missbrukande förhållande. Skilsmässa kan vara traumatisk nog, även utan hot om våld i hemmet, men med juridisk hjälp och stöd av familjen och nära vänner, kan du bli fri och starta ditt nya liv utan att ständigt titta över din axel eller andra gissning varje val du göra.

Steg

Del 1 av 3:
Komma ut
  1. Bild med titeln skilsmässa din missbrukande man Steg 1
1. Ställ in nya e-post och sociala medier. Medan du planerar att komma ut ur ett missbrukande äktenskap, måste du leva ett dubbelt liv. Om din make finner ut du försöker lämna, kommer de troligen att bli arg och kan bli våldsam. Skapa nya konton som de inte vet om att kommunicera med någon som hjälper dig.
  • Välj lösenord som är annorlunda än vad du har använt tidigare och skulle vara svårt för din make att gissa.
  • Anslut bara med personer du litar på på dessa konton. Öppna inte dem upp till alla som var din makas vän först, eller vem är en del av din makas familj. Din make kan få några av dessa människor att närma dig och agera som om de är på din sida och sedan mata information tillbaka till din make. Detta är särskilt troligt om din make tycker om att du försöker lämna, eller om du har försökt att lämna förut.
  • Bild med titeln skilsmässa din missbrukande make Steg 2
    2. Prata med en betrodd vän eller familjemedlem om att vara din allierade. Även om det är möjligt att komma undan på egen hand, det blir mycket lättare om du har någon som hjälper dig "på utsidan." Detta borde vara någon som är bekväm att ringa eller ta emot mail för dig, om det behövs.
  • En missbrukande partner försöker ofta att alienera dig från andra, så det kan vara svårare än det låter. Se till att det är någon du litar på att inte berätta för din make om dina planer, även om de är pressade.
  • Om du känner dig bekväm att prata med din chef på jobbet, kan de också erbjuda dig lite stöd och hjälp, till exempel att ge dig tid att organisera din flykt från jobbet eller en säker plats för att lagra ditt bevis.
  • Bild med titeln skilsmässa din missbrukande man Steg 3
    3. Kontakta en advokat för att diskutera din situation. Om möjligt, försök att prata med en advokat innan du kommer ut ur huset. Efter att du lämnat, kan din make försöka ringa varje familjerättsadvokat i området och prata med dem. Under konflikten av räntebestämmelser, om han redan har pratat med dem, kanske de inte kan ta ditt fall. Så få en advokat ombord med dig så snart som möjligt.
  • Alla dina konversationer med en advokat är föremål för advokat-klient privilegium, så du behöver inte oroa dig för din make som upptäcker. Men du vill se till att du bara kontakta din advokat med hjälp av att din make inte kan spåra, till exempel en väns telefon eller ett nytt e-postkonto som din make inte vet om.
  • Sök online för ett lokalt våld i hemmet - de kan typiskt ansluta dig till en lokal advokat som kan hjälpa dig. De har också säkra webbplatser som inte lämnar information i din webbläsarhistoria som din make kan använda för att ta reda på att du besökte webbplatsen.
  • Bild med titeln skilsmässa din missbrukande man Steg 4
    4. Öppna ett separat bankkonto i ditt namn. Använd en annan bank än den enda makabankerna på. Om du inte kan göra det till en filial eller är orolig för din make som upptäcker, leta efter ett online bankkonto som du kan öppna utan insättning.
  • Har din lönecheck direkt deponerad i ditt nya konto. Om du är orolig kommer din make att märka om din lönecheck inte längre deponeras i det konto de kontrollerar, pratar med någon i löneavgift om att dela upp insättningen i 2 konton. Sätt nog i det gemensamma kontot för att inte väcka misstanke, sedan skumma resten av i ditt eget konto.
  • Om du inte arbetar utanför hemmet, försök att stoppa pengar bort när du kan. Även om du kan hitta det svårt eller pinsamt att fråga, kan vänner och familjemedlemmar kunna låna dig lite pengar så att du kan komma ut.
  • Bild med titeln skilsmässa din missbrukande man Steg 5
    5. Ring polisen för att rapportera alla incidenter av missbruk. Om din make är fysiskt missbrukande eller hotar fysiskt våld, eller om du är rädd kommer att din make kommer att skada dig eller dina barn, ring 911 omedelbart. Försök att förbli lugn och ge så mycket information till polisen som möjligt. Låt officerare på scenen veta om du känner att ditt liv eller dina barns liv är i fara.
  • Våld i hemmet är också ett brott. Om du rapporterar missbruk till polisen, kan avgifterna lämnas in mot din make och de kan arresteras. Även om de bara är kvar i kort tid, kan det ge dig möjlighet att undkomma.
  • Om du är rädd för att ringa till polisen, skriv ut ett detaljerat redogörelse för händelsen så snart som möjligt, inklusive namnen på några vittnen. Inkludera anledningen till att du inte ringde polisen.
  • Bild med titeln skilsmässa din missbrukande make Steg 6
    6. Håll detaljerade poster av missbruket. Om din make är fysiskt missbrukande, ta bilder av varje snitt, blåmärken och andra skador. Notera vad som hände och vara så detaljerad som möjligt. Om din make skadas egendom, ta bilder av skadan. Håll dessa poster på ett säkert ställe, till exempel på en tumme-enhet som du håller med dig hela tiden.
  • Du kan också göra kopior av allt och hålla de kopior på jobbet, eller skicka dem till en vän. Du kan aldrig ha för många dubbletter - du har ingen aning om att kopior hittas av din make och förstörs eller på annat sätt förlorad.
  • Undvik att hålla dessa poster på din mobiltelefon, speciellt om din make har tillgång till det.
  • Bild med titeln skilsmässa din missbrukande make Steg 7
    7. Bilda en flyktplan och repetera det när du kan. Du kommer inte att kunna packa upp dina saker utan att din make märker, men du kan göra en inventering i ditt sinne om var allt du behöver. Samla upp alla dina viktiga dokument, inklusive födelsecertifikat och pass, och lägg dem i en ziplockväska så att du kan ta dem på en gång.
  • När din make är ute av hemmet, repetera din flyktplan. Fortsätt träna tills det är så effektivt som möjligt. Helst vill du inte ta mer än 5-10 minuter att lämna.
  • Om du planerar att ta dina barn med dig, förvänta dig att det tar längre tid att lämna. Få dem att repetera med dig, som om det var en brandborr. Låt dem öva packning av en liten ryggsäck så att de har en byte av kläder och deras favoritleksak för att hålla dem företag.
  • Bild med titeln skilsmässa din missbrukande make Steg 8
    8. Flytta snabbt när du har möjlighet att lämna. När du är redo och du ser möjlighet, slösa inte tid på att tänka på det. Bara gå ut. Följ din plan som du har repeterat och om något går fel, hoppa över det och fortsätt vidarebefordra, med fokus på ditt mål.
  • Låt bli Ta din mobiltelefon med dig. Din make har sannolikt platsspårning på det så att de kan ta reda på var du är.
  • Om du har barn måste du också ta med dig, se till att de förstår vikten av situationen. Förstå att de sannolikt älskar din make, särskilt om de är unga, och kommer inte att förstå varför de måste lämna.
    • Expertips
    Adam Dorsay, PSYD

    Adam Dorsay, PSYD

    Licensierad psykolog och TEDX SpeakerDR. Adam Dorsay är en licensierad psykolog i privatpraxis i San Jose, CA, och medarbetaren av projektets ömsesidighet, ett internationellt program på Facebooks huvudkontor och en konsult med digitala havs säkerhetslag. Han är specialiserat på att hjälpa till med högupplösta vuxna med relationer, stressreduktion, ångest och uppnå mer lycka i sina liv. År 2016 gav han en välskötta TEDX-prat om män och känslor. Droppe. Dorsay har en m.A. I rådgivning från Santa Clara University och fick doktorsexamen i klinisk psykologi 2008.
    Adam Dorsay, PSYD
    Adam Dorsay, PSYD
    Licensierad psykolog och TEDX-högtalare

    Förstå varför du måste lämna. Genom att stanna i ett förhållande med någon som missbrukar dig eller ditt förhållande, genom att tolerera det utan att tala upp eller tala ut, berättar du den andra personen är det ok. Du säger i huvudsak: "Jag ser ditt missbruk som acceptabelt," och att du tycker att det är acceptabelt att missbrukas av dem.

  • Bild med titeln skilsmässa din missbrukande make Steg 9
    9. Håll din plats hemlighet efter att du har gått ut. När du äntligen är ute, ta en stund att andas en lättnad suck. Du är gratis, men du är inte ute av skogen än. Få en PO-box för ditt mail, och undvik att lämna in en ändring av adressformulär eller något som din make kan använda för att hitta din plats.
  • Få en annan mobiltelefon eller en brännare som du kan använda för att ringa telefonsamtal.
  • Om du har ett jobb, låt dem veta vikten av att hålla din adress och telefonnummer konfidentiell, särskilt från din make.
    • Del 2 av 3:
    Söker en begränsningsorder
    1. Bild med titeln skilsmässa din missbrukande man Steg 10
    1. Fyll i en ansökan om en begränsningsorder så snart du kommer ut. Du kan få fasthållningsansökningar gratis på polisområden, inhemska våldsskydd och domstolsbyråer. Du kan också kunna ladda ner en online gratis att du kan fylla i.
    • Besvara alla frågor om programmet helt och ärligt. Ge så mycket detaljer som möjligt.
    • När du är klar med att fylla i ansökan, ta den till domstolens kontor. Ansökan innehåller information om var du ska ta det när du är klar.
  • Bild med titeln skilsmässa din missbrukande make Steg 11
    2. Prata med en domare om en tillfällig begränsningsorder. Om du behöver en tillfällig eller nödbegränsningsorder för att hålla din missbrukande make bort från dig omedelbart, berätta för domstolen när du skickar din ansökan. Domaren kommer att ställa frågor om ditt förhållande och missbruket involverat. Om du har bevis med dig, till exempel bilder på din telefon, kan du också visa dem för domaren.
  • Den tillfälliga fasthållningsordern är endast i kraft fram till förhandlingen för permanent begränsningsorder. Om du inte går till den hörseln, kommer du inte att ha någon begränsningsorder alls.
  • Bild med titeln skilsmässa din missbrukande man Steg 12
    3. Har din make serverat med pappersarbetet för fasthållningsordern. Vanligtvis får du en sheriffs ställföreträdare att skicka pappersarbete till din make. Detta berättar din make som du har sökt en begränsningsorder mot dem och ger dem möjlighet att svara.
  • Du får ett samtal när pappersarbetet har levererats. Det bästa scenariot här är att din make helt enkelt ignorerar det - men förvänta dig inte att det ska hända. Förvänta din make att anställa en advokat och bekämpa ordern.
  • Bild med titeln skilsmässa din missbrukande man Steg 13
    4. Delta i en domstolsförhandling för att få din fasthållningsorder. Ofta är den svåraste delen av att få en begränsningsorder den domstolshörande - speciellt om du tror att din missbrukande make kommer också att vara där. Omgiv dig med stödjande vänner och familjemedlemmar och försök att undvika att även titta på, än mindre prata med, din missbrukande make under förhandlingen.
  • Din advokat hjälper dig att skydda dig från det värsta av hörseln. Men du kommer sannolikt att behöva ta ställning och svara på frågor.
  • Om din make dyker upp med en advokat, kommer deras advokat att ha möjlighet att ställa frågor också. Försök att vara lugn och svara på dessa frågor direkt i så få ord som möjligt.
  • Bild med titeln skilsmässa din missbrukande man Steg 14
    5. Distribuera kopior av beställningen på platser du frekvent. När domaren godkänner din beställning, gör kopior av domstolsdokumentet och ta dem till jobbet, skolan och andra platser du eller dina barn ofta går. Det kan hjälpa till att inkludera ett foto av din make så att de vet vem som ska söka efter.
  • Glöm inte att ta kopior till dina vanliga vårdgivare också. Din make kan gå dit leta efter information om dig eller dina barn.
    • Del 3 av 3:
    Arkivering för skilsmässa
    1. Bild med titeln skilsmässa din missbrukande man Steg 15
    1. Hyr en advokat som har erfarenhet av att arbeta med offer för våld i hemmet. Om den advokat du ursprungligen arbetade med för att lämna din make och få en begränsningsorder behandlar du också skilsmässor, kanske du vill fortsätta arbeta med dem. Annars, fråga dem vem de skulle rekommendera för att hjälpa dig med skilsmässan.
    • Om du har tid, kanske du vill intervjua 2 eller 3 advokater. Det hjälper dig att hitta den advokat du är mest bekväm med och vem du känner är den mest stödjande. Du kommer att behöva någon som du litar på och har förtroende för.
    • Advokater som har erfarenhet av våld i hemmet förstår att dina ekonomiska resurser är begränsade. Om du inte kan hitta någon att ta ditt fall gratis, kommer de troligen att vara villiga att erbjuda en reducerad avgift och ge dig en betalningsplan som gör det lättare för dig att ge sina tjänster.
    • Hoppa aldrig ut på en advokat eftersom du tror att du inte har råd med det. Din make kommer sannolikt att få den bästa advokaten de kan, och du kommer att vara i en enorm nackdel om du försöker gå ensam.
  • Bild med titeln skilsmässa din missbrukande make Steg 16
    2. Ge din advokat med information för att starta skilsmässa petitionen. Din advokat kommer sannolikt att ha ett frågeformulär för dig att fylla i med information om dig och din make, ditt äktenskap, dina barn (om du har något), och din egendom. Oroa dig inte om du inte har tillgång till all information eller kan inte komma ihåg det - bara ge så mycket information som möjligt.
  • Om du kunde ta juridiska dokument med dig, till exempel födelsecertifikat och bankrekord, hjälper dessa dig att fylla i formulären.
  • Låt din advokat veta om några sentimentala personliga saker som du lämnade på äktenskapet hem när du flydde - de kan hjälpa dig att få tillbaka de innan skilsmässan är färdigställd. Till exempel kan du ha fotoalbum eller smycken som du vill återvända till dig.
  • Bild med titeln skilsmässa din missbrukande make Steg 17
    3. Gå över skilsmässa petitionen med din advokat. Din advokat kommer att gå igenom skilsmässa petitionen med dig för att säkerställa att all information är fullständig och korrekt innan den arkiveras med domstolen. Om du har tänkt på något annat du vill inkludera, låt dem veta så att de kan lägga till det.
  • Om det finns något i framställningen som du inte förstår, be din advokat att klargöra det för dig. Se till att du förstår allt i framställningen innan du loggar in det.
  • Bild med titeln skilsmässa din missbrukande man Steg 18
    4. Vänta på att din make ska lämna ett svar på framställningen. När din advokat lämnar framställningen, kommer en kopia av den att serveras på din make. De har en begränsad tid (vanligtvis ett par veckor, även om det varierar mellan domstolar) för att lämna ett svar med domstolen. Din advokat kommer att få en kopia av det svaret och gå över det med dig.
  • Om de inte filar ett svar kan du vanligtvis få allt du vill ha som standard - men räknas inte med det som händer. Vanligtvis kommer en missbrukande make att bekämpa en skilsmässa eftersom det betyder att de förlorar kontrollen.
  • Bild med titeln skilsmässa din missbrukande man Steg 19
    5. Arbeta med din advokat för att förbereda sig för skilsmässa hörseln. Baserat på din makas svar kommer din advokat att börja förbereda dokumenten och bevisen för rättegången. Det kan finnas andra möten under tiden, särskilt om din make motstår att lämna in det nödvändiga pappersarbetet eller informationen med domstolen.
  • Du kommer sannolikt att bli ombedd att vittna om skilsmässa hörseln. Din advokat kommer att gå igenom de frågor du kommer att bli frågad och ge dig tid att träna dina svar.
  • Bild med titeln skilsmässa din missbrukande make Steg 20
    6. Delta i din skilsmässa för att slutföra din skilsmässa. Så länge din skilsmässa förblir ifrågasatt, kommer du i slutändan att ha en utfrågning innan en domare att stryka ut detaljerna i skilsmässan, inklusive vem som får vilken egendom. Om du och din make har barn, kommer domaren också att bestämma vårdnads- och barnsupportproblem.
  • Du kommer sannolikt att träffas med din advokat före hörseln och reser till tingshuset med dem. Det är också en bra idé att ta med en pålitlig vän eller familjemedlem för moraliskt stöd.
  • I slutet av förhandlingen kommer domaren att ange skilsmässa. Du får en skriftlig order som beskriver dessa villkor inom några dagar efter utfrågningen.
  • Efter förhandlingen, ta lite tid att göra något speciellt för dig själv. Du har gått igenom mycket och nu kan du börja bygga upp ditt liv.

    • Tips

    När du väl har blivit ute och saker är lite mer stabila, söker ut en terapeut för dig själv och dina barn, om du har någon. Ett missbrukande hushåll är traumatisk och en terapeut kan ge dig det stöd och vägledning du behöver läka.
  • Inhemska våldsskyddet erbjuder ofta hjälp till offer, speciellt om du är kortare på kontanter eller i en nödsituation.
  • Prioritera din online-säkerhet. Se aldrig upp något som är relaterat till missbruk eller våld i hemmet på en dator eller mobiltelefon som din make har tillgång till. Använd offentliga datorer, arbetsdatorer eller en väns enhet.

    • Varningar

    Denna artikel diskuterar hur du skiljer din missbrukande make i USA. Andra länder kan ha olika förfaranden. Konsultera en lokal advokat eller nå ut till ett lokalt våld i hemmet för hjälp och råd.
  • Om din make finner ut om dina planer eller konfronterar dig om att lämna dem innan du har haft en chans att komma ut, gör vad du kan för att omedelbart komma ut ur den situationen. Din make kunde snabbt bli våldsam. Försök inte att anleda dem - det kommer sannolikt bara att göra det värre.
    • Dela på det sociala nätverket:
    Liknande