Hur man hanterar tonårsgraviditet

När en tonåring upptäcker oväntat att de är gravida, och snart kommer att få en bebis blir det en mycket svår situation för alla berörda parter. Det är viktigt för alla att inse att graviditeten kan vara okej, så länge de beslut som fattas är väl genomtänkt. Det bästa att göra är att söka alla möjliga alternativ, och sedan diskutera dem med någon som kan hjälpa dig. Oavsett om du ska bli en ungdomsförälder, eller om du har en tonåring som är gravid, finns det värdefulla hanteringsmetoder som du kan träna som hjälper dig genom den här tiden.

Steg

Metod 1 av 3:
Hantera din egen tonårsgraviditet
  1. Bild med titeln Deal med tonårsgraviditet Steg 1
1. Besök ett Gravidy Resource Center. Centers som planerat föräldraskap, eller kvinnors centrum, erbjuder konfidentiella tjänster till tonåringar som graviditetstest, ultraljud, information om tonårsgraviditet, sexutbildning och post-abort-stöd. Dessa centra är bedömda och kan hjälpa dig att utveckla en plan.
  • Du kan hitta ditt lokala graviditetsresurscenter genom att söka online eller titta på de gula sidorna.
  • Bild med titeln Deal med Teen Gravidy Steg 2
    2. Bekräfta graviditeten så snart du tror att du är gravid. Graviditetstest som du tar hemma är mycket exakta, men det är alltid bäst att bekräfta din graviditet med en läkare. Planera ett möte med en OB / GYN för att få ett test som gjorts på doktorns kontor. Läkaren kommer också att låta dig veta hur långt längs graviditeten är, och vad de möjliga alternativen är.
  • Graviditet Resource Centers kan erbjuda dig gratis graviditetstest som kommer att bekräfta din graviditet.
  • Bild med titeln Deal med tonårsgraviditet Steg 3
    3. Berätta för dina föräldrar. Att berätta för dina föräldrar kan vara en av de svåraste sakerna om att ta reda på att du är gravid. Det kan vara skrämmande att inte veta vad deras reaktion kommer att vara när de hör nyheterna. Låt inte denna rädsla stoppa dig från att berätta för dem. Ju tidigare du låter dem veta, desto bättre. Det bästa sättet att gå om att göra det är det att vara direkt och ärligt. Här är ett sätt att du kan starta konversationen:
  • "Mamma, pappa, jag behöver prata med dig om något viktigt. Jag är gravid och jag behöver hjälp." När du har bryter nyheterna, svara på alla de frågor de kan ha för dig med ärlighet.
  • Bild med titeln Deal med Teen Gravidy Steg 4
    4. Var beredd på blandade reaktioner. När du berättar för dina föräldrar, måste du uppleva sina färska reaktioner av att bara ta reda på det. Om dina föräldrar har en negativ reaktion, kom ihåg att det blir okej. De kan bli arg eller emotionella först, men med tiden blir de bättre.
  • Kom ihåg att de kommer att höra den här nyheten för första gången, framför dig, och de får inte förbereda sig för hur man hanterar sina första reaktioner.
  • Bild med titeln Deal med tonårsgraviditet Steg 5
    5. Bygg ett supportsystem. Berätta för dina föräldrar, familjemedlemmar eller din skolans rådgivare för emotionellt stöd. Det kan vara mycket svårt att dela denna typ av information, men det är viktigt att låta någon nära dig veta omedelbart. Oavsett vilket beslut du gör om framtiden för din graviditet, borde du låta någon hjälpa dig genom det.
  • Bild med titeln Deal med tonårsgraviditet Steg 6
    6. Informera fadern. Känner inte att du måste hantera ansvaret för din graviditet ensam. Det är viktigt att involvera fadern och hans föräldrar. Oavsett om du bestämmer dig för att gå vidare med graviditeten, kan du få emotionell eller ekonomisk hjälp från fadern.
  • Bild med titeln Deal med tonårsgraviditet Steg 7
    7. Forskning dina alternativ. När du väl vet att du är gravid bör du bestämma hur du vill hantera graviditeten. Sitta ner och ha en mogen konversation med fadern och andra personer som hjälper dig. Diskutera fördelarna och nackdelarna med varje metod. I slutändan är beslutet upp till dig, och du bör inte känna sig pressad av någon person.
  • Om du bestämmer dig för att du inte kan höja ditt barn, måste du söka en läkare eller en rådgivare som kan hjälpa dig att räkna ut nästa steg, vare sig det är att se adoption eller abort.
  • Aborter måste utföras inom en viss tidpunkt för graviditeten. Din läkare kommer att låta dig veta om abort är ett alternativ för dig, om du bestämmer det här är vad du vill ha. Akta dig, det kan vara en traumatisk upplevelse. Låt någon gå med dig för emotionellt stöd eller söka rådgivning för att hjälpa dig att klara ditt beslut.
  • Om antagandet är ett alternativ för dig, kom ihåg att du måste få tillstånd från barnets far. Fråga din läkare om information om adoptionsbyråer som kan gå igenom processen.
  • Bild med titeln Deal med tonårsgraviditet Steg 8
    8. Ta råd. Det finns många beslut som måste göras om en ny bebis, och det smarta att göra är att lyssna på någon som har gått igenom den. Konsultera betrodda vuxna, sjuksköterskor och barnmorskor och lyssna på vad de måste säga. Fråga dem om de olika födelsemöjligheterna, ekonomiska kostnader och vad man kan förvänta sig. Detta hjälper dig att bestämma vad som är rätt för dig.
    • Metod 2 av 3:
    Att vara en stödjande förälder till en gravid tonåring
    1. Bild med titeln Deal med teen graviditet Steg 9
    1. Kom ihåg att det är okej att känna sig överväldigad. Många känslor översvämmer genom din kropp när du upptäcker att ditt tonårsbarn förväntar sig en bebis. Ditt sinne löper genom de många svåra utmaningarna framför din familj och det kan vara läskigt. Fortsätt och låt dig känna sig upprörd, men försök att inte göra allt framför ditt barn.
    • Hitta en familjemedlem eller en vän som kan hjälpa dig med de första chocken på nyheterna. Be dem att hjälpa dig att prata med din dotter.
  • Bild med titeln Deal med teen graviditet steg 10
    2. Vara stödjande. Medan du kan vara arg och upprörd, är din dotter sannolikt mycket rädd och ensam. Din dotter behöver dig vid deras sida under den här tiden mer än någonsin. Det är emotionellt och fysiskt nödvändigt för ditt barns hälsa att förbli så avslappnad som möjligt under graviditeten. Försök att undvika att din dotter känner sig skamlig för att bli gravid eftersom det inte kommer att vända det som redan är gjort, och det kommer att förvärra situationen. Här är några möjliga saker att säga till din dotter efter att du har tagit fram:
  • "Jag behöver dig att berätta när du upptäckte, och vem fadern är, så vi kan räkna ut vad du ska göra nästa."
  • "Jag behöver lite tid att tänka på vad nästa steg kommer att bli."
  • "Vi kommer att räkna ut det här tillsammans. Allting kommer att ordna sig."
  • Bild med titeln Deal med Teen Gravidy Steg 11
    3. Fråga din dotter vad hennes önskemål är. Medan du kanske vill ingripa och fatta beslut som vuxen, måste du lyssna på din dotter och respektera hennes önskemål. Det är väldigt viktigt att din dotter är bekväm med de val som gjorts. Även om du inte håller med sina val kan du fortfarande stödja henne.
  • Fråga din dotter, "Vad säger ditt hjärta att du ska göra?" eller "Vilket alternativ känner du dig mest bekväm med?"
  • Hitta en rådgivare för att hjälpa dig och din dotter fattar ett beslut tillsammans. Att ha en rådgivare närvarande kan hjälpa till att hålla konversationen konstruktivt med opartiska perspektiv.
  • Bild med titeln Deal med tonårsgraviditet Steg 12
    4. Ge råd och hjälpa din dotter att utforska alternativ. Medan du inte kan tvinga dina synpunkter på henne, borde du leda din dotter till värdefulla resurser och supportcenter. Det är viktigt att du hjälper din dotter att göra det bästa beslutet för henne, utan att ha för mycket inflytande över vad som bestäms.
  • Gå igenom alla alternativ och möjliga scenarier, påpeka fördelarna och nackdelarna med din dotter. Detta gör att din åsikt kan höras, men kommer också att ge din dotter chansen att ha all information för att göra sitt eget beslut.
  • Bild med titeln Deal med tonårsgraviditet Steg 13
    5. Fokusera på framtiden. Att höra nyheterna att din tonårsdotter är gravid kan vara förödande. Du kanske frågar dig själv varför det hände, eller har rädsla för vad det här betyder. Det är viktigt för dig att komma ihåg att en bebis är en vacker sak, och det är ingen skam under graviditeten. Även om detta är oväntat, och kommer med många kamp, ​​bör du fokusera på framtiden och inte bo på det förflutna.
  • Tonåringar gör misstag, och de behöver lära sig att växa från dessa misstag. Detta är en avgörande punkt där din tonåring behöver ditt stöd och vägledning mer än någonsin.
  • Bild med titeln Deal med tonårsgraviditet Steg 14
    6. Lär ditt barn färdigheterna att bli oberoende. Medan du kanske behöver hjälp med din dotter ekonomiskt, emotionellt, och ge bra råd om föräldraskap, måste du också lära henne hur man är en självförsörjande vuxen. Du kan inte alltid vara den som gör doktorns möten, fixa middag eller gör tvätten. Se till att din dotter är beredd att ta hand om inte bara sig själv, men hennes barn också.
  • Låt din dotter göra framtida doktors möten, och få henne att läsa barnböcker för att hjälpa till att förbereda henne för moderskap.
  • Bild med titeln Deal med tonårsgraviditet Steg 15
    7. Förstå din plats och roll i ditt barns liv. När barnet kommer, kan det känna sig bara naturligt att fungera som förälder till den nya babyen. Det är viktigt att du behåller din roll som morförälder, och låt din dotter fungera som primärvårdare. Din dotter måste lära sig att lita på sig själv.
  • Bild med titeln Deal med tonårsgraviditet Steg 16
    8. Delta i din dotters medicinska behandling under hela graviditeten. Du måste se till att din dotter får rätt prenatalvård för att säkerställa ett hälsosamt arbete, leverans och baby.
  • Gå med din dotter till hennes möten, och stödja henne under denna resa.
  • Var noga med att starta din dotter på ett dagligt prenatalt vitamin så snart du lär dig om hennes graviditet.
  • Bild med titeln Deal med teen graviditet Steg 17
    9. Utforska adoption med din dotter. Om din dotter bestämmer sig för att inte hålla barnet, och vill titta på adoption, hjälpa henne med processen. Kom ihåg att din dotters barn är sitt ansvar, och det viktigaste för dig att göra är att stödja sina beslut. Din dotter kommer fortfarande att gå igenom en graviditet, och måste vara hälsosam fysiskt och emotionellt.
  • Att välja adoption kan vara ett bra alternativ för tonårsflickor som inte är redo att höja ett barn.
  • Hitta stöd för dig dotter för att hjälpa henne genom den sorgande processen som följer med adoption.
  • Bild med titeln Deal med teen graviditet Steg 18
    10. Stöd din dotter under abort. Om din dotter bestämmer att det är viktigt att ha en abort det bästa alternativet för henne, är det viktigt att du står vid hennes sida. Detta kan vara en traumatisk upplevelse, inte bara under proceduren, men efter, och din dotter behöver din kärlek och stöd.
  • Var noga med att prata med din dotter efter proceduren, för att kontrollera hennes välbefinnande.
  • Bild med titeln Deal med teen graviditet Steg 19
    11. Söka stöd för dig själv. Du kommer inte att kunna stödja din dotter om du inte stöds. Hitta någon du kan prata med, och få råd så att du kan vara tydlig när du hjälper din dotter och barnbarn.
  • Du kan prata med en vän, familjemedlem, eller kanske en terapeut. Hitta bara någon du kan lita på och öppna med.
    • Metod 3 av 3:
    Planering för framtiden
    1. Bild med titeln Deal med tonårsgraviditet Steg 20
    1. Ansök om statliga program för hjälp. Program som Medicaid och WIC, kan hjälpa till att täcka medicinska räkningar, matkostnader eller något som är förknippat med barnet. Om det är godkänt för biståndet får du en veckovis ersättning att spendera på nödvändigheter som gör graviditeten lättare att hantera.
    • Ofta finns det ytterligare stöd för tonåringar genom planerade föräldraskapcentra som hjälper dem att hitta jobb, avsluta gymnasiet och gå till en yrkesskola eller högskola.
  • Bild med titeln Deal med teen graviditet Steg 21
    2. Känn inte skyldig att hoppa till äktenskap. Att ha en bebis betyder inte att du måste gifta dig med fadern. Innan du fattar några beslut om att flytta in med fadern, eller gifta, prata med din familj och få inlägget. De hjälper dig att göra det bästa beslutet för dig och din baby.
  • Att bli uppvuxen i ett unloving eller motståndskraftigt äktenskap, kan vara skadligt för ditt barns känslomässiga utveckling.
  • Du och Fadern kan besluta att höja barnet tillsammans, utan att gifta sig. Detta kallas gemensam föräldraskap, och det gör det möjligt för dig att komma med ett system som möter båda dina behov, liksom barnets behov.
  • Bild med titeln Deal med tonårsgraviditet Steg 22
    3. Ange mål för din framtid. De drömmar du en gång hölls för din framtid kan behöva ställas undan för ett tag, eller ändra något, men de behöver inte försvinna. Det borde fortfarande vara ett mål att arbeta för. Huruvida det vistas i skolan, får ett jobb, eller startar handelskolan, prata med dina föräldrar och ta reda på vad din plan för framtiden nu ser ut.
  • Gå ut gymnasiet. Att ha en utbildning hjälper dig att bli oberoende och låta dig stödja ditt barn.
  • Bild med titeln Deal med tonårsgraviditet Steg 23
    4. Var redo för förändring. Om du bestämmer dig för att höja ditt barn, lära dig om alla sätt ditt liv kommer att vara annorlunda. Du måste förbereda ekonomiskt, mentalt och socialt för din nya baby. Det kommer att finnas många nya saker för dig att lära dig om barnomsorg, och du måste vara ansvarig för det. Graviditet Resource Centers hjälper dig att planera för din framtid, så att när barnet kommer, kommer du att vara beredd.
  • Dessa centra kommer att prata med dig om hur mycket tid du behöver för att ägna dig till din bebis, och hur mycket pengar din bebis kostar dig varje vecka.
  • Ju mer du planerar för din bebis, desto bättre är du båda.
  • Bild med titeln Deal med tonårsgraviditet Steg 24
    5. Få emotionellt stöd. Om du bestämmer dig för att inte höja ditt barn, överväga att se en terapeut för att hjälpa dig genom den här tiden. Oavsett om du bestämde dig för att ha en abort, eller du valde adoption för dig, kan du uppleva en tung, känslomässig förlust. Det är viktigt för dig att inse att saker kan vara svåra ett tag, men med hjälp och support kan du få igenom denna erfarenhet.

    • Video

    Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.

    Tips

    Om fadern inte vill vara inblandad kan du fortfarande samla barnstöd.
  • Överväga och behåll dina alternativ öppna. Titta på fördelarna och nackdelarna med alla dina alternativ och välj den som är rätt för dig.
  • Om du är fadern i en tonårsgraviditet, se till om du har några tvivel om du får ett faderskapstest innan du undertecknar födelsecertifikatet. De flesta stater gör nu fadern undertecknar födelsebeviset själv om paret är ogiftigt och tillsammans med det är de också skyldiga att underteckna en affidavit som säger att de tar det fulla ansvaret för att vara den här barnets far. Detta hjälper unga män att sätta på ett barns födelsecertifikat utan sitt samtycke, men om du upptäcker att barnet inte är biologiskt din, är det ingen vändning. Du är fortfarande ansvarig förrän barnet blir 18 eller av någon chans att den biologiska fadern går framåt och vill fortsätta sina föräldrars rättigheter. Men om födelsefader hittas men vägrar att ta ansvar, är ansvaret fortfarande med dig. Så även om du är ganska säker, kanske du fortfarande vill få faderskapstestet bara för att vara säker.
  • Kolla online för unga moderstödgrupper.
  • Att ha en bebis betyder inte att du inte kan avsluta skolan. Skolan är mycket viktig. Faktum är att om du är ensamstående mamma, kan det göra det ännu viktigare. Att ha stöd av familj och vänner för att hjälpa dig att uppnå detta mål är viktigt.
    • Dela på det sociala nätverket:
    Liknande