Hur man dansar ett grundläggande steg i salsa: 14 steg (med bilder)

Salsa är en rytmisk latinska dans med sitt ursprung i kubansk kultur. Salsa dansare flyttar sina fötter till musikens takt och påverkas av Cha-Cha, Mambo, och afrikanska stilar. När du dansar Salsa, lägger dansare ofta sin egen känsla genom att flytta sina höfter och överkroppen i samordning med det grundläggande fotarbetet.

Steg

Del 1 av 2:

Att lära sig att räkna musiken

1. Lyssna på musik för att höra takten. All musik har ett slag eller en grundläggande rytm till det som kan räknas. Musik har ett visst antal slag per mått, som vanligtvis är 3,4 eller 6 slag. I Salsa Music finns det 4 slag per mått. Det grundläggande Salsa Dance-steget använder 2 musikåtgärder eller 8 slag.

Försök att klappa rytmen på musiken medan du räknar 1-8.
Nybörjare bör använda salsa musik som har ett långsammare slag och en accenterad slagverk. Detta hjälper dig att höra takten i musiken.
Några bra starterlåtar är "Långsam salsa" av Jimmy Bosch, "Cuera Maraca y bongo" av Los Nemus, "Cosas Nativas" av Frankie Ruiz, eller "Yamulemau" av Richie Ray och Bobby Cruz.

Bild med titeln Dans Ett grundläggande steg i Salsa Steg 2

2. Klappa rytmen i stegen. Det grundläggande Salsa-steget använder 8 slag för att slutföra, men du går inte på alla 8 slag. Din fötter flyttar på slag 1,2,3 med en paus på Beat 4- Du går igen på Beats 5,6,7 och paus på Beat 8.

Klappa när du kommer att gå och klappa inte när du inte går för att förstå rytmen i danssteget.

Rytmen kommer att vara klapp-Clap-paus-Clap-Clap-Clap-Paus. Upprepa denna rytm i hela en hel sång.

Bild med titeln Dans Ett grundläggande steg i Salsa Steg 3

3. Marschera rytmen i stegen. Försök stå och marschera dina fötter på plats med hjälp av salsarytmen som du bara klappade. Steg fötterna ner på slag 1, 2 och 3, pausa på slag 4 och upprepa sekvensen för beats 5 till 8.

Del 2 av 2:

Dansa stegen

1. Markera positionerna på stegen på golvet. Placera numrerade kort eller pappersark på golvet för att ange var du ska placera dina fötter medan du dansar.

Nummer 1 är din startposition, placera den i mitten av rummet.
Nummer 2 ska placeras ca 1 fot framför nummer 1.
Nummer 3 ska placeras ca 1 fot bakom nummer 1.
Nummer 4 ska placeras ca 1 fot bakom nummer 3.

Bild med titeln Dans Ett grundläggande steg i Salsa Steg 5

2. Starta dansen med båda fötterna i position 1. När du är redo att börja salsa dansen kommer du att gå till nästa nummer.

Bild med titeln Dans Ett grundläggande steg i Salsa Steg 6

3. Steg framåt till nummer 2 med din vänstra fot på slag 1. Du kommer att alternera vilken fot du går med för varje takt.

Bild med titeln Dans Ett grundläggande steg i Salsa Steg 7

4. Rock tillbaka på din högra fot på slag 2. Skift din vikt från fram till baksida för att flytta din kroppsställning. Sväng dina höfter något för att accentuera rörelsen.

Bild med titeln Dans Ett grundläggande steg i Salsa Steg 8

5. Flytta din vänstra fot tillbaka till nummer 3 på Beat 3. Håll din vikt på bollen på din fot när du går bakåt. Du kommer att stanna i denna position under Beat 4.

Bild med titeln Dans Ett grundläggande steg i Salsa Steg 9

6. Rulla din vikt från bollen på din fot till hälen på slag 4. Flytta inte fötterna under slag 4.

Bild med titeln Dans Ett grundläggande steg i Salsa Steg 10

7. Gå bakåt med din högra fot till nummer 4 på Beat 5. Håll din vänstra fot på plats under steg 5.

Bild med titeln Dans Ett grundläggande steg i Salsa Steg 11

8. Rocka din kroppsvikt framåt på din vänstra fot på slag 6. Sväng dina höfter när du flyttar din kroppsvikt för att hjälpa till med att lägga till stil på din Salsa-dans.