Hur man dansar sexily (med bilder)

Dans är ett roligt sätt att uttrycka din sensualitet. De som dansar väl anses ofta göra bra älskare. Inte alla känner sig bekväma dans, men med lite övning kan någon skapa sin egen sexiga dansstil. Det är en upplevelse du förtjänar att njuta av när du försöker locka någon ny eller aktivera en person som du redan älskar på dansgolvet.

Steg

Del 1 av 4:

Att lära sig några sexiga drag

1. Flytta dina höfter. Detta är en stor del av sensuell dans och är viktiga för både män och kvinnor. Det finns inga bestämda regler för detta, men du vill att rörelserna är flytande och verkar lätt. Ett bra sätt att uppnå detta är att föreställa dig att du är hula hooping i slow motion. Här är några andra tips för dig att försöka:

Håll din vikt på bollarna på dina fötter för att få flytta kontrollen över dina rörelser. För att bygga mer intervall, böj dina knän lite inåt och rulla till insidan av dina fötter.
Överdriver dina rörelser genom att alternera vilket ben är rakt och vilket ben är böjd. Ge visuell variation till din dans genom att växla mellan snabba och långsamma rörelser.
Om du vill få även Raunchier och sticka ut, kan du prova populära sexiga danser som twerking, som innebär att böja över för att skaka dina höfter och baksida.

2. Håll dina armar lösa och bekväma, inte styva. Du kan lägga armarna i vilken position du vill ha, men håll dem lite böjda på armbågen. Detta kommer att ge dem en lös, bekväm, naturlig känsla. Gör inte dem styva eller styva. Här är några fler tips:

Om du vill visa upp bröstet, behåll dina armar något bakom din kropp.

Glöm inte dina händer! Håll dem i ett avslappnat, nästan stängt läge, som att hålla en duny fjäder du inte vill smula.

Flytta dina armar fram och tillbaka till musiken. Du kan också köra händerna längs sidorna av din kropp eller kamma dem genom ditt hår.

För sexig dans i en klubbinställning, bör du lägga armarna över huvudet, bakom huvudet, på nivån på bröstet eller vid din sida.

3. Håll ditt ansikte avslappnad, men uttrycksfullt. Du vill inte ha ett neutralt, tråkigt, livslöst uttryck, men samtidigt vill du inte tvinga ett styvt leende heller. Försök att göra några ansiktsövningar Först att lossa upp, känner sedan musiken i ditt hjärta och låt det visa i ditt ansikte. Överväg att träna i en spegel eller webbkamera.

Ett falskt leende är uppenbart, och nyckeln till att det verkar naturligt är i dina ögon - de kommer att skaka något. Tänk på något lyckligt, le och titta i en spegel för att observera.

Släpp spänningen i din käke. Håll din mun delad i en bekväm pout. Kanterna på din mun ska vara knappt uppåtvänd.

Gör ögonkontakt med personer som du tycker är attraktiva, sedan kasta dina ögon nere efter några sekunder medan du fortfarande dansar. Detta gör att du verkar mystisk och önskvärt.

4. Dans nära andra människor. Flytta som om du är omedveten om allt annat än din dans, medan du rör dig närmare den person du vill dansa med, ett steg i taget. Börja borsta upp mot den här personen något som du dansar. Om de inte flyttar, börjar man mala mot dem mer avsiktligt.

Om du slipar bakom dem, lägg lätt dina händer på sina höfter när du dansar.

Om du slipar framför, behåll dina armar bredvid dig eller nå upp bakom dig och lägg dem runt dina partners nacke.

Mät alltid hur den andra personen svarar på dig. Om de flyttar, borde du också.

5. Hitta dina personliga go-to sexiga drag. Dans är mycket som ett pussel, en serie små drag som flyter tillsammans för att göra något fantastiskt. Har några stora pusselbitar upp din ärm som du känner dig bekväm.

Fokusera på de delar av din kropp du vill accentuera. Till exempel, om du vill accentuera din baksida, vill du fokusera speciellt på stora höftrörelser.

Öva ditt uttryck, och bestäm var du vill hålla dina armar när du dansar.

6. Lär dig en sexig balsaldans. Även om det inte är den typ av dans du gör på en fest eller en klubb, kommer det att ge dig några drag som du kan överföra till andra situationer. Ännu viktigare, det kommer att ge dig ett boost av förtroende och samordning.

Vissa sexiga danser inkluderar tango, samba och salsa från Latinamerika eller mage dans, av Mellanöstern Origins.

Du kan lära dig danser från videor, men fysiska klasser skulle vara bättre, särskilt om du planerar att dansa med andra människor.

Kontrollera kalenderdelarna av lokala gemenskapshandlingar. Ofta kommer dessa att lista gratis eller billiga dansklasser på lokala samhällscentra, restauranger eller barer.

Del 2 av 4:

Bli en självsäker dansare

1. Gör en spellista med bra slag och sexiga texter. Sångerna kan vara antingen snabba eller långsamma i tempo. Om du inte vill skapa din egen mix kan du hitta Premade Club-spellistor på musikplattformar som Spotify eller Lastfm.

För klubbstilmusik, lyssna på ett stadigt, högt trummaslag i bakgrunden av den musik som gör att du vill knacka på din fot. Lyssna på popkonstnärer som Beyoncé eller Techno Remixes.
För mer sensuell musik, lyssna på jazzstandarder med sång eller R & B-artister.
Om du vill göra en latin stil av dans, lyssna på spansk popmusik. Om du inte talar spanska, kan det främmande språket göra det verkar ännu mer exotiskt.

2. Ställ in en tid för övning. Som någon skicklighet, blir en bra dansare konsistens. Göra det till en vanlig del av din varje dag rutin.

Börja på en viss tid varje dag, och begå att dansa själv i 20 minuter.

Gör din spellista exakt 20 minuter lång. På det sättet vet du när du är klar med musiken, och du behöver inte tid.

Att lyssna på samma spellista varje gång du övar kan hjälpa dig att göra dig mer bekväm att dansa sexily.

3. Ställ stämningen för din träningspass. Stäng din dörr, dämpa dina ljus och leta några ljus. Dra på lite läppstift, om du vill. Använd det bästa ljudsystemet du har. Om du övar på en plats där människor kan höra, använd hörlurar.

Låt dig bli borttagen i musiken. Oroa dig inte för specifika drag eller hur du ser ut. Stäng dina ögon eller fokusera på texterna i varje sång istället.

Kom ihåg att du är din största kritiker. Om du arbetar med att släppa medan du övar, blir det lättare att släppa i en social miljö.

4. Hålla sig i form. Om du känner dig bra om din kropp, känner du sexigare, och du kommer att kunna fortsätta på dansgolvet. Försök att göra träningspass i hemmet speciellt utformat för att hjälpa dig att bli en bättre dansare, som en ballettrutin eller en yogaklass.

Om du inte har tid för ett fullt träning, försök bara göra några squats, push ups och sitta upp rätt när du står upp på morgonen.

Del 3 av 4:

Att komma i humör att dansa sexily

1. Välj bekväma, sexiga kläder. Innan du går ut, välj rätt outfit. Du vill ha något som accentuerar dina bästa funktioner men gör dig inte obekväma.

Välj en favorit outfit eller något som du är bekväm i. Du vill inte vara oroande för dina kläder medan du dansar. Prova något tätt eller lite kortare än du normalt går för, men bara om du är bekväm. Kom ihåg att du kan vara sexig i en grödor och shorts, men du kan också vara sexig i sweatpants och en hoodie.
Bära svart om du har ett modeblock. Det kommer att få dig att känna dig sammansatt och suave och kommer att underlätta ditt självmedvetenhet.
Du kan klä upp det med uttalande smycken och ljusa skor.

2. Klä upp din outfit med skor och tillbehör. Uttalande smycken, som stora örhängen eller ett blingigt halsband kan ta en enkel outfit till nästa nivå. De kommer också att fånga belysningen och gnistan när du dansar. När det gäller skor, var noga med att bära något som du kan dansa in.

Höga klackar kan se sexig ut, men om du inte känner dig bekväm i dem, eller om du har problem med att dansa i dem, hålla fast med lägenheter.

Om du är man, byt upp dina skor. Istället för att klä skor, bära sneakers som skåpbilar eller konversera. De kommer att vara mer bekväma och ge dig en avslappnad, rolig utseende.

3. Ta tid till brudgummen. Du vill se felfri och sätta ihop på din utekväll. När du gör dig redo, tilldelar du mer tid än vanligt att ta en dusch och städa upp.

Trimma något ansiktshår. Raka och fuktar, om du vill.

Borsta ditt hår och stil det. Håll det på plats med lite hårspray.

Sätt på ett stänk av din favoritköln eller parfym.

Om du normalt bär smink, prova ett rökigt öga eller lägga till en djärv färg till dina läppar.

4. Försök att koppla av. Att ha lite roligt innan du går att dansa kan hjälpa dig i rätt tankegång. Lyssna på optimistisk musik som du älskar, och flytta medan du gör dig redo, även om det bara dansar från din stol medan du gör ditt hår.

Om du är av laglig ålder, ta en drink. En drink eller två innan du går ut kan ge dig det lilla extraförtroendet boost du behöver bara släppa och ha kul.

Tillbringa lite tid med vänner på förhand, eller gå till dansen med dem. Dina vänner kan hjälpa dig tillfredsställande.

Del 4 av 4:

Gå ut dans

1. Gå till en ny plats. Om du är nervös om vad folk kommer att tänka på dig, överväga att bara ta en vän och gå till en plats utanför din vanliga sfär så att de människor du dansar runt är mestadels människor du inte vet.

I en ny folkmassa kommer ingen att finna det konstigt att du dansar sexily.
En ändring i inställningen kan hjälpa dig att gärna ändra din stil och låt dig gå.

2. Säg ja att dansa med människor. När du dansar, gör ögonkontakt med människor du tycker att det är attraktivt. Om de närmar dig dig, bli lite närmare dem. Om du inte vill dansa med någon, kan du alltid säga nej tack och flytta bort.

Om ingen, ber dig att dansa, fråga dem. Även om du är blyg, blir du glad att du gjorde det.

Spegla rörelserna av den person du dansar med. Försök att reagera på hur de rör sig så att du är synkroniserad med dem.

Var inte rädd för att lägga händerna runt nacken och dansa nära och personliga.

3. Känn musiken. Bra dans stiger från hjärtat. Låt rytmen styra dina rörelser. Om du inte gillar en sång eller inte kan höra takt, känner du inte att du måste dansa. Du kommer att känna dig mer självsäker dans till sånger som du gillar.

4. Ta ett djupt andetag. Mer än vad som helst, avkoppling är nyckeln till att känna - och titta - sexig på dansgolvet. Sakta ner, koppla av och låt din kropp flytta till musiken.

5. Var medveten om din omgivning. När du dansar, var medveten om andra runt dig. De flesta platser kan vara packade men det borde inte hindra dig från att dansa sexily. Försök att inte stöta på andra oavsiktligt.

När du dansar med en partner, håller du reda på hur de dansar, och var deras fötter och armar är.

Försök att glida händerna runt din partners midja eller nacke.

6. uttryck dig själv. Om du dansar som dig själv, är du tvungen att se sexig ut. Framförallt, kom ihåg att du vill ha en bra tid. Även om du känner dig lite besvärligt, le. Om du gör ett litet misstag eller resa, skratta högt om det. Möjligheten att skratta åt dig själv gör dig sexigare.

Ett lyckligt ansikte och äkta skratt gör dig också mycket mer tillvägagångssätt för människor som kanske vill dansa med dig.

Gå inte över toppen, men var respektfull för andras utrymme.

Var inte rädd för att imitera. Om du ser någon över dansgolvet som dansar riktigt bra, känner du dig fri att försöka imitera några av sina drag.