Hur man kontrollerar om du är under övervakning

2. Var medveten. Huvudnyckeln till att identifiera svans är att hålla sig medveten om din omgivning hela tiden. Håll inte näsan fast i din telefon - håll ögonen upp och övervaka världen runt dig. Om du inte uppmärksammar, vet du aldrig om du följs.

3. Undvik att titta över din axel. När du börjar agera misstänksam, kommer din svans att märka och antingen släppa eller sluta för att försöka igen senare. Om du känner att du följs, fortsätt att fungera som om du inte vet.

4. Sakta ner din takt. Detta gäller både promenader och körning. Om du går, sakta ner och titta i några butiksfönster eller på din telefon. Var noga med att hålla ett öga på din omgivning när du gör det. Om du kör, flytta över till den långsamma körfältet och kör hastighetsgränsen.

5. Ring polisen. Om du tror att du är legitimt följt och att du är i fara, bör du omedelbart ringa polisen. Försök att stanna i trångt, allmänna utrymmen medan du väntar på lokal brottsbekämpning att svara.

6. Undvik panik. Om du tror att du följs, är det värsta du kan göra att börja köra eller köra felaktigt. Det var inte bara de människor som följer dig, men det kan ge dig risk för en olycka.

7. Ändra dina mönster. Gå av vid en utgång och sedan omedelbart tillbaka på motorvägen. Om du går, gå runt blocket en eller två gånger. Detta brukar kasta av personen som tailing dig, eller åtminstone göra dem medvetna om att du är medveten om.

8. Följ inte följaren. Vissa människor föreslår att du svansar den person som tailing dig för att få en bättre uppfattning om vem de är, men det är i allmänhet inte en bra idé och kan vara väldigt farlig.

2. Kontrollera telefonens beteende. Är din telefon att agera märkligt? Är det belyser när du inte använder den, stänger av slumpmässigt, eller gör pipande ljud? Alla telefoner kommer att agera märkligt ibland, men om detta beteende är konsekvent kan du ha spionprogram installerad.

3. Övervaka ditt batteri. Många spionprogram ökar avloppet på batteriet. Det kan vara svårt att märka, särskilt eftersom telefonens batteri naturligtvis blir mindre effektiv över tiden. Leta efter dramatiska skift i batterilivslängden, eftersom det kommer att bli mer indicerande för ett program som dränerar det.

4. Kontrollera efter bakgrundsbrus under samtal. Många gånger är bakgrundsbrus en naturlig biprodukt av cellulär service med låg kvalitet, men om du konsekvent hör statisk, klickar och pipar ljud under konversationer kan de potentiellt vara tecken på inspelningsprogramvara. Detta beror på att vissa samtalsinspelningsprogram fungerar som ett konferenssamtal.

5. Leta efter konstiga texter. Många spionprogram styrs på distans via kodade texter. När programmet inte fungerar korrekt kan dessa texter visas i din inkorg. Om du får texter med slumpmässiga samlingar av bokstäver och siffror, kan telefonen vara smittad med spionprogramvara.

6. Kontrollera din dataanvändning. Många spionprogram, särskilt billigare, kommer att använda din tjänstes dataplan för att skicka ut den information som den samlade in. Använd en datahanteringsapp för att spåra vilka appar som använder data och hur mycket de använder. Om du skickar ut data som du inte kan ta hänsyn till kan du ha installerat spionprogramvara.

7. Kolla efter en jailbreak. Om du använder en iPhone är det enda sättet att ha Spy Software installerat om din telefon har varit jailbroken. Leta efter installationsprogrammet, Cydia eller Icy Apps på dina hemskärmar. Om du ser någon av dessa appar eller appar som installerades från andra källor än Apple App Store, har telefonen varit Jailbroken och Spy Software kan ha installerats.

8. Använd felriktning. Om du känner att dina konversationer övervakas av någon du vet, är ett sätt att fälla dem att avsiktligt sprida missinformation. Ring en betrodd vän och berätta för dem något trovärdigt men falskt, antingen om ditt schema, ditt liv eller något annat. Om du senare upptäcker att personer du vet har kommit in i denna information, vet du att någon lyssnade på.

2. Kontrollera om keyloggers. Keyloggers är program som fångar varje tangenttryck du gör på din dator. De kan användas för att rekonstruera e-postmeddelanden och stjäla lösenord. Keyloggers körs i bakgrunden, och har inte ikoner i systembrickan eller andra uppenbara tecken på att de arbetar.

3. Installera din egen e-postspårningsprogramvara. Program som ReadNotify och GetNotify Bädda in små, osynliga bilder i ditt e-postmeddelande som gör att du kan se när e-posten öppnades, där den öppnades, hur länge det öppnades för, och om det vidarebefordrats. Det här kan vara mycket användbart om du tror att någon avlyssnar dina meddelanden, eftersom du kan spåra IP-adresserna som öppnar e-postmeddelandet.

4. Använd krypterad e-post. Om du verkligen är orolig för personer som läser din e-post som inte borde vara, kan du byta till en krypterad e-postklient. Din e-post kommer att krypteras, och endast mottagare som du anger kommer att kunna avkoda det. Det kan vara lite av ett krångel att ställa upp, men är viktigt om du försöker skydda mycket känslig information. Se den här guiden för instruktioner om inställning av krypterad e-post.

Chanserna att du är under professionell övervakning är extremt låga, så försök att undvika att bli för paranoid.

Om du är väldigt desperat att veta, gå bara runt kvarteret tills det är uppenbart att de följde dig.