Hur man hanterar din mamma gör droger: 12 steg

Om din mamma gör droger, kanske du inte vet vad du ska göra. Om du är under 18 år är din försörjning förmodligen i fara om din mamma är din primära vårdgivare. Narkotikamissbruk inom en familj kan ha katastrofala effekter på alla - din mamma, du, dina syskon och andra familjemedlemmar. Ta reda på vad du behöver göra för att hjälpa din mamma och ta hand om dig själv.

Steg

Del 1 av 3:

Nå ut för hjälp

1. Vet dina rättigheter. De flesta stater har lagar om missbruk av missbruk hos föräldrar och barnskydd. Beroende på ditt tillstånd kan din mamma hakas på droger klassificeras som barnmisshandel eller försummelse. I vissa stater anses det vara barnmisshandel eller försummelse, om:

Din mamma förbereder eller gör droger i din närvaro eller på samma plats där du är
Dina moderna butiker eller använder kemikalier eller utrustning för att förbereda droger runt dig
Din mamma säljer eller ger droger eller alkohol till dig eller ett annat barn
Din mamma blir hög och kan inte ta hand om dig
Din mamma har dig runt människor som säljer droger

Bild med titeln Deal med din mamma gör droger Steg 2

2. Berätta en pålitlig vuxen. Tyvärr finns det inte något du kan göra för att stoppa din mamma från att använda droger, och det är inte ditt ansvar ändå. Din mamma är en vuxen och är den enda som kan göra val för sig själv. Men du kan prata med en vuxen som kanske kan ingripa på dina vägnar. Tänk på någon du litar på och känner dig bekväm att prata med - det kan vara en tränare, skolrådgivaren, en religiös ledare, en moster / farbror eller en morförälder.

Den här personen kan kunna bryta igenom din mamma och förklara hur hennes beteende påverkar dig. Den här personen kan också kunna erbjuda dig tillfällig omsorg och stöd under denna förvirrande tid.

Bild med titeln Deal med din mamma gör droger Steg 3

3. Delta i ett ingripande. Ett ingripande är ett ansikte mot ansikte som underlättas av en professionell psykisk leverantör som gör det möjligt för familjemedlemmar och vänner att dela sina tankar om missbruk. Din mamma kanske inte inser hur negativt hennes narkotikamissbruk påverkar alla. Staging ett ingripande kan hjälpa din mamma att känna igen att hon behöver hjälp och att hon har stöd av dem som älskar henne.

Till Steg ett ingripande, Be en betrodd vuxen som hjälper dig att kontakta en psykolog, missbrukare rådgivare, socialarbetare, interventionist eller psykiatriker för att samordna mötet.

Alla familjemedlemmar och nära vänner kan tillåtas att delta. Gruppen bestämmer en möjlig handlingsplan för att hjälpa din mamma att få hjälp. Du kan alla leta upp behandlingsanläggningar och lära dig mer om missbruk för att förstå vad din mamma går igenom.

Bild med titeln Deal med din mamma gör droger steg 4

4. Ringa till hjälp. Om du befinner dig i en situation där din mamma behöver omedelbar hjälp eller support, kontakta HELPLINE och HELPLINE ALCOHOL och drogmissbruk på 1-800-234-0246. Eller ring 911 eller din lokala akutavdelning.

Om din mors droganvändning har lagt dig i fara eller missbrukas, ring National Child Amuse Hotline på 1-800-25-missbruk.

Del 2 av 3:

Ta hand om dig själv

1. Vet att det inte är ditt fel. Du kanske vill skylla dig för din mammas drogmissbruk. Du kanske tror att ditt beteende eller attityd körde henne för att använda droger. Det här är inte ditt fel. Kom ihåg att du är barnet. Du är din mammas ansvar, inte tvärtom.

Addiction är en sjukdom. Även din mamma, på egen hand, kan inte stoppa den onda cykeln av narkotikamissbruk. Hon behöver professionell hjälp för att bli bättre.
Skyller på dig är inte frisk eller hjälpsam. Istället ta dig tid att göra självvård och vård dig själv. Vad du går igenom kan vara förödande, men ta hand om dig själv kan hjälpa dig att bättre ta hand om henne.

Bild med titeln Deal med din mamma gör droger steg 6

2. Vet att du inte är ensam. Mer än 30 miljoner amerikaner kämpar mot drog och alkoholberoende. Det innebär att det finns miljontals tonåringar eller unga vuxna som du som kan ha en mamma med ett drogproblem. Du är inte ensam. Det finns många resurser som hjälper dig att komma igenom det här.

Du kan besöka narkotika anonyma webbplats för att leta upp möten för Narateen-grupper, som är supportgrupper för tonåringar som har familjemedlemmar eller vänner med missbruk.

Bild med titeln Deal med din mamma gör droger Steg 7

3. Tänk inte att det måste vara ditt öde också. Om din mamma har en narkotikamissbruk kan du ha större risk för drogmissbruk i framtiden. Din mammas narkotikaproblem kan göra livet väldigt olyckligt och instabilt hemma. Du kan bli frestad att klara av att använda alkohol eller droger. Det behöver inte vara så. Du kan stoppa cykeln. Hitta hälsosammare sätt att hantera, till exempel:

Bekräfta dina känslor istället för att försöka numrera dem

Ring en vän när du känner dig upprörd

Övning

Få en hobby

Volontär I ditt lokala samhälle

Vända sig till din andliga eller religiösa tro

Vända sig till nya förebilder, som lärare, bussar eller gruppledare

Gå med i d.A.R.E. (Läkemedels- och alkoholresistensutbildning) grupp på din skola

Bild med titeln Deal med din mamma gör droger Steg 8

4. Prata med vänner eller en rådgivare. Att hantera din mors droganvändning på egen hand kan få dig att hantera dina känslor på vissa ohälsosamma sätt. I stället för att försöka hantera dina känslor på egen hand, dela dina tankar och känslor med människor du litar på. Flaska inte upp dina känslor.

Känsla skam eller förlägenhet om din mors missbruk är ett vanligt svar som håller många ungdomar att prata upp. Försiktigt skärpa dina vänner för att bestämma vem som kommer att vara mindre dömande och mest stödjande av dig. Du kan börja konversationen genom att säga något som "Så, den andra dagen hittade jag droger i min mammas rum. Jag vet inte vad jag ska göra..."

Förbered dig på konsekvenserna om du pratar med en vuxen på din skola. Lärare eller skolrådgivare kommer inte att kunna hålla det hemligt. De är allmänt skyldiga att rapportera sådan information till de lokala myndigheterna för att skydda dig.

Del 3 av 3:

Erkänna tecken på missbruk

1. Var medveten om de fysiska tecknen på drogmissbruk. Människor som är knutna på droger kan försöka gömma sina beteenden eller minimera drogens effekter på dem. Du kan identifiera om din mamma har ett allvarligt problem som kräver professionell uppmärksamhet genom att titta på dessa fysiska tecken:

Förändringar i ätmönster (mycket mer eller mycket mindre)
Viktminskning eller vinst
Bloodshot ögon med elever större eller mindre än normalt
Nedgång i fysiskt utseende (e.g. inte kamma hår, inte bada regelbundet, eller byta kläder)
Konstiga luktar på andetag, kropp eller kläder
Skakiga händer
Dålig samordning eller balans
Sluddrigt tal

Bild med titeln Deal med din mamma gör droger steg 10

2. Notera beteendemässiga tecken. Din mammas beteende kan också vara drastiskt annorlunda än det var förut. Du kanske märker din mamma:

Går inte längre till skolan eller arbetar

Be om pengar från dig eller andra familjemedlemmar

Hänger med olika vänner och på olika hus eller platser

Komma i trubbel med polisen, grannarna eller hyresvärden

Agerar misstänkt (e.g. gömmer saker, håller dörren låst eller smyga ut)

Bild med titeln Deal med din mamma gör droger Steg 11

3. Var uppmärksam på psykologiska förändringar. Ett annat område där du kanske ser förändringar som pekar på drogmissbruk är i din mammas mentala funktion. Människor som missbrukar droger kan visa några av följande varningsskyltar:

Vara i dåligt humör, riktigt cranky, irritabel eller arg

Agerar trött eller ledsen

Verkar som om de har en annan personlighet

Att vara rädd eller paranoid utan anledning

Agerande hyper eller giddy

Bild med titeln Deal med din mamma gör droger steg 12

4. Rör inte hennes droger. Om du stöter på din mammas drogstash eller någon utrustning som är relaterad till hennes narkotikamissbruk, lämna den ensam. Du kommer förmodligen att bli frestad att kasta den bort eller spola den ner på toaletten. Inte. En drogmissbrukare kan bli farligt och helt orimligt. Hon kan bli extremt arg eller ens vara fysiskt våldsam om du förstör hennes droger. Plus, hon kommer att bli desperat och gå till några längder för att få nya droger.

Om du vill, kan du vänta tills en annan betrodd vuxen är i huset och berätta för den här personen om vad du såg. Låt en vuxen ta ansvaret för att hantera alla narkotikapploralier. Gör det själv kan ge dig i fara.

Tips

Kom bara ihåg: du är inte ensam.

Om din mamma ber dig att stjäla eller göra något som gör dig obekväma bara säga "Nej". Även om hon har en dålig reaktion och drar tillbaka från droger, borde du inte skylla dig själv eller tror att du låter din mamma ner genom att inte göra vad hon frågar. Att få henne fler droger hjälper inte.

Du kan uppmuntra din mamma att söka narkotika anonyma där människor som har drogproblem samlas för stöd. Du kan ringa dem själv och se vilka råd de kan erbjuda dig.

Varningar

Om du är din mamma blir omedveten eller inte svarar på dig efter användning av droger, ring 911 eller de lokala nödtjänsten direkt.

Dela på det sociala nätverket: