Hur man känner sig som ett barn igen

Medan många av oss njuter av aspekter av att vara en vuxen, längtar vi ibland efter vår ungdoms frihet och äventyr. Återta den ungdomliga känslan genom att tänka och agera som ett barn igen. Även när du har tillfredsställt ditt vuxna ansvar, kan du fortfarande känna som ett barn igen genom att upprätthålla ett ungdomligt perspektiv.

Steg

Metod 1 av 3:
Tänker som ett barn
  1. Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 1
1. Släpp dina hämningar. Vuxna spenderar mycket tid att oroa sig för hur andra uppfattar sitt beteende, men det gör att du känner dig stressad och självmedveten. Att känna sig mer ungdomlig, även för tillfälligt, oroa dig inte för att se dumma, dumma eller galen.
  • Till exempel, oroa dig inte för hur högt du skrattar. Bara njut av känslan.
  • Om du börjar oroa dig för vad andra människor kanske tror, ​​trycker du på dessa tankar åt sidan och fokuserar istället på hur bra det känns att skratta, skämta runt eller spela.
  • Många av de aktiviteter du kan göra för att känna dig mer som ett barn kommer att kräva att du släpper av dina hämningar och oroa dig för vad andra människor kan tänka. Det kan vara svårt att göra, men du kan börja små. Titta på en rolig film och skratta så mycket som du vill.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 2
    2. Sluta vara dömande. Oroa dig för hur andra människor ser dig förhindrar dig från att känna sig som ett barn, men det dömmer andra människor. Barnen är ofta mer accepterande och öppet än vuxna, så försök att följa deras exempel.
  • När du tar dig själv att tänka negativt om en annan person, gör dig själv att tänka på något snyggt istället. Detta kan känna sig tvungen först, men det kommer att hjälpa till att omskola din hjärna för att sluta vara dömande och börja vara positiv.
  • Psykologer tyder på att ett av de bästa sätten att minska din dömande attityd om andra människor är att börja vara snäll mot dig själv, eftersom domen kommer från en osäkerhet. Gör en lista över din bästa personlighet och karaktärsdrag. Läs det här högt varje morgon, och du märker att du har ett bättre perspektiv på världen och folket runt dig.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 3
    3. Kasta din planerare eller schema. Känsla som ett barn involverar igen omfamna spontanitet och ett mindre strukturerat schema. Det är svårt att känna sig ungdomlig och fri när du behöver oroa dig för kommande möten, möten eller ansvarsområden.
  • Medan inte varje dag kan det vara oschemalt eller öppet, försök att undvika att göra många åtaganden för dina dagar.
  • Planera aktiviteter med vänner eller familj, men ställ inte in en viss tid eller exakt schema.
  • För en kort tid, låt dig släppa oss av vuxna ansvarsområden. Tvättservice, Bill Paying, och Rengöring hjälper dig inte att känna dig som ett barn igen.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 4
    4. Omfamna att vara uttråkad. Många vuxna känner behovet av att spendera all sin fritid engagerad i specifika, produktiva aktiviteter, men det här är inte hur de flesta barn bor. Det kan ta lite ansträngning, men låta dig känna dig okej om att ha inget att göra hjälper dig att koppla av och känna dig mer ungdomlig.
  • Att ge dig tid att vara uttråkad ger dig tid att föreställa sig, utforska och tänka på vad du vill.
  • De flesta vuxna avskräcker sig från dagdrömmer, men experter säger dagdrömmer och en hälsosam fantasi leder ofta till mer produktiva och kreativa idéer.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 5
    5. Låt någon annan ta avgift. Få saker är mer stressiga än att vara ansvariga för alla andra och deras scheman. Att känna sig mer som ett barn, låt någon annan ta ansvar.
  • Åka i baksidan av bilen istället för att köra.
  • Låt någon annan bestämma vad du ska äta till middag.
  • I stället för att hantera en aktivitet eller utflykt, luta dig bara tillbaka och njut av dagen.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 6
    6. Bryta några regler, inom anledning. Som vuxna känner vi ofta att vi måste följa reglerna hela tiden, men barnen är ofta mer äventyrliga. Medan du inte bör bryta mot lagar eller ignorera ditt ansvar, försök att bryta några oskrivna regler för vuxen ålder.
  • Stanna upp sent på en arbetskväll.
  • Ät dessert först.
  • Titta på en film i mitten av dagen.
    • Metod 2 av 3:
    Agerar som ett barn
    1. Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 7
    1. Återupptäck din favorit barndomsbok. De flesta av oss tyckte om att läsa en specifik bok eller en serie böcker som barn. Läs din favorit för att känna dig som ett barn igen.
    • För en mer autentisk och prisvärd upplevelse, kolla in en bok från det offentliga biblioteket istället för att beställa det online eller handla i en butik.
    • Skapa de tider du stannade sen läsning under omslaget med en ficklampa.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 8
    2. Cykla. Medan bilar presenterar ett bekvämt sätt att komma från punkt A till punkt B, tenderar de att få dig att känna dig mer som en vuxen. Istället, försök att cykla så att du kan komma ihåg hur det kände kusten ner en kulle med vinden i ditt ansikte.
  • Oroa dig inte för att gå till en viss destination. De flesta barn tycker bara om ridning för det roliga.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 9
    3. Lyssna på musik som var populär när du var yngre. Forskning och Rock ut till en topp 40 spellista från din ungdom.
  • Gräva ut dina gamla cd-skivor, kassetter, 8-spår eller vinyl till återlevande njutning av musik före internet. Om du kasserade alla dina gamla medier, har många internetradio-tjänster redan spellistor byggda runt vissa årtionden eller år, så det borde inte vara svårt att återskapa ljudspåret i din barndom.
  • De flesta barn har inte de hämmer som vuxna gör, så sjunga och dansa som du brukade.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen steg 10
    4. Ät några av de godis du kommer ihåg att ha som barn. Som vuxen agonize du förmodligen över vad du äter, men som ett barn hade du sannolikt en favoritbehandling eller mat som var mindre än frisk. Du behöver inte göra en vanlig vana av det här, men njuter av några av dessa behandlar kan hjälpa dig att känna dig som ett barn igen:
  • Popsicles eller glass.
  • Pizza.
  • Godis.
  • En specifik typ av läsk eller fruktstans.
  • Sockervadd.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 11
    5. Revisit din barndom haunts. Återta den ungdomliga känslan och återuppleva dina ära dagar genom att besöka några av dina barndoms haunts. Här är några platser för att hjälpa dig att komma igång:
  • Mässor, cirkus eller nöjesparker.
  • Minigolfbanor.
  • Arkader.
  • Go-kart spår.
  • Vattenparker.
  • Zoo.
  • Leksaksbutiker.
  • Skridskobana.
  • Lekplatser.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen steg 12
    6. Splash i pölar eller lek i lera. Barn leker med en känsla av överge och oroa dig inte för att göra en röra. Sätt på kläder som du inte har något emot att bli smutsig och stänk runt i pölar eller gör några lera pajer.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 13
    7. Klättra i ett träd. Premie av prestation som kommer från att klättra ett träd och känslan av exhilaration som du känner när du sitter upp, tar dig tillbaka till en enklare tid.
  • Kom ihåg att du är förmodligen större nu än du var den sista gången du försökte det och se till att du når robusta grenar.
  • Om du inte bryr dig om höjder, förtvivla inte. Försök spela, läsa eller njuta av en picknick under trädet.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen steg 14
    8. Bära någon outfit du känner. Välj vad du vill ha på dig utan att oroa dig för huruvida det matchar perfekt eller förmedlar rätt meddelande till dina kamrater eller kollegor.
  • Om du arbetar i en miljö med en strikt klädkod kan det vara bäst att spara den här aktiviteten för din dag.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen steg 15
    9. Jaga ner i glassbilen. Om du är lycklig att bo i ett område med en glassbil, dra nytta av detta tillfälle som vanligtvis är reserverad för barn. Glass från lastbilen smakar ofta bättre än det slag du får i affären, och det kan vara svårt att hitta några av dessa barndomsbehandlingar någon annanstans.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 16
    10. Besök en lekplats. Många människor spenderar sina barndom som svänger, glider och klättrar ett djungelgymnastik på lekplatsen. Att besöka dessa platser kommer att påminna dig hur det känns att spela som ett barn.
  • Om du känner dig äventyrlig, försök att ta itu med apa barer.
  • Mycket av denna utrustning är utformad för att hålla vikten av barn. Testa det försiktigt innan du använder, för ingenting gör att du känner dig mer som en vuxen än att fylla i batterier.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 17
    11. Gräva dina konsttillbehör. Även om du kanske inte anser att en konstnärlig person, spenderar lite tid engagerad i kreativa aktiviteter hjälper dig att slappna av.
  • Du behöver inte välja ett utarbetat hantverk eller aktivitet. Använd modelleringslera, en färgbok, eller till och med måla med siffror för en enkel men rolig upplevelse.
  • Konstprojekt gör stor regnig dagsaktivitet.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 18
    12. Spela barndomsspel. Tänk på några av de spel du njöt av som ett barn, och rekrytera några vänner eller familjemedlemmar att gå med dig. Här är några idéer för att komma igång:
  • Hoppa hage.
  • Fyra kvadratiska.
  • Tag eller fånga flaggan.
  • Dodgeball.
  • Kurragömma.
  • Hopprep.
  • Brädspel.
  • Lagsporter.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 19
    13. Hänga med vänner. När var sista gången du bara tyckte om att vara runt dina vänner? Få din grupp tillsammans utan en viss agenda, eller njut av några av de aktiviteter du brukade älska som barn.
  • Organisera en slumpartikel.
  • Spela tv-spel.
  • Titta på skrämmande filmer.
  • Spela sanning-eller-våga.
  • Göra en pakt som du inte kommer att prata om arbete eller vuxna ansvarsområden.
    • Metod 3 av 3:
    Upprätthålla ett ungdomligt perspektiv
    1. Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 20
    1. Njut av urtaget. Tro det eller inte, det var en tid när du tog regelbundna raster från jobbet. Om ditt arbetsschema tillåter, ta paus och njut av en snabb urtagning. Även om du måste vänta till efter jobbet, planera tid under dagen för att göra något roligt.
    • Prova en av de ovan beskrivna aktiviteterna.
    • I stället för att äta din lunch på ditt skrivbord medan du jobbar, försök att gå på en picknick i parken.
    • Urtagningstid i skolan involverar vanligtvis fysisk träning utanför så använd kortare bryter toenjoy en snabb promenad runt kvarteret istället för att vänta i linje för kaffe. Du kan också ta med din drink med dig.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 21
    2. Göra tid för snacktid. Du kanske inte har tid att dra ut en vila på jobbet, men du kan packa ett mellanmål för att hjälpa dig att känna dig mer som ett barn. Snacking under dagen håller blodsockernivån och höjer ditt humör.
  • Att känna sig ännu mer som ett barn, avgjuta den vuxna proteinbaren och packa en juice låda, frukt mellanmål eller pudding cup.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 22
    3. Omfamna vad du inte vet. Medan vuxna ofta är rädda för att erkänna att de inte vet eller förstår något, absorberar barn lätt och är glada att lära sig nya saker.
  • Ta en Community Education Class, gå med i en bokgrupp, delta i en föreläsning eller hämta en ny hobby. Om det verkar skrämmande att våga sig själv, uppmuntra en vän eller familjemedlem att gå med dig.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen steg 23
    4. Lämna stressen på jobbet bakom. Många vuxna medför arbetsplatsen på sig hemma med dem, vilket förhindrar att du känner dig ungdomlig. När du återvänder hem från kontoret, stäng av ditt e-postmeddelande och undvik att fokusera på dagens problem.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen steg 24
    5. Le och skratta. Forskare har funnit att barn ler 400 gånger per dag medan vuxna bara ler ca 20 gånger per dag. Enligt psykologer, ler och skrattar dig att känna dig lyckligare och mer ungdomlig, så gör dig redo att grinera och gaffa om du vill känna dig ung.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen steg 25
    6. Titta på barnens filmer och läs barnböcker. Om du vill behålla ett mer ungdomligt perspektiv, försök att titta på en familjevänlig film eller läsa en bok som är avsedd för en yngre publik. Dessa val är ofta mer lätta och mindre allvarliga.
  • Att ta en resa ner Memory Lane, välj en av dina barndomsfavoriter.
  • Bild med titeln känner som ett barn igen Steg 26
    7. Spela med egna barn eller volontär att arbeta med barn i ditt samhälle. Spendera kvalitetstid med barn är ett av de bästa sätten att känna sig ungdomliga.
  • Om du, din familj, eller dina vänner har barn, prova att inkludera dem i de ovan beskrivna aktiviteterna.
  • Du kan också frivilligt på en lokal skola, kyrka eller gemenskapsorganisation som pojkarna och tjejklubben. Dessa organisationer letar ofta efter vuxna att fungera som förebilder eller mentorer, och de barn du interagerar med kan lära dig hur man känner sig mer som ett barn igen.

    • Tips

    Att känna som ett barn igen, lyssna på musik, läsa böcker, titta på filmer, eller äta snacks som påminner dig om din barndom.
  • Spela spel som du brukade spela som barn.

    • Varningar

    Parker och lekplatser är bra ställen att känna sig som ett barn igen, men var medveten om att vissa föräldrar och samhällsmedlemmar kan vara försiktiga med en vuxen utan barn som besöker dessa platser.
  • Skolor, kyrkor och samhällsorganisationer utför ofta bakgrundskontroller på potentiella volontärer.
    • Dela på det sociala nätverket:
    Liknande