3 sätt att bli övertygade när i en kamp

Även om det aldrig är en bra idé att kämpa, oavsett om det är fysiskt eller verbalt, ibland är en kamp oundviklig. Du kan behöva försvara dig i en farlig situation. Under en kamp kommer du att vilja vara säker. Ser förvirrad eller nervös kan få din motståndare att se dig så svag, vilket gör att de försöker skada dig mer. Under en kamp, sträva efter att använda självsäkert kroppsspråk för att visa att du inte kommer att skrämmas. Under kampen, använd bara defensiva drag. Detta kommer att visa din motståndare som du inte kan hamnas på. I framtiden, gör allt för att undvika slagsmål. Du kan bli skadad i en kamp och, om du skadar en annan person, kan det finnas allvarliga rättsliga konsekvenser. Titta på sätt att diffusa en situation snarare än att dra sig in i en kamp.

Steg

Metod 1 av 3:

Använda självsäker kroppsspråk

1. Var medveten om dina ansiktsmuskler. Ditt ansikte kan avslöja mycket om dina känslor, och det är lätt att se nervöst under en spänd situation. Var uppmärksam på musklerna i ditt ansikte och, om du känner dem att tensera, göra ett försök att slappna av dem. Du vill undvika att se rädd i en kamp, eftersom det kan äggrik din aggressor på.

Var uppmärksam på pannan. Om du märker dina ögonbryn kryper upp under en grimas, försök att sänka dem.
Fokusera på dina ansiktsmuskler. Om du känner ditt ansikte rubbning alls, kan det komma som nervöst. Arbeta med att koppla av ditt ansikte, håll musklerna fortfarande.

Bild med titeln Besegra dina fiender Steg 15

2. Titta på din överkropp. Hur du håller din kropp kan förmedla förtroende eller rädsla. Undvik slouching eller crouching nedåt, eftersom det ser ut som ett tecken på nederlag eller rädsla. Stå lång under en kamp för att visa att du inte kommer att skrämmas.

Se till att ryggen är rak och titta på axlarna. De kan springa framåt när du är nervös. Du vill att de ska vara bakom ryggen.

Korsa inte dina armar när som helst. Detta är en defensiv rörelse och kommer att göra dig sårbar.

Håll dina nävar av ditt ansikte så att du enkelt kan blockera några attacker. Dina armar kommer att skydda nacken och bröstet.

Bild med titeln Besegra dina fiender Steg 17

3. Anta en boxare stans. Detta kommer inte bara att göra dig självsäker, det hjälper dig att hålla din balans när du kämpar. Att falla under en kamp kan orsaka allvarlig skada, så håll dig i Boxer Stance genom kampen.

Böj knäna, håll ett ben framåt något.

Sprid dina fötter ut tills dina fötter är ungefär samma bredd som dina axlar.

4. Behålla en viss grad av ögonkontakt. Ögonkontakt kan förmedla förtroende. Men du vill också titta på din motståndares rörelser också. Gör ögonkontakt under kampen när du har ett tråkigt ögonblick för att visa din motståndare du är inte rädd.

Håll dina nävar framför ditt ansikte, precis under ögonen. Detta kommer att placera dem nära att du snabbt kan blockera några attacker som riktar sig till dem.

Du vill inte hålla dina nävar precis framför dina ögon eftersom det här kan dölja din vision. Du behöver fortfarande en tydlig vy.

Metod 2 av 3:

Slåss med förtroende

1. Svara utan att reagera. Om du blir reaktionär i en kamp, kan detta eskalera situationen. Det kan göra dig aggressorn. Detta kan få dig att se ut ur kontroll och känslomässigt, vilket kan få dig att se svag ut i din motståndares ögon. Svara bara på vad din motståndare gör. Reagera inte.

Paus innan du reagerar på något som din motståndare gör. Till exempel, om de förolämpar dig, ge inte in i dina känslor och betala på dem. Stå på dig.

2. Bekämpa defensivt bara. Om du attackerar din motståndare när han är nere, kan du allvarligt skada honom eller henne. Detta kan leda till potentiella rättsliga problem. Den enda gången du borde kämpa är att försvara dig själv.

Söka bara för att avböja dina motståndare rör sig. Använd dina händer för att blockera slag och sparkar.

Gör inte saker som slag, spark eller på annat sätt lash ut på din motståndare. Söka bara för att driva din motståndare av dig för att undvika skada.

Bild med titeln vara bra på Fist Fighting Step 1Bullet2

3. Skydda sårbara områden. Du vill se till att du är skyddad. Om du är skadad i ett sårbart område, kan du flinka eller gråta i smärta. Detta kan bryta ditt självförtroende, och kan till och med resultera i att du blir fysiskt skadad.

Blockera några attacker som riktar sig till ögon, öron, näsa, nacke hals, könsorgan eller knän. Att bli skadad Dessa områden kan orsaka allvarlig skada och leda dig att förlora.

Håll alltid armarna upp i en kamphållning. Dina nävar skyddar ditt ansikte medan dina armar kommer att hålla nacken och bröstet säkert.

Titta på din motståndares rörelser noga. Försök att förutse var han eller hon kommer att slå och vara redo att skydda dig efter behov.

4. Håll din ton av röst självsäker. Din ton av röst kan också skildra förtroende. Du vill inte låta rädd, skrämmad eller hysterisk, så var uppmärksam på din tonröst om du talar under kampen.

Håll en jämn ton om du behöver prata. Tala inte för långsamt eller för mjukt.

Undvik nervösa ord som "um."

Prata i en klar ton. Mumbling kan få dig att låta nervös.

Bild med titeln Besegra dina fiender Steg 3

5. Försök att förbli lugn. Starka känslor som panik kan få dig att dyka upp nervös. Om du börjar bli nervös, kommer du att visa kroppsspråk och en ton av röst som förmedlar rädsla. Det kan vara mycket svårt att vara lugn i en kamp, men det är viktigt att vara lugnt om du vill bli säker.

Om det är möjligt, ta ett djupt andetag. Detta kan lugna dig ner. Men när man kämpar kan det helt enkelt inte vara ett alternativ.

Metod 3 av 3:

Undvika farliga situationer

1. Undvik att slåss om det inte är nödvändigt för självförsvar. Du borde aldrig söka någon att slåss, eller attackera någon som plockar på dig som en form av intimidering. Strider är farligt. Söker en kamp är alltid en dålig idé.

En aggressor kunde ha ett vapen. Du vet aldrig om någon bär en kniv eller ett annat skarpt föremål, så det är bäst att inte riskera det genom att plocka en kamp.
Om du trycker på någon till strid, kan de komma tillbaka senare med vänner för att rikta dig. Du vill inte starta en våldscykel.
Om du behöver kämpa för att försvara dig själv, men kom ihåg det här är den enda gången du ska slåss. Bekämpning är bara motiverad när det är det enda sättet för dig att undkomma skada.

Bild med titeln Besegra dina fiender Steg 6

2. Håll dig borta från farliga områden där slagsmål sannolikt kommer att inträffa. Om du är orolig för att slåss eftersom någon riktar sig mot dig, vara proaktiv. Håll dig borta från områden där du känner att kampen kan uppstå. Stanna i väl upplysta, öppna områden där det finns mycket tillsyn.

Det är en bra idé att resa i grupp, speciellt om någon hotar dig med aggression.

Om du är i skolan, undvik områden där mobbningar samlas. Du kan vara mer benägna att bli hoppad i dessa områden.

Bild med titled Trace Cell Phone Numbers Steg 1

3. Kontakta polisen om det behövs. Om någon hotar dig med fysiskt våld, kontakta polisen. Bekämpning kan ha rättsliga konsekvenser för dig om du skadar någon, och du kan också drabbas av allvarlig skada. Om du hotas med våld, rapportera det till polisen. Polisen kan hjälpa till att diffusa situationen innan våld blir nödvändigt.

Var aldrig rädd för att ringa till polisen. De är där för att hjälpa dig. Ibland kan bara uppmaning att ringa dem räcka för att diffusa situationen.

Även om angriparen lugnar ner, kan det fortfarande vara en bra idé att få en officer i närheten av om det bara var en handling och han försöker att attackera dig igen.

4. Anmäl dig i en självförsvarsklass. Om du har varit målet för mobbningar innan, kan självförsvar. Se om du kan hitta ett lokalt samhällscenter som erbjuder självförsvar. Du kan också prova något som karate. En självförsvarskurs kan lära dig säkra sätt att försvara sig i en kamp, och hur man undviker skada.

Inte alla former av självförsvar kommer att vara rätt för dig. Vissa former är mer praktiska Whiles andra är inte. På samma sätt är vissa mer defensiva medan andra är stötande.

Innan du registrerar dig i klassen, fråga instruktören om du kan sitta och titta på en klass eller två innan du fattar ditt beslut.

Tips

Ta med dig om du måste gå i farliga områden. Om du är i skolan och en mobbning riktar dig, anta kompisystemet för att hålla dig säker från skada.

Varningar

Bekämpning har rättsliga konsekvenser. Du kan komma i trubbel för något som angrepp eller störa freden. Av den anledningen är det alltid bäst att undvika en kamp om det är möjligt. Bara slåss när det är nödvändigt för självförsvar och, även då, bara kämpa för att neutralisera din motståndare. Om du skadar någon seriöst kan du möta kriminella avgifter.

Dela på det sociala nätverket:

Hur man ser sig självsäker när de är i en kamp

Steg

Tips

Varningar