Hur man klarar innan du har tagit ut tonsiller

Dina tonsiller är lymfkörtlar på vardera sidan av baksidan av munnen. De bekämpar infektioner genom att fånga bakterier. Ibland blir de smittade och det är nödvändigt att få dem bort. Om det händer med dig kan du styra din ångest genom att diskutera proceduren i förväg med din läkare och använda stresshanteringstekniker.

Steg

Metod 1 av 2:
Förberedelse som ett barn
  1. Bild med titeln Kope innan du har dina tonsiller tagit ut steg 1
1. Fråga din läkare hur mycket det kommer att skada. Många barn har sina tonsiller ut för att förhindra att de blir smittade. Medan det är läskigt och obekväma, efter att du läker, kommer du förmodligen att vara sjuk mycket mindre ofta.
  • Din läkare kommer att berätta för dig och dina föräldrar om vilka läkemedel du får för att få dig att sova under operationen. När du vaknar kommer det att vara över.
  • Du kommer också att få mediciner för att förhindra att det skadar mycket efteråt, medan det läker.
  • Bild med titeln Kope innan du har dina tonsiller tagit ut steg 2
    2. Planera att äta kallt, goda godis efteråt. Efter operationen att äta kallt, kommer mjuka livsmedel att hjälpa till att lugna såret som det läker. Du kan be dina föräldrar att lagra på saker som:
  • Glass
  • Popsiklar
  • Pudding
  • Äppelmos
  • Juice
  • Yoghurt
  • Bild med titeln Kope innan du har dina tonsiller tagit ut steg 3
    3. Planera tysta aktiviteter för efteråt. De flesta som får sina tonsiller behöver inte stanna över natten på sjukhuset. Men även när du är hemma borde du stanna i sängen i några dagar. Därefter måste du spela tyst i ungefär två veckor. Verksamheten i planen inkluderar:
  • Få filmer att titta på
  • Hitta nya böcker att läsa
  • Spelar datorspel
  • Gör konst och hantverk
  • Bild med titeln Kope innan du har dina tonsiller tagit ut steg 4
    4. Prata med dina föräldrar om dina bekymmer. Om du har saker du är rädd för, kommer de att kunna hjälpa till att förklara vad läkaren sa. De kommer att kunna trösta dig och berätta att de kommer att vänta på dig när du vaknar efter operationen.
  • Många vuxna hade också sina tonsiller ut när de var barn. Fråga dina föräldrar vad deras erfarenheter var.
  • Bild med titeln Kope innan du har dina tonsiller tagit ut steg 5
    5. Använd avkopplingstekniker. Dessa procedurer hjälper dig att få kontroll över dina tankar. Detta kan hjälpa dig att sluta oroa dig och känna panicky. Det här är några enkla metoder som du kan använda när du har några tysta minuter:
  • Djupandning. Under denna teknik fokuserar du på att andas långsamt och djupt. Detta gör att du sakta ner och blåser upp dina lungor helt. Fokusera på det hjälper dig att rensa ditt sinne. Det kallas också ibland mage andning eftersom din mage rör sig när du andas. När du andas grunt, rör ditt bröst.
  • Meditation. Att meditera, sitter du i en bekväm position på ett lugnt läge. Du kan också göra det medan du ligger i din säng på natten. Försök sedan att rensa ditt sinne så att du inte tänker eller oroa dig för någonting. Ibland kan det hjälpa till att upprepa ett ord eller en fras till dig själv om och om igen tills du känner dig avkopplande.
  • Visualisera lugnande bilder. Detta är en annan meditationsteknik där du bildar en lugn plats som en strand. I ditt sinne utforskar du stranden och upplever det med alla dina sinnen, inklusive hur ljud, vad det känns, och vad det luktar. När du fokuserar på detta, bör du börja känna dig lugnare.
    • Metod 2 av 2:
    Förberedelser som vuxen
    1. Bild med titeln Kope innan du har dina tonsiller tagit ut steg 6
    1. Fråga din läkare varför det är nödvändigt. Dina tonsiller är värdefulla för att slåss bakterier och virus i munnen. Din läkare kan rekommendera att de har tagits bort om:
    • Dina tonsiller blir smittade ofta. Du kan till exempel behöva ta ut dem om du har haft mer än sju infektioner under det senaste året, mer än fem infektioner i var och en av de senaste två åren eller mer än tre infektioner i var och en av de senaste tre åren.
    • Dina tonsiller är smittade och resistenta mot behandling med antibiotika.
    • Dina tonsiller är abscessade. Läkaren kan först försöka tömma dem, men om det inte fungerar kan de måste tas bort.
    • Dina tonsiller har blivit så förstorade att de gör det svårt för dig att svälja eller andas, särskilt när du sover.
    • Du har cancer i dina tonsiller.
    • Du har frekvent blödning från dina tonsiller.
  • Bild med titeln Kope innan du har dina tonsiller tagit ut steg 7
    2. Diskutera riskerna med doktorn. Det är viktigt att din läkare känner till din fullständiga medicinska historia så att han eller hon kan planera ditt förfarande och eftervård. Ge din läkare en komplett lista över receptbelagda läkemedel, receptfria läkemedel, växtbaserade läkemedel, vitaminer och kosttillskott som du tar så doktorn kan kontrollera att de inte kommer att interagera med anestesi. Du bör diskutera följande risker med din läkare:
  • En dålig reaktion på anestesi. Tala om för din läkare om du tidigare har anestesi och reagerade illa till det. Gemensamma reaktioner inkluderar huvudvärk, illamående, kräkningar och ömma muskler. Att veta dina tidigare reaktioner kommer att hjälpa läkaren att planera din operation och göra några justeringar som är nödvändiga för att undvika att det händer igen.
  • Svullnad. Din tunga och taket på munnen kan svälla efter operationen. Om du är orolig för detta, fråga din läkare hur du kommer att övervakas under din återhämtning och hur du kommer att kunna meddela någon om svullnaden är så svår det gör det svårt att andas.
  • Blödning. Ibland har människor betydande blödning under proceduren eller efter om scaben kommer av innan den har slutat läkning. Tala om för din läkare om du tar några läkemedel som kan tunna ditt blod. Detta inkluderar receptfria läkemedel som innehåller aspirin, som kan störa ditt blods förmåga att koagulera. Din läkare vill också veta om du har några blödande störningar eller om någon kör i din familj.
  • Infektioner är sällsynta, men de kan uppstå. Fråga din läkare vad uppföljningsprocedurerna är att verifiera att du läker ordentligt. Tala om för din läkare om du har allergier mot läkemedel, särskilt antibiotika.
  • Bild med titeln Kope innan du har tonsiller tagit ut steg 8
    3. Fråga din läkare vad du kan förvänta dig. De flesta av tiden Tonsillectomies är polikliniska rutiner. Det betyder att du förmodligen inte behöver spendera natten på sjukhuset. Du kommer att få generell anestesi så att du inte kommer att vara vaken under operationen. Läkaren kommer antingen att skära tonsillerna ut eller använda ett instrument som använder värme, kyla, lasrar eller ljudvågor för att ta bort dem. Såret får vanligtvis läka utan stygn. Se till att du förstår din läkares instruktioner om hur du förbereder dig. Din läkare kan berätta för dig:
  • Undvik att ta några läkemedel med aspirin i 14 dagar eller mer före operationen. Aspirin kan öka risken för blödning.
  • Ät inte något efter midnatt dagen före operationen. Det är viktigt att du har en tom mage för anestesi.
  • Bild med titeln Kope innan du har dina tonsiller tagit ut steg 9
    4. Förbered dig för din återställning. De flesta behöver 10 till 14 dagar att återhämta sig. Se till att du ger dig tillräckligt med tid, särskilt om du är en vuxen. Vuxna återhämtar sig långsammare än barn. Det finns flera saker du kan organisera i förväg för att göra din återställning så enkelt som möjligt.
  • Ordna i förväg att få någon att köra dig till och från sjukhuset. Detta är viktigt eftersom du i förväg kan vara för nervös att köra säkert och efteråt kommer du fortfarande att återhämta sig.
  • Fråga din läkare vilka smärtstillande läkemedel du kommer att kunna ta. Många människor upplever smärta i halsen, öron, käke eller nacke. Köp ett lager av medicinerna och lägg dem där du enkelt kan hitta dem.
  • Köp intetsägande, mjuka livsmedel. Se till att ditt kylskåp är fyllt med saker som äppelmos, buljong, glass och pudding. Dessa livsmedel är mindre benägna att skada när du sväljer dem. Undvik crunchy, hårda, sura eller kryddiga livsmedel som kan irritera ditt sår eller skada de känsliga områdena som de läker.
  • Köp Ice Pops och förvara dem i frysen. Att få tillräckligt med vätskor är viktigt, även när det är obekvämt att svälja. Om dricksvatten är obekväma, kan det hända att det är lättare att suga på isbitar eller popsicles. Kölden kan hjälpa till med din hals.
  • Rensa ditt schema. Ge dig själv tid att sova så mycket du kan efteråt. Ge dig själv utrymmet för att undvika att gå nära människor som är sjuka, för att du är mer sårbar för infektioner medan du återhämtar dig. Gå inte tillbaka till jobbet eller skolan tills du kan äta en vanlig diet, sova genom natten och tar inte smärtstillande medel.Gör inte atletiska aktiviteter som basket, fotboll, jogging eller cykling i 14 dagar efteråt.
  • Bild med titeln Kope innan du har tonsiller tagit ut steg 10
    5. Fråga din läkare vilka symtom du ska titta på under återhämtning. Din läkare kommer sannolikt att berätta att du ska få akut sjukvård om du utvecklar något av följande symtom:
  • Blödning. Oroa dig inte om du har små torkade fläckar av blod i näsan eller munnen. Om du har färskt ljust rött blod som indikerar aktiv blödning, gå till akutrummet.
  • En feber på 102 ° F (38.9 ° C) eller högre.
  • Uttorkning. Symtom på uttorkning inkluderar urinering mindre ofta, känner törstig, känner sig svag, med huvudvärk, illamående, yrsel, passerar mörk eller molnig urin. Barn kan dehydras om de urinerar mindre än tre gånger om dagen eller producerar inga tårar när de gråter.
  • Svårt att andas. Om du snarkar eller andas högt, det är ok. Men om du kämpar för att andas, ring akutmottagare.
  • Bild med titeln Kope innan du har dina tonsiller tagit ut steg 11
    6. Minska ångest genom att få tillräckligt med sömn. Att vara sömn berövad gör dig mindre kunna klara stress och mer sårbar för att oroa sig. Att få tillräckligt med sömn kommer också att hjälpa ditt immunsystem att vara mest effektiva.
  • Vuxna behöver mellan sju till nio timmars sömn per natt. Om du är under stress kan du hitta att du behöver mer.
  • Försök att få extra sömn natten före operationen så att du kommer att vara väl vilad.
  • Bild med titeln Kope innan du har dina tonsiller tagit ut steg 12
    7. Få support från familj och vänner. De kommer att ge dig kärlek, distraktion och ett öra när du behöver det. Kirurgi är en tid när du kommer att gynna mycket från att få hjälp av kära.
  • Om din familj och närmaste vänner bor långt borta kan du hålla kontakten med dem via e-post, telefon, bokstäver, skype-samtal och sociala medier.
  • Bild med titeln Kope innan du har tonsiller tagit ut steg 13
    8. Använd stresshanteringstekniker. Dessa metoder är utformade för att hjälpa dig att styra dina känslor och ge dig en mental paus från de saker som oroar dig. Prova dessa olika tekniker tills du hittar en som fungerar bäst för dig.
  • Självmassage
  • Djupandning
  • Meditation
  • Gör tai chi
  • Musik terapi
  • Yoga
  • Visualisering av lugnande bilder
    • Dela på det sociala nätverket:
    Liknande