Vi känner alla till någon som uppmärksammar dem så snart de går in i ett rum. Dessa människor har ofta karisma, vilket gör dem fängslande till andra. Lyckligtvis kan du lära dig att vara mer karismatisk! Börja med bygga ditt självförtroende och lära sig hur man får andra att känna sig speciella. Nästa, arbeta med att förbättra din muntliga och nonverbal kommunikation.
Steg
Metod 1 av 4:
Med hjälp av positivt kroppsspråk
1. Göra ögonkontakt med människor. Ögonkontakt Båda drar folk i och visar dem du är intresserad av dem. Ser folk i ögat så snart du går in i ett rum och behåll ögonkontakt medan du pratar med dem.
Om du har problem med att göra ögonkontakt, Öva med någon du älskar och känner dig bekväm med. Sedan expandera långsamt hur länge du gör ögonkontakt med människor du inte vet bra.
2. Luta sig mot människor när du har en konversation. Detta visar personer du är intresserad av vad de måste säga. Det lägger din fulla uppmärksamhet på dem och visar att du är förlovad med det nuvarande ögonblicket.
Medvetet påminna dig om att luta sig framåt, oavsett om du står eller sitter.
Luta dig inte tillbaka i din stol. Detta gör att du verkar urkopplad.
3. Håll armarna uncrossed för att hålla ditt kroppsspråk öppen. Korsar dina armar stänger dig till människor, men att hålla armarna på dina sidor visar människor du är öppen. Du kan också använda öppna gester.
Karismatiska människor är öppna, så Avsluta dig själv kommer att göra människor från dig.
4
Leende mycket när du interagerar med andra. Leende drar folk till dig. Det lyser upp ditt ansikte och gör att du verkar mer positiv. Öva leende så att du kan göra det naturligt i konversationer.
Le inte när du pratar om ett mörkt eller ledsen ämne, som sjukdom eller död. Människor kommer att se detta som olämpligt.
5. Använd mycket gester för att få folks uppmärksamhet och göra din poäng. Detta gör att du verkar mer animerad, som drar folk till dig. Prata med dina händer för att expandera på vad du säger.
Titta på dig själv i spegeln eller filmen själv för att hjälpa dig att träna din gestus.
6
Upprätthålla god hållning. Stå högt med axlarna tillbaka. Tipsa din haka upp, hålla blicken framåt. Vidare, undvik att slumpa axlarna när du går eller står.
Använd en spegel för att kontrollera din hållning. Du kan också filma dig själv runt ett rum för att kontrollera hur bra du behåller bra hållning.
7. Hävda ditt personliga utrymme. Du förtjänar att ta upp utrymme, precis som någon annan. Att krympa dig kommer att göra dig mindre synlig för människor, vilket gör det svårare att vara karismatisk. Sprida ut och ta upp det utrymme du behöver.
Det hjälper till att ta upp hobbyer som uppmuntrar dig att äga ditt utrymme. Till exempel kan engagera sig i kampsporten hjälpa dig att hävda ditt personliga utrymme.
Metod 2 av 4:
Bygga ditt självförtroende
1. Fokusera på vad du älskar om dig själv. Det är lättare för människor att tycka om dig om de ser dig som dig själv. Det kan vara svårt att fira vem du är, men att veta dina styrkor, talanger och vad som gör dig speciell kan hjälpa till. Genom att föra dina positiva drag framåt kan du skjuta bort dig själv.
Gör en lista över dina positiva egenskaper, talanger och prestationer. Du kanske också frågar de du älskar att berätta vad de älskar om dig.
Spela upp de funktioner du älskar om dig själv. Till exempel kan du skapa ett bra kattöga för att uppmärksamma dina underbara ögon eller klä för att visa upp dina tonade ben.
2. Anta en positiv tankegång. Positivitet drar folk till dig och gör att de vill vara runt dig. Visa positivitet genom att dela en optimistisk Utsikter, letar efter det bästa i en situation och ger uppmuntran. Presentera utmaningar eller hinder som möjligheter snarare än snubblar. Här är några tips som är mer positiva:
Motverka negativa tankar med positivt självtalande. När du fångar något negativt som, "kan jag misslyckas," motverka det med ett positivt uttalande. Du kanske berätta för dig själv, "Det här är ett tillfälle att lära och växa."
Omgiv dig med positiva människor för att hjälpa till att behålla dina goda utsikter.
Förbättra ditt humör med skratt. Titta på en rolig film, berätta skämt eller dela en rolig historia. Skrattar varje dag hjälper dig att känna dig mer positiv.
Håll en tacksamhetslista för att komma ihåg vad du är tacksam för.
Arbeta på delarna av ditt liv älskar du inte. När du börjar känna dig på dig själv, påminna dig om de framsteg du gör!
3. Klä för att imponera. Dina kläder berätta för andra hur du känner dig själv och vad de ska tänka på dig. Kläder kan också bestämma hur du känner för tillfället. Välj kläder som får dig att känna ditt bästa och förmedla meddelandet om dig själv du vill att andra ska se.
Bära kläder som passar dig bra och välj färger eller mönster som du tycker ser bra ut.
Välj inte en outfit bara för att du tror att andra kommer att tro att det är trendigt. Om du inte egentligen gillar det, kommer du bara att känna dig obekväma, vilket kommer att visa.
4. Tänk på en prestation för ett tillfälligt självförtroende. När du tänker på dina prestationer släpper din hjärna ett kemiskt kallat oxytocin som får dig att må bra om dig själv. Om du inte känner dig självsäker kan en oxytocin boost hjälpa dig att känna dig mer självsäker under en kort tid. Innan du går in i en social situation, tänk på dina tidigare prestationer.
Till exempel kanske du Håll bilder av dina topp 3 prestationer i ett album på din telefon. Vänd igenom dem när du anländer till en fest eller strax innan du går in i ett stort möte.
5. Ta en förbättringsklass för att förbättra ditt självförtroende. Improv hjälper dig att bli bekväm att utföra framför andra, plus det får dig att tänka på dina fötter. Att ta en klass eller gå med i en lokal improv-grupp kan hjälpa dig att bryta ut ur ditt skal i en stödjande miljö. Dessutom är det väldigt roligt!
Du kan hitta improv klasser genom att söka på nätet. Du kan också hitta en förbättringsgrupp med hjälp av en webbplats som Meetup.com eller facebook grupper.
Metod 3 av 4:
Vilket gör att andra känner sig speciella
1. Håll dig av dina elektroniska enheter när du interagerar med andra. Använda dina enheter medan människor pratar med dig får dem att känna sig mindre viktiga. Sätt din mobiltelefon på tyst och håll den i fickan eller påse. Dessutom undvik att spela med din smartwatch eller andra enheter. Lägg all uppmärksamhet på folket runt dig.
Ange tid för att kontrollera din telefon. Till exempel kan du ibland ursäkta dig i toaletten, där du kan kolla din telefon.
2
Lyssna till andra pratar om sig själva. Fokusera på vad den andra personen säger, inte vad du kommer att säga som svar. Nick längs när de pratar, och erbjuder bekräftande uttalanden som, "uh va," "det är intressant," eller "wow" för att visa att du lyssnar.
Fråga folk öppna frågor för att hålla konversationen att gå. Lyssna på deras svar med äkta intresse.
Parafrasera vad de säger till dig för att visa dem att du lyssnar.
3. Ge människor äkta hälsningar. Berätta för människor vad du gillar eller uppskattar om dem kommer att få dem att må bra. Var specifik om vad du komplimangerar för att göra din komplimang mer meningsfull. Till exempel, säg, "du var mycket väl talad i din presentation idag", snarare än "bra presentation."
Att komplimangera någons utseende kan få folk att må bra om sig själva och kan göra dem som du bättre. Det är dock inte korrekt för varje situation, särskilt på arbetsplatsen.
Att komplimangera människors arbete, prestationer och talanger kan uppmuntras och motivera andra.
4. Kom ihåg folks namn. När du träffar människor, upprepa sitt namn tillbaka till dem för att hjälpa dig att komma ihåg det. Använd sedan deras namn när du talar med dem. Visar dem du kommer ihåg kommer att få dem att känna sig speciella och visa att du har ett intresse av att veta vem de är.
Upprepa en persons namn flera gånger medan du talar till dem är det bästa sättet att cementera det i ditt sinne.
5. Vara empatisk mot andra. Tänk på var andra människor kan komma ifrån. Försök att se saker ur sitt perspektiv. Sätt dig i sina skor så att du kan förstå hur de kan känna. Visa personer du bryr dig om hur de känner sig genom att verifiera sina känslor och lyssna på vad de går igenom.
Fråga folk hur de känner, då lyssnar verkligen.
Döm inte människor för att reagera annorlunda än en situation än vad du skulle. Alla har olika erfarenheter som mögel dem till vem de är.
Berätta för folk om tider du har känt på samma sätt som de gör.
6. Dela dina egna kamp och hur du överskrider dem. Använd historier om ditt liv för att inspirera andra. Detta gör att du verkar fulländad och imponerande, men visar också att du har jobbat hårt för att komma var du är.
Var försiktig så att du inte klagar på dina problem eller förklara alla problem i ditt liv. Begränsa din delning till berättelser om hur du triumferade över motgång.
Metod 4 av 4:
Kommunicera bra
1. Öva att göra små samtal. Det är normalt att ha svårt med små prat, men karismatiska människor vet hur man pratar med någon. Utveckla några pratpunkter som du kan dra på för små samtal. Använd en spegel eller videokamera för att se dig själv att leverera dessa pratpunkter så att du kan förbättra din leverans.
Till exempel, Du kan utveckla pratpunkter om vädret, din stad, lokala sportlag, din favoritmusik, helgdagar eller årstiderna.
2. Använd humor för att relatera till andra. Du kan berätta för roliga skämt, relatera en rolig historia, eller plocka på dig själv. Detta hjälper människor att känna sig bekväma runt dig och njuta av att vara med dig.
Gå inte överbord när du använder humor. Istället peppar humor under hela din konversation eller tal.
Till exempel kan du öppna en presentation med ett skämt eller berätta en rolig historia på en fest.
3. Var en berättare. Berätta historier drar folk i och gör att du verkar mer engagerande. När du pratar om dig själv, gör det genom historier. Dela din personliga historia. Använd en upphetsad ton, animerade gester och engagerande ansiktsuttryck för att underhålla andra.
Att ta en skådespelarklass kan hjälpa dig att förbättra dina berättande förmågor. Skådespelare och karismatiska människor använder samma tekniker för att fängsla sin publik och framkalla känslor. Du kan lära dig hur du använder röstböjning, ton, gest och ansiktsuttryck för att förbättra dina historier.
4. Stå bakom dina idéer istället för att smälta. Människor är avstängda av osäkerhet, så du måste ta en ståndpunkt. Tro på dina val och vad du måste säga. Berätta för andra att du har svaret, även om du inte känner dig helt självsäker. Du kan alltid omvärdera och ta en annan väg om du inser att du var fel.
Även om du är osäker, kommer folk att se dig som mer karismatisk om du agerar säkert om dina val. Gör de bästa besluten med den information du har just nu. Om du senare bestämmer dig var fel, kan du alltid göra något annat.
Till exempel skulle du säga, "Jag tror på den här planen" snarare än "den här planen kan fungera."Det första uttalandet visar att du är övertygad i idén. Det andra uttalandet föreslår dock att du inte är helt säker på om planen kommer att fungera.
5. Visa passion för vad du pratar om. Människor dras till människor som verkar passionerade. Tala inte med tankeslöst - bara dela idéer du verkligen tror på. Var upphetsad över vad du säger och gör, och bjuda in andra att dela din spänning.
Bygg ditt liv runt dina lustar. Detta hjälper dig att visas mer engagerande med andra. Om något inte exciterar dig, lägg det på backburner.
Video
Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.
Tips
Undvik att vara en väggblomma i sociala situationer. Starta eller gå med i en konversation, istället.
Gå med i en Toastmasters Club för att utveckla kommunikation och ledarskaps färdigheter med andra som har liknande intressen.
Göra en vana att vara ärlig, men snäll. Människor kommer inte att dras till dig om du är rädd för att dela med dig av dina sanna tankar och känslor.
Du behöver inte vara övertygad om att bli säker. Använd mottot "FAKE IT" till att du gör det "för att hjälpa dig att skapa förtroende för dig själv!
Varningar
Försök inte tvinga karisma. Det tar övning att lära sig att vara karismatisk. Om du försöker gå för fort, kan ditt beteende verka bisarrt och otillförlitligt.