Hur man undviker att prata med människor

Att tala med andra kan ibland vara oönskade, oavsett om det är ett resultat av en dålig dag, allmän introversion, eller försöker förbli utanför en konflikt. Komplett och total undvikande är dock inte alltid möjligt, särskilt med familjemedlemmar eller kollegor. Även om det, oavsett orsaken och relationen, det finns sätt att bestämma hur man bäst kan gå och undvika att prata med andra och minska konversationen så lite som möjligt.

Steg

Metod 1 av 3:
Undviker att prata med människor socialt
  1. Bild med titeln Undvik att prata med människor Steg 1
1. Låtsas vara på din telefon. Fake ett telefonsamtal eller verkar vara textning när någon närmar sig dig för en social konversation. Låtsas vara i mitten av att kommunicera med någon annan kommer att avskräcka andra från att engagera sig i konversation utan att vara oförskämd.
  • Försök att simulera telefonsamtalet eller texten så gott som möjligt. Undvik ögonkontakt, takt fram och tillbaka, eller snabbt låta individen du är på ett mycket viktigt samtal eller behöver slutföra en brådskande text.
  • Om du är mitt i en oönskad eller besvärlig konversation, säger artigt att du behöver ringa och gå ut.
  • Bild med titeln Undvik att prata med människor Steg 2
    2. Göra en ursäkt. Har några olika ursäkter förberedda så att om du är fångad i att passera eller närmade sig oväntat kan du snabbt spåra en konversation innan den börjar.
  • Att säga att du behöver springa och fånga ett tåg är en stor och artig ursäkt för att fortsätta flytta.
  • Andra ursäkter, som att säga att du är sena för ett annat möte eller har glömt något på jobbet är båda breda och upprätthålla en känsla av brådska.
  • Anlita hjälp av vänner. Om du råkar vara i obligatorisk social miljö, ring eller text med information som behöver omedelbar uppmärksamhet.
  • Säg att du har motstridiga planer om du är inbjuden till en social sammankomst.
  • Bild med titeln Undvik att prata med människor Steg 3
    3. Öppna en bok, tidskrift eller tidning och börja läsa. Att bära en bok eller tidning i väskan tillåter dig att bli upptagen när du sitter ensam eller på kollektivtrafik. Inte bara kommer du att bli upptagen och otillgänglig för konversation, men du kommer också att delta i en annan aktivitet.
  • Bild med titeln Undvik att prata med människor Steg 4
    4. Använd hörlurar eller öronproppar om de är inkopplade till något eller inte - om det inte är inkopplat måste kontakten bara vara i fickan. Att ha på sig hörlurar i allmänhet ger ofta utseendet att vara oanvändbar, eller åtminstone upptagen. Att hålla dina hörlurar på är ett effektivt och artigt sätt att kommunicera din otillgänglighet.
  • Anslut dina hörlurar till din mobiltelefon eller MP3-spelare och sätt på ditt favoritalbum.
  • Hämta och lyssna på en ny podcast eller Audiobook.
  • Bild med titeln Undvik att prata med människor Steg 5
    5. Stanna hemma. Att stanna hemma, när det är möjligt, är ett visst sätt att undvika konversationer som du inte har någon önskan att delta i.
  • Håll dig hem och titta på en film, läs, laga mat eller lyssna på musik.
    • Metod 2 av 3:
    Undviker att prata med människor i skolan eller arbeta
    1. Bild med titeln Undvik att prata med människor Steg 6
    1. Verkar fungera eller upptagen med en uppgift. Det är inte alltid möjligt att undvika att prata med andra, särskilt i skolan eller jobbet. Försök och simulera att vara djupt involverad i ett projekt eller e-post så att andra kommer att känna sig obekväma avbrott.
    • Skriv på din dator. Öppna ett redan existerande dokument eller e-post för att få det att visas som om du är djupt in i ett tanke.
    • Hitta objekt runt ditt kontor för att hålla dig upptagen. Arkivera dokument eller kopior är två enkla sätt att verka upptagna.
    • Om du är adresserad trots att du verkar vara upptagen, bara erkänna deras uttalande och uppriktigt ursäkta dig själv för att fortsätta arbeta.
    • Pratar eller mumlar till dig själv medan promenader ofta betyder att det är djupt och kommer att avskräcka andra från att avbryta.
    • Ursprungligen ursäkta dig själv genom att säga att du har mycket arbete att göra eller som du behöver komma tillbaka till jobbet.
  • Bild med titeln Undvik att prata med människor Steg 7
    2. Var ärlig och direkt. Du kan ha många anledningar att inte delta i konversation i skolan eller jobbet. Artigt och direkt anger att du inte vill prata med någon kan vara ett effektivt sätt att kommunicera din otillgänglighet.
  • Säg att du är väldigt upptagen och känner inte som att ha en konversation.
  • Uttalanden som, "Jag är ledsen, jag är bara inte i humör för att ha en konversation just nu," eller "Jag känner mig för upptagen för att få en konversation just nu" är artiga sätt att ursäkta dig från konversation.
  • Bild med titeln Undvik att prata med människor Steg 8
    3. Engagera sig i enskilda aktiviteter. Att inte tala med andra betyder inte nödvändigtvis att man undviker sociala eller arbetsmiljöer, det betyder inte heller passivt avvärman. Försök hitta hobbyer eller små rutiner som du tycker om, eftersom det kommer att hjälpa till att fylla den tid som annars kan vara upptagen av oönskade interaktioner.
  • Söka uppgifter som kan vara möjliga individuellt. Be din lärare eller handledare att se om det är möjligt att arbeta ensam om gruppprojekt tilldelas.
  • Utveckla en rutin under dina raster eller lunch. Sök ut samma café, gå till en snabb promenad, eller bläddra i din favoritbokhandel.
  • Aktiviteter som yoga, löpning eller läsning är alla gjort individuellt, med minimal talande och har stora fördelar!
  • Bild med titeln Undvik att prata med människor Steg 9
    4. Skicka ett e-postmeddelande eller textmeddelande. Att undvika att prata eller prata med någon betyder inte nödvändigtvis att man undviker kommunikation helt och hållet. Kommunikation kan ofta vara nödvändig och till och med förväntas, särskilt i skolan eller arbetet.
  • Istället för att närma sig en handledare, lärare eller kollega, skicka dem ett mail. Om introversion och önskan att inte tala är vanligt, noterar det att i ett mail också kan hjälpa andra att behålla ett omtänksamt avstånd utan att skapa oönskade spänningar.
  • Skicka en kort text i stället för att tala. Texter kan vara särskilt effektiva för att bibehålla kommunikationen utan att vara oförskämd eller avlägsen.
  • Om du får ett telefonsamtal och du föredrar att inte prata, låt samtalet gå till röstbrevlåda, svara via textmeddelande eller e-post och återuppta kommunikation.
    • Metod 3 av 3:
    Använda andra former av kommunikation
    1. Bild med titeln Undvik att prata med människor steg 10
    1. Visa dåligt kroppsspråk. Om du försöker undvika att prata med någon, är icke-verbal kommunikation nyckeln. Att ha stängt av eller orefattigt kroppsspråk är ett uttryckligt sätt att visa din brist på intresse och brist på önskan om att tala med andra.
    • Slumping dina axlar och grottning Bröstet ger utseendet att vara ovillig att prata med andra.
    • Undvik att göra ögonkontakt.
    • Korsar dina armar och twirling dina fingrar kan vara ett tecken på uppmärksamhet eller nervositet.
    • Placera dina fötter från andra för att indikera att du är ointresserad i konversation.
  • Bild med titeln Undvik att prata med människor Steg 11
    2. Gör en artig utgång. Det finns många sätt att lämna en konversation utan att låtsas vara upptagen i förväg. Om någon närmar dig att engagera en konversation, underhålla dem kort innan du gör en utgång.
  • Säg att du måste avsluta ett projekt eller är sent för att träffa en vän.
  • Ett leende och våg kan artigt kommunicera din utgång om några personer redan är i konversation.
  • Bild med titeln Undvik att prata med människor Steg 12
    3. Undvik interaktion helt och hållet. Förbli avlägsna från någon interaktion, oavsett om det är en social sammankomst, ett konversationsbeäckrum på jobbet, eller en avslappnad utflykt i allmänhet. Även om det inte alltid är artigt, ignorerar andra och kvarvarande avlägsna är ett säkert sätt att undvika konversation.
  • Att göra ändringar till ditt schema för att komma fram till platser när de är minst upptagna kommer att minska chansen att prata med andra.
  • Undvik folkmassor eller grupper av andra som redan är i konversation genom att gå snabbt av dem eller i motsatt riktning.

    • Tips

    Alltid vara snäll när det är möjligt. Att undvika en händelse eller individ betyder inte alltid brinnande broar.
  • Ha tålamod. Det är mer än troligt att du kommer att sluta prata under tider när du hellre inte. Gör små prat och artigt göra en utgång.
  • Om det är runt andra medan du bär unplugged earbuds eller hörlurar, är det möjligt att höra saker du annars inte hör. Bäst när du är runt dina vänner.
  • Om folk frågar dig en fråga som du inte vill svara, ignorerar det. Om de frågar igen, svara, om det är en viktig fråga, svara det genast.

    • Varningar

    Ständigt och konsekvent undviker andra kan utvecklas till ett mönster, och kan ibland vara symptomatiskt för en större psykisk hälsofråga. Om du är oroad över en större psykisk hälsa, söker du en vårdpersonal.
    Dela på det sociala nätverket:
    Liknande