Hur man hanterar irriterande släktingar

Irriterande släktingar är en del av livet, även om de kan vara irriterande på olika sätt. Hantera irriterande släktingar innebär att först förstå att du inte behöver tro på dem, reagera på dem, eller hålla med dem alls, men chansen är att du kommer att bli frustrerad och irriterad mycket. Hur som helst, vid vissa tillfällen måste du vara i kontakt med dem i olika grad, och det finns flera metoder för hur man ska hantera.Prova dem alla tills du hittar en kombination som fungerar!

Steg

Metod 1 av 5:
Förhindra att bli irriterad
  1. Bild med titeln Deal med irriterande släktingar steg 1
1. Undvik att vara runt dina irriterande släktingar. Om det finns några släktingar du vet kommer alltid att irritera dig, försök att undvika att se dem eller vara omkring dem om möjligt.
  • Om du inte kan undvika dem helt, försök bara att spendera så lite tid som möjligt med dem.
  • Om du måste spendera tid med dem, tala med dem så lite som möjligt.
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar steg 2
    2. Ignorera dina irriterande släktingar. Om du måste vara runt dina super-irriterande släktingar, försök ignorera dem när de säger något till dig, när de gör något irriterande, eller bara gå bort.
  • Ignorerar irriterande beteenden (och det finns många) är ett bra sätt att stiga ovanför mängden och inte engagera sig, även om de är irriterande.
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar steg 3
    3. Gör något ensamt. Ensamma aktiviteter kan bygga en vägg av isolering runt dig när du är på en plats där det är irriterande släktingar.
  • Gå in i köket, eller ett sovrum, bara för att komma undan.
  • Använd hörlurar. Bär hörlurar visar folket runt dig som du inte är intresserad av att prata, och att du verkligen är intresserad av din musik, podcast eller vad som helst.
  • Läs en bok. Generellt kommer även irriterande människor inte att avbryta dig när du läser. Om de gör det, bara svara, "Jag läser något för arbete / skola / det är viktigt."
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar steg 4
    4. Få en social buffert. En buffert kan vara en person som vet hur man hanterar de irriterande släktingarna, som en mamma, pappa, syskon eller vän, som kan hantera så att du inte behöver.
  • Sociala buffertar bör bli medvetna om sin roll i förväg. Ta inte bara en och förväntar dem att göra allt arbete medan du gömmer dig.
  • Social buffring bör återkallas!
    • Metod 2 av 5:
    Pratar och relaterar till irriterande släktingar
    1. Bild med titeln Deal med irriterande släktingar steg 5
    1. Om du talar, vänta innan du svarar. Ta ett djupt andetag och vänta innan du talar.
    • Ibland kommer personen att flytta till ett annat ämne utan att hoppa över ett slag, vilket sparar problemet.
    • Att ge dig ett ögonblick tillåter dig att tänka innan du talar hindrar dig från att överreagera eller säga något du kanske senare ångrar.
    • Har några svar utarbetats i förväg för de irriterande frågorna du vet att du kommer att bli ombedd.
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar steg 6
    2. Upprepa den irriterande sak de sa.Upprepa vad någon säger till dig är det bästa sättet att låta dem veta att de hörs.
  • Lyssna är en färdighet, och upprepa vad de säger kan visa dem inte bara vad de sa, men hur det känns att höra dessa ord.
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar Steg 7
    3. Ändra ämnet. Om din släkting är super irriterande, försök ändra ämnet eller fråga dem en fråga, ur det blå.
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar steg 8
    4. När du talar, var respektfull, äkta och diplomatisk. När du bestämmer dig för att tala, svara respektivt och bara till den detalj du önskar. När de frågar dig frågor, försök att svara autentiskt om och när du kan.
  • Lär dig att lyssna bättre. Lyssna väntar inte bara tills en annan person är klar med att prata.
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar Steg 9
    5. Undvik Trigger-ämnen, din och deras. Kanske vet du att dina vårdade politiska övertygelser skiljer sig från dina släktingar ", eller att dina kroppspiercingar och blått hår gör dina morföräldrar cringe. När du kan, temperera dina perspektiv och om möjligt, ditt utseende, bara för att hålla freden.
  • Försök att undvika känsliga eller provocerande ämnen - istället, föreslå användbara alternativ.
  • Om de säger något till dig, bra eller dåligt, säg bara tack och fortsätt.
  • Argumentera inte med dem hela tiden. Att argumentera med en annan person är vad som skapar konflikt.
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar steg 10
    6. Välj dina strider klokt. Inte alla konstiga, hemska, oförskämda eller okunniga saker som de säger måste korrigeras.
  • Om de säger något betyder eller konstigt om någon du bryr dig om eller älskar, kommer du förmodligen att vilja stå upp för dem, så förbered dig några svar och kommentarer i förväg.
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar Steg 11
    7. Om du behöver en paus, ta en. Att behöva en paus från en person är inte en fel, och du kan anka ur konversationen om du behöver ursäkta dig själv och sedan återvända när du har haft en chans att samla dig själv.
  • Om du behöver en annan paus, ta det! Upprepa efter behov. Kanske försöker du ha en konversation där innan du skulle ha undvikit det, eller ignorerat det.
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar steg 12
    8. Känna till dina gränser och försvara dina gränser. Att veta vad som kommer att utlösa din otålighet, ilska eller känsla av irritation i förväg är det första steget att ta kontroll över ditt välbefinnande.
  • Om du kan, be personen att inte diskutera det ämnet / problemet, eller låt dem veta att du inte har glömt sin fråga och svarar när du kan.
  • Om de trycker på dig, säg ingenting och ändra ämnet.
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar steg 13
    9. Låt det gå och gå bort. Om ingen av teknikerna ovan arbetar, släpp bara samtalet och gå bort.
  • Att inte svara är fortfarande ett svar, ett ordstäv "Detta är för obehagligt ett ämne för att hantera."
  • Gå bort visar dig respektera dig själv och att du kan "Lev och låt leva." Gå vidare!
    • Metod 3 av 5:
    Acceptera din irriterande släkting
    1. Bild med titeln Deal med irriterande släktingar steg 14
    1. Acceptera att personen irriterar dig. Att acceptera en irriterande släkting är inte alltid lätt, men det finns saker du kan göra för att få det att hända.
    • Spendera korta mängder tid bara med dem ensamma. Det kan tyckas vara exakt det motsatta du vill göra, men din odelade uppmärksamhet, även i små mängder, kan gå långt för att diffusa irriterande beteende.
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar steg 15
    2. Ändra inte dem, älska dem. Det kan tyckas kontra intuitivt, men att vara kärlek kan ofta stoppa störningarna innan de uppstår. Och det kommer säkert att förändra ditt perspektiv.
  • Det är inte ditt syfte i livet att ändra dem, för att du inte kan lyckas och du kommer att slösa bort din energi.
  • Inkorporera kärlek och acceptans i allt du säger och gör.
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar steg 16
    3. Acceptera dig själv. Acceptera, snarare än neka, att du har svårt att hantera irriterande människor, och att några av dessa människor är i din familj.
  • När du blir irriterad och irriterad, skyll inte dem. Du är den som inte kan hantera den och erkänna det här det första steget mot att ta ansvar.
  • Fokusera på vad du kan göra bättre för att vara den person du vill vara, oavsett vem du är runt, eller vad de gör eller säger. Du kommer alltid att komma ut om du fokuserar på dig själv.
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar Steg 17
    4. var medkänslig. Att vara medkänsla mot dig själv, och till dem runt dig, kan gå långt för att diffundera irritationen.
  • Medkänsla är aktiv, inte passiv, och är något du utvecklar över tiden.
  • Du kommer att misslyckas med att vara medkänsla från tid till annan, men med irriterande släktingar får du alltid en ny chans att träna medkänsla!
    • Metod 4 av 5:
    Besöker irriterande släktingar
    1. Bild med titeln Deal med irriterande släktingar Steg 18
    1. Planera en kortare vistelse. Om du besöker eller bor med släktingar som irriterar dig, planerar att stanna bara en kort stund, oavsett om det är till middag, eller helgen.
    • Om du frågas om middag, lägg åt sidan två till tre timmar maximalt. En och en halv timme till lunch är tillräcklig.
    • Om du bad om ett besök på helgen, lägg åt sidan tre timmar maximalt och försök att planera en verklig aktivitet, så att du har något att göra tillsammans.
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar Steg 19
    2. Hålla sig lugn. Att bli upparbetad i förväg kan förstöra någon chans som du framgångsrikt har gjort det genom besöket utan att bli upprörd eller upprörd, och det kan förstöra dina chanser att göra bra val på grund av stress.
  • En liten stress kan hjälpa dig att vara mer medveten, men för mycket kommer att förstöra dig. Att kunna lugna dig hjälper dig att svara på lämpligt sätt, och du kan till och med överraska dig själv.
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar steg 20
    3. Var en bra gäst. Att vara en bra gäst innebär att respektera dina värdar timmar och vanor, och efter husets regler, och till och med till en examen som avräknar kostnaden för ditt besök på tankeväckande sätt.
  • Diskutera dina planer och fritid, så att du vet i förväg vad du behöver planera, hyra och så vidare.
  • Ta inte över offentliga utrymmen, sprida ut överallt, eller ta över badrummet eller köket.
  • Tala inte på telefonen högt eller lyssna på musik i offentliga utrymmen. Gå ut eller till ett sovrum, eller använd dina hörlurar.
  • Rengör dig efter dig själv i badrummet och i köket. Om du kan, erbjuda att städa upp efter andra, inklusive att lägga bort disk, ta ut papperskorgen, etc.
  • Erbjuda att köra ärenden, hämta matvaror eller ta ut, för att hålla sakerna att springa smidigt och att ersätta det du konsumerar.
  • Lämna dem med en trevlig värdgåva, och definitivt hand skriva ett tack anmärkning efter din avresa.
    • Metod 5 av 5:
    Besöks av irriterande släktingar
    1. Bild med titeln Deal med irriterande släktingar Steg 21
    1. Ta ledig tid när de anländer. Försök att ta av lite tid för att visa dina släktingar som de spelar någon roll.
    • Det hjälper dig att bli mindre stressad om du inte behöver jonglera arbete när de anländer, även om du måste jobba under besöket.
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar Steg 22
    2. Välkomna dem ordentligt. Välkomnande människor i ditt hem eller stad kan innebära en rad saker, men nästan alltid inklusive tvätt och / eller äta.
  • Om de bor i ditt hem, fråga dem om de skulle vilja tvätta eller äta först, och sedan få det att hända.
  • Diskutera dina planer för besöket efter att de har matats och / eller duschat, och visat till deras rum eller hotell.
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar Steg 23
    3. Planera och personifiera var de kommer att stanna. Att lägga lite tanke och ansträngning att göra dina irriterande släktingens sovande område Mysigt och inbjudande för dem kommer att avväpna dem, på ett bra sätt.
  • Ibland kommer du ha turen att ha ett extra sovrum, men även på ett hotell kan du sluta med och ta med dem lite vatten och snacks, en flaska vin och en vinöppnare, eller några fina tidningar som de skulle hitta intressanta.
  • Bild med titeln Deal med irriterande släktingar steg 24
    4. Planera några måltider och aktiviteter. Planering av några måltider och få aktiviteter kan hjälpa till att strukturera tiden.
  • Känner dig inte tvungen att producera utarbetade middagar för att imponera på din familj, men om du gillar matlagning och det gör dig lycklig, gör det.
  • Nedetid är lika viktigt, så glöm inte att inkludera det.
  • Planera måltider eller matsal ut alternativ som passar allas checkbook.

    • Video

    Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.

    Tips

    När tiden kommer att besöka dem, låtsas som om du är sjuk. Du kan få lov att stanna hemma.
  • Om möjligt, ta itu med irritationen snabbt och tidigt, så att du inte bygger upp vrede och avsmak för personen. Förhoppningsvis kommer situationen att lösa så snart du adresserar det, och du kan snabbt gå vidare.

    • Varningar

    Engagera direkt med irriterande släktingar framför andra kan skapa hårda känslor och förlägenhet, så om du känner att det är nödvändigt att konfrontera dem, gör det privat.
  • Konfrontationer kan leda till eskalerade känslomässiga tillstånd och skapa distinkt "parter" i en familj (tänk soap opera dramas) som kan dröja i flera år, så överväga noggrant om du borde konfrontera någon eller inte.
    • Dela på det sociala nätverket:
    Liknande