3 sätt att undvika en tonårsgraviditet

Att vara tonåring kan vara ganska tufft. Du upplever mycket förändringar och räkna ut vem du vill vara. En bebis kan göra tonåren ännu mer komplicerad. Chansen är att du vill vänta tills du är en oberoende vuxen att bli förälder. Genom att öva säkert kön, som informeras och ha ett bra supportsystem, kan du undvika att bli en ungdomsförälder. Att veta fakta om säkert sex är det viktigaste du kan göra för dig själv. Om du är en vuxen kan du också vidta åtgärder för att hjälpa tonåren i ditt liv Undvik att bli gravid.

Steg

Metod 1 av 3:

Med hjälp av födelsekontroll

1. Använd kondomer för tillförlitlig, billig födelsekontroll. Kondomer är en av de enklaste att använda preventivalternativ. Ta bort kondomen från omslaget och rulla kondomen på den upprepa penisen. Se till att kondomens fälg är på utsidan, så att det enkelt rullar. Kondomer varar länge, men de löper ut. Kontrollera datumet innan du använder en.

Du kan köpa kondomer vid någon apotek, och du kan också få dem gratis på många skolor och hälsocentraler.
Du och din partner borde vara bekväm att sätta på kondomen.
Prova den kvinnliga kondomen. Dessa kondomer går inuti vagina och används för att förhindra graviditet. Följ anvisningarna på paketet.
Bonus! Både manliga och kvinnliga kondomer skyddar dig också från STI (även kända som STD).

Bild med titeln Undvik en tonårsgraviditet Steg 2

2. Gå på p-piller för effektiv födelsekontroll. Orala preventivmedel är allmänt kända som "piller."Du behöver recept från din läkare för den här metoden. Hormonerna i detta piller förhindrar ägglossning, vilket innebär att det inte kommer att finnas något ägg för spermierna att befrukta. P-piller är 91% effektivt för att förhindra graviditet, men det skyddar inte mot stis.

Prata med din läkare om eventuella biverkningar, såsom viktökning eller spotting och blödning mellan perioder. Du kan också lida av humörsvängningar eller depression.

P-piller är mest effektivt när det tas samtidigt varje dag. Ange en påminnelse på din telefon för att hjälpa dig att komma ihåg att ta p-piller.

Kostnaderna beror på din försäkring. Räkningen kan vara fri, men kan också kosta upp till $ 50 per månad.

Bild med titeln Undvik en tonårsgraviditet Steg 3

3. Prova en IUD för långvarig födelsekontroll. En IUD är en liten enhet som implanteras i livmodern för att förhindra graviditet. Vid 99% är IUD en av de mest effektiva formerna av födelsekontroll. En medicinsk professionell kommer att infoga iUD. Medan det kan tas bort när som helst kan det förbli i livmodern och vara effektiva för upp till tolv år.

Det finns två olika typer av IUD: Koppar och hormonell. Fråga din läkare om vilken som är rätt för dig.

En av de stora sakerna om koppar Iuds är att de kan användas som akut preventivmedel. Om du har en infogad inom fem dagar efter att ha samlag, kan det förhindra graviditet.

Biverkningar kan innefatta kramper och oregelbundna perioder. Dessa går vanligtvis bort efter tre till sex månader.

Det kan vara gratis, men kan kosta upp till $ 1000. Kostnaderna för födelsekontroll beror på din enskilda leverantör och din försäkringsplan.

Bild med titeln Undvik en tonårsgraviditet Steg 4

4. Tänk på ett implantat för bekymmer utan frihet. Det finns flera andra typer av hormonell födelsekontroll. Ett alternativ är ett implantat, som en medicinsk professionell kommer att placera i din övre arm. Det är en liten stång som skyddar dig mot graviditeten i upp till fyra år..

Implantatet är 99% effektivt vid förebyggande av graviditet, men det skyddar inte mot STI.

Implantatet är bra för att du inte kan missbruka det. Du kan inte glömma att ta det eller använda det felaktigt!

Implantatet kan kosta mellan $ 0 och $ 850. Prata med din leverantör om kostnader.

Bild med titeln Undvik en tonårsgraviditet Steg 5

5. Prova plåstret för enkel att använda preventivmedel. Du kan också fråga din läkare om den transdermala lappen. Du bär den lilla lappen på din övre arm, mage, rygg eller rumpa, och du lägger en ny på varje vecka. Var tredje vecka tar du en vecka från att bära den, sedan byt ut den med en ny patch.

Plåstret är 91% effektiv, men det skyddar inte mot stis.

Din recept kan kosta mellan $ 0 och $ 80 per månad.

Bild med titeln Undvik en tonårsgraviditet Steg 6

6. Få skottet om du inte vill oroa dig för födelsekontroll varje dag. Om du inte vill komma ihåg att ändra din plåster eller ta ett piller, kan skottet vara ett bra alternativ. Var tredje månad kommer din läkare att ge dig ett skott som förhindrar ägglossningen så att du inte kommer bli gravid.

Skottet är 94% effektivt, men det skyddar inte mot stis.

Det kostar mellan $ 0 och $ 100 varje gång du besöker din läkare för skottet.

Bild med titeln Undvik en tonårsgraviditet Steg 7

7. Lär dig om Plan B för akut preventivmedel. Du kan också förhindra graviditet med akut preventivmedel. Plan B Ett steg är ett piller som kan vidtas för att förhindra graviditet efter att ha blivit oskyddad sex. Om du är över 15 kan du köpa detta över disken på de flesta drogbutiker. Du måste visa ID, till exempel ditt körkort, som bevis på ålder.

Detta är inte avsett att vara en vanlig födelsekontrollmetod. Du bör fortfarande välja en annan metod för födelsekontroll som ska användas regelbundet.

Det kostar vanligtvis mellan $ 40 och $ 50.

Bild med titeln Undvik en tonårsgraviditet Steg 8

8. Tänk på abstinens för den mest effektiva metoden. Det bästa sättet att förhindra graviditet är att inte ha sex. Avhållande innebär att avstå från samlag. Vissa människor känner att det också är inblandade i oralsex, men var medveten om att oralsex inte leder till graviditet. Att inte ha någon typ av kön kommer också att skydda dig från stis.

Metod 2 av 3:

Se till att du är informerad

1. Besök din läkare. Förutom att använda födelsekontroll kan du undvika en tonårsgraviditet genom att lära dig så mycket du kan om säkert sex. Din läkare är ett bra ställe att börja samla information. Om du överväger att starta ett sexuellt förhållande, fråga din läkare om den bästa födelsekontrollmetoden för dig och din partner.

Ställ frågor som "Vad rekommenderar du som den bästa metoden för att förhindra graviditet?"Och" Hur kan jag fortsätta att få en STI?"
Var helt ärlig med din läkare om din sexuella historia. De kommer inte att döma dig.
Kvinnor kanske vill besöka en OB / GYN för ett mer specialiserat samråd.
Din läkare kommer att kunna rekommendera en födelsekontrollmetod, men i slutändan är beslutet upp till dig.

Bild med titeln Undvik en tonårsgraviditet Steg 10

2. Känna myterna. Det finns många myter om sex som du kanske har hört. Utbilda dig själv så att du vet vad som är sant och vad som inte är. Om du har hört några myter, fråga din läkare om de är sanna.

Vissa vanliga myter inkluderar tanken att en tjej inte kan bli gravid om hon har sin period eller om det är hennes första gången som har samlag. Dessa är inte sanna!

Bild med titeln Undvik en tonårsgraviditet Steg 11

3. Läs pålitliga källor. Få din information från trovärdiga organisationer som planerat föräldraskap eller hälsocenteret på din skola eller arbetsplats. Du kan berätta om informationen är tillförlitlig om den använder källor (t.ex. läkare eller medicinska tidskrifter) och är skrivet av en professionell, till exempel en läkare eller sjuksköterska.

Besök ditt lokala eller skolbibliotek. Bibliotekaren kan rikta dig mot några bra källor på säkert sex.

Du kan också spåra böcker som: Säker sex 101: En översikt för tonåringar av Margaret O`Hyde eller Sex: En bok för tonåringar: en ocensurerad guide till din kropp, kön och säkerhet av Nikol Hasler.

Bild med titeln Undvik en tonårsgraviditet Steg 12

4. Kommunicera med din partner. Om du har sex eller tänker på det, se till att du och din partner utövar en sund kommunikation. Prata med varandra om vilken typ av födelsekontroll du använder och vad du skulle göra om en graviditet uppstod. Se till att du är öppen och ärlig med varandra. Var inte rädd för att rösta några problem du kan ha.

Du kan säga något som, "Vi har pratat mycket om att ha sex. Jag ville veta hur du skulle reagera om jag oavsiktligt blev gravid."

Kom ihåg att det är ditt val hur du använder din kropp. Låt inte någon trycka dig på att ha sex.

Metod 3 av 3:

Att hjälpa din tonåring att undvika graviditet

1. Undersök dina egna värderingar och attityder om sex. Undvik inte ämnet. Innan du har Thetalk, ta lite tid att tänka på var du står på problemen. Till exempel, fråga dig själv om du är bekväm med tonåringar som har sex. Om inte, tänk på hur du kommer att uppmuntra avhållsamhet. Du kan också tänka på huruvida du tror på födelsekontrollen för tonåringar.

Bild med titeln Undvik en tonårsgraviditet Steg 14

2. Uppmuntra öppen kommunikation. Låt din tonåring veta att du är glad att prata med dem om sex. Faktum är att du även kan initiera en konversation. Du kan säga något som, "Lauren, eftersom du är på väg till college, ville jag prata om sätt att träna säkert sex. Är nu en bra tid?"Du vill att din tonåring vet att de kan komma till dig för hjälp och support.

Bild med titeln Undvik en tonårsgraviditet Steg 15

3. Svara på frågor ärligt. För att kommunikation ska fungera måste du vara ärlig. Det betyder inte att du måste avslöja hela din sexuella historia till din tonåring. Det betyder bara att du borde vara beredd att svara på frågor som ", väntade du tills du var gift med att ha sex?"Om du är ärlig, ger du din tonåring med hjälpsam information som kan hjälpa dem att göra bra val.

Din tonåring kan också fråga saker som, "Vad ska jag göra om jag känner mig pressad att ha sex?" eller "Kan jag bli gravid från oralsex?"

Bild med titeln Undvik en tonårsgraviditet Steg 16

4. Betona utbildning. Din tonåring kanske inte känner sig bekväma att prata med dig om sex. Det är normalt! Se bara till att du uppmuntrar dem att bli utbildade om säkert sex. Om det finns en valfri sex ED-klass på skolan, uppmuntra dem att anmäla sig. Om deras skola inte erbjuder det, kolla med ditt lokala samhällscenter eller sjukhus. De kan ha vissa community-klasser.

Du kan också behöva lite mer information själv. Du vill bli informerad när du svarar på frågor. Kolla in planerat föräldraskapets webbplats, eller fråga din läkare för en aktuell litteratur. Och tveka inte att gå till det lokala biblioteket!

Bild med titeln Undvik en tonårsgraviditet Steg 17

5. Övervaka dina tonårs relationer. Gör en punkt att veta vem som är i din tonårs liv. Om de är dating, be dem att presentera dig för sin partner. Du kan också fråga dina tonåringar som, "du och Katie verkar bli allvarlig. Har du två pratat om sex?"Om du har några problem om förhållandet, prata med tonåren om dem.

Försök att inte vara dömande. Du vill inte att din tonåring ska känna sig generad att prata med dig. Till exempel, säg inte, "Åh, du är inte riktigt kär. Du är bara ett barn!"

Dela oro i stället för domar. Säga, "Det oroar mig att Tom verkar lite kontrollerande. Hur mår du?" istället för "Jag hatar Tom."