Hur man uppnår ett skolmål: 12 steg (med bilder)

Att ställa in mål kan hjälpa dig att hålla dig ovanpå dina studier och tjäna bra betyg, men det är viktigt att ställa rätt sorters mål. Att ställa in orealistiska mål kan ställa dig upp för besvikelse och frustration, medan du ställer in mål som är för lätta, inte kommer att utmana dig till din fulla potential. Det är där s.M.A.R.T. (Specifika, mätbara, actionorienterade, realistiska, tidsbegränsade) mål kan hjälpa till. Att lära sig att skapa och arbeta för att uppnå mål kan hjälpa dig att lyckas i skolan och i livet.

Steg

Del 1 av 3:

Ställa in dig själv för framgång

1. Bestäm vilken typ av mål du vill ställa in. Det finns många möjliga mål du kunde ställa in, men typen av mål hänvisar till hur du mäter dina framsteg och framgång. De två huvudtyperna är processmål och resultatmål.

Processmål fokuserar på det arbete du ska göra inom en viss tidsperiod. Ett exempel på ett processmål skulle vara att slutföra och skicka alla dina uppdrag i tid den här veckan.
Resultatmål fokuserar på resultatet av ditt arbete. Ett exempel på ett resultatmål skulle vara att tjäna en betyg på minst 90% på ditt nästa test.

Bild med titeln vara glad på en enda sexskola steg 1

2. Identifiera orsakerna till att ditt mål är viktigt. Att ha ett mål kanske inte räcker för att hålla dig motiverad. Om så är fallet kan det vara viktigt att påminna dig om varför det målet är meningsfullt för dig, och varför du hoppas uppnå det. Att reflektera över resultatet av det målet - både de positiva resultaten om du lyckas och de negativa resultaten om du inte - kan hjälpa dig att hålla dig mer fokuserad och driven över tiden.

Behöver du göra det bra i en klass för att passera? Försöker du förbättra dina betyg övergripande?

Kanske vill du göra det bra i en klass så att du så småningom kan söka anställning i ett relaterat fält. Om så är fallet vill du lära dig så mycket som möjligt i den klassen.

Bild med titeln vara en självsäker tjej i gymnasiet steg 1

3. Ställ in ett belöningssystem för att vara motiverad. Vissa människor fungerar bäst när de vet att det finns någon typ av belöning som ska ha. Att ha ett självpålat belöningssystem hjälper dig att vara motiverad och spåra dina framsteg så du vet om du förtjänar din "behandla" För dagen, veckan, månad eller termin.

Överväg att inrätta inkrementella belöningar. Ange mindre belöningar för mindre milmarkörer och större belöningar för att uppnå de svåraste delarna av ditt mål. Tänk dig att klättra en uppsättning trappor. Varje trappa är ett mini-mål som i huvudsak leder dig till huvudmålet på toppen.

Bestäm om någon typ av förstärkare som hjälper dig att vara motiverad. Det kan vara ett favorit mellanmål, en händelse som du vill gå till, ett fysiskt objekt som du vill köpa, eller till och med en semester eller ledig tid från ditt normala schema.

Använd den belöningen för att motivera dig. Är överens om att du inte kommer att njuta av din belöning om du inte fullgör ditt mål.

Överväg att fråga en nära vän att antingen hjälpa dig att vara motiverad eller förhindra dig från att hänga i din belöning utan framgång.

Del 2 av 3:

Ställa in ett smart mål

1. Gör ditt mål så specifikt som möjligt. Att ha ett vagt definierat mål kan göra det svårt att följa igenom på dina ansträngningar och spåra dina framsteg. Men med ett tydligt väldefinierat mål hjälper dig att hålla dig driven och vet hur långt du har kommit.

Ditt mål bör vara så klart och handlingsbart som möjligt.
Kom ihåg att fokusera på antingen ett processmål eller ett resultatmål. Tänk dock på att du kan arbeta mot flera mål på en gång. Du kan till exempel ha ett resultatmål att få en "A" på engelska och bearbeta mål längs det sätt som hjälper dig att tjäna det "a."
Till exempel, istället för att bara säga ditt mål är att komma igenom din matteklass, ta reda på vad du hoppas kunna uppnå. Vill du bli mer skicklig i matte (ett processmål), eller tjäna en bra betyg (ett resultatmål)?

2. Se till att dina framsteg är mätbara. När du ställer in ett mål för dig själv är det viktigt att känna igen hur du har utvecklat för att arbeta mot det. Därför bör du alltid ställa in mål med tydliga, mätbara framstegsmärken och hålla reda på dina ansträngningar varje steg på vägen.

Bestämma i förväg hur du kommer att mäta framgång. Fråga dig själv, "Hur kommer jag veta när jag har uppnått mitt mål?"

Du kan markera framgångar när du når kontrollpunkter längs vägen. Du kan även använda ett belöningssystem.

Välj både kortsiktiga och långsiktiga åtgärder för framgång.

Du kan till exempel mäta framgång på kort sikt genom att titta på hur mycket som studerar och läxor du får gjort på en vecka och på lång sikt genom att titta på hur dina betyg förbättras under terminens gång.

Bild med titeln vara likbar i gymnasiet steg 1

3. Besluta om handlingsorienterade steg för att uppnå ditt mål. Även ett gott, väldefinierat mål kan vara svårt att uppnå utan en tydlig handlingsplan. När du ställer in ditt mål, se till att du inkluderar actionorienterade steg som en del av din målutveckling. På det sättet vet du vad du försöker åstadkomma och, ännu viktigare, hur kommer du dit.

Var väldigt tydlig i hur du tänker uppnå ditt mål.

Att ha actionorienterade steg innebär att utveckla tydliga riktlinjer som lägger ut vad (specifikt) du måste göra vid varje steg längs vägen.

Tänk på de steg som ditt mål behöver, både på kort sikt och på lång sikt.

Fokusera på vad du specifikt behöver göra.

Till exempel kan actionorienterade steg inkludera att du fyller i dina läxor i förväg och granskar dina anteckningar varje dag efter klassen och ordnar ett möte med din instruktör.

Bild med titeln vara en lyckad tjej i skolan steg 8

4. Se till att ditt mål är realistiskt. Det är viktigt att drömma stort, men det är också viktigt att veta vad du kan realistiskt uppnå med de material du för närvarande har och tidsramen du ges. Bita inte av mer än du kan tugga, men samtidigt ge dig själv en uppgift som är för lätt.

Ett exempel på ett realistiskt mål skulle vara att förbättra kursbetyg med ett brev före terminsänden. Ett orealistiskt mål, i jämförelse, skulle vara att göra en F i en i slutet av terminen.

Var medveten om vad som potentiellt kan hindra din framgång och planera därmed så att dessa hinder inte hindrar dina framsteg mot att uppnå ditt mål.

Till exempel, om ditt mål är att få en bra betyg på en uppsats, vill du vara medveten om andra uppdrag som kan påverka den tid du spenderar på essä.

Bild med titeln vara en allround framgångsrik student i gymnasiet steg 8

5. Ge dig själv en rimlig tidsram. Om du arbetar inom en skolkalender, kan slutet av den terminen vara slutet på din tidsram. Det finns dock fortfarande gott om flexibilitet när det gäller vad som kan göras och när det måste göras av.

Bestämma i förväg när ditt mål måste uppnås.

När du har en fast tidsfrist, arbeta dig bakåt för att bestämma när du behöver börja ditt arbete och när olika milstolpar längs vägen måste uppfyllas.

Om du till exempel arbetar inom en termins tidsram kan du bestämma att du kommer att uppnå ditt mål före finalveckan. Det betyder att du arbetar bakåt för att ta reda på vad som behöver slutföras och när.

Del 3 av 3:

Arbetar mot ditt mål

1. Var medveten om dina tidsfrister. Ett välplanerat, smart mål är meningslöst om du inte håller reda på dina tidsfrister och gör det nödvändiga arbetet under vägen. Du måste lägga in mycket ansträngning om du hoppas kunna uppnå det målet, men med rätt planering bör du kunna balansera det som fungerar mycket bekvämt.

Om du har en längre tidsram, var noga med att schemalägga kontrollpunkter under vägen. Om du vill förbättra din betyg, ta reda på hur du övervakar dina framsteg, till exempel genom att uppmärksamma långvariga rapporter och uppdragsgrader.
Planera din arbetstid och din tidsfrist på din kalender. Komma till vana att ställa in arbetet och studera varje dag och hålla fast vid din rutin.
Ta bort distraktioner, eller ta bort dig från distraherande situationer. Om du inte kan arbeta hemma (eller i ditt sovsal) på grund av distraktioner där, studera i biblioteket och hålla telefonen avstängd.
Låt dina vänner veta att du kanske inte är tillgänglig så mycket för sociala evenemang medan du arbetar för att möta dina tidsfrister. Du måste undvika frestelse genom att helt enkelt undvika de sociala händelserna helt och hållet som skulle avbryta dina studier.

Bilden med titeln har din sista sömn före gymnasiet steg 25

2. Identifiera eventuella potentiella hinder. Även de bästa planerna är mottagliga för fallgropar längs vägen. De flesta av de potentiella hinder som du står inför är sannolikt på din egen skapelse, men genom att vara medveten om dem i förväg kan du minska risken för misslyckande.

Några vanliga hinder för skolans framgång inkluderar motstridiga tidsfrister, extracurricular aktiviteter, spenderar för mycket tid med vänner och distraktioner som TV, Internet och videospel.

Ange gränser för dig själv. Det är okej att spendera lite tid på att göra roliga saker, men du måste balansera arbete och spela tid.

Till exempel kan du bestämma att du tillåter dig 30 minuters videospel eller en timme med vänner, men först efter två timmars studier.

När du har identifierat de potentiella hindren för din framgång kan du arbeta runt dem i ditt eget schema.

Bild med titeln vara en allround framgångsrik student i gymnasiet steg 3

3. Triage ditt arbete. Ibland är det mest mening att starta ditt arbete där det är lättast. Men om du är orolig för att budgetera din tid, kan det hända att det är bra att fokusera på de svåraste eller tidskrävande uppgifterna först, istället för att rädda dem för sist. Alternativt kan du kanske få enklare uppdrag ur vägen först för att minska din stress. Var noga med att tilldela tillräckligt med tid för att avsluta de mer krävande uppgifterna.

De svåra delarna av ett uppdrag kan kräva ytterligare tidskrifter, hjälp från en instruktör och andra resurser som kan vara svåra att uppnå med kort varsel.

Förutom att göra det svåra arbetet, bör du också vara medveten om några uppdrag som bygger av andra uppdrag. Dessa kan kräva att du slutfört annat arbete innan du går vidare till den uppgiften.

Kom ihåg att ju mer tid du ger dig själv, desto lättare blir det att få ditt svåraste arbete gjort i tid.

Bild med titeln Få popularitet i Middle School Steg 3

4. Hitta support från vänner, familj och lärare. Att ha stöd kan göra en stor skillnad i din framgångsgrad. Inte bara kommer folket i ditt supportnät hjälpa dig att vara motiverad, de kan också fira med dig när du har uppnått ditt mål.

När du har identifierat personer som kan hjälpa dig på vägen, låt dessa individer veta vad du behöver från dem.

Vissa människor kan vara bättre att erbjuda snälla uppmuntrans ord, medan andra kan vara bra på att få dig att hålla dig fokuserad eller få dig tillbaka till jobbet när du har börjat släcka.

Tips

Ge inte upp. Genomföra dina mål kommer att kräva hårt arbete och tålamod, men med rätt inställning och ett engagemang för ditt arbete kommer det inte att stoppas. Skriv ditt mål och hänvisa till det ofta. Detta hjälper dig att hålla på spår.

Dela på det sociala nätverket: