Hur man undviker toxiska personliga vårdprodukter under graviditeten

Graviditet kan ge många förändringar i ditt dagliga liv, särskilt din skönhets rutin. Tyvärr är inte alla hudvård, kosmetiska och personliga vårdprodukter säkra att använda medan du är gravid. Försök att inte oroa dig, men. Vi är här för att svara på dina vanliga frågor så att du kan göra säkra, informerade beslut för både dig själv och din baby.

Steg

Fråga 1 av 8:
Hur kan jag vara en säker shoppare?
1. Kontrollera alltid produktetiketten. Skönhetsföretag slänger många olika ingredienser i sina produkter, och det är svårt att veta vad exakt du sätter på din hud. Istället ta en minut eller två att läsa över etiketten innan du begår några inköp.
  • Att verkligen stanna på den säkra sidan, leta efter lågkemiska alternativ, som inte har så många ingredienser.
  • 2. Var försiktig med "naturliga" och "gröna" produkter. Dessa typer av etiketter är verkligen vilseledande, och gör inte produkten någon säkrare. Faktum är att vissa "naturliga" ingredienser lätt kan produceras i ett laboratorium, eller som kommer från ett oreglerat område.
    • Fråga 2 av 8:
    Vilka skincare ingredienser är osäkra under graviditeten?
    1. Styra av hydrokinon. Hydrokinon suger i din hud väldigt lätt. Även om det inte finns några fosterskador eller andra graviditetsproblem som är förknippade med denna ingrediens, föreslår experter att vara säker för att vara säkra.
    • Hydrokinon hjälper till att lätta din hud och kan hittas i hudljuskrämer.
  • 2. Håll dig borta från aktuella retinoider. De flesta absorberar inte mycket aktuella retinoider genom huden. Tyvärr finns det fortfarande en liten chans att ditt barn kan utveckla fosterskador om du använder dessa produkter. Om du använder många anti-aging produkter, välj krämer och behandlingar gjorda med soja, kojinsyra, vitamin C eller glykolsyra, istället.
  • Om du använde en retinoidbaserad aknebehandling innan du var gravid, prata med din läkare eller dermatolog om möjliga alternativ. Azelainsyra, bensoylperoxid och salicylsyra är möjliga alternativ som du kanske anser.
  • 3. Undvik produkter med parabener. Parabens hjälper sminken längre och förhindrar mögel och bakterier från att förstöra din kosmetika. Men paraben tenderar att imitera östrogen i kroppen och är också kopplade till tumörer. För att vara säker, dike alla produkter med propylparaben, isopropylparaben, isobutyl paraben, butylparaben, metylparaben eller etylparaben i ingredienslistan.
    • Fråga 3 av 8:
    Är solskyddsmedel säkert att använda?
    1. Naturliga solskyddsmedel är säkra, men kemiska solskyddsmedel är inte. Kemiska solskyddsmedel innefattar ingredienser som avobenson, oktocrylen, oxybenson, homosalat, oktisalat och mentylantranilat. I stället väljer du fysiska solskyddsmedel med ingredienser som zinkoxid eller titanoxid.
  • 2. Flytande solskyddsmedel är mycket säkrare än sprayprodukter. Även om du är super försiktig, tar det bara 1 strax vindkast för att skicka en kemikalieres spritz rakt in i dina lungor. Att vara på den säkra sidan, handla för solskyddsmedel i lotionflaskor eller ett paket med torkdukar.
  • Samma regel gäller också buggspray. I allmänhet är lotioner och torkdukar mycket bättre än sprayflaskor.
    • Fråga 4 av 8:
    Vilka andra ingredienser ska jag undvika?
    1. Håll dig borta från ftalater eller doft. Ftalater är en vanlig ingrediens i nagellack, liksom doftande kosmetika. Tyvärr kan denna typ av kemikalie störa hormoner och utveckling, och är väldigt dåligt för ditt ofödda barn. För att vara säker, handla för kosmetiska produkter som är märkta som "unscented" eller "ftalatfri."
    • Inte alla produkter kommer att lista "ftalater" som en ingrediens. Istället använder de ofta vaga termer som "doft" eller "parfum."
  • 2. Använd inte produkter med Triclosan. Medan vanligtvis inte finns i kosmetika används Triclosan ibland i tvål, sanitisatorer och antiseptika. Tyvärr kan Triclosan röra med dina hormoner, och är faktiskt olagligt att använda i de flesta tvålar.
  • Medan Triclosan är svårare att hitta idag, används det fortfarande i första hjälpen antiseptika, vissa handtvättmedel och mathantering. När du köper dessa produkter, dubbelklicka alltid på ingredienserna först.
  • 3. Styra av formaldehyd. Formaldehyd används i många olika kosmetiska och skönhetsprodukter, som hårrätningsbehandlingar, ögonfranslim och nagellack. Specifikt skanningsprodukter för ingredienser som kvaternium-15, dimetyl-dimetyl (DMDM), imidazolidinylkarbamid, hydantoin, natriumhydroximetylglycinat och Bronopol.
    • Fråga 5 av 8:
    Finns det några andra riskabla ingredienser där ute?
    1. Ja det finns. Vissa ingredienser i antiperspirant (aluminiumkloridhexahydrat), hudvårdsprodukter (beta-hydroxisyror), kropps- och hårprodukter (dietanolamin / DA), självtennatorer (dihydroxiaceton / DHA), kemiska hårborttagare (tioglykolsyra) och nagellack (toluen , metylbensen, toluol (toluen), antisal 1a) kan vara skadlig när du är gravid. Medan du inte behöver utesluta varje enskild skönhetsprodukt på marknaden, ta en närmare titt på ingredienserna listan innan du gör några inköp.
    Fråga 6 av 8:
    Är hyaluronsyra säker att använda under graviditeten?
    1. Ja, topisk hyaluronsyra är säker att använda. Din kropp producerar faktiskt sin egen hyaluronsyra i dina ögon, hud och leder, så det är helt säkert att applicera på din hud också. Du kan också använda produkter med hyaluronsyra när du ammar.
    Fråga 7 av 8:
    Vad är några graviditetssäkra hudvårdsmärken?
    1. Leta efter produkter som verifieras av den miljömässiga arbetsgruppen (EWG). EWG-studierna och recensioner en mängd olika hudvård och kosmetiska produkter för skadliga ingredienser och kemikalier. Om en produkt är "verifierad" kan du känna dig säker på att det inte kommer att ha några giftiga ingredienser.
    • Ta en titt på EWG Verified Products här: https: // ewg.org / ewgVerified.
    • Kom ihåg att hålla sig borta från retinol och / eller hydrokinonprodukter, även om de är EWG-verifierade. Tyvärr är dessa ingredienser inte säkra att använda medan du är gravid.
    Fråga 8 av 8:
    Ska jag undvika rengöringsprodukter medan jag är gravid?
    1. Inte nödvändigtvis, men du bör ta extra försiktighetsåtgärder när du använder dem. Glida på ett par gummihandskar så inga kemikalier gör kontakt med din hud. Också öppna ett fönster i det rum du planerar på rengöring, så du andas inte i några rök.
  • 2. Gör dina egna städprodukter om du vill vara extra försiktig. Piska upp din egen all-purpose rengörare genom att blanda 2c (470 ml) destillerad vit vinäger och 2c (470 ml) vatten i en sprayflaska. Eller, gör ditt eget tvättmedel med 1 kopp (38 g) tvålflingor, ½ kopp (57 g) bakpulver och ½ kopp (600 g) tvättsoda. Du kan även göra din egen toalettskålrengörare genom att lägga till en sprinkling av bakpulver och ett stänk av ättika i din toalettskål.
  • Blanda 2 koppar (230 g) bakplåt tvål /2 till /3C (118 till 79 ml) flytande castile-tvål och 4TSP (20 ml) vegetabiliskt glycerin som ett allmänt rengöringsalternativ. Se bara till att din castile-tvål inte har någon natriumlauryl (Laureth), dietanolamin (DEA) eller sulfater (SLS).

    • Video

    Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.
    Dela på det sociala nätverket:
    Liknande