Hur man hittar ditt syfte i livet

Om du inte känner dig uppfylld av eller nöjd med ditt liv, kan du bestämma dig för att utvärdera ditt livs syfte.Även om detta kan vara en utmanande självundersökning som kan leda dig att tro att du har levt livet är "fel sätt", ta hjärtat - det är aldrig för sent att börja lever livet som du vill leva-ett liv som är meningsfullt och lyckligt.Hitta din livets syfte, då vidta åtgärder för att genomföra den typ av liv du verkligen vill leva.

Steg

Del 1 av 3:
Utvärdera dina intressen
  1. Bild med titeln Hitta ditt syfte i livet Steg 1
1. Hålla en avsiktlig tidskrift.Journaling är ett användbart verktyg för att göra några ändringar i ditt liv eller ditt perspektiv.Skapa en dedikerad tidskrift som hjälper dig att skriva ner och utforska dina tankar om ditt livs syfte, dina lustar och dina glädje.
  • Oroa dig inte för hur ditt skrivande ljud - den här tidningen är bara för dig, och ingen annan kommer att läsa den.Det är viktigt att du är helt öppen och ärlig, inte att skrivandet är särskilt bra.
  • Bild med titeln http shv.maniqui-es.com Hitta ditt syfte i livet
    2. Fråga dig själv.För att börja bedöma ditt livs syfte är det viktigt att bedöma vad du älskar att göra, vad du för närvarande gör, och vad som behöver byta till att leva ett mer ändamålsenligt liv.Några frågor att tänka på är:
  • När har du varit lyckligast i ditt liv?
  • Vad har gjort dig verkligen stolt över dig själv?
  • Vilka egenskaper beundrar du mest i andra människor?
  • Vad får dig att känna dig riktigt levande och energiserad?
  • Hur glad känner du dig på varje dag?
  • Om du hade en vecka att leva, hur skulle du spendera den veckan?
  • Vad "bör" överväga din "vilja tos"?
  • Om du kunde ändra en sak om världen, vad skulle det vara?
  • Vad en förändring kan göra ditt liv lyckligare?
  • Bild med titeln Hitta ditt syfte i livet Steg 3
    3. Skapa en lista över dina intressen och lustar.Skriv ner de saker du tycker om att spendera tid.Dessa kan relateras till ditt arbete, ditt personliga liv eller ditt hemliv.De borde vara saker som gör dig lycklig, att du verkligen tycker om att göra.Det här är saker som du tycker om att göra utan att få betalt för att göra dem, och de är troliga saker som får dig att förlora tid.
  • Bild med titeln Hitta ditt syfte i livet Steg 4
    4. Skriv ner vad du älskar.De saker och människor som du älskar är mycket viktiga för kvaliteten på ditt liv och hur du spenderar din tid.Erkänna de saker och människor du älskar kan hjälpa dig att fokusera dina lustar och ditt syfte.Fokusera på saker som du älskar med ditt hjärta, snarare än värdet med anledning, kan ta dig närmare dina sanna lustar.
  • Om din primära kärlek är din familj, är du osannolikt att känna sig uppfylld om ditt liv domineras av en karriär som får dig att spendera nästan hela din tid bort från dem.
  • Bild med titeln Hitta ditt syfte i livet Steg 5
    5. Hitta din glädje.Detta liknar dina intressen och lustar, men att hitta din glädje är lite mer fokuserad.För att hitta din glädje, tänk på vad som gör att du känner dig lycklig.Tänk på den sista gången du skrattade så hårt dina sidor skadade, eller loggade så mycket att dina kinder var ömma.
  • Det kan vara användbart att tänka på vilken typ av spel du mest haft som ett barn.Gör liknande spel (eller fungerar som efterliknar den typen av spel) ger dig en barnslig glädje?
  • Bild med titeln Hitta ditt syfte i livet steg 6
    6. Använd bakåt planering. Föreställ dig själv på 90 år gammal.Tänk dig att du ser tillbaka på ditt liv, och du är helt nöjd som du bodde ett meningsfullt, underbart liv.Föreställ dig vad specifikationen för det livet är, sedan arbeta bakåt genom tiden för att bestämma vad du behöver göra för varje decennium mellan nu och 90 för att leva det som slutför livet.
  • Till exempel, säg att du bildar dig själv 90 år gammal, omgiven av barnbarn, lyckligtvis pensionerade efter en framgångsrik karriär som hjälper ditt samhälle, som bor i ditt eget hem med mycket mark.
  • Detta berättar att du vill ha en familj, att du skulle vilja ha en karriär som hjälper andra, och att du skulle vilja leva självständigt i en lantlig miljö.
  • Din bakåtriktning kan leda dig att bestämma att du borde börja ha barn när du är 28, skulle du vilja hitta en position som socialarbetare med 25, och du bör hålla din hälsa ständigt så att du kan fortsätta att leva självständigt i gammal ålder.
  • Bild med titeln förbättra sociala färdigheter steg 17
    7. Lyssna inte på sociala normer. Det är vanligt att tänka på vad andra förväntar sig av dig. Föräldrar, vänner och samhälle har vissa förväntningar från oss alla med goda avsikter. Sociala normer kan berätta för dig att inte starta det företaget, sluta inte ditt jobb eller ta en löneavbrott för ett mindre prestigefyllt jobb. Men i slutändan är du den enda som kan bestämma vad som är rätt för dig.
  • Tänk från första principerna - vilken förändring vill du personligen se i världen om du inte bryr dig om vad andra tänkte på dig?
  • Var medveten om vilka tankar är din egen vs. de gick vidare till dig. Har du någonsin tänkt att starta ett företag är svårt? Eller att du inte kan tjäna pengar efter din passion? Dessa är övertygade i allmänhet till oss som kanske inte är sanna. Tänk på dig själv vilka tankar är din vs. Vad andra har sagt till dig.
    • Del 2 av 3:
    Steg utanför dig själv
    1. Bild med titeln Hitta ditt syfte i livet Steg 7
    1. Bestämma syftet med mänskligheten.Det här är en viktig fråga, och det kan ta lite tid och reflektion att bestämma, men om du kan bestämma vad du tycker är syftet med mänskligheten, kan du skala den idén och applicera den på ditt eget liv.
    • Du kan till exempel bestämma att syftet med mänskligheten är att hjälpa varandra att trivas i världen.Ditt eget personliga syfte kan då vara att hjälpa människor i ditt samhälls trivt, och du kan bestämma vilka steg du behöver ta för att arbeta mot det.
  • Bild med titeln Hitta ditt syfte i livet Steg 8
    2. Hitta personer som inspirerar dig.Tänk på människor som du verkligen tycker är inspirerande.Dessa kan vara världsledare, historiska figurer, eller människor från ditt eget liv.Tänk på varför dessa människor är inspirerande och bestämmer specifika åtgärder eller egenskaper som de har som du vill efterlikna. .
  • Du kanske vill behålla den här listan i din specialjournal.Kom ihåg att du inte behöver beundra eller efterlikna varje aspekt av en enskild-snarare, du använder individen till hem på specifika egenskaper som du vill ha också.
  • Bild med titeln Hitta ditt syfte i livet Steg 9
    3. Lämna din bubbla.Lämnar din personliga bubbla, eller din komfortzon, med en bredare utsikt över världen och folket i den.Vi tenderar att vara något självcentrerade i vår dagliga liv, men lämnar din bubbla ger dig möjlighet att se den bredare världen runt dig.Med denna förnyade realisering av resten av världen kan du mer objektivt se din plats i världen och utvärdera dina lustar och syfte.
  • När du har en större medvetenhet om andra människor runt dig, bestämma hur du vill interagera med dessa människor.Bestämma hur du vill att andra människor ska se dig i förhållande till sig själva, och sedan arbeta för att vara den personen för dem.
  • Bild med titeln Hitta ditt syfte i livet steg 10
    4. Fråga vänner vad dina styrkor är.Om du har svårt att bedöma dig själv, eller om du vill ha en andra åsikt, fråga några nära vänner vad de tycker att dina styrkor är.De kan erbjuda lite insikt om att du har problem med att se dig själv.
  • Till exempel kanske du inte inser att dina egna handlingar inspirerar dina vänner att vilja efterlikna dig.En vän kan säga, "Jag tror att du är bra att sätta en plan i handling när den är gjord, snarare än att vänta på att någon annan ska komma igång."Du kan knyta denna styrka i ditt syfte.
  • Bild med titeln Hitta ditt syfte i livet Steg 11
    5. Sluta tänka i absolutes.Många tycker att deras syfte (eller deras karriär, eller deras intressen) måste rotera runt en sak.Men ibland handlar våra lustar om att balansera flera intressen som uppfyller olika aspekter av våra behov och önskemål.Inse att ditt enda syfte (om du väljer att begränsa det till en) kan bestå av flera aspekter kan erbjuda dig mer flexibilitet när det gäller att ställa in det ändamålet.
  • Till exempel, om ditt livs syfte är "att få lycka till mig själv och andra", kan du ha deländamål "att känna sig uppfyllda i mitt arbete, att vara tålmodig med min familj, för att få mina barn att skratta och lyssna bra till mina vänner."Alla dessa arbetar mot ditt större syfte.
  • Fördelen att ha flera aspekter i ditt livs syfte är att om ett område släpar eller inte går bra, kommer du inte att känna att du är helt av spår.Till exempel, om ditt arbetsliv inte uppfyller, men ditt hem och sociala liv är, kan du fortfarande känna att du arbetar mot lycka.
  • Bild med titeln Hitta ditt syfte i livet steg 12
    6. Ange ditt syfte.När du har utvärderat dig själv och utökat din syn utanför dig själv, bestämma vad du vill ha ditt livs syfte att vara.Kom ihåg att det är okej om det förändras i framtiden.Det är viktigt att ha ett mål och riktning nu, även om du ändrar det senare när du byter och växer.
  • När du har bestämt ditt syfte, skriv det ner.Posta det någonstans att du kan läsa det varje dag, påminna dig om vad du vill ha i livet.Du kan fråga dig varje dag om du har gjort saker att arbeta mot det syftet.
    • Del 3 av 3:
    Agerar på ditt syfte
    1. Bild med titeln Hitta ditt syfte i livet steg 13
    1. Skriv ditt personliga uppdragsförklaring.Ett annat sätt att tänka på ditt livs syfte är att rama det som ett personligt uppdrag.Du kanske vill omvandla ditt uppsatta syfte till ett personligt uppdrag, vilket tenderar att ta ett mer aktivt, handlingsbart format.
  • Bild med titeln Hitta ditt syfte i livet steg 14
    2. Meditera för att ställa in dina avsikter.Meditation eller mindful yoga kan vara användbar för att ställa in din avsikt för din dag, din vecka, ditt år och ditt liv.Rensa ditt sinne och låta dig bilda ditt liv så som du vill ha för att det ska kunna hjälpa dig att göra steg mot att leva det här drömmarnas liv.
  • Bild med titeln Hitta ditt syfte i livet steg 15
    3. Sluta försöka behaga andra människor.Även om ditt syfte har ett socialt element för det, försöker du behaga människor runt dig dagligen att hindra, inte hjälp, ditt övergripande syfte.Var noga med att de åtgärder du tar i ditt liv är ditt val, inte valet av andra människor runt dig.
  • Ofta vet människor inte vad som är troligt att göra dem riktigt glada, så även om ditt mål är att få lycka till dig själv och andra, att möta de omedelbara kraven hos andra hjälper dig inte att leva ditt syfte.
  • Bild med titeln Hitta ditt syfte i livet Steg 16
    4. Ange de åtgärder som leder till ditt syfte.I din specialjournal skriver du en lista med åtgärder som du kan ta som leder dig direkt mot ditt livs syfte.Du kanske inte kan ta varje åtgärd omedelbart, men att inse de steg som du bör ta för att nå ditt målmedvetet liv kan hjälpa dig att flytta i rätt riktning.
  • Till exempel, om din nuvarande karriär inte uppfyller och inte mesh med ditt livs syfte, kan du skriva "hitta en ny karriär" på listan.Men du kanske inte vill avsluta ditt nuvarande jobb innan du hittar en ny på grund av praktiken att betala räkningar och hålla din familj inrymd och matad.
  • Dela din lista på kortsiktiga, medellång sikt och långsiktiga förändringar.
  • Bild med titeln Hitta ditt syfte i livet Steg 17
    5. Gör de saker som leder dig för att uppfylla ditt syfte.När du har bestämt de åtgärder du behöver ta för att uppfylla ditt livs syfte, ta dessa steg. Börja med de kortsiktiga förändringarna och arbeta mot långsiktiga förändringar.Ibland vidtar åtgärder istället för att tänka för hårt kan ge dig större klarhet och lycka.
  • Bild med titeln Hitta ditt syfte i livet Steg 18
    6. Revisit din tidskrift.Var noga med att gå tillbaka och läsa dina specialjournal och relaterade listor regelbundet för att göra ändringar, lägg till det, eller påminna dig om ditt syfte.Efter en tid har gått, kan du hitta dig själv drifta tillbaka till ditt dagliga livs bekväma förtrogenhet.Medan det inte är något fel med detta kommer du troligen att känna sig mer uppfylld i allmänhet om du arbetar mot ditt nu etablerade livs syfte.
  • Bild med titeln Hitta ditt syfte i livet Steg 19
    7. Undvik aktiviteter som räknar eller distraherar från ditt syfte.Det skulle verkligen vara svårt att undvika att göra någon aktivitet som inte direkt arbetar mot ditt livs syfte.Om du vill få lycka till dig själv och andra, men du gillar inte att göra tvätt, kommer du sannolikt fortfarande att behöva göra tvätt ibland.Men du kan undvika att göra aktiviteter som arbetar mot ditt livs syfte.
  • Till exempel, om ditt syfte är att få lycka till dig själv och andra, bör du undvika att säga saker som är skadliga för andra.Du bör undvika saker som gör dig verkligen olycklig, som att spendera tid med individer som får dig att känna dig dålig om dig själv.

    • Tips

    Tänk på det ofta, vi Hitta vår anrop längs vägen. Det anges ofta efter att sitt liv har slutat att de hade ett syfte, baserat på händelserna och valen av sitt liv.
  • När du ökar den tid som spenderas som uppfyller ditt livs syfte, märker du att det är lätt att fatta beslut i livet när du ställer frågan "Finns denna möjlighet med mina passioner, handlingar och geni?" Med tiden spenderar du mer och mer av dina dagar som lever ditt livs syfte, och du kommer att känna dig lyckligare och hälsosammare än någonsin tidigare.
  • Vi tittar ofta på vårt syfte som ett sätt att svara på allt just nu eller något som bara kan uppfyllas till framtiden.Medan sitt livs syfte i slutändan kan uppfyllas långt in i framtiden, hitta sätt att börja nu.
  • Ibland är det bättre (och lättare) att veta vad du inte vill ha än att veta vad exakt du vill ha. Om du behöver, börja med att lista vad du inte vill göra (eller vara), arbeta för att räkna ut vad du vill ha.
    • Dela på det sociala nätverket:
    Liknande