3 sätt att agera mot någon med dissociativ identitetsstörning

Dissociativ identitetsstörning (DID), tidigare känd som flera personlighetsstörningar, kan vara en försvagande och frightening sjukdom för både personen med gjorde och andra i den personens liv. Gjorde en störning av identitet som kännetecknas av utvecklingen av två eller flera tydliga personlighetsstater. Det är en kontroversiell störning, så människor med gjorde kunde drabbas av extrem stigma. Behandla en person med medkänsla för att främja välbefinnande.

Steg

Metod 1 av 3:

Förstå dissociativ identitetsstörning

1. Känna symtomen. Gjorde kännetecknad av närvaron av alternativa identiteter, ofta kallad förändring. Dessa identiteter är ofta komplexa, med sina egna unika historier och fysiska och beteendedrag. Till exempel kan en vuxen ha ett barn förändra. Du kan märka förändringar i röst och fysisk rörelse, förutom förändringar av attityd och preferenser. Som olika ändrar närvarande kan personen anmäla förlust av minne eller en känsla av förlorad tid, eftersom de kanske inte är medvetna om när en ändring är närvarande. Att flytta mellan förändringar kallas "växlande"

Människor med gjorde kan också uppleva ångest, depression, självskada, sömnstörningar och / eller drog- och alkoholmissbruk.
Svårighetsgraden av symtomen varierar kraftigt bland individer.

Bild med titeln Act mot någon med dissociativ identitetsstörning Steg 2

2. Avbryta din dom. Människor som upplever psykiska störningar söker ofta inte eller följer behandlingen på grund av stigma i samband med att vara psykiskt sjuk. Detta kan vara särskilt sant för personer med gjorde, eftersom det inte är allmänt accepterat som en störning, trots dess införlivande i DSM-5, den diagnostiska och statistiska handboken för psykiska störningar som beskriver diagnostiska kriterier för alla psykiska störningar. Undvik att bidra till den skam och förlägenhet en person med gjorde kan redan känna.

Erkänna hur svårt det måste vara att hantera andras reaktioner. Detta visar att du förstår komplexiteten att leva med en psykisk störning.

Försök att träffa personen på platsen de är på. Om någon har drastiska skift i sitt humör eller personlighet, kan du inte stoppa det. Du måste bara räkna ut hur man sitter med dem och är stödjande.

Bild med titeln Act mot någon med dissociativ identitetsstörning Steg 3

3. Ställ frågor om du är bekant med personen. Är individen en vän eller familjemedlem, fråga om sina erfarenheter att visa dig vård. Strangers kan känna sig mycket obekväma med frågor om deras mentala hälsa, så pry inte.

Fråga hur de känner före och efter "växlande" För att få en bättre förståelse för sin erfarenhet.

Uttrycka empati genom att erkänna hur skrämmande, förvirrande och frustrerande dessa erfarenheter måste vara.

Fråga hur du bäst kan stödja dem.

Metod 2 av 3:

Stödja en person med dissociativ identitetsstörning

1. Var bara där. Skam och Stigma leder ofta människor med psykiska störningar att känna sig väldigt isolerade. Hjälpa personen att behålla ett hälsosamt förhållande genom att aktivt engagera sig med dem. Du behöver inte diskutera gjorde. Det kan faktiskt vara bättre att spendera tid tillsammans som inte diskuterar störningen. Detta kan hjälpa dem att känna "vanligt."

Försök schemalägga ett veckodag för att du ska behålla regelbunden kontakt.
Hitta en aktivitet du kan göra tillsammans för att fokusera din diskussion om något annat än gjorde.
Kom ihåg att behålla dina egna gränser, dock. Du kan vara där för någon utan att få fast i allt de går igenom.

Bildbeteckningen verkar mot någon med dissociativ identitetsstörning Steg 5

2. Gå med i en supportgrupp. Supportgrupper är bra sätt att hitta andra som delar liknande erfarenheter. Föreslå att du börjar delta i en supportgrupp tillsammans för att visa stöd.

Gjorde ganska ovanligt, så du kanske inte kan hitta en supportgrupp som är specifik för den sjukdomen i ditt område. Stora städer kan ha grupper som är utsedda för dissociativa sjukdomar, men i mindre städer kan du behöva leta efter supportgrupper dedikerade till mental hälsa i allmänhet.

Om du inte hittar en supportgrupp i ditt område, överväga att gå med i en online supportgrupp.

Bild med titeln Act mot någon med dissociativ identitetsstörning Steg 6

3. Vara en förespråkare. Visa den person du bryr dig och vill stödja dem genom att gå med i en förespråksgrupp. Detta kommer att ge ytterligare utbildning och möjlighet för dig att känna dig hjälpsam.

Uppmuntra personen att gå med dig. Att delta med en förespråksgrupp kan hjälpa dem att bättre förstå sina sociala erfarenheter och övervinna stigma.

Metod 3 av 3:

Hantera omkoppling

1. Hjälpa en person med att undvika triggers. Trauma är vanligt bland människor med Gagt, och dissociationen är generellt förknippad med svår känslomässig stress. Det betyder att intensiva känslor kan utlösa "växlande." För att hjälpa en person med undviker att byta, hjälpa dem att hålla sig lugna i stressiga situationer. Om du ser ett möte blir emotionellt laddad, är det bäst att inte göra en stor del av det.

Droger och alkohol kan också utlösa "växlande," så avskräcka användningen.
Undvik att ställa frågor om andra ändringar om personen byter eftersom det kan vara farligt.

Bild med titeln Act mot någon med dissociativ identitetsstörning Steg 8

2. Introducera dig själv. Om du är närvarande när en alter presenterar ändrarna kan eller kanske inte känna dig. I händelse av att en förändring inte känner dig, kan personen vara förvirrad eller rädd. Hjälp sätta personen lugn genom att introducera dig själv och förklara hur du känner till dem.

Om personen med det råkar vara en make, kanske du vill undvika att introducera dig själv som en man eller en hustru med några altare. Till exempel kan ett barnsändare vara svar som mycket förvirrad och en förändring av ett annat kön kan bli upprörd av konsekvenserna av sexuell identifiering.

Bild med titeln Act mot någon med dissociativ identitetsstörning Steg 9

3. Uppmuntra behandlingsöverensstämmelse. Behandlingen har vanligtvis ingått regelbundet rådgivning och livsstilsförändringar. Människor som upplever depression och / eller ångest kan också behandlas med receptbelagda läkemedel. Behandlingen måste följas för att vara effektiv, så stödja personens ansträngningar att följa.

Uppmuntra personen att delta i rådgivning genom att erbjuda att gå med dem.

Livsstilsförändringar involverar vanligtvis att äta en hälsosam kost, regelbunden motion och avstå från droger och alkohol. Du kan uppmuntra efterlevnaden av dessa livsstilsförändringar genom att anta dem själv, åtminstone medan du är med den person som behandlas.

Föreslå att personen ställer in ett larm för att påminna dem om att ta mediciner enligt anvisningarna.

Om personen indikerar att de inte är kompatibla eller tänker på att bli icke-kompatibla, uppmanar dem att prata med dem läkare om behandlingsalternativ.