Hur man skiljer mellan social ångest och autism

Social ångestsyndrom och autism kan vara förvånansvärt svårt att berätta, och kan medföra, vilket gör processen svårare. Men särskiljande de två är viktigt för diagnos och behandling. Om du misstänker att du eller en älskad kan ha social ångest eller vara autistisk, kan lärandet om båda förhållandena hjälpa dig att berätta för dem och söka en noggrann diagnos.

Steg

Del 1 av 2:
Analysera symptom
  1. Bild med titeln blyg barn gömmer sig bakom vuxen.jpg
1. Känna igen hur autism och social ångest kan se ut. Både autistik och personer med social ångest upplever sociala svårigheter, och kan vara lyckligare att vara ensam än att vara i en grupp. Delade egenskaper kan inkludera:
  • Brist på ögonkontakt
  • Spendera mer tid ensam
  • Aktivt undviker människor ibland
  • Undvika situationer som kräver social interaktion (e.g. skola eller partier)
  • Social Awkwardness
  • Bara känner sig bekväma runt några personer
  • Inte talar mycket tyst eller återkallat i sociala situationer
  • Isolering
  • Bild med titeln överväldigad barn vänder sig från parent.jpg
    2. Tänk på motivationen för social undvikande. En autistisk person kan uppleva förvirring och sensorisk överväldigande i sociala situationer, och kan vara mindre intresserade av att söka social aktivitet. (Detta varierar.) En socialt ängslig person upplever inte sensoriska problem och drar sig om rädsla för att bli dömd.
  • Autistiska människor kan också vara nervösa i sociala situationer. Detta är vanligtvis för att de har haft dåliga erfarenheter, till exempel missförstår och mobbning.
  • Autistics kämpar för att gissa vad andra tänker, vilket kan vara stressigt och kan leda till sociala misstag. Människor med social ångest kan läsa ansikten och kroppsspråk bara bra, men kan uppleva kognitiva snedvridningar som "Hon skrattar för att hon tycker att jag är en dåre."
  • Om en person med social ångest är i en situation där de är bekväma, kommer du att se en minskning av symtomen. En autistisk person kommer dock fortfarande att ha sina unika vanor oavsett om de känner sig oroliga.
  • Bild med titeln ung man rädder kritik.jpg
    3. Titta på sociala rädslor. Människor med social ångest kan uppleva out-of-control-rädslan. De kan oroa sig för att bli dömda av andra, mot förlägenhet och hantering av avslag. Dessa rädslor är beständiga, oavsett om andra dömer dem eller inte.
  • Autistiska människor kan ha vissa bekymmer om socialisering, men det är vanligtvis relaterade till tidigare misshandel. Till exempel, om mobbing är stoppade och den autistiska personen gör några goda vänner, kommer den autistiska personen inte så nervös runt de här vännerna.
  • Någon med social ångest kan uppleva fysiska symptom på ångest i sociala situationer - de kan känna sig spända, skakiga, illamående, svettiga, har problem med att fånga andan, eller känna deras hjärta racing.
  • Barn med social ångest kan kasta tantrums när de är tvungna att möta en social situation. Autistiska barn är mer benägna att vara bekymrade av obekanta människor eller situationer, eller sensorisk överbelastning, vilket kan leda till smältningar (som kan se ut som tantrums) eller avstängningar.
  • Bild med titeln Unga vuxna som har besvärlig konversation.jpg
    4. Titta på sociala färdigheter. Autistiska människor vet inte hur man ska svara på många sociala situationer. (Till exempel kanske de inte vet hur man ska göra vänner.) De har inte de sociala färdigheterna. Människor med social ångest har färdigheter, men blir för rädda för att använda dem. Deras rädsla för socialisering gör det svårt att använda de färdigheter de redan har.
  • I en social situation kan någon med social ångest ha skakiga händer, rodna, inte göra ögonkontakt och stammar eller stammar. Deras sinne kan gå tomt, vilket gör det svårt för dem att fortsätta en konversation. Som ett resultat kan de tyckas ha dåliga sociala färdigheter, när verkligheten är att de är oroliga.
  • En autistisk person kan fidget i sociala situationer. Detta är dock normalt Autistiskt kroppsspråk, och det hjälper dem att vara bekväma. De kommer att göra det när de är ensamma också.
  • Autistiska människor kan ha svårt att läsa och använda ton av röst eller ansiktsuttryck, inte erkänna när någon är intresserad eller ointresserad, eller prata för mycket eller för lite. Detta är inte närvarande i social ångest.

    • Visste du? Social ångest kan utvecklas som ett resultat av försenade eller underutvecklade sociala färdigheter, men det här är inte den enda orsaken.

  • Bild med titeln Autistic Teen Flaps Händer i Delight.jpg
    5. Tänk på autismegenskaper som inte är närvarande i social ångest. Autism är en genomgripande utvecklingshinder och påverkar livsområden förutom att umgås. Autistiska människor kommer att uppleva de flesta eller alla...
  • Atypisk utveckling: Kan slå milstolpar långsammare, snabbare och / eller i ordning
  • Stamning (ovanliga rörelser som stimulerar sinnena)
  • Passionerad Särskilda intressen Om några få Välj ämne (er)
  • Sensoriska problem (under- eller överkänslighet)
  • Försenade, saknade eller ovanliga sociala färdigheter (E.g. inte förstå figurativt språk eller inte använda gester när man talar)
  • Tal eller vokal quirks, som att tala i en ovanlig ton eller echolalia (jag.e., upprepande ord eller fraser)
  • Svårighet att utveckla oberoende färdigheter, till exempel matlagning eller badning
  • Motor färdigheter förseningar eller svårigheter
  • Starkt behov av rutin och förtrogenhet
  • Meltowns och / eller avstängningar när den är överväldigad
  • Ovanligt beteende under barndomen (till exempel kanske de inte har svarat på att vara tröstade, använde inte kroppsspråk på lämpligt sätt, eller delta inte i synligt fantasifulla spel)
  • Bild med titeln Autistic Teen Siblings Chatting.jpg
    6. Titta på starten. Autism börjar prenatalt, och är livslångt. Social ångest orsakas ofta av en plötslig eller pågående utgåva (flyttande hus, traumatiskt mobbning, missbruk mm.). Social ångest kan botas med korrekt behandling.
  • Social ångest kan utvecklas i alla åldrar, men börjar vanligtvis under tonåren eller ung vuxen ålder. Det är inte så sannolikt att utvecklas hos små barn.
  • Autism märks vanligtvis i barndomen, eller under en stressig övergång (t.ex. rörligt hus eller starthögskola). Sen diagnostiserad autistik kan se tillbaka och känna igen tecken som de visade i barndomen.

    • Dricks: Tänk tillbaka till tidigare sociala interaktioner under barndomen. Social ångest tenderar att antingen visas plötsligt eller över en tidsperiod när det inte var närvarande innan, medan sociala och beteendestudier av autism alltid kommer att vara närvarande från en ung ålder.

    Del 2 av 2:
    Går vidare
    1. Bild med titeln Laptop på Neurodiversity webbplats.jpg
    1. Titta upp vilken autistik och människor med social ångest har att säga om sina liv. Detta kan hjälpa till att ge en mänsklig aspekt till de symptom du läser om. Det kan vara lättare att relatera till historier som "Mitt bröstkorgar varje gång en främling besöker mitt hus" än "Nervösa runt människor."
  • Bild med titeln kvinna konsoler osäker autistisk vän.jpg
    2. Tänk på möjligheten för båda förhållandena. Autistiska människor kämpar ofta socialt och är i riskzonen för att bli mobbad, vilket innebär att de kan utveckla social ångest som ett resultat.
  • Det är mycket vanligt att autistiska människor upplever en eller flera psykiska störningar, som ångest, depression och andra. Om du misstänker autism, utesluter du inte ångest.
  • Bild med titeln rödhårig tonåring pratar om doktor.jpg
    3. Gör ett möte med en psykolog för att få dig själv eller din älskade. En psykolog kan administrera frågeformulär och genomföra intervjuer för att bestämma lämplig diagnos / diagnos.
  • En autismdiagnos kan vara svår att få, speciellt för vuxna, honor och färgpersoner. Några autistiker självdiagnos av den anledningen. Självdiagnos ger dig tillgång till Autistisk gemenskap, Men du kan inte få boende utan en officiell diagnos.
  • Bild med titeln Teen diskuterar problem med vuxen.jpg
    4. Prata med psykologen om du misstänker feldiagnos. Eftersom autism och ångest kan se ut, är det viktigt att lägga tid och tänkt på diagnosen och prata om det finns ett potentiellt misstag. Var öppen och ärlig om några problem.
  • En autistisk person kan felaktigt testa positivt på en social ångest-screening, speciellt om de är ställda frågor som "Jag föredrar att vara ensam" eller "Sociala situationer kan vara överväldigande."

    • Varningar

    Undvik negativa källor till information om autism, som Autism talar. Dessa målar en doom-and-doom-bild som inte är representativ för verkligheten.
    Dela på det sociala nätverket:
    Liknande