Så här är du redo för en autismbedömning

Så du har undersökt autism, diskuterade den med din familj och inrättade ett möte med en specialist. Nu då? Den här artikeln hjälper dig att förbereda dig så att du kan presentera en exakt och tydlig bild av var du är på spektret.

Steg

Metod 1 av 2:
Före bedömningen
  1. Bild med titeln hijabi tjej på computer.jpg
1. Läs mer om tecken på autism. Läs de officiella DSM-V-kriterierna, men också kriterier skrivna av autistiska människor, och artiklar som beskriver kriterierna. Överväg också att konsultera autistiska bloggare, som kan ge en bild av autism i det dagliga livet.
  • Det hjälper till att skriva ner en allmän lista så du kommer ihåg.
  • Du kommer att ställas frågor om saker som relaterar till dessa kriterier. Förberedelse av listan hjälper dig att veta vad du kan förvänta dig.
  • Bild med titeln Jewish Guy med en idé.jpg
    2. Gå igenom listan och tänka på anekdoter i ditt liv om dessa kriterier. Psykologen kan be dig att berätta några korta historier till "bevisa" att kriterierna gäller för dig. På så sätt har du exempel på hand, snarare än att bli förvirrad och förvirrad av en plötslig fråga.
  • Exempel Story (för stereotypi): "Jag såg nyligen en video av mig själv på min artonde födelsedag, när människor överraskade mig med en tårta. Alla andra stod stilla, medan jag rockade och svävar. Jag fastnade som en öm tumme. Då lärde jag mig om stamning och insåg kanske jag inte var konstig trots allt."
  • Bild med titeln Kvinna tänker på att skriva något.jpg
    3. Skriv ner anekdoter eller observationer om ditt liv om du vill. Medan du inte kommer att kunna förutsäga varje fråga kan det hjälpa till att förbereda några skriptade svar om du har svårt att spontant spontant.
  • Eftersom psykologen är en autismexpert, borde de vara tålmodiga med dina behov. Det är inte ovanligt att autistiska människor har problem med att svara på frågor, och din psykolog förstår det.
  • Det är inte otrevligt att skriva ner dina tankar - det är faktiskt mycket hjälpsamt, eftersom svaren kommer från en tid när du kan samla dina tankar på din fritid.
  • Om du har allvarliga talproblem kan du ta med de predikanta svaren på bedömningen med dig.
  • Bild med titeln Fake Autism Test Resultat.jpg
    4. Ta några online-Autism-bedömningar. Medan det inte är officiellt, hjälper dessa dig att identifiera autistiska drag och mätare ungefär där du är på spektret. Dessa inkluderar Raads-r, de Aq, de Kort autism screening, och andra test.
  • Dela inte bara dina resultat: Skriv ut frågorna och markera dina svar på papper också. Detta kan vara mycket mer meningsfullt för specialisten, eftersom de kan se varför du kan vara autistisk.
  • Bild med titeln Stressed Man 2.jpg
    5. Hantera dina rädslor och svåra känslor. Många människor känner sig nervösa eller angelägna om en autismutvärdering, oavsett om de visar sig vara autistiska eller inte. Även människor som har mycket uppenbara tecken på autism kan frukta att ingen kommer att ta dem på allvar. Detta är helt normalt. Vanliga rädslor inkluderar saker som:
  • "Vad händer om folk säger att jag bara fakar det för uppmärksamhet?"
  • "Vad händer om ingen tror mig när jag pratar om mina kampar?"
  • "Vad händer om människor ser mig annorlunda om jag blir diagnostiserad?"
  • "Vad händer om människor skrattar åt eller kritiserar mig?"
  • "Vad händer om min familj vägrar att acceptera resultaten?"
  • Bild med titeln Kvinna Kramar Girl 2.jpg
    6. Ta väl hand om dig själv. Njut av dina speciella intressen, lyssna på bra musik och spendera lite tid med en nära vän eller ett husdjur. Detta hjälper dig att känna dig avslappnad före konversationen.
  • Prata med en betrodd älskad om dina rädslor om det behövs.
  • Bild med titeln Trans Guy anser Stim Toys.jpg
    7. Klä och välj komfortobjekt på lämpligt sätt. Antag att en autismbedömning tar flera timmar, upp till en halv dag. Det kommer att prata och fylla i frågeformulär. Du bör bära bekväma kläder och ta med några komfortartiklar eller självhäftande verktyg som du vill ha. Om du är utsatt för ångest, var särskilt säker på att ta med saker som hjälper dig självförtroende.
  • Vädret. Om det är varmt, ta en lätt tröja ändå, om byggnaden är luftkonditionerad.
  • Det är okej om du "se konstigt ut." Specialisten används för autistiska människor, och det är okej att visa dina quirks.
    • Metod 2 av 2:
    Under och efter bedömningen
    1. Bild med titeln son talar till dad.jpg
    1. Prata med psykologen om eventuella rädslor du kan ha. Om du känner dig nervös, är det okej att säga det. När du är med specialisten är det dags att vara öppen och ärlig... och det kan hjälpa till att prata om dina bekymmer om diagnosprocessen! Här är några exempel på saker du kan säga:
    • "Min mamma vägrar att tro att någonting är annorlunda med mig, och jag är orolig för att om du säger att jag är autistisk eller något liknande, kommer hon inte att tro på dig."
    • "Jag har haft dåliga erfarenheter med terapi i det förflutna, och jag är ganska nervös över det här."
    • "Hela mitt liv, jag har haft folk berätta för mig att jag är för känslig och att jag överreagerar allt. När jag lärde mig om autism insåg jag att jag kanske inte var en dålig person. Men jag är verkligen rädd att folk kommer att avvisa mig och berätta för mig att jag överreagerar som alltid. Kommer du att lova att lyssna och ta mig allvarligt?"
  • Bild med titeln Autistic Girl Leende och Finger Flicking.jpg
    2. Var dig själv. Här är det okej att stimma (gungning, flapping mm.). Du kan klä dig hur du vill och agera hur du vill.
  • Bild med titeln Sad Guy tar djupt breath.jpg
    3. Undvik att dölja de delar av dig som inte matchar autism. Många autistiska tonåringar och vuxna har lärt sig att anpassa sig och kommer att ha egenskaper som är stereotypa av icke-autistik, som att göra handbehåll eller att kunna bära en dubbelsidig konversation. Också, olika autistiska människor upplever tecken på autism på olika sätt, och du behöver inte perfekt matcha stereotyperna för att vara autistiska.
  • Det är okej att säga "Nej, jag har aldrig upplevt det" Om du inte har upplevt en viss del av autism. Varje autististisk person är annorlunda, och du är fortfarande giltig om du inte kolla bort varje objekt på en lista. De flesta autistiska människor gör det inte.
  • Bild med titeln Pill Bottle.jpg
    4. Diskutera möjligheten till samverkan. Autistiska människor kan också ha ångest, depression, Epilepsi, sensorisk behandlingsstörning, problem med ilska, sömnstörningar, och andra mentala eller fysiska sjukdomar. Din psykolog kan kunna skärpa dig för dem eller hänvisa till någon som kan.
  • Bild med titeln Kvinna i Hijab har en idé.jpg
    5. Var öppen för en alternativ diagnos. Ibland misstänker människor förhållanden som Adhd, Reaktiv bifogad störning, schizoid pd, eller social ångest för autism. Som specialisten talar med dig, kan de inse att något annat passar dig bättre.
  • Det är inget fel med dig om du misstänker något annat för autism. Du har inte skadat autistiska människor på något sätt, inte heller är du "dum" För att inte få det rätt vid första försöket.
  • Bild med titeln Man i Green Talking.jpg
    6. Tala upp om du är orolig för att du kan bli feldiagnostiserad. Specialisten vet inte vad du tänker om du inte säger något. Om du har bekymmer, var inte rädd för att säga dem högt. Då kan specialisten sakta ner och prata med dig om vad de tänker, och du kan ställa frågor och berätta för dem vad som är i ditt sinne.
  • Om du är förvirrad, fråga bara! Till exempel, "Jag ser inte hur diagnosen av ADHD skulle passa mig. Jag är inte hyperaktiv alls. Kan du förklara ditt tänkande?"
  • Vara assertiv om specialisten är oförskämd för dig. (Det är sällsynt, men det kan hända.) Säg "Jag känner inte som att du lyssnar på mig" eller "Snälla ta mig allvarligt."
  • Om du blir stressad, säg det. Säga "Detta är stressigt!" eller "jag behöver en paus!" En bra specialist kommer att lyssna på dina behov och hjälpa dig att slå ner om det behövs.
  • Bild med titeln kille i rullstol tänker på hans behov.jpg
    7. Fråga om du skulle vara berättigad till någon form av boende. På offentliga skolor, högre nivåutbildning och arbetsplatser kan du kanske få boende för att möta dina speciella behov. Psykologen kan kunna skriva en rapport som rekommenderar specifika boende. Här är några exempel på boende som autistiska människor tenderar att få om det behövs:
  • En anteckningar för föreläsningar
  • Förmågan att ta test i ett separat, tyst rum med eller utan extra tid
  • Stim Leksaker eller en träningsboll i klassrummet (nästan alla arbetsplatser uppmuntrar dessa)
  • Tillgång till ett funktionshinder
  • Bild med titeln Kvinna i Hijab Luktar Flowers.jpg
    8. Ta dig tid att bearbeta resultaten. Ge dig tid till klara och justera. Erkänna att en diagnos inte definierar vem du är, och det gör inte en brist på en diagnos dina erfarenheter.
  • Känna igen det ibland kan proffs vara fel. Till exempel kan en specialist som bara arbetar med unga autistiska barn missa mer subtila tecken på autism hos en vuxen.
  • Bild med titeln söt tjej i redinstead shirt.jpg
    9. Kom ihåg att du är en bra person, oavsett vad resultatet är. Autistisk eller inte, du är fortfarande likbar och kan göra ett bidrag till världen.

    • Tips

    Om du tror att du har varit feldiagnostiserad, prata med specialisten eller din familj om den. Förklara vad som hände, och varför känner du att resultatet inte matchar dina egna erfarenheter. En feldiagnos är inte nödvändigtvis slutet.
  • Bedömningen kommer bara att innebära att man pratar och fyller i frågeformulär, eftersom det inte finns några kända biologiska markörer för autism.

    • Varningar

    Undvik att söka efter information från anti-autismorganisationer som Autism talar, som kan innehålla mycket negativt språk och sprida felaktig information. Detta reflekterar inte på dig.
    Dela på det sociala nätverket:
    Liknande