3 sätt att undvika en attack om du tror att du följs

Det kan vara extremt obehagligt och otrevligt om du känner att någon följer dig. Även om det kan vara tufft just nu, håll dig lugn och försök att inte panik. Lyckligtvis finns det många försiktighetsåtgärder som du kan vidta för att förhindra att en annan person riktar sig mot dig. Vi täcker några grundläggande strategier för att hjälpa dig att förlora personen utan konflikt och få någonstans säker. Kom bara ihåg, tveka aldrig att ringa polisen om du känner dig hotad eller obekväma.

Obs! Det här är inte en substitution för en självförsvarsklass - det är en guide för avböjning av någon som följer dig med så lite interaktion som möjligt.

Steg

Metod 1 av 3:

Till fots

1. Ändra riktningar om du är misstänkt för någon som följer dig. Även om du tror att du följer, kan det vara en slump att personen bara går i samma riktning som du. Om du vill ta reda på om de verkligen följer dig, ändra riktningar vid nästa gatan eller crosswalk även om det tar dig ur vägen. När du vänder, blickar snabbt över axeln och ta en titt på personen så att du kan känna igen dem. Fortsätt lägga till mer blir din rutt och titta på den person som ska se om de fortfarande följer dig.

Om personen följer dig i ett fordon, vänd och gå tillbaka som du kom. På det sättet måste personen göra en snabb tur att hitta dig igen och blir lätt att märka.
Om du tror att du följer men är inte säker på vem det är eller var de är, lita på dina instinkter och omedelbart hitta någonstans säker att gå, till exempel en trång butik, polisstation eller område med mycket fottrafik.

Bild med titeln Undvik en attack om du tror dig

2. Gå in i ett trångt offentligt område eller förvara för att försöka förlora personen. Gå in i närmaste affärer som är öppen och har många människor. När du är inne, håll ögonen på att se om personen som följer dig stannar också eller går in efter dig. Om de gör det, hitta en anställd eller säkerhetsvakt för att låta dem veta att du följs. De kan låta dig använda sin telefon för att kontakta polisen eller leda dig till en annan utgång så att du kan förlora din angripare.

Om det inte finns någon allmän plats som du kan gå in, fortsätt flytta så att din angripare inte hamnar.

Lär dig timmarna i verksamheten i det område där du normalt går så du vet var du kan gå om du följer sent på kvällen.

3. Vänd och titta på personen när du vet att de följer dig. De flesta angripare använder överraskningselementet, så visa dem att du vet att de är där. När du går, titta över din axel och få ögonkontakt med dem. Om de bara råkar gå i samma riktning som du, kan de ge dig en förvirrad look tillbaka. Men om det var någon som verkligen följer dig, har du låt dem veta att du är försiktig med dem och redo att reagera om något går fel.

När du tittar på personen, gör mentala anteckningar om deras utseende så att du kan rapportera dem.

4. Kontakta polisen så snart du känner dig hotad. Om du på något sätt känner dig som om du är i fara, tveka inte att ringa till hjälp. Ring numret för dina lokala nödtjänster och ge dem ditt namn och plats. Låt operatören veta vilken riktning du är på väg och gör ditt bästa för att beskriva utseendet på den person som följer dig. Följ operatörens anvisningar medan de skickar någon för att hjälpa eller eskortera dig.

Medan du ringer, kom ihåg att titta på var du går och uppmärksammar din omgivning.

5. Skrika eller blåsa en visselpipa för att uppmärksamma dig själv om de kommer närmare. Om personen närmar dig och du känner att de kommer att attackera, börja skrika så högt som möjligt och springa bort. Om du har ett personligt larm eller visselpipa, använd den för att göra ännu mer ljud. När någon annan kommer till ditt hjälp, låt dem veta att någon följde dig och nå ut till myndigheterna.

Det kan känna sig pinsamt om du skriker och personen inte följde dig, men det är bättre att vara säker än förlåt.

Höga ljud kan vara tillräckligt för att avskräcka din angripare eftersom de inte vill uppmärksamma sig själva.

6. Släpp din handväska om personen snabbt närmar dig att se om de blir distraherade. Ibland kommer en angripare att vara nöjd med att ta dina tillhörigheter och sluta lämna dig ensam. Om personen närmar dig dig snabbt och du har bestämt att de har följt dig ett tag, ta din plånbok och nycklar ut ur din väska. Släpp på din väska och låt den falla till marken så att du har en fri hand. Gå bort så fort du kan för att lägga något avstånd mellan dig och den andra personen.

Kom ihåg att din säkerhet är viktigare än vad som finns i din väska. Om du verkligen känner att du är i fara kan du alltid släppa dina materiella ägodelar nu och ersätta dem senare.

7. Syfte för personens ögon, hals eller ljuga om du behöver försvara dig själv. Förhoppningsvis behöver du inte tillgripa det, men om värst kommer värst, kan du behöva skydda dig från fara. Reagera snabbt genom att trycka på tummen i ögonen, slå dem i halsen, eller sparkar dem i ljummen för att stunna dem. Så snart du landar ett slag, gör mycket ljud och kommer till någonstans säker så fort som möjligt.

Försvara dig själv om du absolut behöver.

Undvik att motstå ett rån om personen har ett vapen.

Metod 2 av 3:

I ett fordon

1. Lås dina dörrar och rulla upp dina fönster. Även om det bara kan vara en slump att personen går i samma riktning, dubbelkontrollerar du att du låste dina dörrar. Håll dina fönster stängda för att göra det svårare att komma in i ditt fordon. Var noga med att stänga soltaket också om du har en. På det sättet, om du är fångad i trafiken, kan ingen komma i ditt fordon.

De flesta nyare fordon låser dina dörrar automatiskt när du börjar köra.
Lås dina dörrar direkt när du kommer i ditt fordon så du behöver inte oroa dig för det senare.

2. Håll dig lugn och behåll din hastighet. Vi vet att du förmodligen freaked ut, men gör ditt bästa för att fokusera på vägen och kör säkert eftersom de kanske inte följer dig. Undvik att accelerera eller bromsa plötsligt såväl som att svimma runt vägen eftersom du är mer benägna att förlora kontrollen över ditt fordon. Följ reglerna på vägen så att du inte orsakar några konfrontationer.

Dra aldrig över om du följs av ett okänt fordon, även om de blinkar sina lampor på dig.

Du kan bli frestad att titta på det andra fordonet i din backspegel, men fokusera på vad som står framför dig så att du inte distraheras.

3. Gör några ovanliga varv när du tror att någon är tailing dig. Om du märker samma bil bakom dig under en lång tid, inte panik än eftersom de verkligen kan gå i samma riktning som du. För att se om de verkligen följer dig, ta en rutt som står ut mot normal trafik. I ett bostadsområde, gör 4 höger varv. Om du är på motorvägen, ta nästa avfart och omedelbart komma tillbaka på entrérampen. Om fordonet fortfarande larger dig, så är det en bra chans att de följer dig.

Undvik att gå ner fjärrvägar utan mycket trafik eftersom det ger personen efter dig en chans att attackera.

4. Göra en mental anteckning av personen och fordonets utseende. Kort blick i spegeln och gör ditt bästa för att komma ihåg vad fordonet ser ut. Var uppmärksam på färg och typ av fordon och begå det till minne. Gör det bästa för att se personen körning. Försök att komma ihåg deras ungefärliga ålder, kön och eventuella andra definierande egenskaper. När du har en chans att säkert dra över, skriv allt ner så att du inte glömmer det.

Om du har en passagerare, be dem att skriva saker ner för dig så att du kan fokusera på körning.

5. Ring polisen för att rapportera personen och fordonet så snart du kan. Ring numret för din lokala polisavdelning och låt dem veta vem och var du är. Låt dem veta att du följer, och gör ditt bästa för att beskriva fordonet och den andra personen. Vänta inuti din låsta bil tills polisen dyker upp så att de kan kolla in situationen och eskortera dig säkert hemma.

Du kan också ringa polisen medan du kör så att de kan komma svansa fordonet som följer dig för att se om det utgör ett hot.

6. Kör till närmaste polisstation eller befolkade område direkt. Hålla fast vid väl upplysta vägar som har lite trafik så du är aldrig ensam med den person som följer dig. Om det är säkert att göra det, som om du är stoppad i trafiken, kolla upp den närmaste polisstationen och gå direkt där.

Undvik att gå hem direkt, annars kan du leda angriparen där.

Om du inte vet var den närmaste polisstationen är eller om du inte har tillräckligt med gas för att komma dit, dra in en upptagen bensinstation eller väl upplyst parkeringsplats och stanna i ditt fordon.

7. Honk ditt horn upprepade gånger för att få någon annans uppmärksamhet. Om fordonet fortfarande följer dig, använd ditt horn eller sätt på fordonets larm för att uppmärksamma dig själv. Förhoppningsvis kommer bullret att räcka för att avskräcka personen. Annars vänta på att någon annan ska närma sig ditt fordon, rulla lite ner ditt fönster, och låt dem veta om vad som händer.

Slå på din nödsituationsljus också för att låta andra människor veta att det är något fel.

Metod 3 av 3:

Allmän säkerhet

1. Gå i en stadig takt med huvudet upp. Agera självsäker och behåll din steg så att du inte ser ut som ett enkelt mål. Var uppmärksam och agera som du vet var du går, även om du är ny i området eftersom angripare är mer benägna att slå människor som ser bort.

Behåll bra hållning för att visa att du varnar och redo för handling om något går fel. Det kan vara tillräckligt för att avskräcka en angripare från att rikta dig i första hand.

2. Bo i väl upplysta och befolkade områden. Medan du kan bli frestad att ta genvägar för att komma undan, undvika att gå ner på gränder eller mörka gator ensam. Hålla sig till trottoarer och områden som har mycket fottrafik eftersom angripare är mindre benägna att slå om det finns vittnen. Även om du måste ta ett längre sätt till din destination, känner du dig mycket bekvämare och säkrare omgiven av andra.

Låt en annan person veta att du tror att du följer och frågar om du kan gå med dem ett tag. Människor är mindre benägna att attackera om du är i en grupp.

Undvik att gå hem om du följs eftersom du kan leda angriparen där.

3. Var uppmärksam på din omgivning hela tiden. När du går någonstans ensam, håll ett öga på folket framför och bakom dig så att du kan märka något misstänkt beteende. Undvik att titta på din telefon eller ner på marken eftersom en potentiell angripare kanske märker att du inte uppmärksammar och tycker att du är mer sårbar. Ju tidigare att du känner igen någon är tailing dig, desto mer tid måste du reagera och komma undan säkert.

Undvik att bära hörlurar eller spela hög musik om du går ensam.

Gör kort ögonkontakt med främlingar när de närmar sig dig. På det sättet förmedlar du meddelandet att du kan identifiera dem senare om de attackerar.

4. Var medveten om andra människor och fordon när du är på en parkeringsplats. Innan du kommer till ett fordon, ta dina nycklar ur din väska eller ficka så att du inte blir distraherad letar efter dem senare. Håll huvudet upp och uppmärksamma alla andra människor att titta på misstänkt beteende. Om du ser någon som gör att du känner dig orolig runt ditt fordon, gå tillbaka till var du kom ifrån och fråga någon för hjälp.

Parkera i väl upplysta områden så att du enkelt kan se andra människor och att avskräcka någon från att bryta in i ditt fordon

Leta efter utgångar om du är på en tunnelbana eller sluten mycket så du vet var du kan fly om du känner dig hotad.

Tips

Be en kompis att gå platser med dig så att du inte är ensam.

Håll bilen brutit upp och i arbetsförhållande så du behöver inte oroa dig för att bli strandsatta.

Gör ditt bästa för att vara lugn och försök att inte panik. På det sättet ser du mer självsäker ut och det kan förhindra en attack.

Byt vilka rutter du tar ofta så det är svårare för att någon ska följa din rutin.

Varningar

Om du någonsin inte känner dig trygg eller bekväm, lita på din tarm och försök att komma undan så snart du kan.

Om någon försöker råna dig och hota dig med ett vapen, ge dem vad de bad om så är du mindre benägna att bli skadad. Omedelbart gå någonstans säker och kontakta polisen efteråt.

Var försiktig med personer som frågar dig för tiden eller för anvisningar eftersom de kan försöka utnyttja dig när du låter din vakt ner.

Undvik att bära hörlurar eftersom du kan förlora fokus och inte kunna höra någon närmar sig.

Dela på det sociala nätverket: