Hur man definierar dina familjevärden: 13 steg (med bilder)

Dina värderingar är dina moraliska och etiska principer. Värden är ofta en guide för de beslut du fattar och hur du väljer att leva ditt liv. Du har sannolikt en ganska bra känsla av vad dina individuella värderingar är. Det kan vara lite mer komplicerat att försöka definiera dina familjevärden, eftersom det finns fler människor att tänka på. Men med reflektion och kommunikation kan du hitta effektiva sätt att definiera dina familjevärden.

Steg

Del 1 av 3:

Reflekterar över dina prioriteringar

1. Dekonstruktion Familj och personliga värden. Värden är både viktiga och personliga, men få personer väljer faktiskt sina egna värderingar. Istället följer de flesta de värden som lärt sig i barndomen. För att dekonstruera dina värden, tänk på din barndom och bestämma vilka värden du absorberade.

Tänk på specifika värden. Till exempel, gjorde dina föräldrar religion, utbildning eller rikedom? Hur mycket påverkade det dina formativa år?
Överväg att fråga dina föräldrar att diskutera sina värderingar med dig. Fråga dem vad de ansåg vara familjevärdena, och fråga hur de integrerade dem i din utveckling.

Bild med titeln Definiera dina familjevärden Steg 2

2. Reflektera över stora livsval. När du har tänkt på dina tidigare värderingar, ta lite tid att överväga om du har behållit samma idéer under hela ditt liv. Reflektera över de stora besluten du har gjort i ditt liv. Reflekterar ditt familjeliv de värden du ursprungligen hade? Eller har du utvecklats som du har blivit äldre? Frågor som dessa kan hjälpa dig att definiera dina värderingar.

Du kan också reflektera över ditt karriärval. Till exempel, om kampen för social rättvisa är ett kärnvärde på din, har du valt en karriärväg, som socialt arbete, som integrerar det värdet?

Ett sätt att ta reda på vad dina värderingar är att undersöka hur du spenderar dina pengar. Går det mesta gått mot underhållning? Resa? Eller ger du mycket välgörenhetsorganisationer eller politiska orsaker?

Bild med titeln Definiera dina familjevärden Steg 3

3. Överväga gemensamma värden.Gör en lista över alla värden som är viktiga för dig. Detta är ett bra sätt för alla dina familjemedlemmar att tänka på värderingar. Fråga varje familjemedlem som kan skriva för att göra en lista. Din familj kan sedan rangordna värdena på varje lista för att hjälpa dig att definiera vilka är de viktigaste för alla er.

Vanliga värden inkluderar: ärlighet, balans, omtänksam, generositet, hälsa, humor, lärande, visdom, ledarskap och medkänsla.

Tänk på din familj som du anser värderingar som samarbete, finansiell stabilitet, ödmjukhet och tålamod.

Försök att tänka på värdena när det gäller kategorier. Till exempel kan dina kategorier inkludera: personlighet, karriär, familj, vänner, hälsa. Försök titta på listan över värden och räkna ut vilken kategori som ska läggas i. Denna organisation kan leda till tydlighet om vad som är mest viktigt för dig.

Del 2 av 3:

Kommunicera med din familj

1. Fråga frågor. När du har spenderat lite tid på dina personliga värden är det dags att räkna ut hur man integrerar dem med resten av din familj. För att göra det behöver du alla effektivt kommunicera med varandra. Börja processen genom att ställa frågor.

Be din familj att gå med dig för en diskussion om värden. Börja med att fråga öppna frågor som, "Vad är viktigast för vår familj?"
Du kan också försöka, "Vad ger dig lycka? Hur påverkar det vår familj?"
Andra bra frågor att fråga inkluderar, "Vad gör dig mest stolt över vår familj?" eller "Vad ser du fram emot när du kommer hem?"
Du kan också försöka "Vad skämmer dig om vår familj?" och "Vad ger vår familj för dig att du inte får från vänner?"
Överväg att att varje familjemedlem svarar på dessa frågor individuellt. Då kan du öppet och ärligt jämföra svar.
Uppmuntra dina familjemedlemmar att ställa frågor också.
Tänk på hur du känner, eftersom din familj diskuterar dessa värden. Detta kommer att öka din självmedvetenhet om vad som kan orsaka dessa känslor, och hur det indikerar vad du tycker är viktigt.

Bild med titeln Definiera dina familjevärden Steg 5

2. Vara en bra lyssnare. Under din familjediskussion är det viktigt att du alla övar bra lyssningsförmåga. För att ange att du lyssnar, fråga uppföljningsfrågor. Till exempel, om din partner säger att han värderar ärlighet, fråga honom hur det kan bli mer fokus för familjen.

Du kan också använda icke-verbala signaler för att indikera att du lyssnar. Nicka ditt huvud när någon talar, och le för att indikera att du uppskattar vad som sägs.

Försök att begränsa avbrott. Be alla att lägga bort sina mobiltelefoner och stänga av TV: n medan du har den här viktiga konversationen.

Bild med titeln Definiera dina familjevärden Steg 6

3. Stelna dina familjevärden. När du har spenderat lite tid på att diskutera dina familjevärden och njuta av kvalitetstid tillsammans kan du börja processen att tydligare definiera dina familjevärden. Ta lite tid att sitta ihop och göra en lista över de värden som är viktigast. Du kan tänka på dessa värden som fasta riktlinjer som din familj håller med om att leva med.

Att skriva saker kan hjälpa din familj att få mental klarhet om delade värderingar.

Försök skriva ner saker som "hjälpförsamling" eller "religion / andlighet" eller "Ärlig kommunikation med familjemedlemmar".

Försök med att varje familjemedlem väljer 3-4 värden som de känner är viktigast. Kombinerat kommer detta att ge dig ett hanterbart antal värden som sätts på din permanenta lista.

Till exempel kan du välja "Säkerhet" som ett av de primära värdena för din familj. Varje familjemedlem kan då ange hur de kommer att hålla fast vid detta värde. Du kan lova att alltid köra hastighetsgränsen. Din dotter kan lova att alltid bära en hjälm när hon cyklar.

Bild med titeln Definiera dina familjevärden Steg 7

4. Se till att dina barn är inblandade. Behandla definiera dina familjevärden som ett familjebeslut. Om dina barn är lite äldre, som tonåringar, se till att de känner att de är en viktig del av processen. Säg saker som, "Vi värderar din inmatning. Hur känner du dig om utbildning som en av våra primära familjevärden?"

Du kan också uppmuntra dina barn att förklara sina åsikter. Försök säga, "Vad tycker du om detta val? Varför tror du att lägga till humor som ett familjevärde är det bästa alternativet?"

Om dina barn fortfarande är ganska unga, kan du hitta andra sätt att få dem inblandade. Försök att ha dem rita en bild av de saker de älskar om din familj.

Bild med titeln Definiera dina familjevärden Steg 8

5. Skriv ett uppdragsförklaring. När du har återspeglat dina värderingar och diskuterade dem med din familj, borde du ha en bra uppfattning om hur du definierar dina familjevärden. Ett sätt att stärka dem är att skriva ett uppdragsförklaring. Detta är ett dokument som indikerar vad dina familjevärden och kan också innehålla mål. Uppdragsförklaringen är en formell deklaration av de värderingar du delar som en familj.

Skriv ner vad syftet med din familj är och en strategi för att se till att du är fokuserad på det ändamålet.

Försök skriva en introduktion som anger varför din familj väljer dessa specifika värden. Du kan prata om hur din familj är engagerad i dessa värden för att hjälpa till att främja goda livmöjligheter. Introduktionen behöver inte vara lång, bara en paragraf kommer att göra.

Ange värdena. Du kan organisera dem genom kategorier som hälsa, lycka, balans och stabilitet. Då kan du ange din familjestrategi för att hålla fast vid var och en av dessa värden.

Du kan skriva ut uppdragsutlåtandet och har det inramat. Att ha det hänger i ditt hem är ett bra sätt att påminna var och en av er som är verkligen viktigt för din familj.

Del 3 av 3:

Implementera dina värden

1. Tänk på dina värderingar dagligen. Ta några minuter varje dag för att checka in med dig själv. I slutet av varje dag kan du fråga dig själv frågor. Försök att tänka, "Hur hänvisade mina handlingar idag till värde # 1? Vad sägs om värde # 2?" Detta tar bara några minuter av din tid, men kan vara till stor hjälp för att hålla dina värderingar fram och centrum.

Be alla medlemmar i din familj att anta denna vana. När du har ett uppdragsförklaring som är lättillgängligt, blir det lätt för alla att referera till listan över värden dagligen.

Bild med titeln Definiera dina familjevärden Steg 10

2. Håll kontakten som en familj. Du kan göra det genom att vara säker på att spendera kvalitetstid tillsammans. Ju mer tid som du spenderar tillsammans, de mer delade erfarenheterna du kommer att ha som en familj. Spendera kvalitetstid med varandra kommer att låta dig lära känna varandra bättre. Detta hjälper dig att räkna ut det som är mest viktigt för var och en av er individuellt, och som en familj.

Planera tid för hela familjen att spendera tillsammans. Det kan vara så enkelt som att äta middag tillsammans, eller något som att ägna en hel lördag till familjeaktiviteter.

Låt varje familjemedlem söka i dina aktiviteter. Till exempel, om din dotter älskar att träna, försök ta en vandring tillsammans.

Bild med titeln Definiera dina familjevärden Steg 11

3. Gör positiva livsval. Dina värderingar är en viktig del av din beslutsprocess. Håll dina familjevärden i åtanke innan du gör några stora livsalternativ. Till exempel, om ett familjevärde är utbildning, se till att bo i ett område med bra skolor.

Göra livsval en del av en familjediskussion. Innan stora förändringar görs, ring ett familjemöte för att diskutera hur den potentiella förändringen anpassas med dina familjevärden.

Bild med titeln Definiera dina familjevärden Steg 12

4. Modell dina värden. Det bästa sättet att integrera dina familjevärden i ditt dagliga liv är att se till att dina handlingar återspeglar dessa värden. Se till att de val du gör är i linje med vad du anser vara dina viktigaste familjevärden.

Det är okej om det ibland är svårt att genomföra de värden du håller. Att göra det är en process, och spiral i negativa känslor om dina kampar kommer inte att göra det enklare.

Om ditt nummer ett familjevärde är ärlighet, se till att du är uppriktig och sanningsenlig. Applicera detta värde på ditt arbetsliv och ditt sociala liv.

Modellering är det bästa sättet att hjälpa barn att lära sig värden. Till exempel, om du värdesätter respekt, visa dina barn hur man respekterar genom att alltid ta itu med andra personer med hänsyn.

Bild med titeln Definiera dina familjevärden Steg 13

5. Använd familjevärden för att arbeta på familjens mål. Värden är viktiga eftersom de kan hjälpa till att bestämma dina val och dina handlingar. När du tänker på familjevärden är det användbart att även överväga dina familjemål. Dina värden kommer sannolikt att spela en stor roll i hur du går igenom de målen.

Lär sig ett av dina familjevärden? Tänk på att översätta det till ett konkret mål. Tänk på de steg du kan ta för att fokusera på att lära dig som en familj. Till exempel kan du alla lära dig ett nytt språk tillsammans eller ta en matlagningskurs. Detta kommer att integrera dina familjevärden och mål.

Om det ekonomiska ansvaret är ett familjevärde kan du använda den ledande principen för att se till att varje familjemedlem förstår vikten av att hålla fast vid en budget. På det sättet kan du uppnå familjemål för att spara för pensionering, college, etc.

Om fjädring är ett familjevärde kan du alla meditera tillsammans en gång i veckan eller så. Detta hjälper dig att bli bättre rustad att svara på oväntade tider i livet.

Tips

Tillåt dig själv att tänka noga på dina värderingar och mål.

Vara rörlig. Det är okej för värden att förändras över tiden.

Dela på det sociala nätverket: