3 sätt att bygga broar med en medarbetare som du inte gillar

Våra jobb är stressiga nog utan att behöva arbeta med någon vi inte kan stå. Helst kommer du att komma överens med alla. Men vad gör du med den en medarbetare du ogillar - den som förolämpar dig, eller ger dig aldrig kredit för dina idéer? För att kunna fungera effektivt måste du ändra hur du kommunicerar och kanske konfronterar medarbetaren om deras beteende. Du borde också göra en god tro försök att lära känna dem bättre. När allt annat misslyckas kan du behöva gå in i "överlevnadsläge" där det bästa du kan göra är att upprätthålla en ömtålig fred.

Steg

Metod 1 av 3:

Kommunicera effektivt

1. Prata personligen, om möjligt. Vi kommunicerar mycket information genom ton, gest och ansiktsuttryck. Allt detta är förlorat i e-post. Följaktligen menade något att vara roligt kunde komma över som fientlig i ett e-postmeddelande. Om möjligt, försök att kommunicera personligen eller via telefon.

Lämna e-post för mycket kort kommunikation - tre meningar eller mindre. Håll e-postmeddelanden.

Bild med titeln Bygg broar med en medarbetare du don

2. Lyssna på ett aktivt sätt. Effektiv lyssning kan minska spänningen. Det hjälper också dig att hitta gemensamhet med en svår kollega. För att vara effektiv måste lyssna vara aktiv. Du kan inte passivt sitta som någon pratar. Istället, prova följande:

Återställa vad någon just har sagt. Detta kommer att bekräfta att du lyssnar på personen.

Fråga om du förstår dem korrekt. Säg, "förstod jag dig rätt?"

Sitta med en "öppen" kroppsstil. Korsa inte dina armar eller ben. Istället, ansikte den person du pratar med.

Förstå att du inte godkänner någons synvinkel genom att erkänna det. När du har visat att du förstår den andra personen kan de vara mer villiga att lyssna på dig.

3. Förklara vad som stör dig. Om din medarbetare gör något särskilt att du inte gillar, borde du berätta för dem. Var ärlig. Till exempel kan någon göra skämt om att du är en rödhårig. Du borde berätta för dem här uppåt.

Ring inte ut dem framför andra människor, vilket bara kan orsaka dem att förneka vad de har gjort. Istället, gå till deras kontor under en lugn tid på dagen.

Försök att vara lugn som du pratar. Människor kan bli defensiva om de känner att de attackeras.

Kom till saken. Säg, "Jeff, jag hatar det när du gör redhead skämt. Kan du skämta om något annat?"

Du kan vara rädd för att konfrontera personen. Tyvärr är de osannolikt att sluta på egen hand.

4. Undvik aggressivt språk. Du bör undvika att anklaga någon av dåligt beteende. Istället, fokusera på hur någon får dig att känna. Det är svårare för någon att vara oense med dig när du fokuserar på dina känslor.

Till exempel, säg inte, "Jeff, du är alltid så fientlig. Varför börjar du inte vara trevligare?"

Istället kan du säga, "Jeff, jag känner mig sex inches lång när du pratar med mig så."Kom ihåg att använda" I "uttalanden.

5. Komplimanger personen. Identifiera personens goda egenskaper. Vanligtvis har en kollega åtminstone några bra drag. Genom att komplimangera dem på sina goda egenskaper kan du uppmuntra dem att minimera dåliga beteenden.

Till exempel kan Megan vara slipande men alltid får sitt arbete gjort i tid. Du kan säga, "Megan, tack Gud, du är här! Jag vet att jag kan räkna med dig för att få det här färdigt i tid!"

På samma sätt kan Jeff utbrott i ilska om du inte slutar något i tid. Men han kunde vara bra när han hanterar arga kunder. Du kan säga, "Jeff, jag önskar att jag hade ditt tålamod med människor. Vi borde prata om hur du blir så lugn."Denna typ av uttalande kan göra Jeff att tänka innan han utbrott i ilska igen.

6. Låt din kollega ha det sista ordet.När du har en konversation med någon du inte kan stå, låt dem komma i det sista ordet. Detta låter dem tro att de är i kontroll, vilket kan göra dem enklare att hantera.

Metod 2 av 3:

Lära känna varandra

1. Titta på hur andra människor bygger broar. Går din fiende bra med andra medarbetare? Titta på att se hur de interagerar. Försök sedan att anpassa dina egna interaktioner så att du kan arbeta bättre tillsammans.

Du kan upptäcka att en kollegas trubbighet är faktiskt en torr humor som andra tycker roliga. Även om du kanske inte hittar dem roliga, kan du åtminstone känna igen att de inte är menliga.
Efterlikna hur andra människor interagerar med din svåra kollega. Om de frågar om kollegernas barn, visa ditt intresse genom att också fråga om dem.

2. Volontär att arbeta på ett projekt tillsammans. Ett annat sätt att bygga ett förhållande är att sluta undvika personen. Hoppa på ett projekt som de för närvarande är på väg, eller volontär att sitta på en kommitté som de är en del av. Det enda sättet att bygga broar är att faktiskt se och prata med varandra.

Ange din bästa ansträngning på projektet. Du vill bygga förtroende med din kollega. Du borde vara en pålitlig lagspelare. När du avslutar en uppgift, fråga vad du kan göra för att hjälpa.

Vara tillgänglig när personen ringer eller slutar med ditt kontor. Lägg undan vad du jobbar med och fokuserar på dem. De kommer att uppskatta dina uppmärksamhet.

Kom ihåg att berätta med kollega som du litar på sin dom.

3. Söka möjligheter att interagera mer. Oavsett hur upptagen du är, bör det finnas möjligheter att lära känna människor på jobbet. Leta efter chanser att interagera med din svåra medarbetare. Tänk på följande möjligheter:

Rid samma tåg eller buss till och från jobbet. Du kan prata tillfälligt på resan.

Ta en promenad tillsammans under din paus.

Ät lunch tillsammans. Du kanske vill ha lunch i en grupp först, vilket kan få dig att känna dig mer bekväm.

Göra små tal. När du ser en öppning för att prata med din fiende, säg "hej" på det vänliga sättet möjligt. Flytta sedan till lite litet samtal, vilket är artigt konversation på icke-kontroversiella ämnen - vädret, vad människor har gjort, etc. Små prat är ett bra sätt att fylla tystnad och smida en preliminär anslutning.

En bra strategi är att fråga öppna frågor. Om du känner dig nervös eller inte vet vad du ska säga, fråga din svåra kollega vad de gjorde över helgen. Försök att ställa frågor som inte har ett "ja" eller "nej" svar.

Efter personen svarar du också. Det kan känna sig som en förhör om allt du gör är att ställa frågor.

Upprätthålla en positiv energi. Le och vet hur man skrattar åt dig själv. Din fiende kan vara så skrämmad av dig som du är av dem.

5. Hitta poäng gemensamt. Du kan utveckla ett förhållande genom att ta reda på vad du har gemensamt med din fiende. Till exempel har du båda barn? Är du båda gift? Njuter du av samma hobbyer? Titta på personens sociala medier för att ta reda på detaljer om deras liv.

Undvik att låtsas ha något gemensamt. Till exempel, inte förfalska att vara en ny England Patriots fan helt enkelt för att din fiende följer laget nära. Förr eller senare kommer de att räkna ut att du låg, och de kommer förmodligen att ångra dig för det.

6. Anslut utanför arbetet. Vi är mer än våra jobb. Försök att se din fiende som en person genom att spendera lite tid tillsammans utanför kontoret. Du kan ta reda på att de är helt olika när de är borta från den stressiga arbetsmiljön.

Det kan vara svårt att först närma sig någon du ogillar. Men tänk på aktiviteter du kan göra i en grupp. Till exempel kan du organisera en grupp medarbetare att få drycker efter arbete eller organisera ett softballspel under helgen.

Kom ihåg att alltid stanna på ditt bästa beteende. Även om du är i en social miljö, dömer människor fortfarande dig. Alltid vara vänlig mot din fiende.

7. Identifiera en gemensam fiende. Ingenting ger två personer närmare varandra än att ha en gemensam källa till hat. Istället för att hata varandra, hata något annat. Undvik att hata en annan person - om du hatar en annan kollega, har du bara skapat en ny fiende för dig själv.

Istället hata ekonomin eller presidenten eller din statens guvernör. Hitta något större än din arbetsgivare att hata.

Hatar växande gammal eller vika vikt. Denna vanliga fiende kan öppna dörren för att göra aktiviteter tillsammans - till exempel möte på företagets gym en gång i veckan för att lyfta vikter.

8. Bygg dina broar långsamt. Det är svårt att vända ett förhållande runt över natten. Faktum är att du borde vara skeptisk om någon går från att hata dig för att älska dig på kort tid. Inse att det kan ta månader eller år att verkligen utveckla ett hälsosamt förhållande.

Ändå kan du inte få vatten från en sten. Om du inte kommer någonstans, kan du behöva minska dina förluster. I bästa fall försöker du överleva på samma kontor - åtminstone tills en av er lämnar för ett nytt jobb.

Metod 3 av 3:

Överleva när allt annat misslyckas

1. Få lite perspektiv. Du kan inte bli vänner med alla på arbetsplatsen, oavsett dina bästa intentioner. I bästa fall kan du förbli civil och tolerera varandra. Känna igen att människor har olika värden. Genom att erkänna dessa skillnader kan du titta på situationen neutralt.

Försök att göra ditt misslyckande att bygga broar i perspektiv. Är det så stort av en affär? Har du för avsikt att stanna på affärsresa mycket längre?

2. Identifiera varför personen utlöser dig. Vissa människor kan gnugga oss på fel sätt eftersom de påminner oss om någon vi inte gillar utanför jobbet. Till exempel kan en medarbetare påminna dig om din svärmor eller stegfader.

Alternativt kan din medarbetare ha brister som du identifierar i dig själv. Kanske är du i hemlighet alltför kritisk mot andra människor. Genom att förlåta den andra personen förlåter du dig själv för dina svagheter.

Genom att identifiera anledningen till att du inte gillar någon, kan du klara mer effektivt. Du kan inse att din kollega inte är avsiktligt att göra något för att irritera dig-det här är bara hur personen är.

3. Begränsa ansiktstid. Håll konversationer så kort som möjligt. Men kom ihåg att vara hjärtlig och artig så att du inte orsakar någon onödig spänning. Tänk igenom vad du vill säga i förväg så att du inte vänder när du står framför personen.

Välj även den kommunikationsmetod de föredrar. Om de vill ha ett mail, skicka ett mail. Kommunicera med sin föredragna metod hjälper till att begränsa ansiktstiden.

Du kan också försöka kommunicera genom en annan person så mycket som möjligt. Be din sekreterare att ringa din fiendens sekreterare för att schemalägga möten eller få obligatorisk information.

4. Rapportera personen till HR, om det behövs. Trots dina bästa intentioner kan din fiende fortsätta att attackera eller undergräva dig. Du kan inte vara kvar utan något annat val än att gå till HR och rapportera personen för trakasserier eller mobbning.

Av den anledningen är det bäst om du aldrig retaliated mot din fiende. Förhoppningsvis stojade du inte till deras nivå och motattrack dem.

Du kan Skriv ett klagomål till HR. Du kanske kanske vill prata med din direkta handledare först, om inte det är din handledare som trakasserar dig.

Dela på det sociala nätverket: