Hur man undviker glyfosatrest

Glyfosat är en allmänt använd kemisk herbicid som huvudsakligen används i produktrundan, och det kan ha möjliga länkar till cancer med långvarig exponering. Medan den övergripande risken fortfarande inte är känd, kan du vidta åtgärder för att eliminera glyfosat från din kost. Gör ditt bästa för att undvika mat som har höga halter av glyfosat, som havre eller soja och leta efter mat som är fria från alla herbicider. Om du har färskvaror kan du tvätta och skölja några av föroreningarna för att minska det belopp du äter. Med lite arbete kan du skära ut en majoritet av kemikalien från din vanliga kost!

Steg

Metod 1 av 2:
Skärande glyfosat från din kost
  1. Bild med titeln Undvik glyfosatrest Steg 1
1. Undvik att ha icke-organiska havre och korn. Många bönder spraya sina havre och enkla korn, som korn eller quinoa, med glyfosat så att de torkar ut mer och får en bättre skörd. Kontrollera etiketten eller förpackningen för att se om det korn du köper är från en organisk källa eftersom de inte har några kemiska behandlingar på dem. Om du inte kan berätta om en produkt är organisk eller innehåller glyfosat, kolla sedan online för att se om det finns mer information om det.
  • Glyfosat finns i spannmål, bröd, havregryn och granola barer.
  • Glyfosat är inte listat i ingrediensavsnittet på bearbetade livsmedel, så din mat kan ha spårmängder glyfosat i den.
  • FDA och EPA har satt maximala glyfosater nivåer för livsmedel och producerar så att du inte är utsatt för farliga nivåer.
  • Du behöver inte bli av med mat i ditt skafferi som redan innehåller glyfosat eftersom de flesta bekymmer är över långvarig exponering.
  • Bild med titeln Undvik glyfosatrest Steg 2
    2. Köp ekologiska produkter för att undvika herbicider eller bekämpningsmedel. Även om bönder använder glyfosater på en mängd olika produkter, använder ekologiska livsmedel några kemiska behandlingar för att skydda mot ogräs eller skadedjur. Handla från den organiska sektionen i din lokala mataffär så att du kan hitta obehandlade produkter att använda i dina måltider. Förvara eventuella organiska frukter och grönsaker bort från andra färska produkter har du sedan kemikalien kan korsa varandra.
  • Några vanliga produkter som har glyfosat är sojabönor, ärtor, morötter, sötpotatis och majs.
  • Det kan vara spårmängder glyfosat i ekologisk mat på grund av vindblåst kontaminering.
  • Ekologiska livsmedel tenderar att vara dyrare än icke-organiska eller bearbetade livsmedel.
  • Bild med titeln Undvik glyfosatrest Steg 3
    3. Leta efter mat märkt "glyfosatfri" för att undvika kontaminering. Vissa livsmedel kan certifieras som "glyfosatfri" efter att produkten testats för föroreningar. Inspektera förpackningen av maten du vill köpa för att se om de har termen "glyfosatfri" tryckt var som helst. Om du hittar certifieringen på förpackningen är maten säker att äta utan förorening från kemikalien. Om inte, kan det fortfarande vara spårmängder glyfosat i maten.
  • Du kan också köpa produkter som är märkta som "organiska" eller "icke-GMO" eftersom de inte kommer att behandlas med kemikalier. Det kan fortfarande vara spårmängder av glyfosat närvarande om det fanns korskontaminering.

    • Dricks: Om du köper dina produkter från en bondens marknad, fråga vilka typer av bekämpningsmedel eller herbicider de använder så att du kan avgöra om produktionen har glyfosat i den.

  • Bild med titeln Undvik glyfosatrest Steg 4
    4. Prova Växer dina egna produkter För att säkerställa att dina produkter är glyfosatfri. Du kan antingen växa produkten nära ett ljust fönster i ditt kök eller du kan starta en utomhus trädgård. Välj ekologiska frön eller sticklingar från ekologiska produkter som du redan har köpt för att starta din produktions trädgård. Ta hand om var och en av växterna så att de kan producera frukt och grönsaker du kan använda utan risk för glyfosatförorening.
  • Några enkla saker du kan växa hemma är lätt tomater, salladgrönsaker och örter.
  • Bild med titeln Undvik glyfosatrest Steg 5
    5. Stödgrupper som försöker förbjuda glyfosat för att förhindra framtida förorening. Många förespråksgrupper tar ställning mot glyfosat och försöker förbjuda det. Sök online för anti-glyfosat framställningar Du kan skriva eller stiftelser du kan donera till så att du kan stödja dem. Berätta för andra människor om glyfosatforskning och hur det kan påverka dem att engagera sig också.
  • Gör forskning om glyfosat ordentligt innan de berättar om det så att du inte sprider felinformation till andra människor.
    • Metod 2 av 2:
    Rengöring av förorenade produkter
    1. Bild med titeln Undvik glyfosatrest Steg 6
    1. Tvätta produktion i en bakpulver-soda-lösning för en effektiv rengöringsmetod. Kombinera 1 tesked (5 g) bakpulver med 2 koppar (470 ml) kallt kranvatten och rör dem ihop tills det är grundligt blandat. Lägg de produkter du vill tvätta i lösningen och låt den suga upp till 15 minuter. Bakpulveret i lösningen hjälper till att lyfta och ta bort eventuella glyfosatsrest av produktionen så att det är säkrare att äta.
    • Tvätta dina frukter eller grönsaker, även om de har ett oätligt yttre lager, som bananer eller apelsiner. Glyfosat kunde hålla sig till utsidan och förorena andra saker som den kommer i kontakt med.
    • Du kan blanda mer av lösningen om du behöver. Håll alltid en 1 tesked (5 g) till 2c (470 ml) förhållande så att du inte påverkar produktens smak.
    • Du kan också använda en kommersiell produktionsrengöringsspray från din lokala livsmedelsbutik om du vill, även om det kanske inte är lika effektivt som bakpulver.
  • Bild med titeln Undvik glyfosatrest Steg 7
    2. Skölj produkten under kranvatten för att rengöra bakpulverlösningen. Ställ in en kolv i din handfat och häll produkten i den. Kör rent vatten från handfatet över produktionen i 1-2 minuter, skaka och flytta frukterna och grönsakerna runt så de sköljs jämnt. När du är klar, stäng av kranen och skaka ut ett överskott av vatten så att de inte är våta.
  • Undvik att suga dina produkter för att skölja det eftersom glyfosatresten kan stanna i vattnet och hålla fast vid din mat.

    • Dricks: Använd en vegetabilisk skrubbborste på dina produkter för att hjälpa till att skrapa bort eventuella smuts eller föroreningar som fortfarande fastnar på ytan.

  • Bild med titeln Undvik glyfosatrest Steg 8
    3. Torka dina produkter med pappershandduk för att ta bort eventuell återstod. Ta produktionen ut ur din kolv och torka den individuellt på separata pappershanddukar. Torka av produkten helt ren för att ta bort eventuella rester som kan hända med ytan. Ställ den torra produkten i en skål eller behållare för att lagra den så att den inte blir förorenad av andra otvättade föremål.
  • Använd inte samma pappershandduk för olika produkter eftersom du kan återvända återstoden.
  • Bild med titeln Undvik glyfosatrest Steg 9
    4. Klipp av det yttre lagret av produkter om du vill bli av med absorberad kontaminering. Glyphosatrest kan absorbera i produktionen genom skalen eller skalet så att den fortfarande kan vara förorenad även om du tvättar den. Använd en peeler eller en kniv för att skära av den yttre huden på frukterna eller grönsakerna och kasta skalen bort för att undvika eventuella föroreningar.

    • Tips

    Du kan aldrig ta bort 100% av glyfosatförorening.

    Varningar

    Glyfosat testas fortfarande av EPA och FDA för att bestämma sin risknivå eller om förorening har negativa effekter på människor. Från och med juli 2019 finns det inga bevis eller risk för skadliga effekter.

    Saker du behöver

    Rengöring av förorenade produkter

    • Handfat
    • skål
    • Bakpulver
    • Durkslag
    • Pappershandduk
    • Peeler eller kniv
    • Skrubbborste (tillval)
    Dela på det sociala nätverket:
    Liknande