Hur man är en mogen tonåring

Tonåringar kallas ofta omogna av sina föräldrar eller äldre kamrater. På grund av detta kan du vara på ett uppdrag att bli mer mogna. I allmänhet kommer mognad med ålder - du kanske inte kan verkligen mogna tills du går igenom olika livserfarenheter. Fortfarande, om du vill komma ut som mer mogen till andra, det finns några områden du kan tweak. Bli mer mogen genom att förbättra ditt beteende, känslomässiga svar, intellektuella förmågor och kommunikationsstil.

Steg

Metod 1 av 4:
Agerar emotionellt mogen
  1. Bild med titeln vara en mogen tonåring steg 5
1. Ta inte dina känslor ut på andra. För att vara mogen måste du ta hand om de obekväma känslorna du upplever, som ilska, besvikelse eller förlägenhet. Förbannar eller ropar på andra eftersom du känner dig hemsk inte hjälper dig att se mogen. Hitta hälsosamma sätt att släppa och uttrycka dina känslor istället.
  • Först förstå varför du känner dig så här. Besvara tre frågor: Vad hände tidigare, hur mår det i din kropp, och hur skulle du märka känslan?
  • Därefter bestämmer du hur du kan uttrycka den här känslan utan att skada dig själv eller andra. Du kan skriva i en journal, bränna av lite ånga genom att träna eller spela sport, eller lyssna på lite musik som speglar dina känslor.
  • Bild med titeln vara en mogen tonåring steg 6
    2. Ta ägande för ditt beteende. När du gör ett misstag, det kommer inte att göra dig något bra för att skylla på någon annan eller göra en ursäkt. Att sätta felet på andra kan förstöra dina relationer. Plus, du kommer aldrig att lära och växa om du inte står inför konsekvenser.
  • Steg upp till plattan och ta fullt ansvar när du gör ett misstag. Gör detta genom att omedelbart erkänna din felaktighet. Detta kan vara så enkelt som att säga "min dåliga" eller "det var mitt misstag."Om du skadar någon, ber om ursäkt. Sätt sedan ut hur du kan göra förändringar.
  • Till exempel, om du lämnade bakdörren öppen och din katt kom ut, erkänna det. Du kanske säger, "Jag är ledsen.Jag lämnade bakdörren öppen. Jag ska fråga grannarna om de har sett katten."
  • Bild med titeln vara en mogen tonåring steg 7
    3. Tänk innan de agerar. Mognad betyder att man tänker på konsekvenserna av dina handlingar. När du är på väg att säga eller göra något, ta ett par sekunder att tänka på resultatet av dina ord eller handlingar. Att agera på impuls kan känna sig bra i ögonblicket, men det kan komma i trubbel på lång sikt.
  • För att förhindra impulsreaktioner, paus innan du fattar beslut eller vidta åtgärder. Ta några djupa andetag.
  • Fråga dig själv, "Vad säger mitt samvete? Kommer det att skada mig, eller någon annan? Hur skulle jag känna om någon gjorde det för mig, eller hur kommer jag att känna mig om mig senare, om jag gör det här?"
  • Till exempel frågar en vän om du vill klippa klassen. Du kan pausa och andas djupt. Tänk på varför du skulle göra det här - kanske du bara vill umgås. Tänk på vad som kan hända om du gör det: du kan få fångas och komma i trubbel med skolan och dina föräldrar.
  • Att gå igenom denna process varje gång du gör ett val hjälper dig att göra smartare beslut.
  • Bild med titeln vara en mogen tonåring steg 8
    4. Praxis. Vuxna är mer benägna att respektera och beundra dig när du lär dig att uppskatta de saker du har. Begränsa klagar på vad du inte har. Istället, öva tacksamhet.
  • I slutet av varje dag, jot ner i en anteckningsbok tre saker som gick bra för dig den dagen. Tillbringa några ögonblick som tänker på dessa positiva händelser eller resultat. Försök att rita i goda känslor om dem.
    • Metod 2 av 4:
    Beter sig på lämpligt sätt
    1. Bild med titeln vara en mogen tonåring steg 1
    1. Följ reglerna. Om du vill agera på ett moget sätt måste du respektera myndighet. Oavsett var du går hem, skolan eller arbetet, måste du lyda regler som fastställts av myndighetsuppgifter. I de flesta fall är dessa regler att hålla dig och andra säkra, så följ dem.
    • Det är normalt för tonåringar att vilja trycka tillbaka mot auktoritet ibland. Om du vill diskutera regler med myndighetsuppgifter, argumentera ditt ärende på ett respektfullt sätt. På det sättet är vuxen mer sannolikt att lyssna.
    • Till exempel kan du säga, "mamma och pappa, jag är femton nu och jag tror att jag förtjänar en senare utegångsförbud. Jag kommer alltid hem i tid och jag kommer aldrig i trubbel. Vad säger du?"
  • 2. Vara ledare. Ett av de bästa sätten att vara mer mogna är att visa ansvar i de olika aspekterna av ditt liv. Delta i klassen, ha bra studievanor och gå med i en extracurricular aktivitet. Om du tror att du har tillräckligt med tid, försök hålla ett ledarskapsbyrå i en klubb eller plocka upp ett deltidsjobb.
  • 3. Var ansvarig och äga upp till dina handlingar. Följ igenom dina åtaganden och ta hand om dig själv och dina aktiviteter på egen hand så mycket du kan. Om du kommer i trubbel av någon anledning, var ärlig och acceptera vilka konsekvenser som kan följa. Genom att hålla dig ansvarig för dina egna handlingar, kan du visa din mognad till dina föräldrar och andra.
  • Till exempel, om dina vänner har bjudit dig till en sömn, men du har redan kommit överens om att babysit dina yngre syskon den natten, vrid dina vänner nere. Det kan vara svårt, men att vara mogna betyder att du håller fast vid dina åtaganden och visar att du kan lita på att följa igenom.
  • Bild med titeln vara en mogen tonåring steg 2
    4
    Använd din manners. Att ha bra sätt visar respekt. Korrekt beteende hjälper också vuxna att se dig som mer mogen. Bra sätt täcker ett brett utbud av beteenden: säger "Ja, Sir / Ma`am", svara på telefonen med "hej", inte avbryta andras konversationer, tugga med munnen stängd och hålla dörren för personen som går bakom dig.
  • Många regler av etikett kan redan ha förklarats för dig. Men du kan fråga dina föräldrar eller andra vuxna, "Hur kan jag visa bra sätt?" att lära sig mer.
  • Bild med titeln vara en mogen tonåring steg 3
    5. Städa upp efter dig själv. En mogen person förväntar sig inte att andra ska gå runt och städa upp sina röra. Om du är en tonåring som försöker vara mogen, vill du börja plocka upp bakom dig själv. Det betyder att du lägger din tallrik bort efter måltid och torkar upp några spill. Du bör också returnera spel, filmer eller böcker till rätt plats efter att ha använt dem.
  • Håll ditt rum städa genom att kasta smutsiga kläder i tvätten och lägga bort rena kläder i lådor eller i garderoben. Gör din säng varje morgon omedelbart efter att du har gått upp. Placera din bokväska på en krok bakom dörren för att hålla den av golvet. Stäng upp skor under din säng eller på hyllor i din garderob så att du och dina föräldrar inte går över dem.
  • Gör det lättare att städa genom att ställa in en timer i 20 minuter och göra ett djupt rent av ditt rum en gång om dagen. Spela lite musik för att göra tiden snabbare.
  • Bild med titeln vara en mogen tonåring steg 4
    6. Utveckla smarta och hälsosamma vanor. En mogen tonåring vet att säga "nej" till delinquent beteenden. Med hjälp av alkohol och droger, som ligger, stjäl, kämpar, agerar hänsynslöst eller förstör andras egendom kommer bara att få dig i trubbel eller skada. Istället, vara drogfri, bära ditt säkerhetsbälte vid körning eller ridning i en bil och håll dig borta från negativa influenser.
    • Metod 3 av 4:
    Utveckla intellektuell löptid
    1. Bild med titeln vara en mogen tonåring Steg 9
    1. Håll dig informerad om aktuella händelser. Läs upp aktuella problem och evenemang i tidningen och legitima online-källor. Lita inte på information från din sociala medier. Göra ett försök att söka efter andra källor för nyheter och stanna i det vet vad som händer i världen runt dig.
    • När du lär dig om aktuella händelser, diskutera dem med dina föräldrar eller andra vuxna. Du kanske säger, "Vad tycker du om presidentens nya faktura, pappa?"
    • Titta på online-källor som CNN studentnyheter, BBC News och Smithsonian Tween Tribune. Läs tidningen på morgonen och kolla in några akademiska tidskrifter från biblioteket om ämnen du är intresserad av.
  • Bild med titeln vara en mogen tonåring steg 10
    2. Läsa böcker. Oavsett om du läser en bok om verkliga fakta eller gjort upp historier, kan läsa är en bra hobby. Att läsa en bok gör dig inte bara klokare, men lägger också till nya ord i ditt ordförråd. Detta hjälper dig att förbättra din förmåga att förstå och till och med förbättra dina egna skrivkunskaper. Plus, läsning kan hjälpa dig att lindra stress också.
  • Gå utöver de läsuppdrag som behövs för skolan. För att njuta av att läsa, välj böcker som relaterar till dina intressen, som flygplan eller antika Egypten.
  • Bild med titeln vara en mogen tonåring steg 11
    3. Använd din Kritiska tänkande färdigheter. Kritiska tänkande färdigheter beskriver hur du går om att lösa ett problem. Du kan hoppa på det snabbaste svaret som kommer i åtanke, eller du kan spendera mer tid på att titta på alla vinklar på problemet innan du väljer ett svar. Att vara en kritisk tänkare kan hjälpa dig att bättre bedöma konsekvenserna av dina handlingar, utvärdera informationens giltighet och lära sig att tänka utanför lådan.
  • Ett bra sätt att bygga kritiska tänkande färdigheter är att spela brädspel. Planera en spelnatt med din familj och / eller närmaste Pals. Bra brädspel alternativ inkluderar Äpplen till äpplen och Scattergories.
    • Metod 4 av 4:
    Kommunicera på ett moget sätt
    1. Bild med titeln vara en mogen tonåring steg 12
    1
    Kommunicera tydligt. Många ungdomar och tonåringar kommunicerar i en stil som lämnar lärare och föräldrar som skrapar sina huvuden. Om du vill betraktas som mogen, bör du tala på ett sätt som andra förstår. Använd lämpliga ord, inte stenografi eller akronymer. Skriv i fullständiga meningar med rätt stavning.
    • Om du vill lära dig lämpliga sätt att engagera sig i konversation med andra, fråga dina föräldrar att roll-play-kommunikation med dig.
  • Bild med titeln vara en mogen tonåring steg 13
    Bild med titeln vara en mogen tonåring steg 13
    2. Använda sig av aktivt lyssnande. Många tonåringar antar att de vet allt, så de vill inte lyssna på andra. Ett tecken på mognad är att veta att du kan lära dig något från alla. Försök att lyssna mer än du talar.
  • En bra tumregel är att lyssna på att förstå snarare än att lyssna på svaret. Försök att räkna ut vad den andra personen försöker säga. Avbryt inte eller rusa för att få ditt meddelande över. Hör helt ut dem. Försök sedan sammanfatta vad du tycker de sa.
  • Till exempel säger din mamma, "Jag kommer vara ute av stan i helgen och jag är orolig över att du lämnar dig hemma ensam. Jag tror att du borde försöka stanna hos skogarna."Du kan svara," Jag kan se att du är orolig för att jag är här själv. jag håller med. Jag kommer att se om Pats föräldrar inte har något emot att stanna över."
    • Expertips
    Klare Heston, LCSW

    Klare Heston, LCSW

    Licensierad Social Workerklare Heston är en licensierad oberoende klinisk socialarbetare baserad i Clevaland, Ohio. Med erfarenhet av akademisk rådgivning och klinisk övervakning fick Klare sin mästare av socialt arbete från Virginia Commonwealth University 1983. Hon har också ett 2-årigt post-examen från Gestalt Institute of Cleveland, liksom certifiering i familje terapi, övervakning, medling och trauma återhämtning och behandling (EMDR).
    Klare Heston, LCSW
    Klare Heston, LCSW
    Licensierad socialarbetare

    Om du inte förstår vad någon försöker säga, fråga frågor. Klare Heston, en licensierad klinisk socialarbetare, föreslår: "Öva att lyssna på andra. För att säkerställa att du förstår vad de säger, försök parafrasera dem och fråga dem frågor."

  • Bild med titeln vara en mogen tonåring steg 14
    3. Undvik att använda slang eller svära ord. Med slang eller andra populära termer strängt i närvaro av kamrater är okej. Men när du kommunicerar med vuxna, försök att använda ord i rätt form. Försök inte prata över vuxna huvuden med hjälp av villkor som de inte är bekanta med. Undvik också att använda svärord, vilket är ett tecken på respektlöshet.
    • Dela på det sociala nätverket:
    Liknande