Så här kontrollerar du lymfkörtlar: 12 steg (med bilder)

Lymfkörtlar är små, runda klumpar av vävnad som är en del av lymfsystemet. Lymfkörtlar är kritiska för kroppens immunsvar, och så sväller de vanligtvis i reaktion på infektion och andra orsaker. Lymfkörtlar kan till och med stanna svullna i några veckor efter en infektion läker. Kontrollera dina lymfkörtlar själv kan hjälpa dig att upptäcka ett hälsoproblem tidigt. Om dina lymfkörtlar är svullna längre än en vecka, få dem checkade ut av en läkare. Om dina lymfkörtlar är smärtsamma och svullna och du har andra symptom på sjukdom, få dem att titta på av en läkare direkt.

Steg

Del 1 av 2:

Känsla för svullna lymfkörtlar

1. Leta reda på dina lymfkörtlar. Du har den högsta koncentrationen av lymfkörtlar i nacken, krageben, armhålan och ljummen. När du väl vet var de är, kommer du att kunna kontrollera dem om smärta eller svullnad.

Det finns andra grupper av lymfkörtlar i hela kroppen, inklusive insidan av dina armbågar och knän, men dessa är inte vanligt kontrollerade för svullnad.

Bild med titeln Kontrollera lymfkörtlar Steg 2

2. Testa ett område utan lymfkörtlar för jämförelse. Tryck på dina första 3 fingrar mot din underarm. Känn runt under huden, uppmärksam på känslan av vävnaden under. Detta kommer att ge dig en känsla av vad ett normalt, unswollen-område av din kropp känns som.

Lymfkörtlar som inte är svullna har bara en lite fastare densitet till sin omgivande vävnad. Det är bara när de blir irriterade och svullna att du lätt kan känna dem.

Bild med titeln Kontrollera lymfkörtlar Steg 3

3. Kontrollera lymfkörtlarna på nacken och kragebenet. Använd de första 3 fingrarna i båda händerna samtidigt för att cirkla bakom öronen, ner båda sidor av nacken och under din käftlinje. Om du känner klumpar åtföljd av ömhet, kan du ha svullna lymfkörtlar.

Om du inte kan känna din nacke lymfkörtlar, oroa dig inte. Detta är helt normalt.

Tryck försiktigt och flytta fingrarna långsamt för att känna för fasta grupper av vävnad under huden. Lymfkörtlar är typiskt närvarande i grupper, och är ungefär storleken på en ärt eller böna. Friska lymfkörtlar bör känna sig mer gummiliknande och smidig än den omgivande vävnaden men inte hård som en sten.

Om du inte kan känna lymfkörtlarna i nacken, luta ditt huvud mot den sida du har problem med att kontrollera. Detta kommer att slappna av musklerna och låta dig känna lymfkörtlarna lättare.

Bild med titeln Kontrollera lymfkörtlarna Steg 4

Känna lymfkörtlarna I dina armhålor. Placera dina första 3 fingrar i mitten av din armhål. Skjut sedan dem långsamt ner i torso några tum tills de är strax ovanför ditt bröst. Lymfkörtlarna i detta område är belägna mot botten av din armhålan, nära ribbburet.

Kör fingrarna runt detta område med försiktigt tryck. Flytta dem mot framsidan av kroppen, baksidan av kroppen och upp och ner några inches.

Bild med titeln Kontrollera lymfkörtlarna Steg 5

5. Känna för de inguinala lymfkörtlarna i din ljumsk. Flytta dina första 3 fingrar till vecket där låret möter bäckenet.Tryck på fingrarna i vecket med måttligt tryck och du ska känna muskeln, benet och fettet under. Om du känner en distinkt klump i detta område kan det vara en svullnad lymfkörtel.

Noderna i detta område är vanligtvis precis under ett stort ligament, så de kan vara svåra att känna om de inte är svullna.

Var noga med att känna båda sidor av ljummen. Detta gör att du kan jämföra hur de känner och att identifiera om en sida av lymfkörtlar är svullen.

Bild med titeln Kontrollera lymfkörtlarna Steg 6

6. Bestäm om dina lymfkörtlar är svullna. Känner du en skillnad från hur det kände när du tryckte på din underarm? Du borde känna benen och musklerna under huden, men en svullnad lymfkörtel kommer att känna sig annorlunda och nästan ur plats. Om du känner en klump åtföljd av ömhet, kan du ha en svullen lymfkörtel.

Del 2 av 2:

Att ha en läkare Kontrollera dina lymfkörtlar

1. Övervaka de svullna lymfkörtlarna. Ibland sväller lymfkörtlar i reaktion på en allergi eller en kortlivad infektion som orsakas av en bakterie eller ett virus. Om så är fallet, kommer de vanligtvis tillbaka till det normala inom några dagar. Men om dina lymfkörtlar är svullna, hårda eller ömma i mer än en vecka är det viktigt att se en läkare för att bestämma orsaken.

Även om du inte har några andra tecken på sjukdom, bör du se en läkare om svullna lymfkörtlar kvarstår.
Om du har hårda, smärtfria och oflexibla lymfkörtlar som är större än 1 tum (2.5 cm) i storlek, se en läkare så snart som möjligt.

Bild med titeln Kontrollera lymfkörtlar Steg 8

2. Se en läkare omedelbart om du upplever vissa symptom. Svullna lymfkörtlar kan vara ett tecken på att kroppens immunsystem kämpar av en allvarlig sjukdom. Om du upplever svullna lymfkörtlar i samband med något av dessa symtom, se en läkare direkt:

Oförklarlig viktminskning

Nattsvettningar

Persistent feber

Problem med att svälja eller andas

Bild med titeln Kontrollera lymfkörtlarna Steg 9

3. Tala om för din läkare om några andra symtom är närvarande. Medan inte alla symtom signalerar en allvarlig sjukdom, så att din läkare vet om alla dina symtom hjälper dem att diagnostisera dig. Några vanliga symptom som ofta dyker upp tillsammans med svullna lymfkörtlar är:

Rinnande näsa

Feber

Öm hals

Svullnad av flera lymfkörtelområden samtidigt

Bild med titeln Kontrollera lymfkörtlar Steg 10

4. Bedöma om svullnad beror på en infektion. Om du kommer in i din doktorsbyrå med svullna lymfkörtlar, kommer din läkare att känna noderna för att de är svullna. Då måste de testa dig för bakteriella och virusinfektioner som kan orsaka svullnad, antingen genom att testa ditt blod eller ta en kultur från ett område av din kropp, som din hals.

Det är troligt att du kommer att testas för de vanligaste sjukdomarna som orsakar lymfkörtlar att svälla, inklusive vanliga virus som Strep Throat.

Bild med titeln Kontrollera lymfkörtlarna Steg 11

5. Få testning gjord för immunsystemsjukdomar. Din läkare kommer sannolikt att bedöma hälsan hos ditt immunsystem. Läkaren kunde beställa en mängd olika tester, inklusive en allmän blodanalys, som kommer att mäta ditt immunsystems verksamhet. Detta kommer att hjälpa dem att avgöra om du har ett immunsystemssjukdom, såsom lupus eller artrit, vilket orsakar att lymfkörtlarna sväller.

Diagnostiska tester gör det möjligt för läkaren att bedöma hur ditt immunsystem fungerar, till exempel om du har ett lågt blodantal, och om det finns något onormalt pågår i lymfkörtlarna själva.

Bild med titeln Kontrollera lymfkörtlarna Steg 12

6. Har testning gjort för cancer. I vissa sällsynta fall kan svullna lymfkörtlar vara ett symptom på cancer i lymfkörtlarna själva eller i andra delar av kroppen. Preliminära tester som används för att identifiera cancer kan innefatta en blodpanel, en röntgen, ett mammogram, en ultraljud eller en CT-skanning. När cancer misstänks kan din läkare föreslå att en biopsi av lymfkörteln ska leta efter cancerceller.

En lymfkörtelbiopsi är vanligtvis ett polikliniskt förfarande, men det kräver en snitt eller djupt nålpunkt för att få ett prov av dina lymfkörtelceller.

Vilket test som läkaren väljer beror på vilka lymfkörtlar de testar och vad de misstänker kan vara problemet.