Hur man övertygar dina föräldrar för att få dig en trampolin: 12 steg

Trampoliner är bra för rekreation, motion och träning för en mängd olika sporter. Som en fritidsaktivitet erbjuder trampolining ett spännande sätt att få lite motion samtidigt som de förbättrar balans och hållning. Samtidigt är skador från trampolining mycket vanliga och inkluderar brutna lemmar, hjärnskakningar, sprains, stammar och blåmärken. För att övertyga dina föräldrar att köpa en trampolin måste du kommunicera båda proffsen (e.g., motion och roligt) och nackdelar (e.g., skada och kostar mycket pengar). Att köpa en trampolin kan vara en bra investering och ett roligt sätt att få lite motion ute och med vänner.

Steg

Del 1 av 3:

Blir trampolin savvy

1. Forskning fördelarna med att använda en trampolin. Om du ska övertyga dina föräldrar att köpa en trampolin, bör du visa din kunskap om ämnet. Liksom någon sport har trampolining både hälsofördelar och risker. Till exempel, jämfört med höga slagsporter som löpning, är trampolining ganska låg påverkan ändå brinner fortfarande mycket kalorier. Upp och ner rörelse av rebounding är också bra för kroppen och kan hjälpa till att minska stressen. Det är också mycket roligt!

Bild med titeln övertyga dina föräldrar för att få dig ett trampolin steg 2

2. Skriv ner riskerna med trampolining. Trampolining innebär allvarlig risk för skada. Vanliga skador inkluderar sprains, brutna armar och ben, huvud- och nackskador. Dessa slags skador är inte ovanliga. Det skulle inte vara kul att bli skadad och sakna andra aktiviteter, så du borde vara medveten om risker.

Bild med titeln övertyga dina föräldrar för att få dig ett trampolin steg 3

3. Ta reda på de säkraste trampolinerna på marknaden. Om du vill övertyga dina föräldrar att köpa en trampolin, bör du veta om nuvarande trampolinmodeller. Forskning Trampoliner med bra säkerhetsfunktioner och ta reda på priset på olika modeller genom att söka efter trampoliner online eller i butiker som Walmart eller Target.

Be om en rund trampolin. De runda trampolinerna är säkrare än torget.

Ta reda på om trampolinen har ett säkerhetsnät. Trampoliner med säkerhetsnät är säkrare än de utan en.

Del 2 av 3:

Kommunicera fördelarna med trampolining

1. Berätta för dina föräldrar om hälsofördelarna med trampolining. Trampolining är en rolig form av motion som inte känner sig som motion.

Du kan berätta för dina föräldrar: "Visste du att du kan bränna 160 kalorier i en halvtimme hoppar på en mini-trampolin?"
15 minuter studsande i slutet av dagen kan vara bra för din hälsa.
Trampolining kan bidra till att förbättra balans och hållning. Det utbildar en att balansera i luften och kräver känslig samordning.
Rebounding hjälper till att utveckla motoriska färdigheter som hand- och ögonkoordinering.
Du blir mer flexibel. Hoppning hjälper till att stärka och förlänga musklerna.

Bild med titeln övertyga dina föräldrar för att få dig ett trampolin steg 5

2. Berätta för dina föräldrar som du vill anmäla dig till trampolinklasser. Om du visar ditt engagemang för att lära sig sporten, kommer de att vara mer benägna att köpa dig utrustningen. Genom att träna i sporten kommer du att veta hur man använder bakgårdens trampolin på lämpligt sätt.

Du kan berätta för dina föräldrar: "Jag vill verkligen lära mig trampolining. Det finns klasser där du kan lära dig alla typer av rebounding färdigheter. Kan jag anmäla mig till trampoliningklasser?"

Hitta klasser i ditt grannskap. Många städer har trampolining gym med klasser om att lära sig att hoppa. Eftersom trampolining också är en gymnastiksport i OS, kan du också se om din lokala gymnastikakademi har trampolin och tumlande klasser.

Titta på trampolin och tumbling klasser på din lokala gymnastikakademi. Det finns fyra olympiska händelser i trampolining och tumbling, inklusive individuell och synkroniserad trampolin, kraft tumbling och dubbel mini-trampolin. Se om din lokala akademi har klasser i någon av dessa discipliner.

Bild med titeln övertyga dina föräldrar för att få dig ett trampolin steg 6

3. Berätta för dina föräldrar om de färdigheter du kan lära dig genom trampolining. Berätta för dem att trampolining hjälper dig med en mängd olika fysiska färdigheter som du kan använda i andra sporter och i livet. Till exempel kommer du att utveckla din balans och ytterligare mjuka färdigheter som uthållighet. Att lära sig att balansera i luften kan hjälpa till med andra sporter som skidhoppning och simning dyk. De färdigheter som behövs för att balansera på en trampolin tar mycket uthållighet. Du kan lära dig både balans och uthållighet genom att hoppa på en trampolin.

Trampolining kan också förbättra självkänsla. Att lära sig nya färdigheter på trampolinen kan hjälpa dig att få självförtroende.

Du kan berätta för dina föräldrar: "Jag försöker bli bättre på sport. Jag känner att trampolining verkligen kan öka min fysiska förmåga och självförtroende."

Bild med titeln övertyga dina föräldrar för att få dig ett trampolin steg 7

4. Berätta för dina föräldrar om de psykologiska fördelarna med trampolining. Till exempel, femton minuter studsande i slutet av en dag kan hjälpa dig att få dig att känna sig mer jordad.

Upp och ner rörelse av trampolinen hjälper till att minska stressen.

Försök att berätta för dina föräldrar: "Jag känner mig mycket mer avslappnad efter trampolining i slutet av dagen. Det får mig att känna mig mindre orolig för saker och mer jordade."

Bild med titeln övertyga dina föräldrar för att få dig ett trampolin steg 8

5. Berätta för dina föräldrar om den typ av trampolin du vill ha. Välj inte en som är för stor. Välj en som passar i din gård och har bra säkerhetsfunktioner.

Del 3 av 3:

Visar ditt engagemang för säkerhet

1. Diskutera riskerna med trampolining med dina föräldrar. Du bör erkänna riskerna med trampolining. Skador är vanliga när du hoppar ihop på en trampolin eller landet fel när du hoppar. Skador är också vanliga från misslyckade flips och somersaults. Du och dina föräldrar borde vara medvetna om dessa faror.

Du kan berätta för dina föräldrar: "Jag vet att det finns faror. Det finns risker i någon sport. Trampolining är inget undantag. Jag inser att jag kunde skada mig själv, men jag planerar att ta alla försiktighetsåtgärder för att hoppa säkert. Jag planerar inte att göra några somersaults och jag planerar att använda ett säkerhetsnät."
Vanliga skador som du kan uppleva inkluderar brutna armar och ben från kontakt med sidoskenan, hjärnskakningar, lacerations och bukskador från sidoskenan.

Bild med titeln övertyga dina föräldrar för att få dig ett trampolin steg 10

2. Förklara några av säkerhetsfunktionerna till dina föräldrar. Prata om alla olika funktioner som trampolinen kan ha, som ett stort nät eller mjukare sidor.

Om din förälder frågar om hur du kommer att undvika att falla och skada dig själv, kan du säga: "Jag kommer bara att hoppa själv och i mitten av trampolinen. Om jag gör ett misstag och hoppar för långt till ena sidan, har trampolin ett stort säkerhetsnät som hindrar mig från att falla på marken."

Bild med titeln övertyga dina föräldrar för att få dig ett trampolin steg 11

3. Ta reda på en säkerhetsplan för din trampolin. Du bör föreslå en säkerhetsplan för hemtrampolinen. Skriv ner en komplett lista över säkerhetsåtgärder som du följer när du använder trampolinen. Fråga dina föräldrar för godkännande och rekommendationer.

Berätta för dina föräldrar att du vill Ankare trampolinen Att skydda mot starka vindar och rörelse från stora studsar.

Berätta för dina föräldrar, du kommer bara att hoppa på trampolin när en vuxen är närvarande.

Berätta för dina föräldrar att du inte tillåter mer än en person i taget på trampolinen. Tre fjärdedelar av trampolinskador uppstår när flera personer hoppar på en gång.

Berätta för dina föräldrar, du kommer inte göra någon gymnastikövning på trampolinen.

Undvik Somersaults och Flips. Somersaults och flips som går fel är ofta orsaken till cervikal ryggradsskador.

Göra en regel att det inte kommer att hoppa när trampolinen är våt.

Bild med titeln övertyga dina föräldrar för att få dig ett trampolin steg 12

4. Berätta för dina föräldrar om behovet av att korrekt installera trampolinen på ett bra läge. En aspekt av säkerheten installerar helt enkelt trampolinen på en plats som är fri från hinder. En annan del av säkerheten är att trampolinen är korrekt installerad.

Diskutera behovet av att hålla några stegar och stolar borta från trampolinen.

Leta reda på trampolinen i ett tydligt område utan några faror. Platsen ska ha en mjuk, absorberande mark som gräs med bra jordjord. Lägg aldrig en trampolin på betong.

Skapa en säker fallzon minst 8 meter runt omkretsen av trampolinen.

Installera höga trampolinsäkerhetsnät. Dessa håller dig från att falla utanför trampolinzonen.

Leta reda på trampolinen från byggnader och träd. Du vill inte slå en byggnad medan du hoppar.

Använd inte trampolinen utan de stötdämpande säkerhetsplattorna på sina fjädrar och krokar.