Hur man botar en öronvärk: 12 steg (med bilder)

Det har uppskattats att så många som 70 procent av barnen har minst en öroninfektion vid tre års ålder, och många vuxna lider också av öroninfektioner och öronvärk. Medan allvarliga öronvärk kräver läkarvård, eftersom de kan leda till permanent hörselnedsättning, kan mindre problem ofta behandlas hemma med hjälp av medicinsk rådgivning eller hemmet som har använts i århundraden. Använd inte hemmetoder som ersättare för medicinsk rådgivning - om du är osäker på några råd eller procedur, kontakta en läkare.

Steg

Del 1 av 3:

Använda verifierad medicinsk rådgivning

1. Använd värme för att lugna öronvärmen. Värme kan ge snabb smärtlindring.

Applicera en varm komprimera över det smärtsamma örat. Du kan göra en varm komprimering från en tvättduk doppad i varmt vatten och vred ut, eller från en varmvattenflaska eller värmepaket köpt på ett apotek. Gör det inte tillräckligt varmt för att skölja huden. Du kan hålla komprimeringen på örat så länge du vill. Du kan också försöka icing det först. Sätt en påse med is på området i 15 minuter. Placera sedan en varm kompress på ytterligare 15 minuter. Upprepa två till tre gånger.
Håll en torktumlare en armlängd från örat och blåsa luften till "värma" eller "låg" inställning i örat. Använd inte den varma eller höga inställningen.

2. Administrera smärtstillande medel i receptet. Bra val inkluderar ibuprofen eller acetaminofen. Följ all instruktion om analgetisk förpackning.

Observera att dosering för barn är vanligtvis beroende av vikt. Ge inte barn under 18 år Aspirin. Aspirin hos barn är kopplat till det sällsynta men förödande Reye syndrom, vilket orsakar hjärn- och leverskador.

3. Träffa en läkare. Om symptomen kvarstår i mer än 5 dagar för vuxna eller mer än 2 för barn, är öronvärk i ett barn under 8 veckor gammal, nacken blir styv, eller om en feber utvecklas, se en läkare omedelbart. Medan öronvärk är vanliga, om de lämnas obehandlade kan de bli en mycket allvarlig infektion som kan leda till andra komplikationer.

Om orsaken till öronvärk är bakteriell kan en läkare ordinera en antibiotika för att stoppa infektionen och analgetika för att mildra smärtan.

En obehandlad öroninfektion kan leda till permanent hörselnedsättning, så det är viktigt att du söker behandling om symtom förvärras eller kvarstår.

Del 2 av 3:

Försöker ungerified Home Remedies

1. Rensa näsan. Earraches orsakas ofta av en uppbyggnad av vätska som fångas i Eustachian-röret, ett litet rör som förbinder örat, näsan och halsen. Genom att rensa näsan kan du lindra trycket på trumhinnan.

Försök försiktigt spruta lite saltvatten i barnets näsborre, följt av sugning.
Du kan använda en lampans suganordning eller en näsfrida för att få näspressen som strömmar.

2. Vakna örat försiktigt. Earraches kan orsaka tryck i Eustachian-rören, som kan lindras genom att försiktigt poppa (mycket som lufttryck på flygplan). Denna process kan tillåta vätskor som är fångade i kanalen att dränera.

Håll det yttre örat med tummen och pekfingret nära huvudet och dra försiktigt och rotera örat så mycket som möjligt utan att orsaka obehag. Du kan också försöka inducera gäspning genom att faking en gäsp, som kan ha en liknande effekt av att poppa de eustachian-rören.

3. Inandning lugnande ånga. Hot ånga kan hjälpa vätskorna i Eustachian-rören att tömma (bokstavligen genom att få din näsa att springa), vilket lindrar trycket i det inre öratet. Att lägga till vissa läkemedel eller dofter mot ångan kan lägga till en extra fördel med en mild bedövning för öratvärk.

Förbered en ånginhalation genom att lägga till flera droppar av eukalyptus eterisk olja eller en tesked Vicks eller liknande ånga gnid till nästan kokande vatten i en skål.

Placera en handduk över huvudet och andas in i ångan genom näsan tre gånger om dagen tills smärta sjunker. Detta kommer att bidra till att öppna Eustachian-rören, lätta trycket och hjälpa till att tömma vätskorna från örat.

Placera inte ett litet barns huvud under en handduk över en mycket varm skål med vatten, eftersom barnet kan brännas eller till och med drunkna i vattnet. Applicera istället en liten mängd Vicks Babyrub (som är speciellt formulerad för små barn och barn) till barnets bröst eller bak, och sedan stå i en mycket varm dusch som håller barnet, eller låt barnet leka i ett badrum medan en varm dusch körs. Ångan från duschen kommer att blandas med läkemedlets ångor och skapa en lugnande effekt.

4. Prova olivolja. Att lindra smärta, Placera några droppar varm olivolja i örat.Oljan fungerar genom att lugna det irriterade inre örat.

Flaskan kan placeras i ett litet glas varmt vatten i några minuter för att få det varmt. Släpp oljan direkt i örat och anslut sedan örat löst med en bomullsboll.

Om du använder den här metoden på en baby, prova det när barnet är nappt och du kan propera honom på hans sida för att hålla oljan på plats. Du bör inte sätta bomullsbollar i ett litet barns öra.

Var medveten om att det inte finns några peer-reviewes bevis som tyder på att detta gör någonting bortsett från placebo effekt.

5. Använd vitlök och mulleinblomolja. Vitlök har visat sig ha antibiotika, och anses vara en naturlig narkos.

Du kan hitta vitlök och mulleinblommaolja på Amazon eller från din lokala hälsokostaffär.

Varma oljan (se till att det inte är varmt genom att släppa lite på din egen handled), använd sedan en dropper för att placera några droppar olja i örat två gånger om dagen.

Återigen stöds inte denna metod av någon peer-reviewing.

6. Prova lavendelolja. Även om du inte bör lägga lavendelolja i örat direkt, kan du massera den på utsidan av örat, vilket antas förbättra cirkulationen och leda till bättre inre örondränering. Dessutom kan lukten själv vara lugnande.

Blanda några droppar lavendelolja i några droppar av bärolja (som fraktionerad kokosnötolja eller olivolja), och massera sedan försiktigt det på utsidan av örat som behövs under hela dagen.

Andra eteriska oljor som anses gynna smärta och cirkulation inkluderar eukalyptus, rosmarin, oregano, kamomill, tea träd och timjan.

Denna metod stöds endast av anekdotiska bevis. Det finns inga studier för att stödja hälsofördelarna med eteriska oljor.

Del 3 av 3:

Förebyggande av öronvärk

1. Undvik det kalla viruset. En av de vanligaste orsakerna till öronvärk är den vanliga förkylningen, och medan det inte finns någon botemedel mot det kalla viruset, kan du ta försiktighetssteg för att undvika att det är för det första.

Tvätta händerna regelbundet, särskilt efter att du har varit på offentliga platser och innan du äter. Om du inte har tillgång till en handfat, använd alkoholbaserad handavskrivare. Det kalla viruset är notoriskt fjädrande och kan leva i timmar på ytor, så även om du inte ser någon som verkar sjuk, det är möjligt att kontrahera en förkylning helt enkelt från att gå till biblioteket eller mataffären.
Träna regelbundet. Människor som tränar regelbundet har hälsosammare immunsvar, så deras kroppar kan bättre slåss mot infektion och motstå det kalla viruset.
Ät en vitaminrik, balanserad diet. Ät näring-tät, hela livsmedel, med fokus på magert proteiner, grönsaker och frukter. Fytokemikalierna i växter som paprika, apelsiner och mörka lummiga gröna hjälper faktiskt din kropp att absorbera vitaminer, så det är bäst att hålla sig till naturliga livsmedel för dina immunstödda vitaminer.

2. Bli testad för allergier. Allergiska reaktioner kan orsaka klåda i örat och öronvärk. Dessa kan sträcka sig från miljö till livsmedelsbaserade allergier.

Ring din läkare för att schemalägga allergitestning, som kan innehålla ett blodprov eller ett hudpricktest. Testet ger dig information om vilken typ av allergener som kan vara ansvariga för öronirritation, som ragweed, husdjur eller mejeri.

3. Förhindra öroninfektioner hos spädbarn. Öroninfektioner hos spädbarn är vanliga men kan minskas eller förhindras med särskilda utfodringsstrategier.

Vaccinera ditt barn. En av de vanliga infektiösa agenterna för öroninfektioner är en del av den rutinmässiga vaccinserien.

Försök att amma i minst de första 12 månaderna av ditt barns liv. Bröstmjölk innehåller antikroppar som har visat sig minska öroninfektioner, så ammande spädbarn tenderar att få öronvärk mindre än formelfödda barn.

Om du flaskar, var noga med att hålla barnet i 45 graders vinkel, och mata aldrig barnet platt på hans eller hennes rygg eller läggas i hans eller hennes spjälsäng. Gör det kan orsaka vätska till pool i inneröret, vilket resulterar i en öronvärk. Försök att avvänja barnet från flaskan till en sippy kopp mellan åldrarna 9 och 12 månader för att minska öroninfektionerna i samband med flaskor.

Varningar

Att sätta någonting i örat kan ha allvarliga biverkningar som en försämring av infektion eller förlust av hörsel (tillfällig eller till och med permanent).

Sätt bomull i öronkanalen när du duschar eller badar.

När du använder en ånginhalation, lägg skålen i diskbänken för att förhindra att skålen av misstag slog ut och brinner dig själv.

Häll inte vätska i ett öra om du vet eller misstänker att du har örhrumperforeringar.

Sätt aldrig in en bomullspinne i det inre öratet eftersom det här kan punktera trumhinnan.

Överväg att undvika de vanligaste allergitiska livsmedel: vete, mejeriprodukter, majs, apelsiner, jordnötssmör och alla enkla kolhydrater, inklusive socker, frukter och fruktjuicer.

Dela på det sociala nätverket: