3 sätt att uppmana din mamma

Din mamma är viktig för dig, så det kan vara väldigt svårt att se henne känna sig nere. Om du letar efter sätt att uppmana din mamma, det finns några enkla saker som du kan göra. Att prata med din mamma, nå ut på andra sätt, och erbjuda att hjälpa runt i huset kan vara allt som krävs för att sätta ett leende på din mammas ansikte idag.

Steg

Metod 1 av 3:

Pratar med din mamma

1. Fråga vad som är fel. Om din mamma verkar upprörd om något, och du är inte säker på vad det är, då det bästa sättet att ta reda på vad som händer och att hjälpa henne att må bättre är att fråga henne vad som är fel. Försök att prata med din mamma när hon är på egen hand och du har tid att sitta och prata.

Till exempel kan du försöka prata med din mamma efter middagen eller över helgen.
Du behöver inte säga något fint, bara säga något som, "Jag har märkt att du verkar lite ledsen. Vad är fel?"

Bild med titeln uppmana din mamma Steg 2

2. Erbjuda att hjälpa. Din mamma kan ha något riktigt specifikt att hon är orolig för, vilket kan ge dig möjlighet att erbjuda din hjälp. Till exempel, om din mamma säger att hon är stressad om att få huset städas innan dina morföräldrar kommer att besöka, så kan du erbjuda att hjälpa henne att städa upp.

Tänk på att det också är möjligt att din mamma bara känner lite blå. Detta händer med massor av människor och det är normalt. Men om din mamma fortsätter att känna sig ledsen, kanske hon behöver prata med sin läkare om det.

Bild med titeln uppmana din mamma Steg 3

3. Ge henne en kram. Kramar är bra för att glädja människor upp. Hjälpen att minska stress och orsaka att våra kroppar släpper ett hormon som kallas oxytocin, vilket hjälper oss att känna oss närmare och mer kopplade till andra människor. Försök att ge din mamma en stor kram för att låta henne veta att du bryr dig om henne.

Bild med titeln uppmanar din mamma Steg 4

4. Säg något stödjande. Din mamma kan också må bättre om du säger något trevligt att trösta henne. Några trevliga saker som du kan säga för att trösta din mamma inkluderar:

"Jag älskar dig."

"Du är viktig för mig."

"Jag bryr mig om dig."

"Du är inte ensam."

Metod 2 av 3:

Nå ut

1. Ring henne eller skicka henne en text. Om du inte är hemma eller om din mamma inte är hemma just nu, kan du också ge din mamma ett samtal eller skicka henne ett textmeddelande. Ring bara eller text för att chatta. Försök att fråga hur hennes dag går och låter henne veta att du tänker på henne.

Om du skickar henne en text, försök att lägga till ett smiley ansikte eller hjärta emoji för att lysa upp meddelandet.

Bild med titeln uppmanar din mamma Steg 6

2. Tag henne i en Facebook-post. Posta ett meddelande till din mamma att alla hennes vänner också kommer att kunna se och kommentera kan hjälpa till att heja upp din mamma. Försök att skicka något som du vet kommer att göra sitt leende, till exempel en dum kattbild, en filmrelaterad meme, eller till och med bara en uppriktig komplimang.

Bild med titeln uppmana din mamma Steg 7

3. Bjud henne att göra något roligt. Inbjuder din mamma att gå och göra något med dig är också ett bra sätt att heja henne upp. Försök att bjuda henne att göra något som du vet att hon kommer att njuta av.

Till exempel, om din mamma gillar cykling, kan du be din mamma att gå på en cykeltur med dig. Om din mamma är ett fan av shopping, kan du be henne att träffa dig på köpcentret. Eller om hon är en foodie, så kan du be henne att gå ut till lunch med dig på en ny restaurang.

Bild med titeln uppmanar din mamma Steg 8

4. Överraska henne med en liten present. Att köpa eller göra en liten present till din mamma kan också hjälpa till att lysa upp sin dag. Försök att dra henne en bild, få henne en väska med hennes favorit godis, eller plocka några vackra vildblommor och sätta dem i en vas för att överraska henne när hon kommer hem.

Metod 3 av 3:

Hjälpa till runt huset

1. Städa ditt rum. Om du fortfarande bor hemma med din mamma, så se till att ditt rum är rent är också ett bra sätt att heja upp din mamma. Du kan städa upp ditt sovrum utan att bli ombedd att göra det och då blir hon förvånad nästa gång hon kommer in i ditt rum.

Du kan också städa upp andra delar av huset utan att bli frågad. Till exempel kan du också uppskatta det om du städa upp på badrummet, vardagsrummet eller köket.

Bild med titeln uppmana din mamma Steg 10

2. Gör några av dina mammas sysslor. Din mamma har förmodligen många olika hushållssysslor som hon måste göra varje dag. Dessa kan innefatta att göra disk, dammsugning, dammmöbler, matning och städning efter husdjur, eller ta ut papperskorgen. Identifiera en eller flera av dessa sysslor som du säkert kan göra och göra det utan att berätta för henne.

När du har avslutat Chore kan du berätta för henne att Chore är klar. Hon kommer nog att vara tacksam för din hjälp.

Bild med titeln uppmanar din mamma Steg 11

3. Erbjuda att göra middag. Om du är gammal nog att laga och du vet hur man lagar något som din mamma gillar att äta, och erbjuda för att göra middag för henne. Detta behöver inte vara en utarbetad måltid. Du kan bara göra något enkelt så att hon inte behöver laga mat.

Till exempel, om du vet hur man gör Mac och ost, gör sedan en sats för middag och koppla det med några morotpinnar eller en sallad.

Bild med titeln uppmanar din mamma Steg 12

4. Fråga vad som skulle hjälpa henne mest. Om du inte är säker på vad du kan göra för att hjälpa din mamma och få henne att må bättre, kan du också fråga henne.Hon kommer förmodligen att uppskatta övervägandet och vara villig att föreslå något som verkligen skulle hjälpa henne.

Försök att säga, "mamma, jag vill hjälpa till runt huset. Vad kan jag göra?"