5 sätt att bestämma när en vänskap är över

Förändring är en naturlig del av livet.När vänner bleknar, byter eller blir fientlig, kan det vara svårt att acceptera.Men beslutar när en vänskap är över är ett viktigt steg för att släppa.Medan det finns många situationer där du borde låta en vänskap dö, finns det också sätt att rädda en vänskap som är på repen om du väljer att göra det.Tänk noga på ditt beslut att avsluta en vänskap.

Steg

Metod 1 av 5:

Identifiera en misslyckad vänskap

1. Fråga dig själv om du gillar din vän.Ibland verkar människor som har varit i våra liv länge att förvärva en slags beständighet, så att även efter att dina liv har tagit väldigt olika riktningar och har lite gemensamt, hittar du fortfarande dig själv med tanke på den person som en vän.Om du känner att din vänskap har blivit gammal eller om du inte känner någon speciell tillgivenhet för den person som du kallar vän, är det förmodligen dags att acceptera att vänskapen är död.

Utvärdera vänskapens tillstånd.Bryr du dig om din vän?Om så är fallet, bryr han sig om dig till en lika eller mindre grad?Hur viktigt är din vänskap?Leta efter tecken på en svag eller avtagande vänskap.

Bild med titeln Detekterar depression i dig själv och andra Steg 1

2. Tänk på hur ofta du har konflikter med din vän. Har du och din vän ofta massiva, olösta argument och missförstånd?Känner du ständigt besviken i din vän?Uttrycka han eller hon liknande frustration med eller besvikelse i dig?Om så är fallet bör du bestämma dig för att avsluta vänskapen.

Vänner går inte hela tiden, men du borde kunna känna det i princip, du och din vän ser ögonblicket för ögat.

Bild med titeln Detekterar depression i dig själv och andra Steg 6

3. Tolerera inte skadliga vänner.Om din vän ständigt kritiserar dig bakom ryggen (eller sämre, till ditt ansikte) är det dags att avsluta vänskapen.Medan vi inte alltid kommer överens med våra vänner, borde de, i balans, vara snällt, omtänksamt och omsorgsfullt av våra känslor.Beslutar att avsluta en vänskap med individer som inte är lätta.

Till exempel, om du ser ett socialt medier som läser, "[ditt namn] är en sådan dummy.De vet ingenting!"Du borde inte vara vänner med den personen.

Skadliga vänner kan också dela hemligheter med andra som inte var avsedda att känna till dem.Till exempel, anta att dina föräldrar blir skilda och du berättade för din vän om det och begärde att de inte delar informationen med någon annan.Nästa vecka, flera andra människor som inte är dina vänner frågar dig om situationen.I det här fallet har din vän klart förrådit ditt förtroende och du borde med rätta besluta att avsluta vänskapen.

4. Känna igen när du inte är viktig för varandra.Om du och din vän inte gör tid för varandra, eller bara kommunicera när du ser varandra i skolan, på jobbet eller i andra praktiska sociala situationer, kan du säkert bestämma för att avsluta vänskapen.

Vänner kommer att göra varandra en prioritet, och kommer att vara där när den andra är i behov.Omvänt är vänner som inte är ivriga att spendera tid med varandra, eller som bara är runt när saker är lätta, är dåliga vänner.Byta dem för individer som är mer villiga att sätta sig på linjen för dig.

Du kan fortfarande vara vänlig mot den andra personen, men tänk på dem som en bekant, snarare än en vän.

Bild med titeln Act framför en vän när de gör roligt med dig Steg 2

5. Undvik narcissistiska vänner.Narcissister tror att de är världens centrum.Om din vän alltid pratar om honom eller själv och aldrig frågar dig om din dag eller vad som händer i ditt liv när du spenderar tid tillsammans, är han eller hon förmodligen en narcissist.Åtminstone värderar de helt enkelt inte ditt företag.Gör rätt val och avsluta vänskapen.

En vän som inte ber om ursäkt efter att du har en rad är också en narcissist.

Bild med titeln Act framför en vän när de gör roligt med dig Steg 1

6. Acceptera att vänskapen ändras.Människor förändras.Någon gång är det bra, och ibland är det inte så bra.Om du och din vän kan förändras och växa tillsammans, och dina idéer och attityder kvarstår i synkronisering, bra!Men om du och din vän växer ifrån varandra, låtsas inte att saker är precis som de alltid var.Tillåter detta "zombie vänskap" att fortsätta är meningslöst för både dig och din vän.

Dina vänner behöver inte vara kloner av dig, men om du inte delar kärnvärdena och intressen som din vän, har vänskapen lite gemensam grund för att bygga.

Metod 2 av 5:

Hantera problematiska vänner

1. Konfrontera din vän om problemet.Om du överväger att sluta en vänskap på grund av ett visst problem eller problem du har med din vän, låt dem veta.Verkliga vänner kommer alltid att vara ärliga med varandra och ta itu med eventuella problem som de har med varandra direkt.

Gör inte avslappnade kommentarer om ett problem du vill adressera med din vän.Till exempel, om din vän inte lyssnar på dig och istället alltid insisterar på att göra saker, var det självständigt och uppmärksamma situationer där din vän uppvisar det negativa beteendet.
Till exempel, säg inte på ett tvetydigt sätt, "Jag är inte säker på att jag vill gå till bondens marknad."Istället säga," Jag sa redan att jag inte ville gå till bondens marknad.Jag känner att min åsikt inte är värderad när jag lämnas ut ur beslutsprocessen.Låt oss försöka fatta ett beslut om våra planer idag tillsammans."
Använd "I" uttalanden som i ovanstående exempel och undvik anklagande "du" uttalanden i form av "du lyssnar aldrig på mig" eller "du ignorerar alltid mina känslor."

Bild med titeln Undvik att förlora en vän till någon du hatar Steg 3

2. Alltid vara direkt när du hanterar din vän.Tala om för din vän Vad tycker du om det finns ett problem som stör dig.Var ärlig om hur du känner och låt din vän veta i entydiga termer vad du vill ha.

Ignorera inte bara din vän och hoppas att han eller hon kommer att ta reda på att du har bestämt dig för att avsluta vänskapen.Om du gör det, kan din vän vara förvirrad eller orolig för dig.De kan involvera tredje part som en gemensam vän eller dina föräldrar.De kan också försöka konfrontera dig direkt på ditt hem eller arbetsplats för att ta reda på vad du känner eller tänker.

Bilden med titeln känner dig själv när du don

3. Fråga din vän vad de vill ha från dig.Ge ett öppet forum för din vän att flyga hans eller hennes klagomål.De kan eller kanske inte avser dig.Till exempel, kanske din väns äktenskap inte går bra och de känner att de inte kan dela det med någon.Att låta din vän veta att du kan och villig att lyssna och empati kan förbättra vänskapen och sätta din vänskap tillbaka på rätt spår.

Ibland har våra vänner svårt att bara komma ut och berätta vad de vill ha.Därför frågar din vän direkt om de behöver något är ett viktigt steg i att du är engagerad som en vän och vill bygga en stark vänskap.

Till exempel, om du tror att något är fel med din vän, fråga honom eller hennes allmänna frågor, "är allting okej?"Om du misstänker ett specifikt problem kan du fråga, till exempel" Hur är det med din make i dag?"En nära vän kommer att öppna upp till dig och bekänna de har ett problem eller känner sig dåligt.

Vissa vänner har svårt att prata om sina känslor eller personliga problem, och i dessa fall är allt du kan göra respektera deras integritet.

Att vara där för dina vänner i tider av behov är vilken vänskap handlar om. Påminn din vän, "Om du någonsin vill prata om någonting, är jag här för dig."

Metod 3 av 5:

Letar efter alternativ för att sluta vänskapen

1. Var mer omtänksam med din vän.Om du värdesätter din vänskap och inte vill att den ska vara över, leta efter enkla sätt att förbättra det.Kanske, till exempel, har din vän dykt dig och resten av sina vänner för att vara med sin pojkvän.Även om det här är hennes fel, gör ett försök att förstå henne och låta henne veta att du fortfarande är hennes vän.Bjud henne till lunch eller en shoppingresa, och låt henne veta att du saknar hennes företag.

Naturligtvis bör förbättra förhållandet inte vara en ensidig affär.Leta efter tecken på att din vän också sätter ett försök att upprätthålla en stark vänskap med dig.Till exempel, om din vän håller med om att göra tid att träffas, indikerar detta att han eller hon fortfarande är intresserad av en vänskap men har kanske varit upptagen med arbete och andra uppgifter.

Bild med titeln Hjälp en stressad tonåring steg 1

2. Förlåt din vän.Vänskap betyder ofta att låta bygones vara bygones.Är det brott som din vän begått helt oförlåtlig?Eller är det något som i en vecka eller två kommer att börja förlora betydelse?Medan en given handling eller en kommentar kan verka riktigt skrämmande vid tiden, ta ett steg tillbaka från situationen och försöka sätta din väns beteende till ett rimligt sammanhang.

Gör inte ursäkter för din vän.Om de gjorde något fel, borde de erkänna det och ber om ursäkt.Vänner som inte tar ansvar för sina handlingar är inte goda vänner.

Förlåt din vän betyder inte att du glömde vad de gjorde.Medan det skulle vara fel att ständigt ta upp en tidigare synd, bör du hålla dig väns dåliga beteende bakom ditt sinne och vara på utkik efter liknande beteende i framtiden.Deras besvikelsebeteende kan vara en del av ett större mönster.

Till exempel, om din vän sa att de skulle hämta dig från skolan och sedan gjorde det aldrig, kan du med rätta bli upprörd med dem.Om de sa att de sov och inte hörde väckarklockan, kan deras beteende bli förlåtna som en fluke.Men om de konsekvent inte följer igenom löften de gör och konsekvent har en lama ursäkt, bör du vara säker i ditt beslut att avsluta vänskapen.

Bild med titeln Uppnå storhet genom ödmjukhetssteg 1

3. Ta en paus från din vän. Även om du gillar att hänga med en viss vän, ibland är deras förväntningar och dina olika.Om din vän försöker trycka dig på att spendera hela din tid med honom eller henne, och respekterar inte dina gränser, kan de vara klibbiga.Klibbiga vänner bildar ohälsosamma bilagor med andra och kan vara mycket irriterande och svår att hantera.Du behöver inte sluta din vänskap med en vän som är klibbig eller överdrivande, men.

Förklara för din vän nästa gång han eller hon erbjuder att komma över, eller inbjuder dig att umgås, att du är lite utbränd och bara vill stanna i.Svara inte omedelbart till texter eller meddelanden som du får från en klumpig vän och var fast när du meddelar ditt beslut att stanna i (eller gå ut) ensam.

Även om din vän inte är särskilt klamlig, kan du känna dig trött på dem av någon annan anledning.Om du och din vän ständigt hänger ut och gör allt tillsammans, eller om din vän bara frågar dig att umgås, kan du börja längta efter lite integritet och ensam tid.

Din paus från din vän kan vara så länge du vill ha det, från en dag upp till en månad eller mer.Ge dig själv det utrymme du behöver.

Om din vän inte respekterar ditt behov av en paus, eller blir fientlig när du föreslår en paus, tänk på att sluta vänskapen helt och hållet.En vän som inte respekterar dina önskningar är ingen vän alls.

Metod 4 av 5:

Slutar vänskapen

1. Konfrontera din vän i person.Efter att ha bestämt vänskapen är det inte, låt inte din vän veta med ett mail eller ett textmeddelande. Det bästa sättet att avsluta vänskapen är att prata om hur du känner och vad du vill ha för framtiden för din vänskap i person.

Hitta en tid när du kan träffas och se till att din vän inte har något planerat efter ditt möte (som att gå till jobbet eller en familjesamling), eftersom slutande vänskap kan ta en känslomässig vägtull.
Om du tror att din vän kan växa fientlig eller våldsam, träffa inte dem personligen.Skriv i stället ett brev eller ett e-postmeddelande som förklarar att du vill avsluta vänskapen och ge dina skäl att göra det.
Om din vän vägrar att träffa dig alls, skriv ett brev till din vän som uttrycker hur du känner.Skriv de saker du önskar att du kan säga till dem.Du behöver inte skicka brevet, även om du verkligen kan om du tror att din vän skulle läsa den.

Bild med titeln Hjälp en älskad med depression Steg 1

2. Hitta rätt ord för att avsluta din vänskap.Förklara för någon som du bestämmer mig för att inte längre vara deras vän kan vara svår.Omständigheterna bakom upplösningen av varje vänskap är unika.Men att vara ärlig och strukturera den oundvikliga konversationen på ett logiskt sätt kan hjälpa processen att fortsätta mer smidigt.

Öppna konversationen med en bekräftelse som du har - någon gång - åtnjutit att vara vänner med individen.Till exempel, säg, "Vi har haft några bra minnen tillsammans.Kom ihåg när vi gick camping på Big Bear Lake?"Använd glada minnen och påminner ihop för några ögonblick.

Flytta långsamt till att prata om den period där vänskapen började minska.Ramma det som en övergång.Du kanske säger, "Ända sedan jag började universitetet känner jag att vi har flyttat ifrån varandra."Använd passiv terminologi för att undvika att placera skulden på din vän eller dig själv.Slå inte upp dem verbalt.

Bild med titeln Tala med ditt barn om molestation steg 3

3. Del på en bra anteckning.Stäng din konversation med några resolutioner.Du kan bara säga, "Jag känner inte längre att vår vänskap är i något av våra bästa intressen.Låt oss undvika onödig smärta och svårigheter genom att sluta vår vänskap amicably."Skaka hand med din vän och önskar dem bra när ditt möte har ingått.

Ibland kan du inte avsluta en vänskap på en bra anteckning.Om den andra personen är arg, fientlig och bitter om vad du tycker eller känner, eller inte förlåter dig, berätta för dem, "Jag är ledsen att du känner det sättet" eller "Jag är ledsen att jag förolämpade dig."Kompromissar dock inte på din resolution för att avsluta vänskapen bara för att de är arg eller skadade.

Kom ihåg att du har ansvaret för dina egna känslor, inte din väns.Även om din vän reagerar på ett omognat eller barnsligt sätt, borde du inte.Hålla sig till den höga vägen.

Bild med titeln Tala med ditt barn om molstationssteg 5

4. Känn inte som om du är skyldig din vän någonting.Om du, av vilken anledning,, du har bestämt dig för att avsluta din vänskap, borde du inte känna dig skyldig.När människor växer ifrån varandra är det ingen fel.Om en av dina vänskap slutar, gör det inte en dålig vän.

Känn dig inte skyldig att besluta om att en vänskap är över bara för att vännen har några andra vänner.Du måste göra vad som är rätt för dig - ibland betyder det att bestämma en vänskap är över.

Försök att tänka på det som ett tillfälle för dig och din vän att göra nya vänner.

Bild med titeln vara säker, var dig själv och har fortfarande kul i gymnasiet steg 7

5. Acceptera att vänskapen är över.Nu när du har bestämt vänskapet är över, måste du leva med det beslutet.Tänk på de goda tiderna du har haft med din vän och förstår att vänskapen - eller relationer av något slag - kan vara tillfälligt.Människor förändras!Hålla inte längtan efter vänskapen att fixa sig, eller önskar att du kan gå tillbaka för att göra saker annorlunda.

Försök inte "fixa" eller ändra din vän.Bara de kan förändra sig själva.

Medan det är normalt att känna sig ledsen efter att du bestämmer dig för att avsluta en vänskap, borde du inte obsessera över den eller låt det minne av det moln din dom.Kom ihåg att vänskapen är över av en anledning.

Om du har problem med att acceptera att din vänskap är över, prata med en annan vän eller betrodd familjemedlem om situationen.

Om du och din vän del på en dålig anteckning, känner igen att du inte kan kontrollera vad som hände.Fokusera istället på din framtid.Du behöver inte glömma din vän, men du kan inte leva i det förflutna.Titta på varje dag som en chans att träffa nya vänner.

Metod 5 av 5:

Skaffa nya vänner

1. Gå med i en klubb. Det finns massor av klubbar där ute catering till intressen och hobbyer av alla slag.Boka klubbar, astronomi klubbar, filmklubbar... Listan fortsätter.Kontrollera sociala medier och webbplatser som möte.com för klubbar och hobby grupper i ditt område.

Om bokklubbar är din sak, kontakta ditt lokala bibliotek.Större bibliotek i stora städer har förmodligen flera bokklubbar, kanske catering till speciella typer av litteratur.Du kanske till exempel kan hitta en historia bokklubb, en afroamerikansk litteraturbokklubb, och så vidare.

Bild med titeln Undvik ett tråkigt kristen livssteg 12

2. Delta i en religiös tjänst.Om du tror på en högre makt, delta i den religiösa tjänsten efter eget val.Förutom att uppfylla dina andliga behov kan det vara ett utmärkt tillfälle att delta i en religiös tjänst som delar dina övertygelser.Leta efter lokala tjänster i ditt område och hitta en som är rätt för dig.

Var inte rädd för att prova flera olika kyrkor, moskéer, etc. innan du bosätter sig på en.Kom ihåg, det är gratis att delta, så du borde gå till så många som möjligt tills du hittar en du gillar.

Bild med titeln Vård om dig själv som ett kristent steg 1

3. Lär känna dina medarbetare bättre.Att bli vänner med dina medarbetare kan göra ditt arbetsliv mer livligt och roligt.Bjud in några medarbetare ut för drycker eller middag efter jobbet en natt.Föreslå att de till exempel "skulle du killar / gals vilja ta en bit efter jobbet?Jag vet ett bra ställe inte långt härifrån."

Berätta inte för dina medarbetare du känner till ett bra ställe som är ganska nära din anställningsort om du faktiskt inte gör det.

Bild med titeln Undvik ett tråkigt kristen livssteg 15

4. Gå med i ett idrottslag.Det finns många möjligheter att gå med i sportlag.Oavsett om det är ett informellt stadsdel basketlag eller ett välorganiserat samhällsschema, kan sport vara ett bra sätt att göra vänner.Obligationerna som byggdes under träning, spelar, vann, och till och med att förlora tillsammans kan vara en livstid.