5 sätt att hantera stalkers

Att ha en stalker kan vara en obekväm eller skrämmande situation, beroende på svårighetsgraden av stalkningen. Stalking eskalerar ofta i andra typer av våldsbrott, så om du tror att du stalkas, måste du vidta åtgärder för att avstå från din stalker och skydda dig själv och din familj.

Steg

Metod 1 av 5:

Identifiera en stalker

1. Vet vad som kvalificeras som stalking. Stalking är en typ av trakasserier, vilket är handlingen att göra upprepad eller olämplig kontakt med dig som är oönskad och oupptäckt.

Stalking kan äga rum personligen, med någon som följer dig, spionerar på dig, eller närmar dig dig på ditt hem eller arbetsplats.
Följande kan vara tecken på stalking som tar emot oönskade gåvor, som följs, mottar oönskade mail eller e-postmeddelanden, emot oönskade eller repetitiva telefonsamtal.
Stalking kan också uppstå online, i form av cyberstalking eller cyber-mobbning. Dessa typer av kontakt kan vara svåra att åtala, men du kan lättare kunna undvika denna trakasserier genom att ändra dina sekretessinställningar eller e-postadress.
Varje förekomst av cyberstalking som då övergår till personliga stalking bör betraktas som mycket allvarlig och bör rapporteras omedelbart.

Bild med titeln vara ett lesbiskt steg 3

2. Bestäm vilken typ av stalker du har. Vissa typer av stalkers är farligare än andra, och att veta vilken typ av stalker du har att göra med kan hjälpa dig att meddela polisen på lämpligt sätt och försvara dig själv om det behövs.

De flesta stalkers är kända som enkla stalkers. Det här är individer som du vet att du kanske har haft ett romantiskt eller vänligt förhållande tidigare. Förhållandet slutade för dig, men inte för den andra personen.

Älska besatthet Stalkers är individer som du aldrig har träffat (eller mycket avslappnade bekanta) som låser på dig och tycker att de är i ett förhållande med dig. Människor som stjälk kändisar är i denna kategori.

Stalkers som har en psykotisk fantasi om ett förhållande med sina offer kommer ofta att vända sig från oönskade uppmärksamhet åt hot eller hot. När det misslyckas kan de eskalera till våld.

Ibland blir missbrukaren i ett missbrukande förhållande eller äktenskap en stalker, efter hans ex och tittar från fjärran, rör sedan närmare och så småningom upprepar eller eskalerande våldsamma attacker. Detta kan vara en av de farligaste stalkarna.

Bild med titeln Deal med stalkers Steg 3

3. Känna hur mycket fara du är i. En avslappnad bekant som utvecklar en besatthet och driver av din bostad eller ofta kan vara ofarlig. En missbrukande ex-man som har hotat dig kan försöka döda dig om du låter dig vakta.

Om du stalkas online, bestämma om det är troligt att Stalker har någon information om ditt verkliga vistelseort. Var noga med att behålla en säker online-närvaro och avslöja aldrig din hemadress eller till och med din hemstad på offentliga sidor.

Du borde lita på dina instinkter, vara medveten om historien om personens beteende (om du är medveten om det) och vara realistisk om den fara du är i.

Om du verkligen känner att du eller dina familjemedlemmar är i fara, bör du söka hjälp på din lokala polis eller sheriffens kontor eller med ett offerets tjänsterorganisation.

Om du tror att fara är överhängande, Ring nödtjänster omedelbart.

Bild med titeln Deal med stalkers Steg 4

4. Vara uppmärksam. Om du tror att du stalkas, bör du vara extra observant av din omgivning. Lägg märke till någon som agerar konstigt eller okända fordon i ditt grannskap eller nära din arbetsplats. Var noga med att ta anteckningar om vad du observerar det som verkar ovanligt.

Metod 2 av 5:

Distansera dig själv

1. Undvik kontakt med din stalker. Stalkers känner ofta som om de är i ett förhållande med sina offer, och alla kontakter som offren gör med dem uppfattas som validering av deras "förhållande", vilket är obefintligt.Om du stalkas, ring inte, skriv till, eller prata med din stalker personligen om du kan undvika det alls.

Bild med titeln Hitta ett jobb i Dubai Steg 6

2. Undvik oavsiktliga tecken eller meddelanden. Ibland stalking offer skriker på eller pratar med sina stalkers, men även öppen elakhet kan missuppfattas av stalkers (som ofta är psykiskt störda) som kommunikation av kärlek eller intresse.

Om du stalkas online, svara inte på något sätt till några meddelanden, oavsett hur arg du blir. Skriv bara ut dem för bevis och lämna datorn.

Bild med titeln Deal med stalkers Steg 7

3. Dölj din personliga information. Om en stalker inte har personlig information om dig som ditt telefonnummer, hemadress eller e-postadress, låt dem inte hitta den.

Ge inte ditt hemnummer högt till någon på offentliga platser. Om du upptäcker att du måste ange ett telefonnummer, försök använda en telefon istället, eller skriva numret ner och sedan strimla det.

Undvik att skriva din hemadress skriftligen. I händelse av extrem stalking kanske du vill få en PO-box för din adress, så att det är mindre troligt att du måste ge någon med din hemadress.

Dela inte din hemadress eller arbetsplats online eller på sociala medier. Detta kan ge en online-stalker möjlighet att hitta dig personligen.

Bild med titeln Deal med stalkers Steg 8

4. Få en skyddande ordning. I händelse av upprepade stalking eller stalkers med en våldshistoria kan du kanske få en skyddsordning som lagligen kräver att stalkeren är borta från dig. Var dock medveten om att detta potentiellt kan ilska stalkeren och driva honom till våld.

Bild med titeln Deal med stalkers Steg 9

5. Flytta till en obeskriven plats. I mycket extrema fall av potentiellt våldsam stalking kan du besluta att flytta till en ny plats. Om du gör det kanske du vill konsultera en organisation som ett slagt kvinnors skydd för tips om hur du gör dig själv verkligen försvinna.

Har inte ditt mail vidarebefordrat direkt till ditt nya hem.

Var försiktig när du registrerar dig för att rösta på en ny plats. Du kan begära anonym registrering.

Om du köper egendom kan ditt namn vara på den offentliga rekordet som markens ägare.Ibland är dessa poster knutna till sökbara databaser, så du kanske vill hyra för att förbli mer anonym.

Metod 3 av 5:

Ber om hjälp

1. Berätta en mängd människor om ditt problem. Medan du kanske inte vill posta på sociala medier eller meddela en stor folkmassa som du har en stalker, är det viktigt att berätta för tillräckligt många människor om något skulle hända, kan du få vittnen. Du kanske vill berätta för dina föräldrar, din chef, en medarbetare eller två, din make, dina grannar och kontorshantering eller dörrvakt om du bor i en lägenhetsbyggnad.

Om möjligt, visa människor ett fotografi av din stalker. Om inte, ge dem en detaljerad beskrivning.
Berätta för folk vad de ska göra om de ser stalkeren med eller utan att du är runt.Ska de ringa dig? Ring polisen? Berätta för stalkeren att lämna?

Bild med titeln Deal med stalkers Steg 11

2. Rapportera stalking och hot mot polisen. Även om stalkningen har varit från ett avstånd och icke-våldsam, kanske du vill berätta för polisen om det.

Var noga med att inkludera alla tecken på stalking, eftersom många polisavdelningar behöver få bevis på minst 2-3 oönskade kontakter innan de kan debitera någon med stalking.

Var medveten om att myndigheterna kanske inte kan göra någonting förrän stalkningen har eskalerat till eller nära hotet eller våldet.

Fråga dem vad du ska göra för att hålla reda på incidenter, när och hur man kräver hjälp om det behövs, och om de har några tips för att utveckla en säkerhetsplan.

Ring polisen ofta om du känner som om de inte tar ditt klagomål på det första.

Bild med titeln Deal med stalkers Steg 12

3. Rapportera stalkningen till andra lämpliga individer. Om du är student, bör du meddela campusmyndigheter om stalking. Detta kan vara en campus polis, administratör, rådgivare eller bostadshus direktör.

Om du är osäker på vem du ska berätta, börja med en betrodd vän eller familjemedlem som sannolikt kan hjälpa dig att hitta de rätta myndigheterna.

Bild med titeln Deal med stalkers Steg 13

4. Varna din familj om faran. Om du är i fara kan din familj också vara i fara.Du måste berätta för dem om problemet och om hur man hanterar problemet.

Om du har barn kan det vara en svår konversation att ha med dem, men det kan spara sina liv.

Om Stalker är medlem i din familj, kan detta orsaka division bland andra familjemedlemmar. Även om detta kan vara svårt, kom ihåg att du skyddar dig själv, och stalker är den som är ansvarig för sina olagliga handlingar.

Bild med titeln Deal med stalkers Steg 14

5. Söka hjälp från en organisation som är avsedd för stalking eller våldsförebyggande. Om du känner dig obekväm att prata med vänner, familj eller polisen, försök att ringa en resurs som behandlar specifikt med förebyggande av våld. Det finns resurser, särskilt för kvinnor och barn, som kan ge rådgivning och hjälpa dig att göra en plan.

Bild med titeln Deal med stalkers Steg 15

6. Göra en säkerhetsplan. Om du känner att stalkningen kan eskalera, måste du ha en säkerhetsplan. Det här kan vara något så enkelt som att hålla telefonen med dig 100% av tiden för att ringa till hjälp eller hålla en packad väska och en full tank av gas i din bil.

Försök att undvika att vara ensam i sårbara situationer, som att gå till och från din arbetsplats eller hemma, särskilt på natten.

Var noga med att du berättar för en pålitlig vän Din säkerhetsplan. Du kanske också vill ha en "incheckningsplan", där om hon inte har hört från dig med en förordnad tid, ringer hon dig och då polisen om hon inte kan kontakta dig.

Bild med titeln Deal med stalkers Steg 16

7. Har en säkerhetskontroll gjort på ditt hem. Säkerhetsföretag eller din polisavdelning kan erbjuda att utföra en säkerhetskontroll på ditt hem för att vara säker på att det inte finns några dolda inspelningsenheter eller potentiella inmatningsrisker.

När du planerar checken, fråga den person med vilken du planerar utnämningen för att ge en fysisk beskrivning av den person som kommer att utföra checken på ditt hem.

Be den person som utför kontrollen efter hans eller hennes referenser när de anländer och innan du släpper in dem.

Metod 4 av 5:

Insamling

1. Håll något skriftligt. Om du får några e-postmeddelanden, är sociala medier, handskrivna anteckningar eller gåvor, behåll dem. Din första instinkt kan vara att förstöra någonting som är relaterat till stalker som gör dig obekväma, men det är bäst att hålla bevisen om du behöver bygga ett ärende mot honom.

Skriv ut någon elektronisk korrespondens. Var noga med att detaljer som datum och tidsutskrift också.
Att hålla objekten betyder inte att du måste titta på dem. Placera dem i en låda och håll den i en hög hylla i din garderob eller källare.

Bild med titeln Deal med stalkers Steg 18

2. Spela in telefonsamtal eller röstbrevlådor. Du kan ladda ner samtalsinspelningsprogram för din smartphone eller sätta samtalet på högtalartelefonen och använda en gammaldags bandspelare. Var noga med att spara röstbrevlådor med hotande eller våldsamt innehåll så att du kan rapportera dem till myndigheterna.

Om du bor i ett samtycke med två partier, borde du inte göra det här. Du kan söka "Är (din stat) ett tvåparts samtycke?" online för att ta reda på om du bor i ett samtycke med två part.

Bild med titeln Deal med stalkers Steg 19

3. Var hela tiden. Tyvärr är en av de bästa strategierna för att hantera en stalker vara lite paranoid och inte låta din vakt. Om du är lite paranoid är du mer benägna att hämta på subtila tecken på olämplig kontakt eller eskalerande beteenden.

Bild med titeln Deal med stalkers Steg 20

4. Skriv anteckningar i en tidskrift. Om du någonsin behöver göra ett fall för en begränsningsorder eller lämna en polisrapport, blir det mycket lättare att göra om du har detaljerade, specifika register över stalkingaktivitet som gjorde dig obekväma.

Var noga med att inkludera datum och tid.

Tidningen kan också användas för att bestämma vanligt beteende och eventuellt fånga eller undvika din stalker.

Bild med titeln Deal med stalkers Steg 21

5. Titta på några förändringar i beteende eller eskalering. Stalkers kan bli våldsamma mycket snabbt.Om du börjar se tecken eller ens ha en allmän känsla att saker är på väg att eskalera, meddela myndigheterna och be om hjälp. Några potentiella tecken på eskalering är:

Ökad frekvens av kontakt eller försök att kontakta

Ökad svårighetsgrad av hot

Ökad visning av känslor eller starkare ord

Fysiskt närmare möten

Ökad kontakt med andra vänner eller släktingar

Metod 5 av 5:

Skickar ett tydligt meddelande

1. Berätta för stalkeren att du inte är intresserad av ett förhållande. Om du tror att din stalker är nonviolent och kommer tillbaka med konfrontation, kan du försöka prata med honom direkt. Berättar den person som stalkar dig att du inte är intresserad av någon form av relation med honom, kan göra honom tillbaka.

Överväga att ha en annan person som är närvarande för att skydda dig i händelse av eskalering till våld och att fungera som ett vittne till konversationen. Men fråga din pojkvän att hjälpa dig, som en eller båda männen kan bli upprörd av den andras närvaro. Istället, fråga en vän eller släkting för att vara där för dig.
Försök att inte vara för snällt med ditt avslag. Att vara trevligt att en stalker kan oavsiktligt uppmuntra honom, och han kan försöka "läsa mellan linjerna" och lyssna på din ton istället för dina ord.

2. Var säker på att han vet att du aldrig kommer att vara intresserad av ett förhållande. Om du tror att din stalker är nonviolent och kommer tillbaka med konfrontation, var noga med att berätta för honom att ett förhållande aldrig kommer att hända. Säger att du inte är intresserad av ett förhållande "just nu" eller "eftersom du har en pojkvän just nu" lämnar fönstret öppet för framtida relationer och kanske inte avskräcker Stalker. Var tydlig att du inte och du kommer aldrig, under några omständigheter vill ha ett förhållande.

Bild med titeln vara en bättre flickvän Steg 13

3. Använd inte emotionellt färgat språk. Om du är rädd eller arg, kan det vara svårt att ha en konversation med din stalker. Det är viktigt att förbli så lugnt som möjligt, undvik att skrika eller cussing, och vara tydlig och direkt. Ilska kan vara misstolkad som passion, precis som sympati eller snygghet kan vara feltolkad som tillgivenhet.

Bild med titeln Deal med stalkers Steg 25

4. Be om stöd under denna kommunikation. Det är bäst att inte ha denna konversation ensam.Fråga någon om hjälp, men du kanske vill vara säker på att någon vän du tar med dig till konversationen kommer inte att uppfattas som ett hot eller tävling. Du kanske vill inkludera en vän som är samma kön som du, så länge du båda känner sig trygga konfronterande stalker.

Bild med titeln Deal med stalkers Steg 26

5. Engagera inte en stalker med en historia av våld. Om du har upplevt våld i händerna på stalker, eller om han har hotat dig, borde du inte försöka kontakta eller prata med honom själv. Konsultera polisavdelningen eller offerstjänster om det bästa sättet att skicka ett tydligt budskap till en våldsam stalker.

Video.

Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.

Tips

Bo i stora grupper om du kan.

Se till att du och dina vänner både får stängning innan du avslutar en vänskap, det är vad vänner är för.

Se till att du inte är paranoid och märka andra människor som stalkers när de är faktiskt inte.

Om en vän kontaktar dig efter många år, de är inte automatiskt en stalker, många försöker komma i kontakt med sina gamla vänner bara för att se hur de gör det.

Om någon stalkar dig, det är en anledning till oro.

Stalking är ett brott, rapportera dem ASAP.

Om du ser personen några gånger i rad betyder det inte att de stalkar dig. Analysera situationen logiskt innan du gör anklagelser.